Nieuws
Team presentatie groot succes
Foto impressie van de avond, klik hier.Uit het nieuwsTeam Distance Runners blikt tijdens teampresentatie terug op succesvol seizoen ’In 2010 is alles ondergeschikt aan Barcelona’ door monne reitsma Heiloo - Als het aan Team Distance Runners-trainer en oprichter Guido Hartensveld ligt staan er volgend jaar bij het Europees kampioenschap atletiek in Barcelona vijf van zijn atleten aan de start. ,,Alles is ondergeschikt aan dat kampioenschap’’, liet de Egmonder gisteren in Heiloo weten tijdens de jaarlijkse teampresentatie van het succesvolle Noord-Hollandse loperscollectief. De teampresentaties worden elk jaar gehouden om de atleten in het zonnetje te zetten. Atleten die een succesvol 2009 achter de rug hebben. Bij de verschillende Nederlandse kampioenschappen wist TDR namelijk maar liefst 36 medailles in de wacht te slepen. ,,En daarvan waren er achttien goud. Er lopen hier gewoon achttien kampioenen rond’’, merkte Hartensveld op. ,,En zij en al die anderen hebben het verdiend om hun hoogtepunten nog eens op een rij te zetten. We willen hiermee ook anderen inspireren.’’ TDR-momenten Evenals vorig jaar had de organisatie besloten tot een lijst met de ’Tien mooiste TDR-momenten van 2008-2009’. Het grote publiek kon via de website van TDR stemmen voor de tien momenten waarna een selecte groep de volgorde bepaalde. Zij gaven het marathondebuut van Amstelvener Robert Ton in Amsterdam, dat werd beloond met de teamlimiet voor het Europees kampioenschap 2010, de derde plek. De deelname van de Belgische atleet Kristof van Malderen aan het wereldkampioenschap Berlijn eindigde op de tweede plaats terwijl de negende plaats van Michel Butter op het Europees kampioenschap cross in Brussel tot mooiste moment van het afgelopen seizoen werd verkozen. Beverwijker Butter eindigde overigens ook met zijn optreden tijdens de halve marathon van Egmond in de top vijf van TDR-momenten. Award Naast deze verkiezing was er ook de uitreiking van de Bob Winter Award. De stimuleringsprijs, in de vorm van een stagevergoeding, gaat sinds enkele jaren naar een atleet die na aansluiting bij TDR een enorme progressie heeft weten te maken tijdens het afgelopen seizoen. De award werd voor de derde keer uitgereikt en gisteren mocht de sinds kort in Castricum woonachtige Mark Nouws de onderscheiding in ontvangst nemen. Hij stond de laatste jaren in zijn ontwikkeling stil en kwam met een persoonlijk record van 4.08 op de 1500 meter naar TDR. Inmiddels staat dat op 3.54. Naast prijzen was er ook tijd voor een afscheid. Martin Lauret, vorig jaar nog winnaar van de Bob Winter Award, kondigde aan in 2010 geen wedstrijdatletiek meer te bedrijven. Hij werd weer geplaagd door blessures en hakte de knoop door toen defensie, waar hij parttime werkte, hem een fulltime baan aanbood. ,,Ik heb teveel blessures gehad en heb nu hiervoor gekozen.’’ Twee seizoenen geleden kwam Lauret bij TDR. Bij zijn comeback op hoog niveau bereikte hij een prachtige vierde plaats in de marathon van Chicago. ,,Die prestatie is het hoogtepunt uit mijn carrière, en ik wil iedereen die daar aan heeft meegewerkt daar hartelijk voor bedanken.’’ Daarna was er tijd voor een omhelzing met trainer Hartensveld en het uitwisselen van ingelijste foto’s. ,,Het is jammer dat hij stopt. Hij was een echte topper voor ons’’, aldus Hartensveld. Toppers Maar er komen mogelijk nieuwe toppers aan, want Hartensveld heeft zeven atleten die volgens hem in aanmerking kunnen komen voor deelname aan Barcelona. ,,Al zullen een aantal van hen zich nog flink moeten verbeteren om het doel te realiseren.’’ Kopman Butter (10.000 meter) moet bijvoorbeeld nog een halve minuut van zijn persoonlijk record (28.52.58) afhalen voor de limiet (28.25.00). Andere gegadigden zijn Van Malderen (1500m), Machteld Mulder (800m), Raika Lenaarts (1500m) alsmede Ton, Rens Dekkers en Ronald Schroër voor het Nederlandse mannenteam op de marathon. Van dit trio heeft Ton als enige de teamlimiet al gehaald.
