Nieuws
Jill Holterman knokkend naar 15e plaats
OSTRAVA - Jill Holterman stond vandaag aan de start van de 5000 meter van het EK voor neo-senioren. Eerder dit seizoen plaatste de TDR-atlete zich in Wageningen met een tijd van 16.15.78, waarmee ze als 11e geplaatst stond. Na een zware strijd wist Holterman uiteindelijk als 15e over de meet te komen.Holterman besloot al vroeg na het startschot de groep te laten gaan en haar eigen race te lopen. Dit besluit zorgde ervoor dat de wedstrijd voor haar al snel lastig zou worden. Holterman toonde veel vechtlust en wist haar achterstand met de groep beperkt te houden. Uiteindelijk finishte de Zaanse atlete op de 15e plaats met een tijd van 16.53.27. Holterman: "Ik had een heel ander verwachtingsbeeld van de wedstrijd. Ik had verwacht door behoudend te lopen nog veel mensen in de slotfase van de wedstrijd in te halen. De werkelijkheid was anders. Ik moest al vrij snel knokken en de mensen die ik in het vizier kreeg, stapten één voor één uit." Hartensveld: "Jill is laat begonnen met serieus trainen en mist daarom ervaring op dit niveau. Een gemengde 5000m in Wageningen zonder enkele verwachtingen is heel anders dan een EK finale in de hitte met verwachtingen. Kortom, het klassieke verhaal bij debutanten. Maar laten we voorop stellen dat ze goede vooruitgang boekt dit seizoen en dat ze goed haar mannetje heeft gestaan."
Lees verderHoge ambities vallen in het water
HEUSDEN - Wat een groot succes had moeten worden voor veel TDR-atleten, viel grotendeels in het water. Een flink deel van de atleten was net teruggekeerd van een trainingsstage op hoogte in Sankt Moritz, Zwitserland. "Dit was in alle opzichten één van de beste stages ooit" aldus coach Guido Hartensveld. "Het was helaas niet bepaald terug te zien in de resultaten vanavond". Een deel van de oorzaken kon ongetwijfeld toegeschreven worden aan het weer. Er was veel wind, regen en kou. Omstandigheden dus die atleten slecht kunnen gebruiken. Ook het aantal toeschouwers viel tegen. Waar normaal gesproken ruim 8000 toeschouwers voor een prachtige ambiance zorgen, kwamen vanavond nog minder dan 4000 mensen opdagen. De aanblik was er één van kleumende toeschouwers en natte atleten. Voorprogramma 800-meter <23 In het voorprogramma stelde Marije Wever teleur. De kersverse Nederlands kampioene bij de A-junioren kampt nog steeds met wisselvalligheid. Eén week na haar titelrace en persoonlijk record (2.08.72) was zij ditmaal zeven seconden langzamer. In een uitstekend veld met oudere en sterkere tegenstanders had ze een prima gelegenheid om ervaring op te doen. Helaas slaagde ze er niet in om een beetje in de buurt te komen en finishte ze in 2.15.68. Komende maandag zal Wever vertrekken naar Estland waar Het EJK gehouden wordt. Daar zal ze deel uitmaken van het 4x400m meisjesteam. Voor de 800 meter slaagde ze er niet in om de vereiste limiet te lopen, maar in overleg met de Atletiekunie werd besloten dat dit een uitstekende kans is om ervaring op te doen. Hier kunnen de meiden zien wat er nodig is op internationaal niveau. Ook teamgenote Lisanne de Witte zal deel uitmaken van de ploeg. 800-meter mannen Mark Nouws wist na een trage eerste ronde naar voren op te rukken en liep uiteindelijk naar 1.54.39. Nils Pennekamp trad aan in de snelste serie van het voorprogramma en liep een van zijn betere races van dit seizoen. Hij werd uiteindelijk zesde in een tijd van 1.50.24. 