Nieuws
Mooi persoonlijk record voor Tjerk Conijn
BIRMINGHAM - Vijf TDR-atleten brachten dit weekend met hun coach een bezoek aan Groot-Brittanië. In Birmingham stond de laatste meeting van het BMC-circuit op het programma. BMC, - de British Milers Club - staat bekend als één van de meest vooraanstaande atletiekclubs uit de Britse historie. In 1963 werd de club opgericht met het doel de afnemende prestatiecurve van Britse atleten op de mijl te keren. Gedurende de jaren heeft de BMC een groot aantal Britste topatleten voortgebracht, waaronder Sebastien Coe en Steve Cram. Eén van de speerpunten van de club is het organiseren van snelle wedstrijden, waarop de atleten hun persoonlijk records kunnen verbeteren. Deze races, getiteld BMC-meetings, bestaan tot op de dag van vandaag en trekken een groot aantal topatleten en -coaches aan. Voor TDR overtuigde Tjerk Conijn zaterdagavond met een persoonlijk record op de 1500m. Van Malderen terug op de 1500m Kristof van Malderen ging voor de tweede maal dit outdoorseizoen van start op de 1500m. De middenlangeafstandsloper kreeg in maart te kampen met een aanval van de mazelen, waardoor hij enkele dagen in het ziekenhuis belandde. De ziekte kwam hard aan; Van Malderen verloor onder andere zeven kilo aan spiermassa. Na een noodzakelijke rustperiode uit te hebben gezeten en de training weer zeer voorzichtig op te bouwen, bleken de gevolgen eind april toch groter dan gedacht. "We hebben voor dit seizoen maar één doel," vertelt coach Guido Hartensveld. "Aan het einde van het seizoen terug in competitie zijn, ongeacht het niveau. Maar Kristof's gezondheid gaat natuurlijk voor alles." Na een opbouw die enkele maanden langer in beslag nam, maakte Van Malderen half juli in Heusden zijn officiële rentree. Hierbij koos hij ervoor direct op het hoogste niveau te acteren en in de A-race te starten. "Ik vond het aan mijn stand verplicht om aan de A-race deel te nemen, maar achteraf kon ik concluderen dat ik daar nog niet aan toe was," aldus Van Malderen. De 1500m-loper wist zijn race niet te voltooien en stapte halverwege gedesillusioneerd uit. Na verleden week 1.52.56 te noteren op de 800m in Kessel-Lo, startte Van Malderen zaterdag opnieuw op de metrische mijl. De atleet bouwde zijn race rustig op en finishte in een voor hem toch wat teleurstellende tijd van 3.49.69. "Natuurlijk vind ik het niet leuk om hier achteraan te hobbelen, maar we moeten wel beseffen dat het doel was om aan het einde van de zomer in competitie terug te komen. Het is immers nog minder dan een jaar tot de Olympische Spelen," reageerde Van Malderen na afloop. "Het is pijnlijk om te zien dat het nog 15 seconden harder moet voor Londen, maar dit is nu eenmaal de harde realiteit," vult Hartensveld aan. Verwer in achterhoede Niels Vewer benaderde zijn 1500m-race met het doel de snelste Nederlandse seizoenstijd te noteren. Dit betekende dat de Bakkumer, dit seizoen goed voor 3.42.45, René Stokvis voorbij wilde streven (3.42.37). Hoewel het doel er fysiek misschien wel inzat, bleek dit mentaal niet het geval. Verwer wist zich niet met de kop van de wedstrijd te bemoeien en eindigde in de achterhoede in 3.57.01. "Ik wilde me nog één keer proberen op te laden, maar dat is niet gelukt. Ik heb het in ieder geval geprobeerd. Nu ga ik mijn rustperiode in," aldus Verwer. "Het seizoen 2011 was van Niels overall beter dan vorig jaar," reageerde coach Guido Hartensveld. "Helaas heeft hij het op de belangrijke momenten niet laten zien dit seizoen." Mark Nouws kende een voortvarende start in de B-serie 1500m. Nouws moest de felle start enigszins bekopen met een lichte terugval, maar noteerde desondanks een alleszins acceptabele 3.54.32. Het was de tweede seizoenstijd voor de 21-jarige. Prachtig pr voor Conijn De beste prestatie van de avond werd duidelijk geleverd door Tjerk Conijn, die een prachtig pr noteerde. Vorige week liep Conijn al 3.49.96, nu snoepte hij nog eens een seconde van zijn beste tijd af: 3.48.90. "Ik ben hier ontzettend blij mee. Dit is al mijn tiende jaar bij TDR en het is prachtig als je jezelf nog steeds blijft verbeteren, al is het maar met kleine stapjes. Ik plak er daarom nog graag een jaar aan vast. Ik voel dat er nog wel meer in zit," aldus een opgetogen Conijn. Nils Pennekamp liep de 800 meter in 1.49.78, zijn tweede seizoenstijd van het jaar. Het was alweer de achtste maal dat hij een eindtijd onder de 1.50 noteerde. "Al had ik graag wat harder gelopen, ben ik hier tevreden mee. En dan vooral met de manier waarop ik liep. Ik was agressief, toonde lef en heb laten zien wat erin zit". Pennekamp verbeterde vorige week zijn 1500-metertijd naar 3.49.9. Komende week zal hij zijn laatste 1500 meter van het seizoen lopen en proberen deze tijd aan te scherpen. "Die tijd van Tjerk moet er natuurlijk wel aan" lachte de atletenhuisbewoner.