Lees verderOpnieuw groot marathonsucces in Amsterdam
AMSTERDAM - De 2009-editie van de Amsterdam Marathon is opnieuw op een groot succes uitgelopen voor het Team Distance Runners (TDR). Waar de edities van 2004 (pr Hugo van den Broek 2.12.08) en 2007 (Ronald Schröer en Rens Dekkers lopen onder de 2.20) successen brachten, kan ook de editie van vandaag aan dat rijtje worden toegevoegd. De vijf atleten die aan het vertrek kwamen noteerden met vijf persoonlijk records een ‘100%-score'. Rens Dekkers (2.18.04) en Ronald Schröer (2.18.14) doken ruimschoots onder de 2.20 en ook voor Christian de Lie (2.24.46) en Eshter Schipper (2.50.50) konden nieuwe toptijden worden genoteerd. Als klap op de vuurpijl kwalificeerde Robert Ton (2.17.29) zich voor de marathonploeg voor het EK in Barcelona. De weersomstandigheden waren ideaal te noemen; bijna windstil, 12 graden en een zonnetje. Bij de heren beloofde bij voorbaat een prachtige strijd te ontstaan voor de ereplaatsen van het Nederlands Kampioenschap, dat dit jaar aan de hoofdstad was toegekend. Achter de grotendeels Afrikaanse kopgroep bevonden zich in de tweede groep de drie voornaamste kanshebbers voor de NK-medailles: Hugo van den Broek, Koen Raymaekers en Patrick Stitzinger. De afspraak was om halverwege een tijd van 1.06.00 te klokken. Onder impulsen van de tempomakers, waaronder de Belg Stefan van den Broek en Michel Butter, ging het echter een fractie te hard. Voortvarend Hierachter vormde een drietal TDR'ers samen met hun landgenoten Neals Strik en Luc Krotwaar en de Belgische Lander van Droogenbroeck de derde groep in de wedstrijd. Tom Wiggers vervulde hierin samen met de Keniaan Sammy Rongo uitstekend haaswerk voor zijn ploeggenoten Ronald Schröer, Rens Dekkers en Robert Ton. Hoewel een doorkomst tussen de 1.08.35 en 1.08.55 halverwege gepland was (3.15 - 3.16/km), ging het ook hier erg voortvarend met een tussentijd van 1.08.09. Het was voor coach Guido Hartensveld echter duidelijk dat dit geen probleem vormde voor zijn atleten: "De groep zag er op dat moment fantastisch uit, er werd prima samengewerkt en de jongens draaiden super," aldus Hartensveld. Van Droogenbroeck moest de groep na omstreeks 20 kilometer laten gaan, waar Krotwaar al net voorbij het vijf kilometerpunt los moest laten. Na het uitstappen van tempomaker Rongo op 25km diende Rens Dekkers een gat van enkele tientallen meters te laten met het trio Strik, Schröer en Ton. Van dit drietal toonde Ton veruit het meeste initiatief. Dekkers: "Mijn persoonlijk record op de halve marathon is 1.06.30, nu kwamen we door in 1.08 en een beetje. Ik voelde dat ik weinig marge meer over had en was bang om mezelf op te blazen. Maar ik schoot nu niet zo in de paniek zoals ik vroeger wel deed. Ik wist juist dat ik verstandig moest zijn en me iets moest laten afzakken om de man met de hamer te vermijden. Dat ik op een punt een stapje terug moest doen ten opzichte van de groep was dan ook wel ingecalculeerd." Ton daarentegen was erg blij dat het tempo zo hoog lag: "Ik voelde me nog zo verschrikkelijk fris, dat ik zeker blij was met die doorkomst in 1.08 laag." Jagen In de strijd vooraan om de Nederlandse titel was het Hugo van den Broek die zich rijk rekende en zeer aanvallend liep. Het was op dit moment, rond 27 kilometer, dat Patrick Stitzinger iets moest lossen, kampend met lichte krampverschijnselen. "Vooraf hoopten we al dat één van de drie Nederlanders stil zou komen te vallen, in de jacht op het brons," aldus Ronald Schröer. Maar brons was niet het enige waar de TDR-atleten op joegen: ook de droom van de teamlimiet voor het EK (2.18.00) hielden ze in hun hoofd. Vooraf was reeds duidelijk dat het drietal niet veel voor elkaar onder zou doen, in jacht op de limiet. De tussentijden op de 30km (1.37.06) en 35km (1.53.42) toonden aan dat Schröer en Ton een ruime marge op de EK-limiet hadden, maar dat ze wel tijd aan het verliezen waren. Dekkers volgde op een twintigtal seconden. Ondertussen bouwde Ton reserve in en matigde zijn strakke tempo, dat hij tot dan toe aan de kop van het drietal voerde. "Ik wilde ervoor waken dat ik in de slotfase kapot kwam te zitten en dat die andere twee jongens er vervolgens met de limiet vandoor gingen," aldus de Amsterdammer. Op 39km plaatst Ton echter de beslissende versnelling om zijn twee concurrenten achter zich te laten. Fantastisch debuut Ton De 24-jarige student passeerde het 40km-punt in 2.10.17, op 13 seconden gevolgd door Schröer en Strik en op 31 seconden gevolgd door Dekkers. Zowel Ton, Schröer als Strik lagen toen nog op schema voor de EK-limiet. In de laatste kilometers maakte Ton het fantastisch af. Juichend trad hij het Olympisch stadion binnen om zijn marathondebuut fantastisch af te sluiten in 2.17.29. Ton eindigde hiermee op een vierde plaats in het Nederlands Kampioenschap. "Ongelooflijk gaaf dit, echt prachtig! En dan na te gaan dat ik ruim een jaar geleden de telefoon heb gepakt en TDR heb gebeld. Al snel werd ik tot marathonloper gebombardeerd en dan loop je hier de limiet. Zo snel kan het gaan," sprak Ton met een knipoog. Dekkers liet zien over veel veerkracht te beschikken en besloot