Nieuws
Ronald Schröer Nederlands Kampioen 10.000m
UTRECHT - Ronald Schröer heeft gisteravond in Utrecht de nationale titel op de 10.000m veroverd. De TDR-atleet wist bovendien een persoonlijk record te lopen van 29.35.65. De 39-jarige Marco Gielen was opnieuw strijdvaardig, maar moest in de slotfase zijn meerdere erkennen in Schröer. Robert Ton completeerde het podium en doorbrak voor het eerst in zijn carrière de magische barrière van 30 minuten. Zoals verwacht was het Marco Gielen die direct na het startschot het tempo voor zijn rekening nam. Het was duidelijk dat de routinier zijn voordeel wilde halen uit een hard aanvangstempo en vrijwel direct scheidden de drie favorieten zich van de rest van het deelnemersveld. Na een 3km-doorkomsttijd van 8.50 stapt Gielen naar buiten om zijn concurrenten de kop over te laten nemen. Schröer neemt de koppositie over, maar laat het tempo terugzakken. Dit ter ongenoegen van Gielen, want een ronde later pakt de Belfeldenaar de kop weer terug. Een steekspel, wat gedurende de wedstrijd meerdere malen plaatsvond. "Ik liet het tempo bewust terugzakken, omdat ik wist dat Marco dan ongeduldig zou gaan worden. Hij wilde er graag een harde race van maken", analyseert Schröer. Terwijl Schröer en Gielen het tactische spel uitvechten komt Robert Ton na 6km in de problemen. Ton: "Het was echt overleven. Ik wilde graag onder de 30 minuten. Toen ik merkte dat het wel erg veel langzamer ging kon ik gelukkig mezelf herpakken." Met nog een paar rondes te gaan plaatst Schröer een splijtende demarrage die Gielen niet kan beantwoorden. "Ik merkte dat Marco het zwaar had, want ik zag hem hevig grimassen en roggelen. Toen besloot ik er volledig voor te gaan." Met een slotkilometer van 2.45 weet de atletenhuisbewoner voor het eerst in zijn carrière Nederlands Kampioen bij de senioren te worden. "Super gaaf. Ik heb hier lang naar uitgekeken. Na de Chicago Marathon heb ik door mijn hielspoorblessure enige tijd niet kunnen lopen. Ik ben weer volledig hersteld en ondanks dit euvel maak ik toch weer mooie stappen. Ik heb nu ontzettend veel zin in de stage van Sankt Moritz en om me voor te bereiden op de Amsterdam Marathon", aldus Schröer. Robert Ton knokt voor een podiumplaats en dankzij twee snelle laatste rondes weet hij nog tot op een seconde van de moegestreden Gielen te finishen. Met een tijd van 29.52.97 wordt een gekoesterde droom werkelijkheid. "Grappig. Ik heb altijd gezegd dat mijn carrière geslaagd zou zijn als ik bij de mannen hoor die onder de 30 minuten hebben gelopen. Dit is natuurlijk fantastisch, maar ik wil voorlopig nog niet stoppen. Ik ben nog wel van plan om deze mooie progressie door te zetten." Christian de Lie, Yennick Wolthuizen, Wesley Pauel en Pip Tesselaar eindigden respectievelijk als tiende (31.13.04), elfde (31.16.91), twaalfde (31.25.82) en dertiende (31.32.31). Voor Yennick Wolthuizen betekende dat een mooi persoonlijk record. Wesley Pauel had stiekem gehoopt op de EJK limiet, maar een voortvarende start moest hij bekopen waardoor al snel duidelijk werd dat de limiet er niet meer inzat.