Lees verderTegenvallers in Ninove
NINOVE - Gisteren werd voor 21e maal de Memorial Rasschaert georganiseerd. De wedstrijd op de snelle Mondo-baan staat bekend om de vele en volle series op onder andere de 800 en 1500 meter. Een goede reden voor een groep van vijftien TDR-atleten om af te reizen naar de piste van het Belgische Ninove. Voor TDR werd het geen fantastische avond; een aantal atleten bracht simpelweg niet wat er van hen verwacht mag worden. Blauwhof mist scherpte Bjorn Blauwhof loopt zijn laatste 400 meter van het seizoen. Blauwhof kan niet schitteren en bereikt de finish na 47.50 seconden. "Het is een mooi seizoen geweest waar ik echt weer een stap heb kunnen maken. We kijken nu alweer naar volgend jaar met alle verbeterpunten van dit jaar," aldus Blauwhof. De Purmerender zal zich de rest van het seizoen concentreren op kortere afstanden. Nils Pennekamp Op de 800 meter staat in de tweede serie van het hoofdprogramma Nils Pennekamp aan de start. De atletenhuisbewoner weet niet tot een sterk optreden te komen en finisht midden in de groep in 1.50.42. "Ik heb niet de kracht of de vorm om zo'n race echt naar mijn hand te zetten. ik heb gewoon een harde race nodig," aldus Pennekamp. Jim Kruiver start in het naprogramma en verscherpt zijn persoonlijk record. Kruiver verbetert zich tot 1.57.32. Jill Holterman sterk Op de 1500 meter voor vrouwen staan zes TDR-atletes aan de start. Raika Lenaarts en Manon Kruiver starten in de eerste en snelste serie van het hoofdprogramma. Beide dames kunnen in de stromende regen totaal geen potten breken. Lenaarts bereikt de finish niet. "Ik wilde geen risico nemen omdat ik wat klachten aan mijn achillespees heb. Ik wilde gewoon heel blijven vandaag" aldus Lenaarts. Kruiver stelt teleur met een tijd van 4.39.31. In de tweede serie van het hoofdprogramma zijn het Jill Holterman en Ilse Pol die in regen mogen aantreden. In de race zonder haas is het Holterman die een sterke indruk maakt en het kopwerk op zich neemt. "Ik had van tevoren bedacht dat ik het initiatief zou nemen als het te langzaam ging. Het is jammer dat de andere meiden in eerste instantie niet overnamen, anders was de tijd misschien nog iets beter geweest," aldus Holterman. De Zaanse finisht als tweede in de serie in 4.26.58. Ilse Pol had minder macht en finisht uiteindelijk in 4.28.17. In de eerste serie van het na-programma staan de zusjes Wever aan de start. Het is inmiddels al enige tijd droog en Lisanne Wever loopt een erg sterke race. De oudste van de twee neemt veel initiatief en weet de serie gemakkelijk te winnen in een uitstekende 4.32.53. Wever laat hiermee weer zien de laatste weken goed op dreef te zijn. Marije Wever weet haar uitstapje naar een langere afstand niet succesvol te maken: de 800-meterloopster finisht in een fletse 5.01.32. Mark Nouws en Tjerk Conijn maken het spannend Niels Verwer staat aan de start van de eerste en snelste serie van de 1500 meter. Verwer slaagt er niet in de finish te bereiken: de 1500-metespecialist geeft er na 800 meter de brui aan. "Na 300 meter klapte ik al helemaal dicht, balen dit," aldus de atletenhuisbewoner.De derde serie van het hoofdprogramma zorgt voor meer TDR-spektakel. Mark Nouws en Tjerk Conijn staan aan de start en beide lopen een sterke race. Het is Nouws die zich vanaf het begin voorin de groep laat zien maar ook Conijn loopt attent en schuift door. De laatste ronde zet Nouws de eindsprint in, maar lijkt op 100 meter voor het einde voorbij gesneld te worden door Conijn. De twee finishen uiteindelijk als tweede en derde in serie, waarbij Nouws Conijn net voorblijft: 3.51.67 om 3.51.84. Nouws blijft hiermee slecht drie honderdsten boven zijn persoonlijk record. In de tweede serie van het na-programma starten Edwin de Vries en Harmen Korfage. De Vries toont initiatief, maar mist de macht om de serie naar zijn hand te zetten. Hij finisht in 4.02.85. Korfage finisht net achter De Vries en weet zijn persoonlijke besttijd iets te verbeteren tot 4.03.39. Dekkers laat aan de slag Door de vele series gedurende de avond is de 5000 meter b-race verplaatst en daarna nog behoorlijk uitgelopen. Rond de klok van kwart voor twaalf gaat het startschot voor het afsluitende nummer. Rens Dekkers loopt goed. Hij doet veel kopwerk en finisht als derde in een degelijke 14.58.84. "Ik wilde vanavond voor een pr gaan, maar dat was blijkbaar te hoog gegrepen. Verder gaat het goed; ik heb een lekker seizoen gedraaid en veel aan snelheid gedaan. Het is jammer dat de 5000 meter b-race verplaatst werd naar middernacht, anders had ik nog een combi kunnen maken met een 1500 meter," aldus Dekkers. Wedstrijdmentaliteit Coach Guido Hartensveld geeft na de wedstrijd zijn commentaar: "Natuurlijk weet ik dat niet iedere atleet op 6 augustus in vorm moet zijn. En natuurlijk weet ik dat het weer op bepaalde momenten vandaag niet mee hielp. De plensbuien en de kou in combinatie met het wachten op races door het uitlopen van het programma zijn niet bevorderlijk voor de atleten. Veel atleten klaagden over stramme benen door de kou. Ik heb er ook begrip voor dat niet alle atleten in hun droomserie zaten. Daarentegen heb ik weinig begrip voor de wedstrijdmentaliteit van bepaalde atleten. Een aantal bracht gewoon niet wat er van ze verwacht mag worden en daar moet aan gewerkt worden. Ik neem aan dat ze niet drie uur in de auto naar Ninove rijden om vervolgens als makke schapen alleen maar een beetje mee te lopen."
