Nieuws
Prachtige debuutwinst Butter in Utrecht Marathon
UTRECHT - Tweede Paasdag 2011 kan de boeken in als een bijzondere dag voor de Nederlandse marathon. Voor het eerst vond de ‘Dutch Battle' plaats, een initiatief van de Marathon Utrecht om het marathonlopen in Nederland op hoger plan te tillen. Een twintigtal van de beste Nederlandse marathonlopers werd aangemoedigd met elkaar in Utrecht de strijd aan te gaan over 42,195 km. Via trainingskampen, lezingen van oud-marathontoppers en een parcoursverkenning werden de deelnemers klaargestoomd voor de wedstrijd. Vandaag vond die uiteindelijke strijd plaats. TDR-atleten Rens Dekkers, Ronald Schröer, Michel Butter en Pip Tesselaar mengden zich in het strijdgeweld. Strijdmarathon De organisatie van de Utrecht Marathon had nadrukkelijk voor een strijdmarathon gekozen. Dat houdt in dat alle mogelijke vormen van regie (tempomakers, aanwijzingen van meefietsende coaches, het aanreiken van bidonnen) bewust afwezig waren gelaten om een spannende en aantrekkelijke wedstrijd te creëren. Gecombineerd met de tropische omstandigheden (zonnig met temperaturen boven de 20 graden) was het zeker geen makkelijke wedstrijd voor de deelnemers, maar wel degelijk een interessant schouwspel voor de toeschouwers.Keniaanse atleet Na het weerklinken van het startschot vormde zich al snel een kopgroep van tien deelnemers. Naast acht Nederlanders was verrassend genoeg ook een Keniaanse atleet van de partij. Het laatste uur voor de start ontstond enige vorm van onrust bij de organisatie toen bleek dat de Keniaan Mutai Kipkorir zich had aangemeld bij de recreanten. Door zich op het allerlaatste moment in te schrijven had Kipkorir niet de beschikking over een officiële tijdmetingschip, waardoor de tussentijden van de loper niet vermeld werden. Kipkorir sloot echter al snel aan bij de kop van de wedstrijd, waarbij het voor de overige deelnemers duidelijk was dat ze er een concurrent bij hadden. Dekkers bepaalt tempo Na het afhaken van Orphan van Faassen, Jelte Brontsema, Jeroen Veldhuis en Erik Negerman bestond de kopgroep na 10 km uit een zestal atleten. TDR-atleten Rens Dekkers, Michel Butter en Ronald Schröer vormden met debutanten Gert-Jan Wassink en Olfert Molenhuis en Kipkorir de leidende groep. In de beginfase was het Rens Dekkers die veelvuldig het tempo aanvoerde, waarmee hij zijn concurrenten hoopte af te lossen. Dekkers, de nummer 13 van het Europees Kampioenschap Marathon, is er als uiterst duurgetrainde atleet bij gebaat een strak tempo te voeren. Rond de 25 kilometer is Ronald Schröer het eerste slachtoffer. De Bakkumer weet het tempo niet meer te bolwerken en heeft moeite met de warme omstandigheden. Schröer zou na afloop verklaren zijn warmte slecht kwijt te kunnen. Het resterende vijftal loopt verder op een eindtijd omstreeks de 2.18. Versnellingen KipkorirKipkorir bemoeit zich in het tweede deel van de wedstrijd nadrukkelijk met de kop van de wedstrijd. De atleet plaatst af en toe een korte, felle versnelling, waarbij hij even afstand neemt van de concurrentie. De Nederlanders laten hem echter uitrazen, om vervolgens weer rustig de aansluiting te vinden. Butter: "Ik ben heel blij dat ik in de voorbereiding gebruik heb kunnen maken van de expertise van Rens (Dekkers, red.) en Ronald (Schröer, red.). Die jongens hebben al een heel aantal marathons achter de rug en bezitten dus een hoop marathonkennis en -ervaring, zowel op