zijn marathon met een prachtig slotstuk. Vlak voor het ingaan van het Olympisch Stadion passeerde hij Strik en Schröer om met een fantastisch eindschot te finishen. Hij miste hierbij op een haar na de limiet voor de EK in Barcelona: 2.18.04. Strik (6e Nederlander) en Schröer (7e Nederlander) bleven eveneens niet ver verwijderd van de limiet met tijden van respectievelijk 2.18.10 en 2.18.14. Emotionele Dekkers Een emotionele Dekkers kon zijn geluk niet op: "Ik heb mijn doel ruim overtroffen en zelfs mijn droomdoel bijna gehaald. Wat een race! In tegenstelling tot andere jaren kwamen de moeilijke momenten nu eerder, maar dat is logisch als het niveau weer een stap omhoog gaat. Ik ben trots dat ik daar zo goed mee ben om gegaan. Wat was dit een mooie marathon. En die vier seconden. Het heeft geen nut daar verder stil bij te staan, ik heb alles gegeven wat ik had." Schröer toonde zich eveneens tevreden: "Ik weet gewoon dat m'n volume nog omhoog moet en zie zeker mogelijkheden voor de EK-limiet. We hebben vandaag fantastisch samengewerkt en Tom Wiggers heeft fantastisch geholpen." De Lie noteert pr Ook de vierde TDR-man bezorgde zichzelf een groot succes. Christian de Lie besloot met de eerste vrouwengroep van start te gaan. Zodoende kwam hij halverwege door in 1.12.33. Op 32 km koos hij vervolgens de aanval om 6 minuten weg te lopen bij Hilda Kibet en als tiende te finishen op het NK. Via een negative split bereikte De Lie de finish in 2.24.46, een ruim persoonlijk record. De Lie: "Ik had het gevoel dat ik vloog de laatste kilometers. Dar valt natuurlijk wel mee, maar het is altijd een lekker gevoel om zo te eindigen. En nu lekker met vakantie, dat heb ik wel verdiend na zo'n pr." Het Nederlands Kampioenschap werd winnend afgesloten door Koen Raymaekers, in een persoonlijk record van 2.12.59. Hugo van den Broek greep het zilver (2.13.25), gevolgd door de debuterende Patrick Stitzinger (2.15.01). TDR-coach Guido Hartensveld toonde zich tevreden over de geleverde prestaties van de Nederlanders: "Naar ik me kan herinneren is het al een tijd geleden dat zeven Nederlanders onder de 2.20 liepen. We hoeven de vlag nog niet uit te hangen en de tijden aan de top zijn nog niet spectaculair. Maar we zien wel een goed debuut van Patrick en met zeven man onder de 2.20 sterkt de subtop aan. Ik ben blij dat ik daar mijn steentje aan bij heb kunnen dragen." Bij de dames was Esther Schipper erop gebrand om haar marathonrecord van 2.53.23 te verpulveren, met stiekem de 2.50-barrière in het achterhoofd. Daarnaast speelden er kansen op een NK-medaille. Dit NK werd uiteindelijk gewonnen door Hilda Kibet (2.30.33), met een tweede plaats voor Miriam van Reijen, die met een prachtig debuut van 2.44.02 aantoonde dat Nederland er weer een nieuwe marathonloopster bij heeft. Daarachter was het spannend, met een strijd tussen Heleen Plaatzer, Marlies Overbeeke, Stijntje Reulen en Schipper. Reulen, woonachtig in Zwitserland, bemachtigde uiteindelijk het brons (2.48.44). Schipper uitstekend vierde Schipper eindigde op een uitstekende vierde positie. Voortreffelijk geholpen door teamgenote Inge de Jong, die tot het 37km-punt ondersteuning bood, passeerde Schipper de meet in een nieuwe beste tijd van 2.50.50. Met tussentijden van 1.25.09 halverwege en 2.41.53 na 40 kilometer liep de Alkmaarse een gelijkmatige wedstrijd. "Ik heb heerlijk gelopen en ben geen moment in de problemen gekomen. Richting de 30km passeerden we Heleen Plaatzer (uiteindelijk uitgestapt) en Marlies Overbeeke (2.53.57). De marathon is echt ontzettend mooi, zowel de trainingen vooraf als de race zelf." Met haar 21 jaar en twee marathons op de teller rijst nog al eens de vraag of Schipper niet te jong is voor de klassieke afstand. Hartensveld licht toe: "Je moet elke atleet vanuit zijn of haar sterke punten trainen. De prestaties van Esther op de marathon zijn duidelijk veel beter dan de andere afstanden. Zolang ze zich op de kortere afstanden blijft verbeteren, denk ik dat het prima gaat. En daarbij is Esther sterk gebouwd en heeft ze erg weinig last van blessures." TDR Tv Ook TDR Tv was aanwezig bij het Nederlands Kampioenschap op de marathon en volgde de TDR-atleten. Binnen korte tijd zal een uitgebreide reportage online beschikbaar zijn op www.teamdistancerunners.nl
Lees verderNK Marathon belooft groot spektakel te worden
AMSTERDAM - De 34e Amsterdam marathon belooft aanstaande zondag een waar spektakel te worden. Het internationale loopevenement kent dit jaar extra elan doordat het Nederlands Kampioenschap marathon is toegekend. Na enkele jaren Rotterdam en vorig jaar Eindhoven is de keuze voor het Nederlands Kampioenschap dit jaar op de hoofdstad gevallen. In het kader van de nationale titelstrijd hebben we TDR-coach Guido Hartensveld enkele vragen gesteld over de marathon en zijn verwachtingen voor aankomende zondag. Bij de vrouwen is Hilda Kibet met een persoonlijk record van 2.32.10 de grote favoriete voor de nationale titel. Debutante Miriam van Reijen lijkt de grootste kanshebster voor de zilveren medaille. TDR-atlete Esther Schipper geldt als outsider voor een podiumplaats. De Alkmaarse, die een