Lees verderSuccesvol NK met vier medailles
AMSTERDAM - Op het jaarlijkse Nederlands Kampioenschap Atletiek is Team Distance Runners (TDR) ook dit jaar huiswaarts gekeerd met meerdere soorten eremetaal. Vooraf was hoog inzet met een doelstelling van vijf medailles, maar desondanks kon de TDR-equipe haar NK met vier medailles als zeer succesvol beschouwen. Naast vier medailles waren er een tweetal zure vierde plaatsen en liefst vijftien top-10 klasseringen. Spettende opening van de dag Op het eerste onderdeel waar een TDR-deelnemer aan de start stond, was het meteen raak. Ilse Pol greep de titel, wat na afloop het enige goud van de dag bleek te zijn. Met haar winnende tijd van 16.03.98 bleef ze niet ver verwijderd van het kampioenschaprecord van Elly van Hulst (15.50.11), gelopen in 1984. Pol volgende perfect haar vooraf uitgestippelde plan door vroeg het initiatief te nemen. Na een snelle eerste kilometer van 3.06 bleef een kopgroep van vier dames over met daarin Miranda Boonstra, Andrea Deelstra en Marieke Falkmann. Pol gaf na drie ronden het initiatief over aan haar concurrenten om op 3000 meter (9.45) hard te versnellen. Met opnieuw een kilometer van 3.06 sloeg ze het beslissende gat. "Ik ben superblij met deze titel. Ik was vooraf zo gretig en gefocussed, ik wilde de anderen slopen". Het niveau in de race bleek overall zeer goed, want naast Pol liepen ook Boonstra (16.10.16) en Deelstra (16.18.03) prima tijden. Lisanne Wever (9e) en Inge de Jong (10e) kenden onderling een mooie strijd, die uitmondde in een eindsprint. De Jong toonde zich na afloop erg teleurgesteld: "Het ging stroef en ik kwam niet lekker in de wedstrijd." Wever daarentegen (vooraf 13e geplaatst) behaalde haar droomdoel door bij de beste tien atletes te eindigen. 1500 meter Op de 1500m verzekerden beide TDR-deelnemers Niels Verwer en Tjerk Conijn zich van de finale. In die eindstrijd liep Verwer de eerste twee ronden alert naast favoriet Bram Som. Rene Stokvis brak de wedstrijd open in de derde ronde, wat resulteerde in een rondetijd van 58 seconden. "En daar was ik blij mee, het werd een lange sprint," aldus Verwer. Een halve ronde voor het einde zette Som zijn versnelling in, welke alleen door Stokvis beantwoord kon worden. Verwer verloor het contact met de koplopers en werd in de laatste rechte lijn nog voorbij gestreefd door de verrassende Lars Paardekooper. "Ik gaf alles, maar de laatste 50 meter blokkeerde ik volledig," blikt Verwer terug. Tjerk Conijn werd knap zevende in zijn tweede tijd ooit (3.52.31). De dames maakten er zoals verwacht een echte boemelrace van. Met een doorkomst van 3.22 na 1000m was het vooral duwen en trekken. In de felle eindsprint wist Raika Lenaarts het brons te behalen achter winnares Marije te Raa. "Ik werd aan het begin van de laatste ronde gehinderd door Manon (Kruiver, red.) waardoor ik van te ver moest komen. Dat brak met de laatste meters op. Desondanks ben ik erg tevreden, vorige week had ik nog griep en nu pak ik mijn eerste outdoor-medaille bij de senioren", aldus Lenaarts. Jill Holterman finishte op een sterke zesde positie. "Ik heb echt genoten. Het was veel duwen, maar toen het begon zat ik precies goed". Manon Kruiver verloor in de slotronde het contact met haar concurrenten en eindigde als negende. 