1500-meter vrouwen In de sterk bezette 1500-meter race waar zowat de gehele Nederlandse top aanwezig was, zakte Manon Kruiver volledig door het ijs. Ze had een complete off-day en liep in de achterhoede naar een tijd van 4.39.31. Raika Lenaarts incasseerde een verrassende nederlaag. Lenaarts, die in topvorm uit Zwitserland was gekomen, besloot voor de overwinning te lopen. Ze liep attent tot ze op 1200 meter een cruciale fout maakte. "Ik voelde de macht om voorbij Marije te Raa te gaan, maar hield wat in omdat ik niet in de wind wilde lopen." Enkele atletes kwamen langszij, waaronder de Amerikaanse Dicrescenzo en de verrassend sterk lopende Evelien Ruijters. Lenaarts finishte nog wel als derde in 4.16.58, slechts een tiende van haar persoonlijke besttijd. De Bakkumse werd wakker geschud voor het Nederlands Kampioenschap dat over twee weken gehouden wordt. "Met Evelien Ruijters is er ook weer een belangrijke kandidaat voor de medailles bij gekomen. Ik hoop op een mooie race met Ruijters, Van den Hurk, Te Raa en hopelijk ook Herzog" aldus Lenaarts die uitkijkt naar de titelstrijd. "Het wordt hoog tijd om op het NK Baan een medaille te pakken." 1500-meter mannen Bij de mannenrace won Tjerk Conijn op overtuigende wijze de langzaamste serie in 3.53.95. "Ik draai heerlijk en die snelle tijden gaan er de komende weken zeker komen" aldus een tevreden Conijn. Hoofdprogramma 1500 meter-mannen In Heusden maakte Kristof van Malderen vanavond zijn comeback. De Belg, die in maart en april enkele weken flink geveld was door de mazelen, wilde graag in de A-serie starten. In Sankt Moritz had Van Malderen een prima stage gehad. In de race kwam hij echter na 800 meter in de problemen door het tempo dat iets te hoog lag. Hij moest passen, liet direct een groot gat en het lukte hem niet om er doorheen te komen. Nog voor het ingaan van de laatste ronde stapte de Belg uit de wedstrijd. "Kristof is beter dan dit. Hij bewijst zichzelf hiermee geen dienst," aldus coach Hartensveld. Volgende week gaat van Malderen op voor de Belgische titel, helaas zonder Jeroen D'hoedt en Lander Tijtgat. 5000-meter vrouwen Ilse Pol liep vanavond een sterke wedstrijd. De atlete uit Twello startte voor het eerst in de A-race. "Dit is compleet nieuw voor mij. Ik heb nog nooit dergelijke wedstrijden gelopen. Ik was zelfs nog nooit in Heusden geweest. Meestal deed ik stratenloopjes en instuifwedstrijden waarbij je tussen de mannen loopt. Dit is iets heel anders". Pol hield uitstekend stand in regen en wind. Ze liep lange tijd onder haar pr en moest dat pas in de laatste kilometer laten varen. Slechts twee seconden van haar persoonlijke besttijd finishte ze in 15.55.38. "Ik wil dat Ilse nog een maand op de baan loopt en dan weet ik zeker dat er nog een snellere 5000 meter inzit. Het zou mooi zijn als ze haar pr's van 1500 meter tot 5000 meter dan heeft verbeterd", aldus een tevreden Hartensveld. 5000-meter mannen In de internationale B-race kwamen Michel Butter en Ronald Schroër in actie. Schroër miste een aantal trainingsdagen vanwege rugklachten, maar was fit genoeg om te starten. Door een eerste kilometer in 2.40 blies Schroër zichzelf al in de beginfase op. Hij kwam alleen te lopen en moest vechten tegen het verval. Schröer finishte in 14.16.53. Michel Butter, die nog enige tijd strijd leverde met zijn teamgenoot, noteerde op 3000 meter 8.16. Zoals vaker het laatste jaar gebeurd is, stapte Butter even later uit de wedstrijd met kramp in de kuit. "Spikes lijken wel het probleem te zijn. Dan maar op wegschoentjes de volgende keer", aldus Butter, die naar verwachting snel weer in training zal zijn. Hij heeft zijn zinnen gezet op het NK 5000m. Na-programma Later op de avond werd het weer steeds slechter. De atleten hadden te kampen met wind, slagregens en dalende temperaturen. In de D-race noteerde Wesley Pauel echter een uitstekende prestatie. Vanuit het achterveld was Pauel met een spectaculaire opmars bezig. Even pakte hij zelfs de kop en won nog bijna de serie. Hij finishte in 14.26.56 en verbeterde zijn pr met liefst 15 seconden. Zijn trainingspartner Olfert Molenhuis die in Sankt Moritz als gastatleet aanwezig was, finishte vlak achter hem met eveneens een persoonlijk record van 14.28. "Ik heb mijn race bewust rustig opgebouwd. Het was een heerlijk gevoel om langzaam naar de kopgroep te lopen en voorbij Olfert te gaan. Het leek wel