Nieuws
Butter test snelheid op 1500 meter
NINOVE - Zaterdagavond stonden 13 TDR-atleten klaar om in België deel te nemen aan de 16e Memorial Rasschaert, onderdeel van de Flanders Cup. Deze sfeervolle wedstrijd was ook deze avond geliefd bij de TDR-atleten en aan het eind van het baanseizoen konden nog de nodige records worden bijgetekend. Maar liefst vijf PR's konden genoteerd worden en opvallende prestaties waren er met name voor Michel Butter, Manon Kruiver en Mark Nouws. Prachtig PR Nouws Bij de dames liep Diana Spaargaren een goede race. In de wedstrijd waarin zij 700 meter lang de leiding nam, werd zij derde met 2.12.03; hetgeen haar tweede tijd ooit is. Mark Nouws liet een fantastische prestatie bij de mannen zien. Hij liep ruim twee seconden van zijn PR af en finishte in 1.52.15. De 1500-meter kampioen bij de junioren liep naar de vierde plek toe in zijn serie. "Na Oordegem wist ik dat er meer inzat; ik had echt superbenen vandaag" aldus Nouws. Nouws komt met deze prestatie op een vijfde plek op de nationale A-junioren-ranglijst. Kruiver tweede Bij de dames stonden Manon Kruiver en Raika Lenaarts aan de start. Kruiver is de laatste weken in uitstekende vorm. Op het NK miste ze vorig weekend op twee tienden het brons. Tijdens de race van gisteravond, waarin de uiteindelijke winnares direct na de start achter de haas aanging, werd er een groep gevormd. Kruiver bleef afwachten, koos haar moment slim en wist de eindsprint van de groep te winnen. Ze finishte als tweede in haar derde tijd ooit: 4.21.15. Deze tijd is slechts anderhalve seconde verwijderd van haar PR. Einde baanseizoen Lenaarts Voor Lenaarts is duidelijk dat het baanseizoen erop zit. Ze liep een ongeïnspireerde race met een tijd van 4.30.02. "Mentaal en fysiek is het op" aldus Lenaarts. Atlete en coach trokken na vanavond de conclusie dat het genoeg is. Hartensveld: "Conditioneel wordt Raika elke week beter maar lichamelijk gezien eisen de antibiotica en de narcose toch hun tol. We wilden het seizoen alleen laten doorgaan als het in het hoofd heel sterk zou zijn. Nu dat niet het geval blijkt te zijn, zetten we er een streep onder. We kunnen terugkijken op een goede drie maanden baanseizoen. Raika heeft grote stappen gezet." Lenaarts: "In drie jaar tijd heb ik mezelf 18 seconden verbeterd: van 4.34 naar 4.16. We gaan vooruitkijken naar Barcelona; die route begint met een flinke rustperiode." Butter sterk Bij de mannen beloofde de 1500 meter in de A-race op voorhand een spannende onderlinge strijd te worden tussen Michel Butter en Tom Wiggers. Wiggers kende echter een "off-day" en liep de wedstrijd uit in een tijd van 3.50.33. "Ik weet niet wat het was, blijkbaar was ik niet fris genoeg vandaag," aldus een teleurgestelde Wiggers. Butter daarentegen liep een sterke race. Hij rukte vanuit het achterveld op naar voren en liep met een laatste 300 meter in 43 seconden naar de tweede plaats. Met zijn tijd van 3.44.28 verbeterde hij zijn persoonlijke besttijd met maar liefst vier seconden. "Gaaf zo'n 1500m, die snelheid geeft echt een kick! Bij de bel wist ik dat ik nog een snelle slotronde in de benen had en dat ik mee kon doen om de ereplaatsen. Ik hoop dat ik nog in wat snelle internationale races terecht kan komen maar dat is nog even afwachten," was zijn reactie.Robert Ton verbreekt PR Ook in de B-race wist een lange-afstandspecialist zichzelf te overtreffen: Robert Ton verpulverde zijn persoonlijk record met vijf seconden. Hij liep in deze race 3.50.95. "Dit is een mooie afsluiting van het baanseizoen. Prachtig om te zien dat ik niet alleen lange afstanden maar ook mijn snelheid op het kortere werk blijf verbeteren," aldus Ton, die via wegwedstrijden gaat toewerken naar zijn marathondebuut in Amsterdam op 18 oktober tijdens het NK marathon. Niels Verwer finishte deze avond, na een matig optreden, in 3.57.77. Nog drie TDR-atleten stonden in het naprogramma van de 1500 meter aan de start. Yennick Wolthuizen verbrak zijn persoonlijk record met twee seconden en wist met 4.02.61 zijn teamgenoot Wesley Pauel ruimschoots voor te blijven. Voor Wolthuizen betekent het dat hij nog even geduld zal moeten hebben voor de 4-minuten-barrière. Pauel, die veel kopwerk deed, kon het niet afmaken en finishte in 4.04.70. Evenals Wolthuizen wist ook B-junior Jordi Baars een PR te lopen. Hij finishte in een latere serie in 4.02.87 en was daarmee drie seconden sneller dan zijn vorige beste tijd. Mulder in Cottbus Machteld Mulder heeft na haar toernooi (EK<23) een reeks 800-meter-wedstrijden gepland. In Cottbus (Duitsland) startte ze afgelopen zaterdagavond. De Nederlands Kampioene op de 800 meter liep met een tijd van 2.06.41 naar de achtste plaats en bleef ruim vier seconden verwijderd van haar persoonlijk record. Amsterdam Open In Amsterdam stond zaterdagavond een aantal 800-meter-specialisten aan de start. Er vielen geen persoonlijke records te noteren. Paul Boon startte in de A-race, maar kon helaas het hoge tempo niet bolwerken waardoor hij een gat moest laten vallen. Zijn tijd was 1.53.18. Tjerk Conijn en Björn Blauwhof finishten in respectievelijk 1.54.94 en 1.56.72.