400 meter Lisanne de Witte deed wat er het hele seizoen al in zat: ze noteerde een persoonlijk record van 54.59. Hiermee haalde De Witte een kleine halve seconde van haar pr af, wat met recht brons met een gouden randje opleverde. "Eindelijk loop ik de EJK-limiet. Jammer dat die wedstrijd net vorige week al plaats heeft gevonden," lacht De Witte. "Ik wilde vandaag met de andere meiden de laatste bocht uitkomen. Wanneer ik de aansluiting had, dan zouden we vanaf daar wel zien wie de sterkte zou zijn. Brons en deze tijd, da's echt geweldig!" Bjorn Blauwhof moest genoegen nemen met het zilver. Op zaterdag in de series was Blauwhof (houder van de snelste seizoenstijd van 46.69) niet scherp en geconcentreerd genoeg en moest daardoor starten in baan zes. Zodoende hadden zijn concurrenten een mooi mikpunt. Blauwhof gaf zondag alles, maar kwam tekort om de gouden Youri Moerman te verslaan. "Natuurlijk had ik graag willen winnen, maar Youri was vandaag sterker. Zo eerlijk moet ik wel zijn. Volgend jaar pak ik de titel." 5000 meter Bij afwezigheid van marathonlopers Michel Butter, Ronald Schröer en Rens Dekkers was het op de 5000m aan de jonge mannen Wesley Pauel en Edwin de Vries om de honneurs waar te nemen. Beide liepen een prima race. Pauel bouwde zijn wedstrijd rustig op en liep naar een uitstekende zesde plaats. "Dit was voor mij een perfect scenario. Vooraf had ik op deze positie gehoopt." Ook De Vries was na afloop tevreden met zijn behaalde doel: binnen de top-10 eindigen. 800 meter Het NK-weekend werd voor TDR besloten met de 800m. Marije Wever kende een moeilijke week na de Europese jeugdkampioenschappen, waar ze met de 4x400m-estafetteploeg in actie kwam. De atlete was duidelijk nog niet hersteld van haar dubbele optreden aldaar. Desondanks wist ze op zaterdag tijdens de series de knop goed om te zetten en zich overtuigend te plaatsen voor de finale. Dit wist ze niet nogmaals te doen en zo werd ze achtste en laatste in 2.22.40. Bij de mannen hadden Paul Boon en Nils Pennekamp zich geplaatst voor de finale. Boon had moeite met het hoge aanvangstempo en eindigde als negende in 1.52.00, ruim een seconden boven zijn pr. Pennekamp stond met hoge verwachtingen aan de start en deed precies wat hij zich vooraf had voorgenomen: direct plaatsnemen achter Robert Latouwers. Lathouwers zegevierde na een solorace in 1.48.58. Bij het opkomen van het laatste rechte stuk verloor Pennekamp het contact met Lathouwers en werd zo een prooi voor het oprukkende Groningse duo Van Holst en Bouwman. Na een bloedstollende laatste 100 meter werd de strijd beslist in het voordeel van de Groningers en bleef Pennekamp met lege handen. "Ik ben zwaar ontgoocheld. In de vorm van je leven en dan zo een medaille verliezen, dit doet vreselijk pijn". Pennekamp kwam met zijn 1.49.78 vijf honderdsten van een seconde tekort.
Lees verderJill Holterman knokkend naar 15e plaats
OSTRAVA - Jill Holterman stond vandaag aan de start van de 5000 meter van het EK voor neo-senioren. Eerder dit seizoen plaatste de TDR-atlete zich in Wageningen met een tijd van 16.15.78, waarmee ze als 11e geplaatst stond. Na een zware strijd wist Holterman uiteindelijk als 15e over de meet te komen.Holterman besloot al vroeg na het startschot de groep te laten gaan en haar eigen race te lopen. Dit besluit zorgde ervoor dat de wedstrijd voor haar al snel lastig zou worden. Holterman toonde veel vechtlust en wist haar achterstand met de groep beperkt te houden. Uiteindelijk finishte de Zaanse atlete op de 15e plaats met een tijd van 16.53.27. Holterman: "Ik had een heel ander verwachtingsbeeld van de wedstrijd. Ik had verwacht door behoudend te lopen nog veel mensen in de slotfase van de wedstrijd in te halen. De werkelijkheid was anders. Ik moest al vrij snel knokken en de mensen die ik in het vizier kreeg, stapten één voor één uit." Hartensveld: "Jill is laat begonnen met serieus trainen en mist daarom ervaring op dit niveau. Een gemengde 5000m in Wageningen zonder enkele verwachtingen is heel anders dan een EK finale in de hitte met verwachtingen. Kortom, het klassieke verhaal bij debutanten. Maar laten we voorop stellen dat ze goede vooruitgang boekt dit seizoen en dat ze goed haar mannetje heeft gestaan."