alsof ik vleugels had. Als je je goed voelt, voel je niks van de wind en de regen" aldus een opgetogen Pauel. Achter hem verbeterde ook Edwin de Vries zijn pr naar 14.41.43 en staat nu tweede op de seizoensranglijst van de junioren A. Zes seconden achter de Vries (14.48.02) kwam Rens Dekkers over de finish en toonde zich zeer content met zijn tweede tijd ooit op de 5000 meter. "Dit is belangrijk voor mij. Als ik mijn kilometers maak en mijn korte afstanden zijn op niveau dan volgen de langere afstanden vanzelf. Ik ben blij met de manier waarop ik deze race gelopen heb," aldus de Heemskerker. Dekkers had graag het NK 5000 meter willen lopen, maar werd door gebrek aan prestatie in 2010 afgewezen. "Logisch als je kijkt naar 2010: in april een voorjaarsmarathon lopen, daarna herstellen en vervolgens in juni en juli een uitgekiend voorbereidingstraject volgen op weg naar het EK in Barcelona. Logisch dat iemand dan niet toekomt aan het lopen van een 5000 meter. Maar goed, regels zijn blijkbaar regels", aldus coach Hartensveld. In het na-programma traden ook de broers Harmen en Marten Korfage aan. Harmen noteerde 15.30 en Marten 15.56. Allebei soleerden zij in de slagregen. De broers waren beiden niet te spreken over hun race. "Hier word je niet vrolijk van en je komt hier zeker niet voor naar België".
Lees verderNiels Verwer uitgeschakeld in series 1500 meter
OSTRAVA - Niels Verwer is vanochtend uitgeschakeld in de series van de 1500 meter op het EK voor Neo-senioren. De TDR-atleet kwam in een tactische race tekort om bij de eerste vier lopers te finishen. In de tweede van twee series eindigde hij als 11e in 3.48.05. Verwer was in grootse vorm afgereisd naar Ostrava. Bewust was het seizoen afgestemd op het Europees Kampioenschap. In het voorseizoen toonde de Bakkumer aan over een prima niveau te beschikken, door zich in 3.42.45 te kwalificeren voor het titeltoernooi. In het Zwitserse Sankt Moritz werd de vorm nog flink aangescherpt, om optimaal op het EK aan te kunnen treden. Van tevoren was duidelijk dat het afdwingen van rechtstreekse plaatsing (een plaats bij de eerste vier finishers) een grote kluif zou zijn. Verwer had daarom zijn zinnen gezet op een plek bij de vier tijdsnelsten. De TDR-atleet wilde zelf een bijdrage leveren aan het wedstrijdverloop en zei zijn ‘stempel te willen drukken' om zodoende plaatsing voor de finale af te dwingen. Tijdens de wedstrijd was daar weinig van zichtbaar. Na één ronde gelopen te hebben, werd al snel duidelijk dat het tempo te laag lag om kwalificatie op tijd af te dwingen. Van het plan van Verwer om zijn stempel op de wedstrijd te drukken kwam echter weinig terecht. In plaats van het tempo op te voeren, bleef de atleet in het gedrang lopen. Verwer wist enkele malen op te schuiven naar buiten, maar werd vervolgens weer weggedrukt naar binnen, waarbij hij handen en voeten moest gebruiken om zich staande te houden. Op 500m voor het einde lukte het Verwer om op te schuiven naar voren en met één ronde te gaan een versnelling te plaatsen. Deze miste echter overtuiging. Bij het uitkomen van de laatste bocht bleek dat de 22-jarige weinig kracht meer over had. Kansloos ging hij te onder, eindigend op de elfde plaats. "Erg jammer dat ‘ie zich niet heeft gehouden aan de opdracht," reageerde coach Guido Hartensveld. "Dat is blijkbaar toch een grote opgave onder deze omstandigheden." Verwer was aanvankelijk teleurgesteld en zei in eerste reactie dat ‘ie simpelweg tekort kwam. Een uur later was hij toch wat realistischer: "Ik had het lef niet en miste de ervaring om de chaos te pareren. Van het oorspronkelijke plan kwam niks meer terecht, omdat ik enkel bezig was met op de been blijven," aldus Verwer. "Ik was mijn plan totaal kwijt. De volgende keer zal ik het nog beter in m'n hoofd moeten hebben. Want dit is waar je het hele jaar naartoe hebt gewerkt en zo'n kans krijg je niet één-twee-drie opnieuw."