Lees verderMark Christie imponeert met winst in 7.50 bij Gouden Spike
LEIDEN - Het was weer een prachtige dag voor de atletiek. Tijdens de 38e editie van de Gouden Spike topwedstrijd die deel uitmaakt van het SPAR Baancircuit van de Atletiekunie, werd er onder goede omstandigheden fantastisch gepresteerd. Het niveau was dusdanig hoog dat er met recht gesproken kon worden van een topwedstrijd van internationale allure. Voor TDR was het ook een succesvolle dag. Welgeteld 12 PR's vielen er te noteren. De uitschieters waren de 800 meter en de 3000 meter. Op de 800 meter noteerde Machteld Mulder een opvallende prestatie. Bij de 3000 meter viel die eer te beurt aan een trio TDR-ers die uitmuntende prestaties leverden.400 meterBij de dames kwamen Lisanne de Witte en Marije Wever in actie. De Witte slaagde er niet in de 56 seconden te halen. Ze werd vierde in haar serie in een tijd van 57.06. Wever haalde vier tienden van haar beste seizoenstijd af en finishte in 1.00.30.Björn Blauwhof liep weliswaar een PR in 48.56 maar het lukte hem niet om de zo gewenste limiet van 47.74 te halen voor het EK junioren in Novisad (Servië). 800 meterIn de B-race kwam Diana Spaargaren tot 2.14.41.De A-race betekende een prachtig spel voor zowel Machteld Mulder als Raika Lenaarts. Mulder deed uitstekende zaken in haar eerste race van het seizoen. Nooit eerder begon zij haar seizoen zo sterk. Met haar sterke rentree in wedstrijdverband voldeed ze ruimschoots aan de limiet voor het EK onder de 23 jaar. In de spannende race moest een fotofinish uitsluitsel geven over de winnares van de wedstrijd. Met eenzelfde tijd als de winnares (2.03.77) werd Mulder tweede. Met deze tijd voldeed ze uiteraard ruimschoots aan de limiet (2.07.30) voor deelname aan het EK onder 23 in Kaunas. Coach Ton Baltus: "Vooraf hadden we geen enkele twijfel over het halen van die limiet". Mulder zelf was tevreden over haar race. "Het liep makkelijk en ik ben blij dat ik me in alle rust kan voorbereiden op het toernooi."Voor Raika Lenaarts betekende de 800-meter race opnieuw een PR. Lenaarts was redelijk tevreden "maar ik voelde me niet optimaal, het liep wat stroefjes. Ik bleef wat te lang achter Naila Jaber hangen. Toen ik voorbij kwam was de kop al verdwenen."Bij de mannen won Addis Riet de B-race in 1.51.15. In zijn kielzog liep Paul Boon naar een derde plaats in een mooie tijd van 1.51.97. Tjerk Conijn opende het seizoen naar tevredenheid met een tijd van 1.53.73. Boyd Declercq liep 1.53.58 en werd daarmee 3e in zijn serie. Vlak achter hem finishte Niels Verwer in een mooi PR van 1.54.07. In de laatste serie wist Mark Nouws net niet te winnen maar haalde wel een kleine drie seconden van zijn PR af. Hij noteerde 1.54.95.Bij de atleten van het jeudplan liep Heleen Wildoer een ruim PR en finishte in 2.19.04. Ook Martje de Jong behaalde een PR. Zij liep de 800 meter in 2.23.57. Bij de jongens was Jordi Baars tevreden. Hij werd derde en klokte een tijd van 2.01.19. Een PR was er voor Joran Klaver die met zijn tijd van 2.03.87 ruim zes seconden van zijn beste tijd afsnoepte. Tim Koenis liep naar 2.14.00.1500 meterBij de 1500 meter kwam alleen Manon Kruiver in actie. Ze kan terugkijken op een redelijke prestatie met een tijd van 4.26.89. De limiet voor het EK onder 23 heeft ze al op zak na winst in Koblenz met een tijd van 4.19.17. Kruiver staat bekend als een atlete die wat grillig kan zijn in haar prestaties. Met deze 4.26 heeft ze redelijk goed gepresteerd en zelf was ze ook tevreden met dit resultaat. "Nu kan ik met een goed gevoel op trainingsstage naar Sankt Moritz en me daar lekker voorbereiden op het toernooi."3000 meterDe race van de dag was toch wel de A-race van de 3000 meter. Aan de start stonden veel favorieten zodat het vooraf moeilijk in te schatten was wie de race zou winnen. Op dit koningsnummer stond er een kwartet TDR-ers aan de start. Winnaar van de race was Mark Christie die een prachtige 7.50.23 liep. Het verhaal van Christie is bijzonder. Februari jongstleden nam de Ierse atleet contact op met TDR. Veel talenten in Ierland vertonen een stagnatie in hun carrière. Zo ook Mark Christie die als talent bekend staat in Ierland en het Iers juniorenrecord op de 3000 meter (8.04)op zak heeft. In 2005 liep Christie 3.42 op de 1500 meter en in 2007 7.58 op de 3000 meter. Door de steun van sponsors heeft hij de laatste twee weken in Monte Gordo tijdens het trainingskamp van TDR mee kunnen trainen. Op afstand is er ook begeleiding geweest. Komende week zal hij afreizen naar Sankt Moritz om met het team op stage te gaan. Deze 7.50 betekent een doorbraak voor de Ierse atleet. De race zelf was uitermate spectaculair. Vooral de laatste kilometer in 2.30 maakte veel indruk. Christie: "It was a good race and I felt very good. I am happy with this important step in my career and my first victory in the green shirt. I am very happy for the others and their PB's".De tweede plaats was voor Guus Janssen die zeer tevreden kon zijn met een PR in een tijd van 7.52.67. Derde werd de Ugandees Dickson Huru in 7.53.71.Voor de TDR-ers Kristof van Malderen en Michel Butter vielen er ook PR's te noteren. Van Malderen werd vierde en liep naar 7.56.52. "Omdat Mark er zo hard vandoor ging, dacht ik dat ik wel boven de 8 minuten uit zou komen. Ik had niet door dat ik de laatste kilometer in 2.36 liep. Ik wist niet dat ik met zoiets moois bezig was."Michel Butter was de derde TDR-atleet die onder de 8.00 minuten liep. Hij finishte op een zesde plaats met een tijd van 7.59.80. "Yes, dit had ik nodig. Ik voel dat ik met de week sterker word. Ik was heel gretig vandaag en ben heel erg blij dat ik voor het eerst onder de acht minuten ben gedoken."Tom Wiggers was iets minder tevreden met zijn 8.06.28. "Ik durfde niet genoeg", was zijn korte commentaar.Coach Guido Hartensveld: "Wat wil je nog meer: drie jongens onder de 8 minuten, dat gebeurt me niet zo snel. Wat een droomrace en wat een hoog niveau!In de B-race kwamen nog twee TDR-atleten in actie. Marten Korfage liep naar een prachtig PR . Hij verpulverde zijn bestaande besttijd met ruim een halve minuut en noteerde vandaag 8.47.67. Ook Alwin Groen deed goede zaken. Hij liep vijf seconden sneller dan zijn snelste 3000 meter en finishte niet ver achter Marten in een tijd van 8.50.77.