persoonlijk record kent van 2.53.23, zal daarvoor af moeten rekenen met atletes als Heleen Plaatzer (2.55.36), Marisa Hopmans (2.53.22), Marlies Overbeeke (debuut) en de in Zwitserland woonachtige Stijntje Reulen (2.52.11). Schipper zal bijgestaan worden door teamgenote Inge de Jong, die als tempomaakster een tempo tussen de 4.00 en 4.02/km aan zal houden. In deze groep zal ook Heleen Plaatzer van start gaan. Schipper heeft pr-verbetering als doel en hoopt onder de 2.50 te lopen. Bij de mannen is de strijd om het nationaal kampioenschap op papier een stuk spannender. Hugo van den Broek wordt door de kenners als favoriet voor de titel gezien, mede door zijn pr van 2.12.08. Er mag echter zeker verwacht worden dat Koen Raymaekers (pr van 2.13.02) en Patrick Stitzinger (debuut, pr op de halve marathon van 1.02.43) Van den Broek de nodige tegenstand zullen bieden. Binnen de internationale wedstrijd zal dit drietal deel uitmaken van de tweede groep, die zal vertrekken op 1.06.00 halverwege, zo is vandaag bekend geworden. Michel Butter is door de organisatie aangetrokken om haaswerk te verrichten. Butter zou in eerste instantie voor zijn teamgenoot Martin Lauret hazen, maar Lauret moest afhaken na het opnieuw opspelen van achillespeesklachten. Ondanks het wegvallen van Lauret blijft Butter zijn diensten verrichten. Wanneer alles volgens planning verloopt zal de Beverwijker na een doorkomst van 1.06 halverwege nog een flink aantal kilometers doorlopen. Als tweede haas voor de groep fungeert de Brit Andrew Lemoncello, verleden week nog goed voor een 26e plaats op de WK Halve Marathon in 1.03.03. De derde groep in de wedstrijd zal gehaasd worden door onder andere Tom Wiggers. Wiggers zal hierin zijn teammaten Ronald Schröer (pr van 2.19.32), Rens Dekkers (pr van 2.19.54) en Robert Ton (debuut) naar een persoonlijk record proberen te leiden. Vermoedelijk zullen ook de Nederlanders Luc Krotwaar en Neals Strik en de Belg Lander van Droogenbroeck starten in deze groep. TDR-atleet Christian de Lie gaat van start in de damesgroep die rond Hilda Kibet gevormd wordt. De Lie kende een prima marathonvoorbereiding en probeert aanstaande zondag zijn marathon-pr (2.26.20) te slechten. De Lie is al jarenlang actief als atleet binnen de groep van Guido Hartensveld en blijft zijn tijden verbeteren. Het zou voor hem een prachtig doel zijn om na al die jaren een nieuw record op de marathon te noteren. Vandaag sproken we Guido Hartensveld, hoofdcoach van het Team Distance Runners (TDR), en stelden hem een aantal vragen over zijn verwachtingen van zondag en zijn gevoel bij de marathon. Om te beginnen, wat heb je met de Amsterdam Marathon? Ik koester zeer goede herinneringen aan de Amsterdam Marathon. Ik heb nog altijd een grote foto op mijn kantoor hangen van de 2.12.08 die Hugo (Van den Broek, red.) er liep in 2004. Er is niets mooier dan iemand te ontdekken als b-junior en samen het hele traject naar de marathon af te leggen. We hebben samen de droom geloofd en geleefd. Het was een heel emotioneel moment toen Hugo die prestatie neerzette. En in 2007 doken twee jongens, Ronald Schröer en Rens Dekkers, in de 2.19. Het gevoel voor de coach is dan toch wel hetzelfde, al was er veel minder aandacht van buitenaf dan bij Hugo. Ik hoop zondag op weer zo'n moment. Ik hoor dat je het mooi vindt om over de marathon te praten. Kun je uitleggen wat je precies zo mooi vindt aan de marathon? Ik vind het leven naar die ene dag van de marathon heel mooi. En ik houd van de uitdaging die dat met zich meebrengt. Het moet op die ene dag gebeuren en alle maanden ervoor maak ik graag ondergeschikt aan de wedstrijd zelf. Op zondagavond de ‘liniaal van succes' langs de uitslagenlijst te leggen en de prestaties te beoordelen. De echte marathonlopers haal je er dan wel uit. Natuurlijk kunnen kleine factoren invloed op de prestatie hebben, maar die mogen nooit als excuus worden opgevoerd. Daarom ben ik ook zo trots op de prestatie van Martin (Lauret, red.) vorig jaar in Chicago. Het was heet, hij liep solo. We zeiden 's ochtends tegen elkaar: "vandaag worden de jochies van de mannen gescheiden." En hij deed het ook nog. Wie tip je als favoriet voor de Nederlandse titel? Toch wel zeker Hugo, vanwege zijn pr en zijn marathonervaring. Hugo heeft de focus weer helemaal terug en heeft nu de perfecte situatie met zijn vriendin Hilda Kibet in Kenia. En daarbij heeft hij een uitstekende coach gevonden. In de 15 jaar dat ik hem getraind heb, weet ik als geen ander dat hij zich uitstekend kan richten op één wedstrijd. Dat zal zich zeker gaan belonen. Koen (Raymaekers, red.) moet in staat zijn het Hugo moeilijk te maken. En vlak ook Stitzinger niet uit. Als je hebt opgelet, zag je dat hij heel gedoseerd en gedeisd liep in de voorbereidingswedstrijden. Dat is zeker een compliment waard. En zijn haasprestatie vorig jaar, toen hij fris tot rond het 35km-punt wist door te lopen op een tijd van 2.15, is me opgevallen. Wat zijn de verwachtingen voor je eigen atleten? Waar schat je Rens Dekkers, Ronald Schröer en Robert Ton op in? Rens, Ronald en Robert hebben alledrie een minimaal doel, een realistisch doel en