Lees verderLisanne Wever loopt fors pr op 5000 meter
UTRECHT- Op vrijdagavond 15 juli vond de vierde trackmeeting in Utrecht plaats. Een recordaantal deelnemers had zich ingeschreven, waardoor de wedstrijden tot laat op de avond doorgingen. Twee TDR-atletes stonden aan de start van de 5000m, die met ruim een uur vertraging pas om 23:30 plaatsvond. Lisanne Wever en Inge de Jong waren de dag ervoor teruggekomen uit Sankt Moritz waar ze met hun teamgenoten op trainingsstage waren geweest. Zij troffen in Utrecht prima omstandigheden, met weinig wind en een prima temperatuur. Wever liep in Utrecht pas haar tweede 5000 meter en verbeterde haar persoonlijke besttijd met ruim een halve minuut. De atlete van Nea Volharding laat zien zeer goede progressie te hebben geboekt. In Sankt Moritz heeft de Castricumse atlete goed gereageerd op de meer 5000m-specifieke trainingen. Tijdens de race, die ze ontspannen liep, kon Wever het tempo goed vasthouden en finishte ze zeer sterk in 17.05.63. "Het ging heel goed en ik ben blij dat ik mijn pr zo heb kunnen aanscherpen. De laatste rondes vond ik wel zwaar, maar ik had Inge in het vizier en probeerde daar naartoe te lopen. Ik heb het goed af kunnen maken." Wever loopt over twee weken voor het eerst de 5000m op het NK in Amsterdam. Haar teamgenote Inge de Jong liep een iets minder soepele race. "De eerste 2000 meter gingen wel prima, maar daarna lukte het me niet om te gaan versnellen". De Koogse laat echter zien dat ze de stijgende lijn weer te pakken heeft. De 16.59.63 van deze avond betekent een verbetering van ruim 40 seconden ten opzichte van een maand geleden toen ze in Wageningen een 5000m liep. "Ik heb een goede trainingsstage gehad in Sankt Moritz. Ik heb erg lekker gedraaid en genoten van de trainingen en de prachtige omgeving. Ik verwacht dat ik nu elke week beter ga worden". Ook de Jong loopt over twee weken op het NK de 5000m.
Lees verderBlauwhof besluit EK Neo-senioren met tiende plaats
OSTRAVA - TDR-atleet Bjorn Blauwhof is vanavond als tiende geëindigd in de halve finale van de 400m tijdens het EK voor neo-senioren in Ostrava. Een positie bij de eerste acht deelnemers gaf recht op een finaleplaats, waarmee het toernooi eindigde voor de Purmerender. Niettemin keek hij tevreden terug op zijn wedstrijd, waarbij hij een eindtijd van 46.86 noteerde. "Ik verlaat het stadion met opgeheven hoofd." Blauwhof trad aan in de tweede van in totaal drie series. Daarin kreeg de 400m-loper baan vijf toegewezen. Dit betekende een plek tussen de snelle mannen: in baan vier startte de snelle Ier Brian Gregan (pr 46.21), uit baan zes vertrok de favoriet Nigel Levine uit Groot-Brittanië (pr 45.78). "Ik wist dat die Engelsman erg hard opent," aldus Blauwhof. "Ik had daarom besloten me niet op hem te richten. Dat tempo bijbenen wordt jezelf opblazen." De 20-jarige atleet liep zijn eigen race. Bij het uitkomen van de laatste bocht bevond hij zich op de laatste plaats, daarna volgde een opmars naar voren. "Ik voelde een hoop power bij het uitkomen van de bocht. Op het laatste rechte eind wist ik nog twee man in te halen. Maar misschien had ik die versnelling net wat te laat ingezet," vertelt Blauwhof, die afklokte in 46.86. Hierbij reikte hij tot de vijfde plaats in de serie, in dezelfde tijd als de Deen Ekelund-Arenander. Het bleek net niet voldoende voor een plaats in de finale. Het laatste toegangsbewijs voor de eindstrijd ging naar Yevhen Hutsol uit Oekraïne, die 46.83 noteerde. Blauwhof bevond zich in de sterkste serie. Waar hij in 46.86 als vijfde eindigde, zou een 47'er voldoende zijn voor directe kwalificatie in de eerste serie. "Ik ben tevreden. Heb ervoor gestreden, kan mezelf niks verwijten," blikt Blauwhof terug. De TDR-atleet noteerde voor de tweede maal binnen drie weken een tijd onder de 47 seconden. Voor de finale was nagenoeg een pr nodig geweest. "Nu is het belangrijk om gefocust te blijven: eind juli wacht het NK Atletiek (30 en 31 juli, red.) en daar wil ik de titel behalen. De vorm is goed, nu is het een kwestie van goed doortrainen."