Lees verderButter 14e, Lauret 25e bij Eurochallenge 10.000m
MADEIRA - De dertiende editie van de Eurochallenge 10.000m werd gehouden op het Portugese eiland Madeira. De Eurochallenge is een zeer sterke 10.000m wedstrijd waar elk jaar veel Europese toplopers aan deelnemen. De race werd onder prachtige omstandigheden gelopen; goede weersomstandigheden en op een baan gelegen tussen rotspartijen.Het Nederlandse team bestond voor deze editie uit TDR'ers Michel Butter en Martin Lauret, die na het afzeggen van Patrick Stitzinger wegens een blessure, de volledige Nederlandse afvaardiging vormden. Ook coach Guido Hartensveld was meegereisd naar dit Portugese ‘bloemeneiland'. Michel Butter zette vooraf in op een tijd onder de 29.00 minuten, wat een verbetering van zijn persoonlijk record zou betekenen. Voor Martin Lauret was dit de eerste baanwedstrijd van het jaar en was het daarom moeilijk in te schatten waar hij zou staan. Aan de kop van het wedstrijd zou worden weggegaan op een tijd van 28.00 minuten. Het grote deelnemersveld, van in totaal 35 lopers, strekt zich vrijwel meteen uit in één langgerekt lint. Verderop in de race zouden er verschillende groepen ontstaan. Butter en Lauret liepen het eerste deel van de race bij elkaar, met doorkomsttijden van 8.28 op drie en 14.16 op vijf kilometer. Na de zesde kilometer kreeg Lauret het moeilijker en moet hij een gaatje laten met zijn jonge teamgenoot. "Tot vijf ging het eigenlijk redelijk makkelijk, maar toen er na zes kilometer een Portugees vrij hard over me heen kwam, brak het bij mij een beetje. De laatste drie kilometer was het echt zwaar." De 37-jarige Lauret finisht uiteindelijk in 29.22.23 op een 25e plek. "Ik ben niet naar Madeira gegaan om laf te lopen en heb dan ook risico's genomen door scherp weg te gaan. Het was vooraf moeilijk in te schatten wat ik zou kunnen lopen omdat ik geen 5000m heb gedaan en bovendien heb ik altijd wel een paar baanwedstrijden nodig voor echt een harde race." Het hoofddoel van de TDR-atleet ligt dan ook verderop: "Voor mij draait het allemaal om de marathon en ik ga van week tot week vooruit, dus ik ben goed op weg." Butter loopt na de doorkomst halverwege drie kilometers van 2.57, wat leidde tot 23.06 op acht kilometer. In die kilometers zit er op enig moment echter een sticker (die elke atleet voor de start op zijn been of broekje moet plakken) onder zijn schoen vast. Butter heeft hier duidelijk last van en besluit even te stoppen en die sticker onder zijn schoen vandaan te trekken. Coach Guido Hartensveld: "Plotseling zag ik Michel in baan 4 geknield zitten en dacht: ‘wat doet hij nou?'." Butter loopt na dit ‘incident' snel het gat naar zijn groepje dicht, maar is daarna duidelijk uit zijn ritme. Butter: "Ik deed dit te wild en het haalde me teveel uit mijn ritme en concentratie, daar baal ik van. Vervolgens mis ik de felheid in de slotfase en dat is zonde, want ik zat erg goed in de race. Het is dus een leerpunt voor mij om met dit soort incidenten beter om te kunnen gaan." De Beverwijker grapt nog: "Weet je wat nog het ergste was? Het was gewoon de sticker van Lauret!" Na een laatste kilometer van 2.51 finishte Butter als 14e in 28.52.58, wat een persoonlijk record betekende. Butter: "Ik kijk erg positief terug op deze race. Het is een persoonlijk record en veruit mijn beste baanwedstrijd van het seizoen tot nu toe. Maar we hebben hier dan ook naartoe gepiekt en naar die andere wedstrijden totaal niet, toen trainde ik gewoon door. Ik besef ook dat dit wel dé wedstrijden zijn voor mij. Ik had graag zo'n wedstrijd gedaan met een betere voorbereiding, maar dat komt wel weer. Ik ga nu in ieder geval met een goed gevoel richting Sankt Moritz!" De wedstrijd werd gewonnen door de Spanjaard Jose Manuel Martinez in 27.57.61, gevolgd door de Portugezen Rui Pedro Silva in 28.01.63 en José Rocha in 28.15.44.