Lees verderRens Dekkers wint jubileumeditie âTuitjenhornâ
TUITJENHORN - Zaterdagavond vond voor de 60e maal de Hardloopronde van Tuitjenhorn plaats. De oudste stratenloop van Noord-Holland beleefde hiermee een jubileumeditie, die bij de heren kleur werd gegeven door een kwartet lopers van TDR. Rens Dekkers, Pip Tesselaar, Christian de Lie en Alwin Groen bezetten de eerste vier plaatsen op korte afstand van elkaar en kwamen ook in de estafette, ter gelegenheid van het jubileum opnieuw van stal gehaald, winnend over de streep. Dekkers toonde in de eerste helft van de wedstrijd over zes rondes (6,7 km) veel initiatief en probeerde met enkele versnellingen los te komen. Het veld bleef in de beginfase echter compact en na één ronde wedstrijd vormde zich een grote kopgroep met daarin naast de marathonloper teamgenoten Tesselaar, Groen, De Lie en Ferdi van der Heide en Ron van Diepen van het Hera Mila Team. Nadat Van Diepen in de tweede ronde zonder succes een poging deed weg te komen, was het in de derde ronde wel raak voor Dekkers: samen met teammaat De Lie liep Dekkers weg bij zijn concurrenten, om al snel alleen de leiding te nemen. Tesselaar en Groen scheidden zich af van de rest in de strijd om de derde plaats. In de laatste drie ronden wist Dekkers het tempo flink hoog te houden. Uiteindelijk finishte de Hera-atleet slechts vijf seconden boven het parcoursrecord van oud TDR-atleet Jody Tesselaar, in een tijd van 21.04. "Met dit soort stratenlopen is het altijd lastig in te schatten wat je prestatie waard is. Maar als je zo dicht bij het parcoursrecord zit, wil dat zeker wel zeggen dat het een prima prestatie is," aldus Dekkers, die de wedstrijd benutte als welkome afwisseling in zijn marathonvoorbereiding. "Dit soort stratenlopen zijn voor mij echt prima wedstrijden om tempohardheid op te doen. En wanneer je zoveel kilometers maakt in de marathonvoorbereiding is het ook wel lekker om eens zeven kilometer voluit te gaan." De Lie liet zich in de laatste honderden meters nog verrassen. Een op het oog veilige marge van veertig meter kwam toch nog in gevaar toen Pip Tesselaar de laatste 150 meter een sterke versnelling tevoorschijn wist te toveren en Groen achter zich liet. De Lie reageerde laat en zag zich vlak voor de meet geklopt door Tesselaar. Beide heren finishten in 21.22, kort gevolgd door Groen op plaats vier (21.27). Van Diepen eindigde op ruime afstand (22.17) op de vijfde plaats, voor Van der Heide. "Het laatste eind heb ik alles gegeven om het parcoursrecord bij de masters te breken," meende Tesselaar, die in zijn missie slaagde (het parcoursrecord stond met 21.25 op naam van Ron van Diepen, red.). "En toen ik zag dat Chris het tempo liet vieren, dacht ik: ‘die kan er ook nog wel even bij'. Mooi altijd deze potjes in de regio." Een klein half uur later mocht het TDR-kwartet opnieuw aantreden voor de estafette, over vier rondes van ruim 1100 meter. In een tijd van 13.40 werd deze ruimschoots winnend afgesloten. Bij de dames eindigde Esther Schipper in 25.18 op de tweede plaats, achter de sterk lopende Lisanne Groen (24.44). De Alkmaarse atlete had dezelfde ochtend nog een zware training afgewerkt in voorbereiding op het NK Marathon te Amsterdam, 18 oktober aanstaande. " 's Ochtends had ik nog een uur duurloop gedaan met daarin 30 minuten in marathontempo en 's avonds dus de wedstrijd, inclusief ruim uitlopen. Alles is gericht op de marathon en tot nu toe loopt de voorbereiding naar behoren."