Lees verderKleine afvaardiging van hoge kwaliteit op NK Junioren
ALPHEN A/D RIJN - Een kleine afvaardiging van vijf TDR-atleten heeft dit weekend voor drie medailles gezorgd op het Nederlands Kampioenschap atletiek voor junioren in Alphen aan den Rijn. Edwin de Vries sleepte op de vrijdagavond een bronzen medaille in de wacht op de 5000m, waarna Marije Wever (goud op de 800m, zaterdag) en Lisanne de Witte (zilver op de 400m, zondag) de overige medailles behaalden. De twee dames wisten hierbij opnieuw op het juiste moment te pieken, door beiden een persoonlijk record te noteren. Brons voor De Vries Voor het eerst in tijden was de 5000m weer op de vrijdagavond geprogrammeerd. De langste afstand van het weekend werd de laatste jaren steevast op de zondagmiddag verlopen, waar de atleten vaak te maken kregen met pittige zomerse omstandigheden. Almere 81'-atleet Edwin de Vries startte dit jaar op het langeafstandsnummer. Na een rustige eerste kilometer nam De Vries volgens plan de koppositie. De tactiek van de Bakkumer was om de concurrentie af te lossen door een strak tempo te voeren. Met nog één kilometer te gaan was De Vries enkel met Tom Koetsenruijter in de race om het goud. Toen deze de laatste ronde fors aanzette, had de TDR-atleet het zwaar. Moegestreden liep hij naar het brons (15.29.25), gepasseerd door nieuwkomer Bas van Hooren (15.26.54). Koetsenruijter zegevierde in een tijd van 15.18.15. "Ik heb geen spijt van mijn keuze voor deze tactiek. Het is een mooie bronzen medaille," reageerde De Vries, die net teruggekeerd was van een trainingsstage in het Zwitserse Sankt Moritz. Daar was de loper een week ziek geweest. Het was dan ook de vraag of hij fit genoeg was om aan het juniorenkampioenschap deel te nemen. "Maar de afgelopen dagen voelde ik me met de dag beter worden," vertelt De Vries. "Ik hoop en verwacht nu door te groeien." Volgende week staat de 5000m in het Belgische Heusden op het programma, eind juli volgt het seniorenkampioenschap. Op de zaterdagmiddag stonden de finales van de 800m op het programma. Joran Klaver verzekerde zich van toegang tot de eindstrijd na een tweede plaats in de series op de vrijdagavond. De finale startte in een langzaam tempo, maar mondde uit in een felle eindsprint. Klaver eindigde hierin als zevende in 2.05.20, op 39 honderdsten van het brons. Het was het maximaal haalbare voor de b-junior, die zich tevreden kon stellen met een prima gelopen wedstrijd. Wever behaalt titel Marije Wever kende bij de meisjes A een sterke tegenstandster in Maureen Koster. Wat iedereen zag aankomen, gebeurde zaterdagmiddag ook: Koster koos voor haar veel gebruikte tactiek door van meet af aan een fors tempo op te leggen. De atlete legde de eerste volle ronde af in 62 seconden, waarbij Wever op twintig meter afstand volgde. In de laatste bocht wist Wever het gat te dichten, zodat het tweetal gezamenlijk op de finish afstormde. In de laatste 100m wist Wever met een overtuigende eindsprint het goud te behalen: 2.08.72 om 2.09.48. "Geweldig om de titel te pakken," aldus Wever. "De kans was groot dat Maureen zo hard weg zou gaan. Onderweg dacht ik: ‘blijf in jezelf geloven, die knop om en gewoon gaan.'" Het zelfvertrouwen van Wever was opvallend dit weekend en leek in grote mate aan de basis te liggen voor de overwinning van de atlete.TDR-hoofdcoach Guido Hartensveld: "Het is duidelijk te zien dat Marije, zoals het op deze leeftijd hoort, weer een stap verder is. Goed om te zien dat ze net als vorig jaar weer piekt op het moment dat het ertoe doet. Vorig jaar piekte ze met een tijd van 2.12 op de NK voor Senioren, nu zit ze al op 2.08. Marije komt nog wel tekort om op internationaal jeugdniveau mee te doen. Dat is de volgende uitdaging." Spannende strijd De Witte Net als Wever kende 400m-loopster Lisanne de Witte geduchte concurrentie, in de persoon van Madiea Ghafoor. De twee maakten er in de finale een mooie wedstrijd van. De Witte vertrok vanuit baan twee, waar Ghafoor vanuit baan drie startte. "Ik had Lisanne de opdracht gegeven om na 200m kort achter Madiea te zitten," vertelt haar coach Ton Baltus. Hier