Lees verderHoge ambities vallen in het water
HEUSDEN - Wat een groot succes had moeten worden voor veel TDR-atleten, viel grotendeels in het water. Een flink deel van de atleten was net teruggekeerd van een trainingsstage op hoogte in Sankt Moritz, Zwitserland. "Dit was in alle opzichten één van de beste stages ooit" aldus coach Guido Hartensveld. "Het was helaas niet bepaald terug te zien in de resultaten vanavond". Een deel van de oorzaken kon ongetwijfeld toegeschreven worden aan het weer. Er was veel wind, regen en kou. Omstandigheden dus die atleten slecht kunnen gebruiken. Ook het aantal toeschouwers viel tegen. Waar normaal gesproken ruim 8000 toeschouwers voor een prachtige ambiance zorgen, kwamen vanavond nog minder dan 4000 mensen opdagen. De aanblik was er één van kleumende toeschouwers en natte atleten. Voorprogramma 800-meter <23 In het voorprogramma stelde Marije Wever teleur. De kersverse Nederlands kampioene bij de A-junioren kampt nog steeds met wisselvalligheid. Eén week na haar titelrace en persoonlijk record (2.08.72) was zij ditmaal zeven seconden langzamer. In een uitstekend veld met oudere en sterkere tegenstanders had ze een prima gelegenheid om ervaring op te doen. Helaas slaagde ze er niet in om een beetje in de buurt te komen en finishte ze in 2.15.68. Komende maandag zal Wever vertrekken naar Estland waar Het EJK gehouden wordt. Daar zal ze deel uitmaken van het 4x400m meisjesteam. Voor de 800 meter slaagde ze er niet in om de vereiste limiet te lopen, maar in overleg met de Atletiekunie werd besloten dat dit een uitstekende kans is om ervaring op te doen. Hier kunnen de meiden zien wat er nodig is op internationaal niveau. Ook teamgenote Lisanne de Witte zal deel uitmaken van de ploeg. 800-meter mannen Mark Nouws wist na een trage eerste ronde naar voren op te rukken en liep uiteindelijk naar 1.54.39. Nils Pennekamp trad aan in de snelste serie van het voorprogramma en liep een van zijn betere races van dit seizoen. Hij werd uiteindelijk zesde in een tijd van 1.50.24. 1500-meter vrouwen In de sterk bezette 1500-meter race waar zowat de gehele Nederlandse top aanwezig was, zakte Manon Kruiver volledig door het ijs. Ze had een complete off-day en liep in de achterhoede naar een tijd van 4.39.31. Raika Lenaarts incasseerde een verrassende nederlaag. Lenaarts, die in topvorm uit Zwitserland was gekomen, besloot voor de overwinning te lopen. Ze liep attent tot ze op 1200 meter een cruciale fout maakte. "Ik voelde de macht om voorbij Marije te Raa te gaan, maar hield wat in omdat ik niet in de wind wilde lopen." Enkele atletes kwamen langszij, waaronder de Amerikaanse Dicrescenzo en de verrassend sterk lopende Evelien Ruijters. Lenaarts finishte nog wel als derde in 4.16.58, slechts een tiende van haar persoonlijke besttijd. De Bakkumse werd wakker geschud voor het Nederlands Kampioenschap dat over twee weken gehouden wordt. "Met Evelien Ruijters is er ook weer een belangrijke kandidaat voor de medailles bij gekomen. Ik hoop op een mooie race met Ruijters, Van den Hurk, Te Raa en hopelijk ook Herzog" aldus Lenaarts die uitkijkt naar de titelstrijd. "Het wordt hoog tijd om op het NK Baan een medaille te pakken." 1500-meter mannen Bij de mannenrace won Tjerk Conijn op overtuigende wijze de langzaamste serie in 3.53.95. "Ik draai heerlijk en die snelle tijden gaan er de komende weken zeker komen" aldus een tevreden Conijn. Hoofdprogramma 1500 meter-mannen In Heusden maakte Kristof van Malderen vanavond zijn comeback. De Belg, die in maart en april enkele weken flink geveld was door de mazelen, wilde graag in de A-serie starten. In Sankt Moritz had Van Malderen een prima stage gehad. In de race kwam hij echter na 800 meter in de problemen door het tempo dat iets te hoog lag. Hij moest passen, liet direct een groot gat en het lukte hem niet om er doorheen te komen. Nog voor het ingaan van de laatste ronde stapte de Belg uit de wedstrijd. "Kristof is beter dan dit. Hij bewijst zichzelf hiermee geen dienst," aldus coach Hartensveld. Volgende week gaat van Malderen op voor de Belgische titel, helaas zonder Jeroen D'hoedt en Lander Tijtgat. 5000-meter vrouwen Ilse Pol liep vanavond een sterke wedstrijd. De atlete uit Twello startte voor het eerst in de A-race. "Dit is compleet nieuw voor mij. Ik heb nog nooit dergelijke wedstrijden gelopen. Ik was zelfs nog nooit in Heusden geweest. Meestal deed ik stratenloopjes en instuifwedstrijden waarbij je tussen de mannen loopt. Dit is iets heel anders". Pol hield uitstekend stand in regen en wind. Ze liep lange tijd onder haar pr en moest dat pas in de laatste kilometer laten varen. Slechts twee seconden van haar persoonlijke besttijd finishte ze in 15.55.38. "Ik wil dat Ilse nog een maand op de baan loopt en dan weet ik zeker dat er nog een snellere 5000 meter inzit. Het zou mooi zijn als ze haar pr's van 1500 meter tot 5000 meter dan heeft verbeterd", aldus een tevreden Hartensveld. 