Lees verderKwartet TDR'ers op hun best in Brasschaat
BRASSCHAAT - Een viertal TDR-atleten kwam gisteren in actie tijdens het hoofdprogramma van de Flanders-Cup meeting in Brasschaat. Op de baan met een rijke traditie leverden zij stuk voor stuk puike prestaties en lieten zien in uitstekende doen te zijn. 800 meter : Manon Kruiver Manon Kruiver verscheen aan de start van de 800 meter. Na haar optreden op het EK voor atleten onder de 23 jaar in Kaunas, waarover zijzelf enigszins teleurgesteld was maar desondanks had laten zien in goede vorm te steken, was zij gebrand op een sterk optreden in Brasschaat. Haar serie verliep verre van ideaal, aangezien de koploopster te snel was en Kruiver al vroeg op kop kwam van een achtervolgend groepje. Toch wist de 21-jarige atlete tot een fraai persoonlijk record te komen. Na een eerste ronde in 63 seconden en een sterke tweede ronde finishte zij als derde in een tijd van 2.07.73. "Ik ben beter op de 1500, maar de 800 vind ik toch wat makkelijker", aldus de Tuitjenhornse. "Ik voelde me heel goed, had veel power, en ik had eigenlijk het gevoel dat het nog wel harder ging". Het is nog niet bekend op welke afstand Kruiver volgende week op het NK start, maar zeker is dat het met de vorm wel goed zit. 5000 meter : Michel Butter In de A-race van de 5000 meter verscheen een gretige Michel Butter aan de start. De meervoudig Nederlands kampioen heeft zijn seizoen rustig opgebouwd. Ondanks dat hij de eerste wedstrijden nog niet op zijn best was kwam de Beverwijker toch al tot persoonlijk records tijdens de Eurochallenge en de Gouden Spike. De echte scherpte ontbrak echter nog. "We hebben in Sankt Moritz vier weken uitstekend kunnen trainen, in Heusden was ik in mijn beste vorm ooit maar daar werd zo bizar hard geopend dat ik maar net tot een PR kwam. Ik moest de kop laten lopen, maar kwam evengoed nog door in 8.04, wat gewoon te hard is.", aldus Butter. Een week later had hij zijn zinnen gezet op een meer gelijkmatige race. Gelijk na de start nestelde hij zich aan de binnenkant op een tiental meters van de kop, zonder zich verder met het tempo te bemoeien. "Dat had ik achteraf gezien wel moeten doen. Ik vertrouwde er teveel op dat het wel goed zou gaan, maar in tegenstelling tot vorige week ging het niet snel." Over de eerste drie kilometer deed de TDR-atleet 8.14. Het resterende deel van de race was sterk, met een laatste kilometer in 2.37. Bij de bel kwam Butter naar voren geschoven maar liet zich even later toch nog insluiten. "Dat mag ik mezelf absoluut niet laten gebeuren." Over zijn eindtijd van 3.38.09 kon hij niet geheel tevreden zijn. "Ik hou toch gemengde gevoelens over aan deze wedstrijd. Achteraf gezien had ik zelf het tempo op moeten pakken." Stiekem hadden Butter en trainer Guido Hartensveld nog de WK-limiet in hun achterhoofd. "Ik weet zeker dat hij er heel dichtbij had kunnen komen in een goede race, maar dat zullen we nu nooit weten", aldus Hartensveld. Volgende week staat het NK op het programma met een prachtig affiche op de 5 kilometer: naast Butter zullen ook Abdi Nageeye, Chalid Choukoud, en wellicht Guus Jansen aan de start verschijnen. "Een prachtig veld, maar we zullen er alles aan doen om de titel binnen te halen", aldus Hartensveld. 1500 meter: Tom Wiggers en Kristof van Malderen Tom Wiggers vertrok in een op papier sterke B-race, waarin veel nationaliteiten vertegenwoordigd waren. De 22-jarige Wiggers, evenals Kruiver net terug van het EK waar hij 14e werd op de 5 kilometer, wilde zichzelf testen op de 1500 meter. Een uitstekend gelopen race resulteerde in een mooi PR van 3.44.30. Na een eerste kilometer in 2.30 maakte Wiggers vooral in het tweede deel van de wedstrijd indruk. "Dit geeft me veel zelfvertrouwen voor het NK", aldus de Bakkummer; "ik voel me erg goed en kijk uit naar volgende week." Kristof van Malderen beleeft de laatste weken zijn finest hours als atleet. Het harde werk van het laatste jaar betaalt zich uit in het ene na het andere PR. Na in Heusden de 3.40-grens geslecht te hebben, beleefde hij nu een nieuw memorabel moment in zijn carrière; winst in een Flanders-cup. Guido Hartensveld:"Een Flanders-cup overwinning op een nummer als de 1500 meter, dat telt in België. En terecht. Vooral de manier waarop vond ik indrukwekkend." Van Malderen raakte bij de start nog enigszins