een droomdoel opgesteld. Iets was we heel belangrijk vinden, het stellen van verschillende doelen. We maken er geen geheim van dat bij alledrie het minimale doel een eindtijd onder de 2.20, en een pr, is. Op basis van de halve marathon prestaties zouden we heel verkeerd getraind hebben als ze niet onder de 2.20 lopen. Ik word nu even technisch, maar het proces van het dichterbij brengen van de AET (aerobic treshold) naar de ANT (anaerobic treshold), zoals wij dat noemen, hebben we heel gericht gedaan. Het is cruciaal om de glycogeen-consumptie bij wedstrijdsnelheid zo zuinig mogelijk te krijgen. Anders raak je het tweede deel van de wedstrijd leeg. Het is dan ook van het grootste belang om te weten bij welke snelheid dit kan. Wat duidelijker gesteld: een grote motor is wel handig, maar zonder benzine kom je er niet. Robert is weliswaar debutant, maar hij heeft een uitstekende voorbereiding gekend, zonder een enkele keer in de problemen te komen. Ook hem schat ik dan ook onder de 2.20 in. Maar hoop je niet op meer? Je noemt nu het minimale doel, maar zijn er geen grotere plannen? Het behalen van de ploeglimiet voor het Europees Kampioenschap (2.18.00) is zeker een droomdoel en ik acht dat ook mogelijk. Alledrie hebben ze het als grote droom in hun hoofd zitten en ik weet dat een enkeling op nog wel meer hoopt. Alles is daarop gericht. Tom Wiggers zal hazen en ik heb de jongens op het hart gedrukt tot minimaal halverwege in de groep te blijven. Tom zal vertrekken op 3.15-3.16/km, wat 1.08.35 - 1.09.00 halverwege betekent. Dat is hard zat en het heeft ook geen nut om langzamer te vertrekken. Michel zal zondag hazen. Heeft dit een speciaal doel? Laat ik allereerst vooropstellen: afspraak is afspraak. We willen heel graag Hugo, Koen en Patrick helpen. Maar ook voor Michel zelf past het perfect in de voorbereidingsperiode waarin hij nu verkeert, het maken van veel kilometers. En ten derde is het met het oog op een marathontoekomst uiteraard niet verkeerd te zien hoe hij zich houdt voorbij het 25km-punt. Zijn debuut zal overigens zeker niet voor het EK Baan 2010 plaatsvinden. Hoe ga je de marathon zelf beleven? Ik zit nu nog op een trainingskamp op Texel en vertrek morgen naar Amsterdam. We hebben zeer intensief naar de dag toegeleefd. Ik kijk er zeer naar uit en kijk ook wel met veel vertrouwen tegemoet. Ik zou op de motor Michel begeleiden bij de groep met Martin, maar die positie heb ik nu teruggegeven. Michel redt het wel en komt er vast uit met de coaches van Hugo, Koen en Patrick. Ik zal me nu richten op de begeleiding van de derde groep, met daarin mijn drie snelste marathonlopers. Heel veel succes zondag en geniet ervan! Dank je! Het gaat een spannende strijd worden. Zeker de moeite waard om live te volgen. Na afloop zal er ook weer een reportage van TDR Tv online verschijnen over onze marathonlopers.
Lees verder4 Mijl van Groningen: Tom Wiggers achtste Nederlander aller tijden
GRONINGEN- Vandaag werd voor de 23e keer de altijd sfeervolle 4 Mijl van Groningen gelopen. De winst was bij de mannen voor de Keniaan Moses Masai, bij de dames ging de zege naar zijn landgenote Sylvia Kibet. Bij de wedstrijd over de incourante 6,4 kilometer doen niet alleen wegatleten mee, maar vooral een flink aantal baanatleten die sinds een paar weken de wintertraining opgepakt hebben en in deze wedstrijd hun inhoud kunnen testen. De echte langeafstandsatleten zijn doorgaans afwezig vanwege hun voorbereiding op halve dan wel hele marathons. Wiggers sterk Geneeskundestudent Tom Wiggers liet in Groningen zien dat hij goed op schema ligt voor het komende crossseizoen. Na het NK 10 kilometer op de weg, waarin Wiggers een pr liep van 29.44, volgde een rustperiode. Daarna werd het trainingsritme weer goed opgepakt. Vandaag liet de Bakkummer een indrukwekkende prestatie zien door zich niet alleen in de top 10 te nestelen (met een achtste plaats), maar vooral zijn tijd was uitstekend. Zijn tijd van 18.41 was naast een pr een achtste plek waard op de door de organisatie goed bijgehouden allertijden-ranglijst. Een opnieuw sterke Jesper van der Wielen werd tweede Nederlander in 18.49, gevolgd door Gert-Jan Wassink in 18.52. Wiggers was uitermate tevreden over de wedstrijd: "Het voelde allemaal erg makkelijk. Eén voor één losten de Nederlanders uit het groepje en op de brug heb ik nog eens flink aangezet. De laatste 100 meter waren echt lekker; ik heb kunnen genieten van het publiek langs de kant." Tweedejaars B-junior Leon Koch liep een tijd van 20.09 en lijkt met dit resultaat klaar te zijn voor het crossseizoen. Koch was nooit eerder sneller op deze afstand. Edwin de Vries (21.17) was de snelste van het TDR-jeugdplan. Kruiver tevreden Manon Kruiver liep een sterke wedstrijd en werd vijfde Nederlandse in een tijd van 22.43. Snelste Nederlandse was Merel de Knegt, die 21.47 liep. Ze werd op de voet gevolgd door Andrea Deelstra, die in 21.50 finishte. Kruiver toonde zich tevreden over haar resultaat: "Ik liep dezelfde tijd als vorig jaar, dus dat betekent een mooi begin van het winterseizoen." Jaqueline Schröer (26.31) was haar teamgenotes van het TDR-jeugdplan te snel af.