slaagt ze in: halverwege zit De Witte 2 à 3 meter achter Ghafoor. In de bocht weet ze het gat te dichten. Met nog 50 meter te gaan komt De Witte zelfs bijna naast haar concurrente. Ghafoor heeft dit in de gaten en doet er nog een schepje bovenop. Zodoende sluit de Amsterdamse winnend af vóór De Witte. De eindtijden zijn scherp: 54.84 om 55.03, waarbij de TDR-atlete een nieuw persoonlijk record noteert. Anna Voskamp eindigt als derde (55.83). "Ik ben blij met mijn zilveren medaille, maar had toch graag een tijd in de 54 seconden genoteerd," blikte De Witte terug. Coach Baltus: "Lisanne kan hier heel tevreden mee zijn. Het is gelukt om weer te pieken op het juiste moment, met een pr op het NK. Dat vind ik het knapste en is iets om trots op te zijn. Dat waar we naartoe gewerkt hebben en wat we gehoopt hebben, is opnieuw uitgekomen. En dat geldt ook voor Marije (Wever, red.)." Kruiver in finale Jim Kruiver liep op zaterdagmiddag naar een finaleplaats op de 1500m. Op zondag trad Kruiver aan in een veld van 12 atleten. De Nova-atleet maakte na 800m een tactische fout, waarna hij de aansluiting met de kopgroep miste. Eén ronde voor de finish wist Kruiver zich toch weer op te werken naar de derde plaats. Deze wist hij niet vast te houden: in de eindsprint liep de A-junior naar een prima vijfde plaats. "Jim mist nog wat ervaring met kampioenschappen. Hij kan heel tevreden zijn met deze vijfde plaats," aldus coach Will Conijn. "We hadden dit weekend de kleinste ploeg sinds jaren, maar de kwaliteit lag erg hoog. Een drietal medailles en alle deelnemers binnen de top-8", blikte hij tevreden terug.
Lees verderTjerk Conijn start seizoen met persoonlijk record
UDEN - Op de wedstrijdkalender stonden dit weekend maar liefst drie meetings gepland voor de atleten van Team Distance Runners (TDR). Het grootste deel van de TDR-atleten stond aan de start van de MONDO Keienmeeting te Uden. Daarnaast startte Maaike Zuiderwijk in Oordegem en liep Marije Wever in Duitsland haar eerste junioren interland ooit. Uden Lisannne de Witte stond aan de start van de 400m van de Keien Meeting in Uden. De Witte finishte in een matige 56.29. "Ze hikt een beetje tegen de limiet aan," analyseerde coach Ton Baltus. "We zullen nu iets moeten bedenken om tot een doorbraak te komen." Wanneer De Witte vóór 11 juli een tijd onder de 54.60 noteert, heeft ze recht op deelname aan het EK Junioren in Talinn (Estland). Op de 800m kwam Stevo Todorovic tot een tijd van 1.58.76. Tjerk Conijn begon later aan het seizoen dan zijn mede-atleten, in verband met licht blessureleed. Conijn heeft echter een goede trainingsperiode achter de rug met haaswerk en een testwedstrijd tijdens de clubcompetitie. Gisteravond opende Conijn het seizoen met een persoonlijk record van 3.51.63. "Nu lekker gaan racen en zorgen dat ik goed blijf trainen. Dan verwacht ik nog wel een paar uitschieters te maken." Pip Tesselaar liep de 1500m voor zijn basissnelheid, met het oog op de 5000m in Heusden. Tesselaar was zeer te spreken over zijn 4.00.98. "Mijn eerste stap op weg naar de 2.24 in Amsterdam," blikte hij al vooruit naar de marathon. De Korfage-tweeling eindigde dit keer dicht bij elkaar: Harmen noteerde 4.12.03 en Marten finishte in 4.13.54. Mannheim Marije Wever stond aan de start van de 800m op het Junioren Gala Mannheim (GER). Ze finishte als 16e en laatste in haar race en kwam hier tot een tijd van 2.12.30. Eerder dit seizoen liep ze al 2.10.27. De juniore wist niet te profiteren van de ideale race waarin gewonnen werd in een tijd van 2.07.64. Bondscoach Grete Koens: "Het is heel goed dat een atlete als Marije eerst in kleine internationale wedstrijden ervaring opdoet, voordat ze klaar is voor het niveau van de internationale jeugdtoernooien. Zo moest ze nog duidelijk wennen aan de omstandigheden van een buitenlandse callroom. Op zich liep Marije een prima race maar ze had niet dat extra, wat een aantal meiden die met mindere tijden stonden ingeschreven wel hadden. Al met al een goede ervaring voor haar." In Oordegem kwam Maaike Zuiderwijk tot haar derde tijd ooit op de 1500m: 4.59.24.