ingesloten, "maar ik had me voorgenomen rustig te blijven en te wachten. Toen er gaatjes ontstonden ben ik rustig naar voren toe geschoven. Het was echt belachelijk hoe makkelijk dit voelde!" Na een bloedstollende finale met de Keniaan Daniel Salel en een slotronde van 56 hoog bereikte hij met zijn armen in de lucht de finishlijn. Met 3.39.43 dook hij opnieuw overtuigend onder de 3.40, en liet hij alle andere Belgen achter zich. "Mijn vorm is echt ongelofelijk", aldus de Belg; "wat mij betreft had het nog veel sneller mogen gaan, het was gewoon wachten op de eindsprint. Winnen in een Flanders-Cup is echt een mijlpaal in mijn carrière." Met het behalen van de B-limiet en twee klasseringen onder de 3.40 is de TDR-atleet bespreekgeval voor uitzending naar het WK. Guido Hartensveld: "Als mijn administratie klopt zijn er nu drie Belgische atleten met de B-limiet. Een commissie moet nu beslissen wie er ‘gedelibereerd' zullen worden. Kristof is op dit moment hun sterkste 1500-meter loper. Laten we hopen dat een land met zoveel traditie op de fond en halve fond beseft dat ze niet mogen ontbreken op de 1500 meter, en dat ze het lef hebben om hun beste loper uit te zenden. Gelukkig heb ik binnenkort een afspraak met topsportcoördinator Piet Desmet." Van Malderen zelf liet weten zich liever niet bezig te houden met zijn eventuele afvaardiging en zich eerst te concentreren op het Belgisch kampioenschap dat volgende week gehouden wordt, en waar hij als grote favoriet van start zal gaan. Wel is hij al verzekerd van een startbewijs voor de Ivo van Damme Memorial, waar hij zijn debuut in de Golden League zal maken. Naprogramma Drie TDR-atleten kwamen in het naprogramma in actie. In een rommelige D-race trok Niels Verwer op overtuigende wijze de overwinning naar zich toe. Ondanks het trage aanvangstempo en het vele duwen en trekken kwam hij tot een nette tijd van 3.53.91. In een laatste ronde van 56 hoog liep hij de rest van het veld op achterstand. Verwer toonde zich na afloop tevreden over de wedstrijd: "De tijd was niet belangrijk vandaag, de overwinning wel. Het was een mooie test voor het NK". In dezelfde race verbrak Wesley Pauel voor het eerste de 4 minuten barrière. In een mooie tijd van 3.59.45 eindigde de junior als tiende. Leon Koch had voor het eerst dit seizoen een mindere dag en kwam slechts tot 4.05.58. Volgende week zal TDR met een groep van 20 atleten vertegenwoordigd zijn op het Nederlands kampioenschap. Coach Guido Hartensveld is vol vertrouwen: "Iedereen leeft er geweldig naar toe. De spirit zit er goed in. Laten we hopen dat de medaillekandidaten het waar kunnen maken en dat de rest net wat extra's heeft om voor wat stuntjes te zorgen."
Lees verderRiet strandt in halve finale
NOVI-SAD - Gisteren bereikte Addis Riet op koelbloedig wijze de halve finale op de 800 meter bij de Europese Junioren Kampioenschappen. Vanuit het achterveld snelde de TDR-atleet naar een derde plaats in zijn serie. Op het strijdtoneel in de halve finale hanteerde Riet dezelfde tactiek, maar wist ditmaal niet op te rukken en eindige als laatste in zijn serie. De series doorkomen was het doel, maar in de halve finale zou Addis Riet met zijn vlijmscherpe eindsprint nog wel eens voor een verrassing kunnen zorgen. Toen uiteindelijk bleek dat Riet in vrijwel de sterkste serie diende te starten, zou het enorme klus worden om staande te blijven. Opnieuw stond de grote favoriet Kevin Lopez aan zijn zijde en ook de Fransman Paul Renaudie, die zeer overtuigend de eerste ronde doorkwam, was present. Het is Anton Asplund uit Zweden die de eerste 400 meter een doorkomst noteert van 54.68. Addis Riet zit op dat moment ver van achteren. Riet: "Ik zat er eigenlijk al meteen niet goed bij. Ik probeerde nog naar voren te komen, maar door het geduw en getrek lukte me dat niet".Het is uiteindelijk de Spanjaard Lopez die het commando overneemt en de winst naar zich toetrekt in een tijd van 1.49.19. Addis Riet weet zich niet in de strijd te mengen en finisht als laatste in 1.56.41. "Ik lig eruit en daar baal ik van. Ik was met mijn persoonlijk record één van de langzaamste in mijn serie, dus ik wist dat het niveau hoog zou zijn. Nou goed, dat heb ik nu ervaren. Die ervaring wil ik meenemen naar volgend jaar bij het WJK in Canada. Daar zal het er nog harder aan toegaan", aldus Riet.