5000-meter mannen In de internationale B-race kwamen Michel Butter en Ronald Schroër in actie. Schroër miste een aantal trainingsdagen vanwege rugklachten, maar was fit genoeg om te starten. Door een eerste kilometer in 2.40 blies Schroër zichzelf al in de beginfase op. Hij kwam alleen te lopen en moest vechten tegen het verval. Schröer finishte in 14.16.53. Michel Butter, die nog enige tijd strijd leverde met zijn teamgenoot, noteerde op 3000 meter 8.16. Zoals vaker het laatste jaar gebeurd is, stapte Butter even later uit de wedstrijd met kramp in de kuit. "Spikes lijken wel het probleem te zijn. Dan maar op wegschoentjes de volgende keer", aldus Butter, die naar verwachting snel weer in training zal zijn. Hij heeft zijn zinnen gezet op het NK 5000m. Na-programma Later op de avond werd het weer steeds slechter. De atleten hadden te kampen met wind, slagregens en dalende temperaturen. In de D-race noteerde Wesley Pauel echter een uitstekende prestatie. Vanuit het achterveld was Pauel met een spectaculaire opmars bezig. Even pakte hij zelfs de kop en won nog bijna de serie. Hij finishte in 14.26.56 en verbeterde zijn pr met liefst 15 seconden. Zijn trainingspartner Olfert Molenhuis die in Sankt Moritz als gastatleet aanwezig was, finishte vlak achter hem met eveneens een persoonlijk record van 14.28. "Ik heb mijn race bewust rustig opgebouwd. Het was een heerlijk gevoel om langzaam naar de kopgroep te lopen en voorbij Olfert te gaan. Het leek wel alsof ik vleugels had. Als je je goed voelt, voel je niks van de wind en de regen" aldus een opgetogen Pauel. Achter hem verbeterde ook Edwin de Vries zijn pr naar 14.41.43 en staat nu tweede op de seizoensranglijst van de junioren A. Zes seconden achter de Vries (14.48.02) kwam Rens Dekkers over de finish en toonde zich zeer content met zijn tweede tijd ooit op de 5000 meter. "Dit is belangrijk voor mij. Als ik mijn kilometers maak en mijn korte afstanden zijn op niveau dan volgen de langere afstanden vanzelf. Ik ben blij met de manier waarop ik deze race gelopen heb," aldus de Heemskerker. Dekkers had graag het NK 5000 meter willen lopen, maar werd door gebrek aan prestatie in 2010 afgewezen. "Logisch als je kijkt naar 2010: in april een voorjaarsmarathon lopen, daarna herstellen en vervolgens in juni en juli een uitgekiend voorbereidingstraject volgen op weg naar het EK in Barcelona. Logisch dat iemand dan niet toekomt aan het lopen van een 5000 meter. Maar goed, regels zijn blijkbaar regels", aldus coach Hartensveld. In het na-programma traden ook de broers Harmen en Marten Korfage aan. Harmen noteerde 15.30 en Marten 15.56. Allebei soleerden zij in de slagregen. De broers waren beiden niet te spreken over hun race. "Hier word je niet vrolijk van en je komt hier zeker niet voor naar België".
Lees verderNiels Verwer uitgeschakeld in series 1500 meter
OSTRAVA - Niels Verwer is vanochtend uitgeschakeld in de series van de 1500 meter op het EK voor Neo-senioren. De TDR-atleet kwam in een tactische race tekort om bij de eerste vier lopers te finishen. In de tweede van twee series eindigde hij als 11e in 3.48.05. Verwer was in grootse vorm afgereisd naar Ostrava. Bewust was het seizoen afgestemd op het Europees Kampioenschap. In het voorseizoen toonde de Bakkumer aan over een prima niveau te beschikken, door zich in 3.42.45 te kwalificeren voor het titeltoernooi. In het Zwitserse Sankt Moritz werd de vorm nog flink aangescherpt, om optimaal op het EK aan te kunnen treden. Van tevoren was duidelijk dat het afdwingen van rechtstreekse plaatsing (een plaats bij de eerste vier finishers) een grote kluif zou zijn. Verwer had daarom zijn zinnen gezet op een plek bij de vier tijdsnelsten. De TDR-atleet wilde zelf een bijdrage leveren aan het wedstrijdverloop en zei zijn ‘stempel te willen drukken' om zodoende plaatsing voor de finale af te dwingen. Tijdens de wedstrijd was daar weinig van zichtbaar. Na één ronde gelopen te hebben, werd al snel duidelijk dat het tempo te laag lag om kwalificatie op tijd af te dwingen. Van het plan van Verwer om zijn stempel op de wedstrijd te drukken kwam echter weinig terecht. In plaats van het tempo op te voeren, bleef de atleet in het gedrang lopen. Verwer wist enkele malen op te schuiven naar buiten, maar werd vervolgens weer weggedrukt naar binnen, waarbij hij handen en voeten moest gebruiken om zich staande te houden. Op 500m voor het einde lukte het Verwer om op te schuiven naar voren en met één ronde te gaan een versnelling te plaatsen. Deze miste echter overtuiging. Bij het uitkomen van de laatste bocht bleek dat de 22-jarige weinig kracht meer over had. Kansloos ging hij te onder, eindigend op de elfde plaats. "Erg jammer dat ‘ie zich niet heeft gehouden aan de opdracht," reageerde coach Guido Hartensveld. "Dat is blijkbaar toch een grote opgave onder deze omstandigheden." Verwer was aanvankelijk teleurgesteld en zei in eerste reactie dat ‘ie simpelweg tekort kwam. Een uur later was hij toch wat realistischer: "Ik had het lef niet en miste de ervaring om de chaos te pareren. Van het oorspronkelijke plan kwam niks meer terecht, omdat ik enkel bezig was met op de been blijven," aldus Verwer. "Ik was mijn plan totaal kwijt. De volgende keer zal ik het nog beter in m'n hoofd moeten hebben. Want dit is waar je het hele jaar naartoe hebt gewerkt en zo'n kans krijg je niet één-twee-drie opnieuw."