Lees verderOndanks slechte omstandigheden sterke prestaties in Kessel-Lo
KESSEL-LO - De Meeting voor Mon, gisteren gehouden in het Belgische Kessel-Lo, liet zich kenmerken door koude en winderige omstandigheden, waardoor topprestaties uitbleven. Toch vielen er enkele persoonlijk records en zelfs een EJOF -limiet te noteren voor de aanwezige TDR-atleten. Raika Lenaarts verscheen aan de start van haar favoriete afstand; de 1500 meter. Zij liep op overtuigende wijze naar de overwinning, en vooral in de laatste 200 meter maakte de Bakkumse een sterke indruk. Haar tijd van 4.21.58 betekende dat zij wederom onder de limiet voor de EK onder 23 liep. Coach Guido Hartensveld was tevreden: "De opdracht was om te winnen. Dat doet ze hier en bovendien laat ze zien erg constant te zijn." Kristof van Malderen maakte voor de verandering een uitstapje naar de 800 meter. De 26-jarige atleet finishte in een tijd van 1.50.65 als achtste van zijn serie. "Ik ben gezien de omstandigheden best tevreden", aldus Van Malderen; "zeker omdat ik afgelopen tijd weinig sprintwerk heb kunnen doen vanwege hamstringklachten." De Belg heeft zichzelf als doel gesteld dit jaar nog onder de 1.50 te duiken. Niels Verwer maakte na een periode van blessures zijn comeback in Kessel-Lo. De atletenhuisbewoner liep een degelijke tijd van 4.00.67. Later op de avond wist junior Leon Koch de EJOF-limiet te slechten. Na een sterke laatste 300 meter in 46 seconden finishte hij in een tijd van 4.00.81, waar de limiet op 4.01.50 gesteld was. Aangezien inmiddels drie jongens deze limiet gelopen hebben, zal de afvaardiging op de uitslag van het NK junioren gebaseerd worden. Koch liet weten er naar uit te kijken: "Die limiet is binnen! Nu op naar het NK!" In de A-race van de 3000 meter kwamen Ronald Schroer en Robert Ton in actie. Beide atleten verrichten veel kopwerk en eindigden als respectievelijk derde en vierde. Met tijden van 8.19.72 voor Schröer en de 8.20.92 voor Ton lieten ze blijken in goede vorm te steken voor het NK 10 km, dat volgende week gehouden wordt. De tijd van Ton betekende tevens een persoonlijk record voor de Amsterdammer. In de B-race overtuigde Yennick Wolthuizen door met een dik pr de overwinning naar zich toe te trekken. Na de laatste kilometer solo te hebben gelopen finishte hij in een tijd van 8.40.90, op geruime afstand voor de rest van het veld.
Lees verderWisselende prestaties in Rehlingen
Rehlingen - Een kwartet TDR-atleten kwam gisteren in actie in het Duitse Rehlingen. Na alle vier vrijdag in Nijmegen gelopen te hebben, stond vandaag het Pfingstsportfest op het programma, onderdeel van de German Meetings. De prestaties waren erg wisselend. In de C-race van de 800 meter voor vrouwen kwamen zowel Raika Lenaarts als Manon Kruiver in actie. Lenaarts was in eerste instantie erg teleurgesteld over haar serie-indeling, wat zij onvoldoende van zich af bleek te kunnen zetten. "Ik baalde flink want ik wilde een snelle race", aldus de 21-jarige atlete; "toen besloot ik maar voor de overwinning te lopen". Tijdens de race bleek het echter wel mee te vallen met het niveau van haar tegenstandsters, want terwijl de eerste atlete in 61 seconden de eerste ronde aflegde, kwam Lenaarts pas op enige afstand als vierde door. De tweede ronde van de Bakkumse was echter dusdanig sterk dat zij alsnog vrij gemakkelijk naar de winst liep en een tijd van 2.06.56 op de klokken zette. "Ik liep niet echt attent, het had wel op een wat aanvallender manier gekund, maar ondanks dat is het wel mijn tweede tijd ooit," aldus Lenaarts na afloop. Ook coach Guido Hartensveld was niet helemaal tevreden: "Dat eeuwige gezeur met die series. Als je 2.04 wilt lopen moet je er gewoon bij zitten. De tweede ronde was wel erg sterk, daaraan kun je zien hoe goed ze in vorm is." Manon Kruiver klaagde vooraf over vermoeidheid. De Tuitjenhornse kon de eerste ronde nog goed meekomen, maar daarna zakte zij onherroepelijk door het ijs. Ze passeerde de meet in een tijd van 2.19.85. Kristof van Malderen was met maar één doel naar Rehlingen afgereisd: de magische barrière van 3.40 slechten. Zijn aanpak bleek echter iets te aanvallend. Na een eerste ronde van 56.9 begonnen de problemen eigenlijk al in ronde nummer twee. "Ik voelde toen al dat ik de macht niet had en toen ik in de wind kwam viel ik al terug",aldus Van Malderen. Na 1200 meter was het helemaal gebeurd met de Belg, die na een laatste 300 meter in 50 seconden finishte in een tijd van 3.49.79. Tom Wiggers liep op de 3000 meter een degelijke race. Met kilometers van achtereenvolgens 2.39, 2.44, en 2.45 kwam hij uit op een tijd van 8.08.24. De 21-jarige atleet, die zich eerder al plaatste voor het EK onder 23 in Kaunas, toonde zich tevreden over zijn plaats in de einduitslag: "Het liep stroefjes na vrijdag, maar ik ben goed op weg richting Kaunas. Als ik zie tussen welke jongens ik geëindigd ben kan ik wel tevreden zijn. Ik mis nog wel wat hardheid, vooral in de laatste kilometer, maar gelukkig heb ik nog zeven weken om daar aan te werken."