Lees verderAddis Riet door naar halve finale EJK
NOVI-SAD - Op het Europees Junioren Kampioenschap (EJK) heeft TDR-atleet Addis Riet op koelbloedige wijze de halve finale op de 800m bereikt. Riet finishte als derde in de eerste serie, waar een plek bij de eerste vier vereist was voor kwalificatie voor de halve eindstrijd.In het bloedhete Servische Novi-Sad stonden in totaal 34 800m-lopers aan de start, verdeeld over vijf series. Op basis van zijn persoonlijke record (pr) van 1.50.98 stond de jonge TDR-atleet als 24e op de startlijst en dus zou een plek in de halve finale, totaal 24 man, geen vanzelfsprekendheid zijn. Om 10.55 uur vanochtend was het dan zover voor de atleet uit Grootebroek: zijn debuut op een internationaal toernooi. In de serie van Riet stond ook de als eerste geplaatste Spanjaard Kevin Lopez, met een pr van 1.47.94, aan de start. Het is de Spanjaard die het veld vanaf het begin van de race aanvoert en doorkomt na 400m in 57.11 seconden. Riet nestelt zich juist aan de staart van de groep. Op 600m ligt de 17-jarige nog op een zesde plek, maar in de laatste 100m schuift hij door naar de derde plek en finisht in 1.53.31. De Spanjaard Lopez wint de serie en de Pool Trzasalski finisht in dezelfde tijd als Riet als tweede. De korte reactie van Riet na zijn race: "Dit was echt op zijn Addis'. Lekker achteraan lopen en in de laatste 100m pas op komen zetten. Nu pakte dat goed uit, maar voor de halve finale kan ik misschien maar beter een andere tactiek gebruiken. Ik heb het in ieder geval heel erg naar mijn zin hier en kijk uit naar de halve finale!" De andere Nederlander die uitkwam op de 800m was Jeffrey van der Park van AV Hera, maar zijn 1.53.48 in de vierde serie was niet genoeg voor kwalificatie voor de halve finale.
Lees verderEK<23 Update (4): Een week vol ervaringen
HEUSDEN - Ik ben inmiddels weer terug in Nederland, na de Nacht van de Atletiek in Heusden gisteravond. Zaterdagochtendvroeg ben ik uit Kaunas vertrokken, om juist op tijd in Heusden te arriveren. Ik ben in korte tijd van de ene in de andere wereld beland, maar het is het allemaal waard geweest. Ton en ik zijn niet tevreden over wat we met z'n allen in Kaunas hebben laten zien. Een aantal atleten konden niet beter, van anderen hadden we meer verwacht. Maar de oorzaken zijn wel bekend en we zullen eraan gaan werken om de zwakke punten te versterken. Heusden daarentegen was een ware belevenis. Een grote groep atleten zette een nieuwe stap in haar carrière. Aan het eind van de avond keerde ik moe, schor, maar bovenal enorm tevreden terug naar mijn hotel. De meeste atleten staan er uitstekend voor. En dan doel ik niet alleen op het fysieke aspect, ook mentaal is een groeiproces doorgemaakt. Zolang we dit erin houden kunnen er nog mooie prestaties aan gaan komen. Inspirerend in Heusden was de kennismaking die Michel Boeting voor me had geregeld met Jerry Schumacher, de coach van een groep talentvolle Amerikaanse atleten, waaronder Matt Tegenkamp. We hebben gegevens uitgewisseld en onderzoeken de mogelijkheden om iets gezamenlijks te gaan doen komend voorjaar in de aanloop naar het EK Atletiek. De ploeg van Jerry is erg succesvol: hij heeft een grote groep atleten met tijden van 13.04 tot 13.30 op de 5000m en een aantal van zijn atleten heeft zich via de Amerikaanse trials gekwalificeerd voor het WK in Berlijn. Volgende week gaan ze naar Sankt Moritz om zich voor te bereiden op Berlijn. Het is helaas niet in dezelfde periode als dat wij er waren, maar wie weet wat de toekomst brengt. En wie weet wat we ervan opsteken. Eén ding viel me al wel op: de Amerikanen zijn veel minder bezig met de omstandigheden, ze klagen niet over het weer of in welke serie ze zijn ingedeeld. Ook vind ik dat ze veel meer een winnaarsmentaliteit tonen. Hoe Matt Tegenkamp gisteravond bijvoorbeeld de 5000m liep. Hij liet zien niet bang te zijn voor de Kenianen, ging vol de strijd met hen aan en eindigde op de tweede plaats, voor een groot aantal van zijn Afrikaanse tegenstanders. Dat is wat ik zo mooi vind aan de Amerikanen: ze doen niet moeilijk en deinzen nergens voor terug. Een instelling die perfect bij topsport past, al zeg ik het zelf. De afgelopen week is een hectische geweest. Van de vergezichten van Sankt Moritz naar het broeierige stadion in Kaunas naar de spectaculaire atmosfeer in Heusden. En dat in vijf dagen tijd. Nu gaan we terug naar Castricum. Om op onze vertrouwde plek te werken aan nog veel, heel veel mooie prestaties de komende maanden.Guido.