Lees verderJill Holterman verrast met razendsnelle 5000m
WAGENINGEN - Jill Holterman heeft woensdagavond vriend en vijand verrast door een razendsnelle 5000m-tijd op de klokken te zetten. De atlete van het Team Distance Runners (TDR) kwam in 16.15.78 over de finish, ruim onder de limiet voor het EK onder 23 jaar (16.35.00). Holterman noteerde de opvallende prestatie tijdens het Tartlétos Loopgala. Met volle series op de woensdagavond behoort het Loopgala tot de sterkste nationale 5000m-wedstrijden. Dit jaar was tevens een 10.000m geprogrammeerd. Marathonloper Rens Dekkers kwam op de 5000m tot een prestatie van 15.20.97. Het betekende voor Dekkers een degelijke prestatie. "Ik weet dat het belangrijk is om op deze manier aan mijn snelheid te werken, met het oog op de marathon. Na mijn afgelopen marathon in Utrecht heb ik de training weer opgepikt, nu is het moment aangebroken om de snelheidsvezels aan te spreken," vertelt de langeafstandsloper. Dekkers wil later in het seizoen nog een snellere 5000m-tijd noteren. Harmen Korfage streed geen onderling duel uit met Dekkers, maar wist in de daaropvolgende serie net onder de tijd van zijn teamgenoot te duiken. Met een laatste ronde van 64 seconden klokte Korfage af in 15.18.46, ruimschoots voldoende om zijn gedateerde pr uit de boeken te lopen (15.40.79). Door blessures kwam de Wogmeerder vorig baanseizoen niet in actie. Edwin de Vries liep een mooie race. De A-junior zat in een groepje dat wegging op een tijd van 14.35. De Vries kende in de slotfase lichtverval, maar wist toch een prima tijd neer te zetten. Na zijn pr van verleden jaar (15.18.05) eind mei al aangescherpt te hebben naar 14.55.60, ging het nu weer wat sneller: 14.47.60. Wesley Pauel bevond zich eveneens in de groep van De Vries, maar moest zijn wedstrijd vroegtijdig beëindigen. Vuurwerk Het echte vuurwerk kwam van de dames, waar Jill Holterman voor groot spektakel zorgde. De 19-jarige had haar zinnen gezet op deelname aan het EK onder 23 jaar - ook wel EK voor neo-senioren - in Ostrava. Waar het op de 1500m in enkele pogingen steeds net mis ging, besloot Holterman na overleg met coach Guido Hartensveld onbevangen op de 5000m te starten. De limiet was daarbij niet op de voorgrond, maar zat in het achterhoofd als mogelijkheid. Gaandeweg de wedstrijd wist Holterman echter steeds verder onder de gevraagde tijd van 16.35.00 te duiken. In een groepje samen met Stefanie Bouma, Marieke Falkmann, Jip Vastenburg en de Duitse Jana Soethout voerde Holterman zelf veelvuldig het tempo aan. Via een spectaculaire laatste ronde, met daarin een spannende eindsprint met Soethout, kwam Holterman tot een eindtijd van 16.15.78. "Dit ging zo gemakkelijk, ik had dit echt nooit verwacht," blikte de loopster verrast terug. Ze zag haar optreden beloond met een ticket voor het EK onder 23 jaar in Ostrava. "Liever ruim op de 5000m de limiet, dan met de hakken over de sloot op de 1500m." Hartensveld stelde dat hij de sterke prestatie wel had zien aankomen: "Op deze wijze onbevangen lopen, dat werk altijd wel. Ik wist wel dat Jill het type 1500/5000m was. Maar de manier waarop ze dat vandaag heeft laten zien, dat heeft me verbaasd. En heel goed dat ze hier de limiet ruim loopt, in plaats van net aan." Ranglijsten Wanneer we een blik op de ranglijsten werpen, blijkt de prestatie van Holterman goed te zijn voor een 23e plaats op de nationale allertijdenlijst bij de dames. In Europees verband zou de tijd hebben geleid tot een 16e plaats op de ranglijst onder 23 jaar over het jaar 2010. Achter Selma Borst en Ilse Pol is Holterman nu de twee-na-snelste TDR-dame. Over haar