Lees verderLaatste geslaagde test marathonlopers in Breda
BREDA - Voor de 24e keer werd vandaag de Bredase Singelloop georganiseerd. Op het parcours van deze halve marathon zal volgend jaar de strijd om het Nederlands Kampioenschap over deze afstand plaatsvinden. De wedstrijd stond voor de TDR-atleten in het teken van de Amsterdam Marathon, maar bood tevens een goede mogelijkheid om alvast op verkenning te gaan voor volgend jaar. Schipper Esther Schipper liet vandaag in Breda zien dat zij er, na een aantal zware trainingsweken, goed voor staat. Tot en met de halve marathon van Texel (27 september) heeft Schipper hard doorgetraind. Breda volgde na een rustige week als snelheidstest. Ze liet zien fris te zijn en goed hersteld van de zware trainingen. De TDR-atlete mocht vandaag een pr noteren van ruim een minuut, wat haar progressie duidelijk maakt. Ze verbeterde haar besttijd tot 1.22.13. "In Amsterdam ga ik voor een pr, dat staat nu op 2.53.23. Stiekem hoop ik de 2:50 aan te vallen," aldus Schipper na afloop. De Jong Inge de Jong zal Schipper hazen tijdens de marathon van Amsterdam. Zij doet dit niet alleen om haar trainingsmaatje te helpen, maar zal zo tevens ervaring opdoen op de klassieke afstand. De Jong kan vandaag terugkijken op een redelijk resultaat. Ze finishte als derde Nederlandse in 1.19.58, achter Jolanda Verstraten en Miriam van Reijen. "Vooral het feit dat ik de hele wedstrijd solo in de wind liep, geeft me mentaal veel voldoening. Het was zwaar, maar ik ben blij dat ik heb standgehouden," liet De Jong weten. Griep Binnen de mannelijke TDR-geledingen was er vandaag wat tegenslag als gevolg van ziekte. Yennick Wolthuizen bleef met griep thuis, terwijl Rens Dekkers op de ochtend van de wedstrijd besloot niet van start te gaan. Hij wilde geen risico nemen in verband met een kleine griepaanval afgelopen donderdag. "Dit is natuurlijk een grote angst: griep binnen de groep. We proberen het risico zoveel mogelijk te vermijden, maar je hebt niet alles in de hand," aldus coach Guido Hartensveld. Ronald Schröer had te kampen met opkomende keelpijn, daarom werd de training direct voor de wedstrijd voor de zekerheid geschrapt. Schröer liep in de wedstrijd verder probleemloos naar 1.06.36 en werd daarmee vijfde Nederlander. "Soepeltjes," luide het korte commentaar van Schröer. Ton en De Lie Robert Ton had van de TDR'ers vandaag het zwaarste programma. Hij werkte voor de wedstrijd een duurloop van 18 kilometer af, waarna hij direct de halve marathon liep in marathontempo. Hij finishte in 1.08.02. "Het viel mee. Het was zwaar, maar goed te doen. De laatste kilometers werd ik wat stram en begon ik hier en daar pijntjes te voelen. Dat is juist goed, want dat staat met over twee weken ook te wachten. Het was een mooi avontuur vandaag," vertelde een tevreden Ton. In de wedstrijd liep Ton lange tijd samen met Christian de Lie. De Lie toonde vandaag met zijn tijd van 1.07.58 aan dat hij goede papieren heeft om in Amsterdam zijn pr op de marathon van 2.26.20 te gaan verbeteren. De komende twee weken zullen de trainingen van de marathonploeg afgebouwd worden in de richting van hét grote doel: de 34ste Amsterdam Marathon op 18 oktober 2009. Wij gaan ze volgen! Aanstaande maandag zal er een reportage te zien zijn over de Singelloop van Breda, met speciale aandacht voor de training van Robert Ton en met een vooruitblik op Amsterdam.
Lees verderMarathonlopers houden geslaagde test tijdens Halve Marathon Rotterdam
ROTTERDAM - De Halve Marathon van Rotterdam werd vandaag voor de zesde keer georganiseerd. Deze halve marathon staat bekend om zijn strakke organisatie en het snelle parcours, met als gevolg dat alle zeven marathonlopers van TDR hadden gekozen om zich te testen in Rotterdam. Zes mannen en één vrouw zijn momenteel in voorbereiding op de marathon van Amsterdam die 18 oktober plaatsvindt. Van de zeven moest alleen Martin Lauret de wedstrijd aan zich voorbij laten gaan na acute klachten aan de linker achillespees daags voor de wedstrijd. De andere atleten waren allen tevreden met het resultaat van de test over 21,1 kilometer. Snelle tijden De organisatie kreeg vandaag waar zij naar streefde, namelijk: snelle tijden en een supersnelle winnaar. Sammy Kitwara zegevierde in 58.58 minuten, wat een nieuw parcoursrecord betekende. Daarnaast finishten de eerst zeven lopers binnen het uur. Het niveau was dermate hoog, dat de wereldrecordhouder op de halve marathon en Olympisch kampioen over de dubbele afstand, Samuel Wanjiru, er niet aan te pas kwam. Het logische gevolg van het zeer hoge niveau aan de kop van de wedstrijd was dat er een groot gat viel met de snelste Nederlander. Koen Raymaekers had van de Nederlanders de minste tijd nodig voor zijn halve marathon en finishte na een solorace in 1.05.22. Opdracht De TDR-atleten liepen vandaag met een opdracht. Dit betekende dat de lopers, in verband met de trainingen, een ‘negative split' moesten lopen. Op die manier werden zij behoed voor een te snelle start en een te zware wedstrijd. Achter Raymaekers vormde een trio TDR-atleten (Ronald Schröer, Robert Ton en Rens Dekkers) een groepje met Ruben Scheurwater. Dit groepje vertrok volgens de afspraak op een schema met kilometertijden van 3.10. Zij kwamen door in 15.44 op 5 kilometer en 31.33 op 10 kilometer. De tweede helft werd er keurig versneld met kilometers onder de 3.05. Alleen Dekkers moest passen voor de versnelling, en moest halverwege het groepje laten gaan. Hij verloor in de laatste drie kilometer ook nog eens een minuut doordat hij een stukje moest wandelen in verband met zijsteken. Uiteindelijk toonde hij zich evengoed tevreden met zijn tijd van 1.07.59. "Als ik de minuut die ik stil heb gestaan in ogenschouw neem dan loop ik hier 1.07 blank. Dat is voor dit moment prima," aldus Dekkers. Geslaagde test Twee minuten hiervoor besliste Ruben Scheurwater in de laatste 200 meter de sprint van het groepje in zijn voordeel: hij werd met 1.05.56 tweede Nederlander achter Raymaekers. Kort hierachter finishten Ton in 1.06.02 en Schröer in 1.06.05 als derde en vierde Nederlanders. Ton: "Ik zit hier drie seconden boven mijn pr en Ronald loopt een pr, dat terwijl we de tweede helft konden versnellen en veel kopwerk hebben gedaan. Het was dus een zeer geslaagde test met het oog op Amsterdam." Achter dit groepje kwam Cristian de Lie als zesde Nederlander over de streep in 1.09.08. Pip Tesselaar finishte, na een sanitaire stop onderweg, in 1.11.13. Pr voor Schipper Eshter Schipper startte als enige TDR-dame in Rotterdam. Zij finishte als vijfde Nederlandse in een keurig pr van 1.23.16, waarmee ze een halve minuut van haar vorige persoonlijke besttijd af haalde. Opvallend was dat Schipper vanaf de allereerste stap de afstand solo heeft gelopen. "Daar hebben we bewust voor gekozen. Guido vroeg nog of ik vanuit TDR een haas wilde, maar ik wilde me vandaag ook mentaal trainen en kijken wat ik solo kan. Het gaat natuurlijk om de marathon en een echt snelle halve komt nog wel. Dit was in ieder geval een erg goede test," aldus de 21-jarige marathonloopster. Blessure Martin Lauret De ernst van de blessure van Lauret lijkt vooralsnog mee te vallen. Coach Guido Hartensveld geeft het volgende commentaar: "Martin stond twee dagen geleden op met een geïrriteerde linker achillespees. We hebben direct besloten geen risico te nemen en acuut de training te onderbreken. De wedstrijd zou vandaag een zinloos risico zijn geweest. Nu, 48 uur later, lijkt de schade enorm mee te vallen. We zijn ons natuurlijk wel kapot geschrokken, want de trainingen gaan fantastisch dus dan zie je de doemscenario's al voor je."