Lees verderKristof van Malderen overtuigend onder de 3.40
HEUSDEN - De Jaarlijkse KBC Nacht van de Atletiek in het Belgische Heusden-Zolder is voor het Team Distance Runners opnieuw een groot succes geworden. Op de 1500m en 5000m werden sterke prestaties geleverd. Kristof van Malderen blonk uit door met grote overtuiging de 3.40-barrière te slechten, terwijl de late avond uitmondde in een ware recordregen op de 5000m. Op de 800m werden door TDR-atleten weinig opvallende prestaties neergezet. Om diverse redenen verscheen een groot aantal atleten niet aan de start: een drietal atleten liet verstek gaan wegens internationale titeltoernooien (Addis Riet, Machteld Mulder en Raika Lenaarts), anderen waren niet fit (Bouke Onstenk geblesseerd, Paul Boon ziek). De atleten die wel in actie kwamen, wisten niet te overtuigen. Diana Spaargaren zette een redelijke race neer, maar wist het de laatste 150m niet goed af te maken. Zij noteerde 2.13.35. Boyd Declercq liep gezien de omstandigheden een goede race en klokte een tijd van 1.53.84. In dezelfde race kwam ploeggenoot Tjerk Conijn na een tactisch matig optreden tot 1.54.46. De deelnemers op de 800m hadden te kampen met een straffe wind, die het de lopers lastig maakte. Naarmate de avond vorderde zouden de weersomstandigheden almaar verbeteren. In het voorprogramma op de 1500m verbrak Leon Koch opnieuw zijn pr en scherpte zijn beste tijd met een kleine seconde aan: 3.58.51. Mark Nouws deed opnieuw van zich spreken. De Nederlands Kampioen op de metrische mijl haalde met een spetterende slotronde drie seconden van zijn pr af: 3.54.61. In een snellere serie miste Niels Verwer duidelijk wedstrijdritme. Desondanks zette de Bakkummer zijn derde tijd ooit neer. De atleet zelf was niet tevreden: "Ik moet gewoon veel harder kunnen, alleen leren om dat stapje voor stapje te doen." Van Malderen doorbreekt 3.40-barrière Kristof van Malderen startte in de A-race. Op papier was dit een uitgesproken mogelijkheid om een lang gekoesterde droom in vervulling te zien gaan: een tijd onder de 3.40. De enige nadelige factor was de straffe wind op Sportpark de Veen. Van Malderen liet zien op dit vlak een mentale groei te hebben doorgemaakt: de Bakkummer laat zich door de omstandigheden niet meer van de wijs brengen, waar hij zich vroeger hier nog druk om maakte. "Dat praten in excuses begint er nu echt uit te raken," aldus coach Guido Hartensveld. "De mindset is steeds meer zoals ‘ie behoort te zijn. En tijdens de race is Kristof ook steeds meer een winnaarstype." Van Malderen liep een vrij vlakke race, met drie rondes van 58,5 seconde, en overtuigde met name in het tweede deel van de wedstrijd. Zodanig wist hij door te schuiven naar een top 8 positie, ruim een seconde van zijn pr af te halen en voor het eerst onder de 3.40 te duiken: 3.39.10. Met zijn nieuwe besttijd behaalde Van Malderen de B-limiet voor de Wereldkampioenschappen in Berlijn, die op 3.39.20 gesteld is. De A-limiet is nog een kleine drie seconden verwijderd: 3.36.20. "Als ik zie hoe ik me hier in het veld positioneer, dan weet ik dat er nog veel meer inzit," sprak Van Malderen. "Ik voel me fris en gretig en heb het gevoel dat er nog iets moois aan zit te komen." Over de omstandigheden wilde de TDR-atleet ook nog wel wat kwijt: "Als je aan de start staat van zoiets moois, moet je gewoon racen en boven jezelf uit stijgen. Verder is er niets nodig. Ik krijg 't steeds beter onder controle. Hoe meer ik de anderen over de omstandigheden hoor klagen, hoe beter ik me voel." Butter behaalt persoonlijk record Ook Michel Butter kreeg de kans in de A-race te starten. Natuurlijk was de veelvuldig Nederlands Kampioen liever in de B-race uitgekomen, aangezien deze beter aansloot bij zijn persoonlijk record van 13.37 (de A-race ging weg op 13.00, de B-race op 13.20). Maar ook hij wist de knop om te zetten en een sterke race te produceren. Butter wist een snelle doorkomst in 8.04 op 3000m goed uit te werken naar een persoonlijk record: 13.37.33. Op deze wijze toonde de Beverwijker aan opnieuw een stap te hebben gemaakt. Hij bleef bovendien minder dan tien seconden verwijderd van de WK-limiet (13.28.00). Butter: "Ik voelde me heel sterk. Ik had me ingesteld op dit scenario en was niet bang. Je weet gewoon dat de tweede