Lees verderLisanne de Witte loopt EJOF-limiet op de 400m
DUFFEL - Tijdens een winderige 24e editie van de Memorial Vertommen - Cuddy te Duffel (België), heeft B-juniore Lisanne de Witte de EJOF-limiet op de 400m behaald. Met een tijd van 56.59 bleef de TDR-atlete één tiende van een seconde onder de vereiste limiet. Limiet voor De Witte De Witte, die in Hoorn de EJOF-limiet net miste, zag in het Belgische Duffel haar missie wel slagen. Met een nieuw PR van 56.59 stelde zij tevens de winst in de A- serie veilig. De 400-meteratlete had aan begin van het seizoen nadrukkelijk haar zinnen gezet op deelname aan het Europees Jeugd Olympisch Festival, deze zomer van 20 - 26 juli in het Finse Tampere. "Ik voelde al langer dat het erin zat, maar volgens mij kan het ook nog harder" aldus de 16-jarige atlete uit Heiloo. Naast Lisanne de Witte liep ook Bjorn Blauwhof de 400m. Hij maakte een waar spektakelstuk van de A-serie door nek aan nek met Nederlands indoor kampioen Obed Martis naar de finish te sprinten. Blauwhof finishte nipt als tweede op zeven honderdsten van een seconde, maar liep wel een zeer nette 48.86. Hiermee bleef de Purmerender alweer de derde keer dit seizoen onder de 49 seconden. Sterke comeback Leon Koch Op de 1500m traden de meeste TDR'ers aan. Mark Nouws startte als enige in de snelste serie, en werd met 4.01.54 ook de snelste TDR-atleet. In de tweede serie liepen drie TDR atleten. Leon Koch maakte zijn comeback na een blessureperiode, en deed dit door met een sterke 4.02.51 direct de EJOF-limiet te benaderen. "Volgende week pak ik hem!",waren de veelzeggende woorden van Koch. Yennick Wolthuizen liep in dezelfde serie een mooi pr. De atletenhuisbewoner liep een sterke wedstrijd, maar werd in de slotfase nog verrast door de ontketende Leon Koch. Wolthuizen finishte in 4.04.58. De laatste TDR-atleet in deze serie was Jordi Baars. Zijn aanvallende race met veel kopwerk brak hem uit eindelijk wat op, waarna hij op 4.08.64 uitkwam. De derde serie werd gewonnen door Marten Korfage, die met een sterk laatste stuk trok de winst in 4.08.99 naar zich toe trok. In deze serie liep ook Alwin Groen: 4.12.94. Berkhout wint, maar blijft boven limiet Aan de start van de A-race 3000m vrouwen stond Margriet Berkhout. In tegenstelling tot Lisanne de Witte slaagde Berkhout niet in haar missie om een EK-limiet te slechten, en miste de gestelde tijd voor het EJK. Berkhout startte in een groot veld van zo'n 20 vrouwen met onder andere de Belgische Jana van Wabeke (46e op het WK cross). Anja Smolders verrichte de eerste kilometer prima haaswerk door in de afgesproken 3.10 door te komen. 200 meter later staakte zij echter de strijd en stond de Warmenhuizense er al vroeg in de wedstrijd alleen voor. "Nadat Anja uitstapte was het nog het heel eind, zeker met deze wind." aldus Berkhout. Evengoed kon ze door een strak tempo haar concurrenten afschudden en won ze de A-race in 9.49.38, acht seconden voor Van Wabeke. Mede door de wind was het verval echter iets te groot en bleef plaatsing voor het EJK nog even uit. "Ik ben niet ontevreden gezien de omstandigheden, bovendien heb ik nog tot 10 juli voor de limiet," stelde Berkhout.