Lees verderLisanne Wever loopt fors pr op 5000 meter
UTRECHT- Op vrijdagavond 15 juli vond de vierde trackmeeting in Utrecht plaats. Een recordaantal deelnemers had zich ingeschreven, waardoor de wedstrijden tot laat op de avond doorgingen. Twee TDR-atletes stonden aan de start van de 5000m, die met ruim een uur vertraging pas om 23:30 plaatsvond. Lisanne Wever en Inge de Jong waren de dag ervoor teruggekomen uit Sankt Moritz waar ze met hun teamgenoten op trainingsstage waren geweest. Zij troffen in Utrecht prima omstandigheden, met weinig wind en een prima temperatuur. Wever liep in Utrecht pas haar tweede 5000 meter en verbeterde haar persoonlijke besttijd met ruim een halve minuut. De atlete van Nea Volharding laat zien zeer goede progressie te hebben geboekt. In Sankt Moritz heeft de Castricumse atlete goed gereageerd op de meer 5000m-specifieke trainingen. Tijdens de race, die ze ontspannen liep, kon Wever het tempo goed vasthouden en finishte ze zeer sterk in 17.05.63. "Het ging heel goed en ik ben blij dat ik mijn pr zo heb kunnen aanscherpen. De laatste rondes vond ik wel zwaar, maar ik had Inge in het vizier en probeerde daar naartoe te lopen. Ik heb het goed af kunnen maken." Wever loopt over twee weken voor het eerst de 5000m op het NK in Amsterdam. Haar teamgenote Inge de Jong liep een iets minder soepele race. "De eerste 2000 meter gingen wel prima, maar daarna lukte het me niet om te gaan versnellen". De Koogse laat echter zien dat ze de stijgende lijn weer te pakken heeft. De 16.59.63 van deze avond betekent een verbetering van ruim 40 seconden ten opzichte van een maand geleden toen ze in Wageningen een 5000m liep. "Ik heb een goede trainingsstage gehad in Sankt Moritz. Ik heb erg lekker gedraaid en genoten van de trainingen en de prachtige omgeving. Ik verwacht dat ik nu elke week beter ga worden". Ook de Jong loopt over twee weken op het NK de 5000m.
Lees verderBlauwhof besluit EK Neo-senioren met tiende plaats
OSTRAVA - TDR-atleet Bjorn Blauwhof is vanavond als tiende geëindigd in de halve finale van de 400m tijdens het EK voor neo-senioren in Ostrava. Een positie bij de eerste acht deelnemers gaf recht op een finaleplaats, waarmee het toernooi eindigde voor de Purmerender. Niettemin keek hij tevreden terug op zijn wedstrijd, waarbij hij een eindtijd van 46.86 noteerde. "Ik verlaat het stadion met opgeheven hoofd." Blauwhof trad aan in de tweede van in totaal drie series. Daarin kreeg de 400m-loper baan vijf toegewezen. Dit betekende een plek tussen de snelle mannen: in baan vier startte de snelle Ier Brian Gregan (pr 46.21), uit baan zes vertrok de favoriet Nigel Levine uit Groot-Brittanië (pr 45.78). "Ik wist dat die Engelsman erg hard opent," aldus Blauwhof. "Ik had daarom besloten me niet op hem te richten. Dat tempo bijbenen wordt jezelf opblazen." De 20-jarige atleet liep zijn eigen race. Bij het uitkomen van de laatste bocht bevond hij zich op de laatste plaats, daarna volgde een opmars naar voren. "Ik voelde een hoop power bij het uitkomen van de bocht. Op het laatste rechte eind wist ik nog twee man in te halen. Maar misschien had ik die versnelling net wat te laat ingezet," vertelt Blauwhof, die afklokte in 46.86. Hierbij reikte hij tot de vijfde plaats in de serie, in dezelfde tijd als de Deen Ekelund-Arenander. Het bleek net niet voldoende voor een plaats in de finale. Het laatste toegangsbewijs voor de eindstrijd ging naar Yevhen Hutsol uit Oekraïne, die 46.83 noteerde. Blauwhof bevond zich in de sterkste serie. Waar hij in 46.86 als vijfde eindigde, zou een 47'er voldoende zijn voor directe kwalificatie in de eerste serie. "Ik ben tevreden. Heb ervoor gestreden, kan mezelf niks verwijten," blikt Blauwhof terug. De TDR-atleet noteerde voor de tweede maal binnen drie weken een tijd onder de 47 seconden. Voor de finale was nagenoeg een pr nodig geweest. "Nu is het belangrijk om gefocust te blijven: eind juli wacht het NK Atletiek (30 en 31 juli, red.) en daar wil ik de titel behalen. De vorm is goed, nu is het een kwestie van goed doortrainen."