voorbereiding richting Ostrava kan de Zaandijkse kort zijn: "Volgende week heb ik nog een tentamen en dan reis ik woensdag af naar Sankt Moritz. Lekker lang werk doen met Ilse Pol en de andere meiden. En vanuit daar direct door naar Ostrava." Inge de Jong is duidelijk nog niet in goeden doen. Wel wist ze woensdagavond een degelijke 5000m te lopen. "Ik begin mezelf weer langzaam te herpakken." De Jong finishte in 17.41.68. In de volgende serie was Lisanne Wever, die haar debuut maakte, een fractie langzamer: 17.44.71. Wever had zichtbaar genoten en stelde dat de afstand haar wel leek te liggen. 10.000m Sterk bezette 10.000m's zijn schaars. Daarom bood de 10.000m die dit jaar werd ingelast een uitgelezen mogelijkheid om snelle tijden te noteren. Global Sports Communication was ingeseind om enkele buitenlanders te polsen op animo. Met succes werd een internationaal deelnemersveld geformeerd, met daarin onder andere Brazilianen, Ieren en Noren. Aangezien Ronald Schröer niet in aanmerking kwam voor de Europacup 10.000m bood deze wedstrijd hem prima kansen op een mooie prestatie. Schröer vertelde voor de race dat de trainingen goed draaiden: "Ter voorbereiding op de 10.000m heb ik een 5000m in Nijmegen gelopen, in 14.10. Toen merkte ik dat ik nog wat weinig trainingen in de benen had, zo net weer terug van de marathon. Vandaag zal het een stuk beter moeten gaan."Dat was inderdaad het geval, want Schröer kwam halverwege niet ver boven zijn tijd van Nijmegen door: 14.18. In de kopgroep met twee Brazilianen, de Ier Connelly en landgenoot Patrick Stitzinger, werd prima tempowerk verricht door de Duister Alexander Hahn. Toen deze na 5km uit de wedstrijd stapte, kende Schröer zijn eerste moeilijke moment. De marathonloper probeerde de schade te beperken en slaagde daar goed in: de rondetijden liepen niet verder op dan tot 72 seconden. Na een snelle laatste ronde (64 seconden), in gevecht met Connelly, eindigde Schröer in 29.09.03. Het betekende een pr-verbetering van meer dan 25 seconden. "Weer een stap in m'n ontwikkeling", concludeerde de Bakkummer tevreden. "Het is belangrijk om sneller te worden. En het bewijst ook nog maar eens dat het prima samen kan gaan met de marathon."' Patrick Stitzinger won de race in een prachtig persoonlijk record van 28.34.22. Stitzinger kende al een sterk optreden in de Europacup 10.000m en gaat met zijn tijd van woensdagavond Michel Butter voorbij op de allertijdenlijst, uitkomend op een 13e plaats.
Lees verderMooi persoonlijk record voor Marije Wever
TILBURG - Vandaag vond de eerste editie van de Tilburg T-meeting plaats. De gloednieuwe en snelle Mondobaan bood de ideale mogelijkheid voor een snelheidstest. Een viertal TDR-atleten was dan ook naar Tilburg afgereisd om, twee dagen na de Gouden Spike in Leiden, snelle tijden te lopen. Na een stroef begin van het baanseizoen en twee goede 800 meters vorige week in Oordegem en afgelopen zaterdag in Leiden, stond Marije Wever vandaag aan de start van de 400 meter. Wever weet met een sterk optreden haar persoonlijke besttijd met zeven tienden te verbeteren tot 56.16. "Ik heb altijd veel wedstrijden nodig om in het seizoen te groeien. Vandaag was mijn derde pr op rij en ook veel eraf. Het gaat dus zeker de goede kant op," aldus Wever.Ook Nils Pennekamp startte op de 400 meter. Pennekamp weet op de Mondobaan een snelle tijd te noteren. De atletenhuisbewoner zet de klok stil op 49.44 en blijft hiermee slechts vier tienden boven zijn persoonlijk record. Stevo Todorovic en Lisanne Wever liepen de 800 meter. Zij bereikten de finish in respectievelijk 1.58.55 en 2.16.51. Â Â
Lees verder