Lees verderVan Malderen, Wiggers en Lenaarts: drie schitterende prâs op 1500m
NIJMEGEN - De Nijmegen Global Athletics (NGA), georganiseerd door het atletenmanagementbureau Global Sports Communication, heeft door de jaren heen een reputatie op de loopnummers (800,1500 en 3000m) opgebouwd. Voor veel internationale atleten is de NGA een opbouwwedstrijd, voor de Nederlandse toppers en subtoppers betreft het een ideale kans op snelle tijden. Op het fantastische Nederlandse record van Miranda Boonstra op de steeplechase na, bleven echt snelle winnende tijden in de 2009 editie echter uit. Op de startlijst stonden 11 TDR-atleten. Vier liepen er een prachtig pr, twee verrichtten haaswerk, maar daarnaast waren er ook een aantal mindere optredens. Zonder twijfel werden de grootste successen op de 1500m geboekt, waar Kristof van Malderen, Tom Wiggers en Raika Lenaarts alle drie op schitterende wijze hun pr verbraken. 800m De 800m dames stond voor TDR in het teken van de seizoensstart van Machteld Mulder. Mulder heeft wat blessureleed gekend en moest haar thuiswedstrijd, de Flynth Recordwedstrijden, vorige week nog aan zich voorbij laten gaan. In overleg met coach Ton Baltus werd gekozen voor een test over 600m, waarvoor haaswerk in de A-race op 1.30 een goede mogelijkheid was. Na een opening van 59.5 seconden kwamen tussen 500 en 600m twee atletes Mulder voorbij, en na 1.31 op 600m zat het werk voor de TDR-atlete erop. Mulder: "Ik heb helemaal geen klachten meer en kan gelukkig binnenkort zelf weer wedstrijden lopen. De limiet (voor de EK onder 23 jaar, red.) moet geen probleem zijn." In de mannen B-race kwam Addis Riet tot 1.52.26, zijn tweede tijd ooit en slechts 1.3 seconden boven zijn toptijd vorige week in Hoorn. Riet: "Ik ben al minder wisselvallig dan vorig seizoen. Ook op de trainingen wil ik graag constanter worden en op de EJK moet ik er dan echt staan." In de C-race was Paul Boon de grote pechvogel. Al vroeg in de wedstrijd werd hij op de hielen getrapt, liep daarbij verwondingen op en liep de race grotendeels op ‘anderhalve spike'. Hij kwam mede hierdoor niet verder dan 1.55.28. 1500m De 1500m bracht in Nijmegen een aantal mooie successen voor TDR. In de vrouwenrace toonde Raika Lenaarts eens te meer aan dat ze veel progressie heeft geboekt dit seizoen. Niet alleen leerde ze van de fouten in Koblenz, maar ook mentaal is ze sterker geworden. Coach Guido Hartensveld: "In Koblenz was Raika echt pissig op zichzelf; ze besefte dat ze zichzelf tekort had gedaan door het zo slecht af te maken. Nu bleef ze juist heel rustig, juist toen de eerste ronde (65 seconden, red.) te hard ging en was ze in de slotfase heel overtuigend." Met 4.16.77 haalde de 1500m-loopster een flinke hap van haar pr af. Manon Kruiver blies zich op met een te harde opening, zakte in de tweede ronde door het veld heen en liep vervolgens eenzaam naar een slechte 4.37.57. De 1500m mannen was het spektakelstuk van de avond, met op papier een sterk veld dat aan elkaar gewaagd was. In de A-race liep Kristof van Malderen een uitstekende wedstrijd. Na een snelle opening van 56 seconden viel de wedstrijd in het middendeel enigszins stil, maar met een snelle laatste 300m van 43 seconden snelde de TDR'er naar een prachtig pr: 3.40.41. Van Malderen: "Dit is mijn nieuwe basisniveau. Ik heb mezelf ten doel gesteld tenminste twee keer dit seizoen onder de 3.40 te lopen, dus als ik straks 20 keer boven de 3.40 loop ben ik niet tevreden. Maar vandaag was de race echt zalig. Ik ben dit seizoen vooral sneller en sterker geworden. Die extra power komt me van pas in de opening van 56 seconden, de versnellingen die ik kan plaatsen en natuurlijk in de eindsprint." Trainingsmaat Tom Wiggers liep zich in de B-race naar het podium. Na haaswerk van teamgenoot Bouke Ontstenk was het Wiggers zelf die initiatief nam om het tempo weer op te voeren. Wiggers: "We kwamen in 2.01 door en ik wilde in de derde ronde het tempo wel weer wat opvoeren. Bij de bel kwamen de Keniaan en Ugandees over me heen en het was mooi om met hun voor de overwinning te strijden." De TDR-atleet miste uiteindelijk op 67 honderdsten de winst, maar verbrak wel zijn pr: 3.44.86. Snelste Nederlander was Guus Janssen in de A-race (3.43.08) en derde Nederlander werd Rene Stokvis (3.46.39) die eveneens in de A-race startte. 3000m Op de 3000m kwam Michel Butter zich een week voor de Eurochallenge 10.000m testen. Hierin werd opnieuw duidelijk dat de 23-jarige Beverwijker nog niet in de gewenste vorm steekt. Hartensveld: "Dat hadden we natuurlijk graag anders gezien, maar Michel heeft door allerlei omstandigheden een trainingsachterstand opgelopen en het is duidelijk te zien dat hij nog niet scherp is." Het jonge talent Abdi Nageeye pakte, na de 5000m in Koblenz, wederom de overwinning op Butter, die als tweede finishte. In de race deden beide atleten het nodige tempowerk, maar Nageeye was zeer overtuigend in de slotronde. Hij won in 8.07.64 tegenover de matige 8.11.94 van de TDR-atleet. Butter: "Dat gaat nog spannend worden op de NK 5.000m want die eindsprint van Abdi is niet kinderachtig. Maar ik ga er alles aan doen om die titel binnen te halen." Over de Eurochallenge is Butter realistisch in zijn kansen: "Mijn pr op de baan is 29.09 en ik wil in ieder geval onder de 29.00 lopen. Alles daaronder is mooi meegenomen. Maar dit zijn wel de wedstrijden die ik nodig heb." Het vierde pr van de avond werd genoteerd door Wesley Pauel, die zijn beste tijd uit 2007 met 12 seconden aanscherpte tot 8.33.76.