Lees verderKleine afvaardiging van hoge kwaliteit op NK Junioren
ALPHEN A/D RIJN - Een kleine afvaardiging van vijf TDR-atleten heeft dit weekend voor drie medailles gezorgd op het Nederlands Kampioenschap atletiek voor junioren in Alphen aan den Rijn. Edwin de Vries sleepte op de vrijdagavond een bronzen medaille in de wacht op de 5000m, waarna Marije Wever (goud op de 800m, zaterdag) en Lisanne de Witte (zilver op de 400m, zondag) de overige medailles behaalden. De twee dames wisten hierbij opnieuw op het juiste moment te pieken, door beiden een persoonlijk record te noteren. Brons voor De Vries Voor het eerst in tijden was de 5000m weer op de vrijdagavond geprogrammeerd. De langste afstand van het weekend werd de laatste jaren steevast op de zondagmiddag verlopen, waar de atleten vaak te maken kregen met pittige zomerse omstandigheden. Almere 81'-atleet Edwin de Vries startte dit jaar op het langeafstandsnummer. Na een rustige eerste kilometer nam De Vries volgens plan de koppositie. De tactiek van de Bakkumer was om de concurrentie af te lossen door een strak tempo te voeren. Met nog één kilometer te gaan was De Vries enkel met Tom Koetsenruijter in de race om het goud. Toen deze de laatste ronde fors aanzette, had de TDR-atleet het zwaar. Moegestreden liep hij naar het brons (15.29.25), gepasseerd door nieuwkomer Bas van Hooren (15.26.54). Koetsenruijter zegevierde in een tijd van 15.18.15. "Ik heb geen spijt van mijn keuze voor deze tactiek. Het is een mooie bronzen medaille," reageerde De Vries, die net teruggekeerd was van een trainingsstage in het Zwitserse Sankt Moritz. Daar was de loper een week ziek geweest. Het was dan ook de vraag of hij fit genoeg was om aan het juniorenkampioenschap deel te nemen. "Maar de afgelopen dagen voelde ik me met de dag beter worden," vertelt De Vries. "Ik hoop en verwacht nu door te groeien." Volgende week staat de 5000m in het Belgische Heusden op het programma, eind juli volgt het seniorenkampioenschap. Op de zaterdagmiddag stonden de finales van de 800m op het programma. Joran Klaver verzekerde zich van toegang tot de eindstrijd na een tweede plaats in de series op de vrijdagavond. De finale startte in een langzaam tempo, maar mondde uit in een felle eindsprint. Klaver eindigde hierin als zevende in 2.05.20, op 39 honderdsten van het brons. Het was het maximaal haalbare voor de b-junior, die zich tevreden kon stellen met een prima gelopen wedstrijd. Wever behaalt titel Marije Wever kende bij de meisjes A een sterke tegenstandster in Maureen Koster. Wat iedereen zag aankomen, gebeurde zaterdagmiddag ook: Koster koos voor haar veel gebruikte tactiek door van meet af aan een fors tempo op te leggen. De atlete legde de eerste volle ronde af in 62 seconden, waarbij Wever op twintig meter afstand volgde. In de laatste bocht wist Wever het gat te dichten, zodat het tweetal gezamenlijk op de finish afstormde. In de laatste 100m wist Wever met een overtuigende eindsprint het goud te behalen: 2.08.72 om 2.09.48. "Geweldig om de titel te pakken," aldus Wever. "De kans was groot dat Maureen zo hard weg zou gaan. Onderweg dacht ik: ‘blijf in jezelf geloven, die knop om en gewoon gaan.'" Het zelfvertrouwen van Wever was opvallend dit weekend en leek in grote mate aan de basis te liggen voor de overwinning van de atlete.TDR-hoofdcoach Guido Hartensveld: "Het is duidelijk te zien dat Marije, zoals het op deze leeftijd hoort, weer een stap verder is. Goed om te zien dat ze net als vorig jaar weer piekt op het moment dat het ertoe doet. Vorig jaar piekte ze met een tijd van 2.12 op de NK voor Senioren, nu zit ze al op 2.08. Marije komt nog wel tekort om op internationaal jeugdniveau mee te doen. Dat is de volgende uitdaging." Spannende strijd De Witte Net als Wever kende 400m-loopster Lisanne de Witte geduchte concurrentie, in de persoon van Madiea Ghafoor. De twee maakten er in de finale een mooie wedstrijd van. De Witte vertrok vanuit baan twee, waar Ghafoor vanuit baan drie startte. "Ik had Lisanne de opdracht gegeven om na 200m kort achter Madiea te zitten," vertelt haar coach Ton Baltus. Hier slaagt ze in: halverwege zit De Witte 2 à 3 meter achter Ghafoor. In de bocht weet ze het gat te dichten. Met nog 50 meter te gaan komt De Witte zelfs bijna naast haar concurrente. Ghafoor heeft dit in de gaten en doet er nog een schepje bovenop. Zodoende sluit de Amsterdamse winnend af vóór De Witte. De eindtijden zijn scherp: 54.84 om 55.03, waarbij de TDR-atlete een nieuw persoonlijk record noteert. Anna Voskamp eindigt als derde (55.83). "Ik ben blij met mijn zilveren medaille, maar had toch graag een tijd in de 54 seconden genoteerd," blikte De Witte terug. Coach Baltus: "Lisanne kan hier heel tevreden mee zijn. Het is gelukt om weer te pieken op het juiste moment, met een pr op het NK. Dat vind ik het knapste en is iets om trots op te zijn. Dat waar we naartoe gewerkt hebben en wat we gehoopt hebben, is opnieuw uitgekomen. En dat geldt ook voor Marije (Wever, red.)." Kruiver in finale Jim Kruiver liep op zaterdagmiddag naar een finaleplaats op de 1500m. Op zondag trad Kruiver aan in een veld van 12 atleten. De Nova-atleet maakte na 800m een tactische fout, waarna hij de aansluiting met de kopgroep miste. Eén ronde voor de finish wist Kruiver zich toch weer op te werken naar de derde plaats. Deze wist hij niet vast te houden: in de eindsprint liep de A-junior naar een prima vijfde plaats. "Jim mist nog wat ervaring met kampioenschappen. Hij kan heel tevreden zijn met deze vijfde plaats," aldus coach Will Conijn. "We hadden dit weekend de kleinste ploeg sinds jaren, maar de kwaliteit lag erg hoog. Een drietal medailles en alle deelnemers binnen de top-8", blikte hij tevreden terug.
Lees verder