Lees verderMemorial passend slot van succesvol baanseizoen Van Malderen
BRUSSEL - Kristof Van Malderen kwam vrijdagavond tijdens de Golden League voor de laatste keeràdit seizoen in actie. Ruim een maand geleden werd bekend dat er geen 1500 meter op het programma stond, maar wel de vrij incourante 4 x 1500m. Als startloper van de Belgische ploeg liep Van Malderen een knappe wedstrijd, het Belgisch record bleek echter te hoog gegrepen.àIn eerste instantie was Van Malderen enigszins teleurgesteld dat er geen individuele 1500 meter gelopen werd, maar achteraf gezien bleek dit niet eens zo verkeerd, aangezien de echte topvorm niet meer aanwezig was bij de Belg.àZes teams verschenen aan de start van de estafette, waaronder de Kenianen die een succesvolle aanval op het wereldrecord deden. De Belgische equipe had zich ten doel gesteld een aanval te doen op het nationaal record. Op voorhand was duidelijk dat dit een lastige missie zou worden. "We waren niet op volle oorlogssterkte. Een aantal jongens draaien geen goed seizoen of zijn niet meer in topvorm," aldus Van Malderen. Bovendien was het de vraag hoe de atleten met de druk van een grote internationale wedstrijd om konden gaan. Ploegleider Rik Didden had gekozen voor een opstelling met de sterkste loper als eerste, in de hoop dat de anderen enigszins aansluiting konden houden met de rest van het veld. Van Malderen klokte een knappe 3.41.6. Tot 1300 meter kon de TDR-atleet goed volgen, maar hij had logischerwijs geen antwoord op het vlammende eindschot van zijn tegenstanders, van wie de eerste na 3.38 het stokje doorgaf. "Het is toch wel vreemd lopen, zo met de eindsprint in de bocht, maar ik ben desalniettemin erg tevreden met de tijd. Een jaar geleden zou dit nog een doorbraak geweest zijn. Nu is dit is voor mij een passend einde van een superzeizoen."àDe tweede Belgische loper, Geoffrey Marion, blies zich wellicht iets op nadat hij direct na de start probeerde de achterstand op de lopers voor hem goed te maken. Hij kwam toch tot een acceptabele tijd van 3.48.5. Derde loper Kim Ruell klokte 3.49.9, waardoor slotloper Kim Luyckx met een voorsprong van 0.2 seconden op het schema van het Belgisch record aan zijn 1500 meter begon. Het was echter duidelijk dat de kans op dat record toen wel verkeken was. Uiteindelijk moest het België van nu ruim tien seconden toegeven op het België van toen. "We kwamen gewoon kwaliteit te kort," aldus van Malderen. "Om solo gemiddeld 3.46 te lopen moeten alle lopers wel het niveau van 3.40 hebben, destijds met Marc Corstjens en Christophe Impens in de ploeg was dat ook zo." Na afloop schudde Van Malderen nog even de hand van Impens, de Belgisch recordhouder met een tijd van 3.34. "Het is toch eenàmonument. Sinds dit seizoen hebben we contact met elkaar. Hij heeft me een mail gestuurd waarin hij me feliciteerde met mijn progressie. Hij heeft me wat tips en waarschuwingen gegeven, en verteld dat hij hoopt dat ik zijn record nog eens pak." ÃÂ
Lees verderSuccesvolle dubbele Damloop voor marathontrio
ZAANDAM - Dit weekend vond de 25e editie van de Dam tot Damloop plaats. Aan deze jubileumeditie konden maar liefst 60.000 hardlopers deelnemen, omdat er zaterdagavond ook een ‘Dam tot Dam by night' werd gehouden, goed voor 25.000 deelnemers. Op zondag was het de beurt aan de topatleten, waaronder een groot aantal deelnemers van TDR. De wedstrijd werd gewonnen door broer en zus Masai: Moses won in 45.16 en zus Linet deed er 50.39 minuten over. Het was prettig loopweer met een aangename temperatuur en een lichte tegenwind. De snelste TDR'er van vorig jaar, Martin Lauret (toen goed voor 47.12 minuten), ontbrak dit jaar wegens een achillespeesblessure. Het is momenteel nog niet duidelijk wanneer Lauret de training kan hervatten en wat dit betekent voor de Amsterdam Marathon. ButterSnelste TDR'er dit jaar werd Michel Butter, die net uit een rustperiode komt en deze wedstrijd zag als de start van zijn wintertraining. Butter finishte in 49.47 als 16e overall en als derde Nederlander. "Ik heb hier geen enkele moeite mee tegenwoordig. Het was de bedoeling om 3.05 per kilometer te lopen en mezelf vooral niet te vermoeien. Ik heb onderweg genoten van dit prachtige evenement en dat ik daarmee derde Nederlander word, is een leuke bijkomstigheid. Op alle fronten een geslaagde dag dus." Marathontrio Anderhalve minuut achter Butter finishte het marathontrio Ronald Schröer (51.20), Robert Ton (51.20) en Rens Dekkers (51.24). In het kader