Lees verderRonald Schröer doorbreekt opnieuw 30-minutengrens
DEN HAAG - Marathonloper Ronald Schröer heeft met een sterke prestatie tijdens de Hague Royal Ten laten zien met een sterke comeback bezig te zijn. Na eenmaal eerder onder de 30 minuten te zijn geëindigd op de 10km op de weg (29.57 in Cardiff, juli 2008) herhaalde de Bakkumer dat kunststukje, bovendien in een nieuw persoonlijk record: 29.51. Schröer kampte na de marathon van Chicago met een hielspoorblessure, waar hij inmiddels volledig van genezen is. Sinds enkele maanden is de TDR-atleet weer actief, waarbij de trainingen zeer goed verlopen. Schröer: "Tijdens mijn blessureperiode heb ik veel gefietst. Aangezien ik in mijn jeugd triatleet ben geweest, was dat voor mij prima te doen en heb ik mijn conditie goed op peil kunnen houden." Daarnaast kon de marathonloper buigen op een negental trainingsjaren als atleet. "En zodoende was ik al snel terug op niveau." Schröer gebruikte zijn deelname aan de wegwedstrijd in Den Haag als testwedstrijd voor de NK 10.000m, over drie weken in Utrecht. De atletenhuisbewoner kende een snelle start: "Ik was zo gretig om volle bak mee te gaan met de kopgroep." Na 4km besloot Schröer de kopgroep, met daarin naast een groot aantal Kenianen de Nederlanders Sander Schutgens en Marco Gielen, te laten gaan. Zodoende belandde hij in een groepje met een tweetal Kenianen en landgenoot Koen Raymaekers, dat het doorkomstpunt halverwege passeerde in 14.31. In de eindsprint was Schröer de snelste van deze groep en finishte hij als derde Nederlander. Zijn eindtijd van 29.51 betekende een persoonlijk record met zes seconden.
Lees verderTDR ongekend sterk bij Flynth Recordwedstrijden
HOORN - Zaterdagmiddag vond met de Flynth Recordwedstrijden de tweede krachtmeting van het nationaal baancircuit plaats. De wedstrijd was enkele weken opgeschoven in de planning ten opzichte van vorig jaar, waardoor de meeste atleten reeds hun seizoensdebuut hadden gemaakt. De opgedane ervaring pakte ideaal uit: de recordwedstrijden 2009 liepen voor TDR uit tot een ongekend succes met negen persoonlijk records en twee EK-limieten. 400m Patrick van der Gaag begon de dag goed en noteerde direct een pr op de 400m: 50.85. In de b-race deed Bjorn Blauwhof ditzelfde: in een uitstekende optreden noteerde hij met 48.67 een nieuwe besttijd. Blauwhof is hiermee nog een kleine seconde verwijderd van de limiet voor het EK Junioren (EJK) (47.70), half juli in Novisad (Servië). Bij de dames noteerde Marije Wever in de b-serie een tijd van 60.74. Heleen Wildoër stelde in de tweede serie teleur: haar 61.84 kwam niet overeen met haar trainingsniveau. In dezelfde race verbrak Lisanne de Witte haar persoonlijk record met driekwart seconde. Met een sterke 56.85 nadert de Heiloose de limiet voor het Europees Jeugd Olympisch Festival (EYOF), welke op 56.69 is gesteld. 800m Boyd Declercq beet het spits af bij de 800m mannen en zette een tijd van 1.53.86 op de klokken. Paul Boon kwam tot 1.51.74. De TDR-atleet had wellicht gehoopt nog wat sneller te zijn, maar de genoteerde tijd betekende een snelste seizoensopening ooit. "En Paul is een atleet die doorgroeit in de loop van het seizoen," meent coach Ton Baltus. Voor plaatsing voor het EK<23 is een tijd van 1.49.20 vereist. Boon werd zaterdagmiddag overklast door teamgenoot Addis Riet, die voor TDR de sensatie van de dag was. Riet maakte grote indruk door na het uitvallen van de haas van kop af aan naar de winst te lopen in de c-serie. Met een grote grijns op zijn gezicht snelde de a-junior uit Grootebroek naar een toptijd van 1.50.99, voldoende voor plaatsing voor het EJK (1.51.50). "In de laatste 50 meter wist ik dat de limiet binnen was. Wat een heerlijk