helft overleven wordt. Gelukkig kon ik wat teruggevallen Kenianen inhalen, zodat ik niet alles in de wind hoefde te lopen. Dit is een mooi resultaat, maar ik denk dat het nog wel wat sneller kan." Sterke optredens Lauret en Schröer In de C-race was er een opvallend sterk optreden van Khalid Choukoud, die ruim onder de 14 minuten bleef: 13.39.33. Marathonloper Martin Lauret liet met een evenaring van zijn persoonlijk record (13.43.80) zien uitstekende papieren te bezitten voor het verwezenlijken van zijn grote droom: Nederlands Kampioen op de marathon worden in een snelle tijd van onder de 2.14 en plaatsing afdwingen voor het EK. "Da's m'n grote droom. Ik ben nu minstens zo goed als vorig jaar en we weten allemaal nog wel hoe dat toen afliep," keek de marathonloper vol vertrouwen vooruit. Ronald Schröer noteerde in dezelfde wedstrijd een prachtig persoonlijk record. De Nederlands Kampioen 10km op de baan bleef lange tijd in het spoor van Lauret en noteerde 13.55.95. Schröer gaat zich net als zijn teamgenoot ook voorbereiden op het NK marathon in Amsterdam. In de D-race verpulverde Robert Ton zijn besttijd met 16 seconden: 14.12.13. "En ik kan nog harder. De laatste kilometer was nog niet zo scherp." De E-race kende een volle bezetting met maar liefst zeven TDR-deelnemers. Christian de Lie en Yennick Wolthuizen vochten daarin een prachtig duel uit en zorgden voor wellicht de relatief beste TDR-prestaties van de avond. De Lie verbrak zijn vijf jaar oude pr met bijna 12 seconden tot 14.26.31, vlak gevolgd door Wolthuizen (14.26.37) die meer dan een halve minuut van zijn beste tijd haalde. "Prachtig, wat een tijd!" aldus Wolthuizen. "Eerst had ik nog wel moeite met de tempohardheid, maar nu heb ik dat niet meer en kan ik het tempo de hele race hooghouden." Na dit tweetal finishten achtereenvolgens junior Wesley Pauel (pr met 14.41.82), master Pip Tesselaar (14.44.74), Rens Dekkers (14.55.07), Alwin Groen (pr met 15.04.50) en Marten Korfage (15.24.55).
Lees verderKruiver en Lenaarts strijdend ten onder
KAUNAS - Manon Kruiver en Raika Lenaarts zijn vanmiddag in Kaunas beiden uitgeschakeld op het EK onder de 23 jaar. In de eerste serie van de 1500 meter eindigde Kruiver als tiende, terwijl Lenaarts als twaalfde en laatste over de finish kwam. Onder leiding van de Belgische Barbara Maveau werd een straf tempo gelopen, met een eerste ronde in 68 seconden, gevolgd door 2 rondes van 69 seconden. Lenaarts liep tot de bel attent mee, maar kreeg het daarna zwaar. Kruiver kende een zwak moment in de derde ronde, waardoor ze veel terrein verloor en alleen achteraan kwam te lopen. In de laatste honderd meter moest Lenaarts definitief passen en finishte in een tijd van 4.24.80. Kruiver wist zich in de laatste ronde te herpakken, maar kwam te laat om nog mee te kunnen dingen naar kwalificatie voor de finale. Wel wist de Tuitjenhornse haar teamgenote nog net te passeren, om een tijd van 4.24.06 op de klokken te zetten. Lenaarts, die twee weken geleden nog in een Zwitsers ziekenhuis bivakkeerde, reageerde gelaten: "Ik kan mezelf weinig verwijten. Plots liepen mijn benen vol en werd het zwart voor mijn ogen. Het is erg zuur dat er nu meiden doorgaan die ik eerder in het seizoen steeds klopte, maar ik heb er geen spijt van dat ik hier meegedaan heb". Kruiver was vooral ontevreden met haar derde ronde: "Ik baal daar echt van. De eerste twee rondes voelden erg hard aan en toen brak het bij mij. Ik heb wel vaker dat ik het in de derde ronde moeilijk krijg, ik weet niet waardoor dat komt. De laatste ronde zag ik Raika voor me lopen en wist ik nog goed terug te komen, maar ik baal gewoon dat ik niet in de finale sta." Ook coach Guido Hartensveld had zijn atletes graag in de finale zien staan, maar kon ze weinig verwijten: "Het niveau ligt hier gewoon hoog. Zo'n toernooi met de Europese top moet je echt in topvorm zijn, anders gaat het niet lukken. Manon liep geen slechte wedstrijd maar kwam gewoon te kort. Raika in topvorm had in deze serie voorin kunnen eindigen, maar we weten allemaal dat ze niet bepaald een lekkere voorbereiding heeft gehad. Ze kan zichzelf niets verwijten." De serie werd uiteindelijk gewonnen door de Ierse Rose-Anne Galligan in 4.13.66. Een tijd van 4.19 bleek nodig voor een plek in de finale.