van de voorbereiding op de Amsterdam Marathon liep dit trio het wedstrijdtraject eerst omgekeerd (van Zaandam naar Amsterdam) om 10 minuten voor de start van de wedstrijd te arriveren. Ton: "De heenweg vloog echt voorbij. Het ging gewoon heel erg makkelijk en we doken nog net onder de 54 minuten." Schröer: "In de IJ-tunnel was het wel nog even schrikken, want toen we daar liepen gingen er allemaal alarmbellen rinkelen en hoorden we ‘keer om, keer om, dit is streng verboden!', het leek wel of ik in een slechte film terecht was gekomen!" Voor de ‘terugweg' kreeg het TDR-trio de opdracht om een tempo van 3.15 minuten per kilometer aan te houden. Aan de kop van een grote groep lopers, die één voor één afvielen, kwamen ze op 10km door in 32.03, iets harder dan gepland. "Dat hadden we totaal niet door, het ging gewoon erg lekker." Vanaf 12 kilometer mocht er iets versneld worden en dat deden de drie TDR-atleten gezamenlijk en zo kwamen zij als zesde, zevende en achtste Nederlander over de finish in Zaandam. Dekkers: "Deze test is zeer goed voor mijn zelfvertrouwen richting de marathon. Het gevoel bij het tempo van 3.15 per kilometer is erg goed, ik kan het gemakkelijk aan. Aan het einde begon ik ook nog zeker niet leeg te raken, maar dat is maar goed ook, want met de marathon moet ik nog 10 kilometer verder!" Pr's Pauel, Wolthuizen en Groen Yennick Wolthuizen, Wesley Pauel en Alwin Groen gingen mee in de groep onder leiding van de drie marathonlopers. Groen moest er na vijf kilometer af en finishte in een persoonlijk record (pr) van 53.39 (17e Nederlander). Pauel moest de groep na zeven kilometer laten gaan en liep drie minuten sneller dan vorig jaar. (52.59 pr, 14e Nederlander) Wolthuizen kon het langste bijblijven, maar toen er na 12 kilometer versneld werd, moest hij passen. Hij finishte in een pr van 52.41 als 13e Nederlander. "Echt ongelooflijk die marathonmannen, die blijven maar doorlopen!" Christian de Lie is ook in marathonvoorbereiding en liep eveneens, in zijn eigen tempo, van Dam-tot-Dam-tot-Dam. Na een heenweg in 56 minuten liep De Lie een uitstekende terugweg in 54.29, wat zelfs iets harder was dan zijn geplande marathontempo van 3.30 per kilometer. De Jong TDR-dame Inge de Jong werd vierde Nederlandse in haar tweede tijd ooit: 60.48 minuten. Vorig jaar was zij 50 seconden sneller, toen lopend in een groep met haar teamgenotes Barbara Zutt en Selma Borst. De Jong: "Ik ga met de week vooruit en merk dat de power terug begint te keren." Maaike Zuiderwijk liep in 69.04 minuten van Dam tot Dam. TDR TV Van deze jubileumeditie van de Dam tot Damloop is een special gemaakt door TDR tv. Deze is te bekijken op:
Lees verderVan Malderen elfde in Zagreb
ZAGREB - Krisof van Malderen kreeg afgelopen zaterdag te horen dat hij maandag in Zagreb mocht lopen. De TDR-atleet wilde nog graag een snelle tijd neer zetten op de 1.500m en deze uitnodiging leek hem die kans te bieden. De tocht naar Zagreb pakte echter niet helemaal uit zoals Van Malderen had gehoopt. Hij kwam over de streep als elfde in een tijd van 3´41″06, zijn vierde tijd ooit. ‘De race ging anders dan ik had verwacht. Ik had me ingesteld op een snelle race. Er stonden jongens op de lijst die 3′31″ achter hun naam hadden staan maar niemand wilde de haas volgen.' Van Malderen had zich lekker in de groep genesteld, zoals gepland. Maar al snel werd duidelijk dat hij een verbetering van zijn persoonlijk record kon vergeten. De eerste rondes gingen in 60 en 61 seconden. Tot overmaat van ramp vond er bij het ingaan van de laatste ronde nog een valpartij plaats. De Keniaan Nicolas Kemboi en de Amerikaan Evan Jager tuimelden over elkaar heen. Van Malderen zat op dat moment redelijk achterin en moest over de gevallen atleten heen springen en verloor de aansluiting met de koplopers. Toch kijkt de Belg tevreden terug op deze wedstrijd. Zijn optreden op het WK en in Zagreb hebben hem laten zien dat er anders wordt gelopen op dit niveau. ‘Ik had gehoopt op een wat snellere tijd. Maar heel ontvreden kan ik niet zijn. Ik bedoel, als ik kijk wat voor een seizoen ik heb gedraaid: twee keer een 3′39″, pr's op de 800m, 1500m en 3000m, een Belgische titel, de Flanderscup gewonnen en deelname aan het WK. Ik ben van mei tot nu al in goede vorm.' Aanstaande vrijdag doet Van Malderen met het Belgisch team tijdens de Memorial van Damme een recordpoging op de 4*1500m. ‘Lopen bij de Memorial van Damme is een droom die uitkomt.' Bron: www.losseveter.nl
Lees verder