gevoel," aldus Riet, die zijn oude pr bijna tweeënhalve seconde scherper stelde. "Ik voel dat het nog sneller kan." Riet zal aankomende vrijdag opnieuw in actie komen op de 800m tijdens de Nijmegen Global Athletics. Bij de dames zette Raika Lenaarts een sterk optreden neer. Na het voldoen aan de eis op de 1500m in Koblenz afgelopen week, slaagde Lenaarts er nu ook in de EK<23 limiet op de 800m te slechten. Lenaarts over het wedstrijdverloop: "Na een doorkomst in 63 seconden over de eerste ronde ben ik na 500m vol aangegaan. Marije (Te Raa, red.) reageerde goed en passeerde me, maar de laatste veertig meter wist ik nog aardig dichtbij te komen." Lenaarts vestigde met een tijd van 2.06.09 een dik persoonlijk record. "En ik wist ook Anne van den Hurk nog eens voor te blijven. Die heb ik nog nooit verslagen in de eindsprint," toonde de TDR-atlete zich tevreden. "Op de EK<23 zal Raika hoogstwaarschijnlijk op de 1500m starten," aldus coach Guido Hartensveld. "Al houden we de Europese ranglijsten goed in de gaten." Manon Kruiver gaf aan nog niet geheel hersteld te zijn van haar prestatie in Koblenz afgelopen woensdag. Toch was haar 2.09.49 een degelijke prestatie. Diana Spaargaren presteerde beter dan haar coach Ton Baltus had verwacht. De atlete noteerde in haar eerste 800m van het seizoen direct een persoonlijk record. De tijd van 2.11.75 belooft veel voor de rest van het seizoen. Ook Lisanne Wever zette een nieuwe besttijd neer. Wever nam revanche op zichzelf door na een tegenvallend resultaat tijdens Hemelvaart uit te halen met een ruim pr: 2.15.47. 1500m Mark Nouws en Jordi Baars liepen een merkwaardige wedstrijd. Het tweetal hield zich gedurende de race op achterin het veld, had niet door dat de wedstrijd openbrak en miste de aansluiting met de kop van de wedstrijd. Nouws: "Ik zag de klok na de eerste ronde en dacht: '63 seconde, da's hard zat'. Maar vervolgens miste ik de aansluiting." Via een sterke eindfase wist Nouws de laatste ronde fors op te rukken en een tweede plaats in de serie te behalen. De a-junior van de Wouwse Plantage toonde aan met zijn eindsprint een zeer stek wapen te bezitten en verpulverde zijn pr met meer dan zes seconden: 3.57.84. Ook Jordi Baars maakte een flinke sprong en dook voor de eerste maal onder de 4.10: 4.05.34. Baars krijgt voorzichtig de EYOF-limiet van 4.01.50 in het vizier. "En ik voel dat het nog harder kan." In de hoofdserie 1500m kreeg Kristof van Malderen met de komst van de Zuid-Afrikanen Lioyd Bosman en Ettienne Plaatjes de nodige tegenstand. Vooraf was Van Malderen enigszins onzeker over zijn vorm. Trainer Hartensveld deelde die mening echter niet: "Ik zag in de training al dat het wel goed zat en vond dat Kristof voor de overwinning moest gaan." Het optreden van Van Malderen was ronduit uitstekend. Nadat de haas na 1000m (2.28) uitstapte deed Van Malderen een pas opzij. "Na de start realiseerde ik me dat ik achter de haas kwam te lopen; niet ideaal om te winnen." Bosman nam vervolgens over, waarna een spannende slotfase volgde, die beslist werd in het voordeel van de Zuid-Afrikaan. Van Malderen eindigde als tweede in een evenaring van zijn pr: 3.41.52. "Dit voelde zeer goed aan. Ik ben hier zeer content mee, een boost voor het zelfvertrouwen. Ik heb duidelijk een nieuwe stap gemaakt, dit geeft een zalig gevoel." Van Malderen start aanstaande vrijdag in Nijmegen wederom op de 1500m, met als doel onder de 3.40 te lopen. Ook Tom Wiggers kwam in actie. De Bakkumer miste in het gedrang de aansluiting bij de start en maakte vervolgens tempo in de tweede groep. "Ik wilde de eindtijd niet boven de 3.50 laten komen, daarom heb ik de kop gepakt." Wiggers kon tevreden terugkijken met een tijd van 3.48.93.
Lees verder