Lees verderEK<23 Update (3): Extra's maken het verschil
KAUNAS - De dag begon vanochtend met een heerlijk duurloopje van zes kilometer, samen met Ton. We moesten allebei toch nog wel de teleurstelling van gisteren van ons af praten. Gisteravond hebben we de wedstrijden samen al wel besproken, maar een stukje lopen blijft toch altijd wel een ideaal moment om je gedachten de vrije loop te laten. Al lopende langs het water konden we al snel niet anders concluderen dan dat onze atleten niet in staat waren geweest iets extra's te geven, een factor waar het op groot toernooien wel om draait. Naast het terugkijken op de wedstrijden van gisteren, kijken we ook vooruit en maken we plannen voor de rest van het seizoen. Niet alleen wat betreft Machteld en Tom, maar ook voor onze andere atleten. Zo meteen zijn Raika en Manon aan de beurt, in de series van de 1500m. Beiden starten ze in de eerste van twee series. Ik had liever gehad dat ze allebei in een andere serie hadden gezeten. Het blijft immers een vreemd beeld om straks twee voluit sprintende oranje hemdjes in duel te zien. Het gevoel is op de een of andere manier bij voorbaat toch minder. Daarbij is de eerste serie ook wat sterker bezet dan de tweede, met vier atletes van onder de 4.15. Ook nu zal dus net als gisteren iets extra's benodigd zijn voor een finaleplaats. Ik ga nu de wedstrijd met Manon doorspreken. Ik en Ton trokken vanochtend tijdens de duurloop beiden de conclusie dat het voor Manon van groot belang is dat ze "in de race komt". Is ze het kwijt, dan is ze het ook goed kwijt. Maar als ze in de wedstrijd zit, kan ze heel sterk zijn. Rustig achteraan beginnen en dan naar voren doorschuiven is een goede optie. Wanneer dan bij 1000m een versnelling wordt ingezet en Manon gaat mee, dan kan ze heel gevaarlijk zijn. Maar wat voor de één een goede tactiek is, is dat niet voor de ander: Raika zal meer van voren moeten lopen. Je kunt het een wonder noemen dat ze hier aan de start staat, maar ze zal toch boven zichzelf uit moeten stijgen om een finaleplaats te behalen. Bij Raika is dan ook alles erop gericht om dat beetje extra te geven. Het klinkt misschien paradoxaal, maar nu doet het er niet meer toe dat je twee weken geleden in het ziekenhuis lag. Raika bevindt zich in een lastige positie omdat iedereen in haar omgeving zegt hoe knap ze het vinden dat ze überhaupt meedoet. Maar ik vind dat alleen meedoen niet genoeg is en dat heb ik haar ook duidelijk gemaakt. Inmiddels is ze ook zelf tot de conclusie gekomen dat al die goedbedoelde woorden niet tot een topprestatie zullen leiden. Razendsnel omschakelen is een onmisbare vereiste in de topsport, zeker gezien het hoge niveau op dit toernooi. Het klinkt misschien onmenselijk en bruut, maar we willen Raika juist graag helpen om tot een stunt te komen. Persoonlijk denk ik dat Raika sterker is dan in mei, toen ze haar persoonlijk record liep, en dat ze is doorgegroeid naar een niveau van 4.13/4.14. De 4.16 in Nijmegen noteerde ze bovendien in een rommelig verlopen race. Dus als ze al wat seconden in het ziekenhuis heeft laten liggen, moet het toch mogelijk zijn dat ze het met haar huidige niveau tot een finaleplaats weet te schoppen, tegenslagen of niet. Ik ben benieuwd, over een paar uur weten we meer. Bij de finale aanstaande zondag zal ik er overigens niet bij zijn. Ik zal in Heusden aanwezig zijn, waar ongetwijfeld heel mooie dingen gaan gebeuren. Wanneer ze de finale bereiken zullen de meiden vast en zeker in een "winning mood" zijn. Maar ook dan zal de knop omgezet moeten worden en zullen ze dat beetje extra tevoorschijn moeten toveren. Guido.
Lees verder