fysiek als mentaal gebied. Toen Kipkorir versnelde keken Rens en ik elkaar even aan en wisten we beiden dat het niet het moment was om te reageren. De aanval inzetten op dat punt in de wedstrijd kan fataal zijn." Dekkers lost Even later is het Dekkers die uit de kopgroep moet lossen. De ervaren marathonlopers besluit een iets rustiger tempo te kiezen, in de hoop later in de wedstrijd nog enkele lopers te passeren. Wanneer niet veel later ook Gert-Jan Wassink afhaakt, blijft een drietal over. Duidelijk is dat Michel Butter en Olfert Molenhuis zullen uitmaken wie de Dutch Marathon Battle op zijn naam schrijft. Kipkorir zet een versnelling in en begint aan een solo van ruim vijf kilometer, terwijl de Nederlanders samen het tempo gelijk houden. Butter besluit zich aan zijn strijdplan te houden om lang te wachten met de beslissende versnelling. "Ik voelde dat ik geduld moest hebben en dat de versnelling van Kipkorir rond 35km te vroeg kwam. Wie er op dat moment ook versneld had, ik zou hebben afgewacht." Croeselaan: Butter slaat toeOp de Croeselaan slaat Butter toe. Met een overtuigende demarrage loopt hij weg bij Molenhuis om de wedstrijd af te sluiten met een snelle laatste twee kilometer. Het tempo gaat fors omhoog, waarbij plotseling ook de totaalzege in beeld komt. De moegestreden Keniaan Kipkorir wordt met iedere honderd meter duidelijker zichtbaar. In de laatste halve kilometer maakt Butter een droomscenario waar voor de organisatie door Kipkorir te passeren en te zegevieren in een tijd van 2.17.36. De TDR-atleet is dolgelukkig met zijn marathondebuut, net als zijn coach Guido Hartensveld.Debuut Wanneer de debuuttijd van Butter vergeleken wordt met die van andere snelle marathonlopers, blijkt de prestatie van goed niveau. Koen Raymaekers debuteerde in 2006 in dezelfde Marathon Utrecht met 2.23.37. Hugo van den Broek startte met een tijd van 2.21.18 (2001, Rotterdam Marathon). Hoewel Butter aanzienlijk sneller debuteert dan bovengenoemde atleten, zijn toppers als Kamiel Maase (2.10.08) beduidend sneller in hun eerste marathon. De gerealiseerde prestatie van Butter, rekening houdend met de omstandigheden, biedt echter een prima toekomstperspectief voor de marathon. Ook Olfert Molenhuis noteert als debutant een prima tijd: de Assenaar eindigt in 2.18.21 als tweede in de Dutch Battle, achter Kipkorir (2.18.10). Dekkers zeer tevreden Rens Dekkers komt als vierde over de streep (2.19.44) en behaalt de derde plaats in de Dutch Battle. Een prestatie waarmee Dekkers zeer tevreden is. Dekkers had een podiumplaats als doel en slaagt in zijn ambitie. "Ik had wel verwacht dat Olfert vandaag erg sterk zou zijn," verwijst hij naar het sterke debuut van Molenhuis. "Maar toch had ik nog even hoop dat één van de twee zou knakken en ik nog naar de tweede plaats zou kunnen lopen. Ze waren simpelweg te sterk en voor mij is dit een prachtige derde plaats." Dekkers bewijst met de podiumplaats zijn kracht en stabiliteit. Ook Pip Tesselaar kijkt tevreden terug. De master eindigt als achtste (2.30.58) in de Dutch Battle, wat bestempeld kan worden als een uitstekende prestatie. Tesselaar had genoten van de wedstrijd en sprak over een "mooi evenement". Ronald Schröer, de vierde TDR-deelnemer, was na afloop een stuk minder tevreden. Zijn vijfde plaats (2.25.28) was niet slecht, maar Schröer had op veel meer gehoopt. De marathonloper had moeite met het tempo onder de warme omstandigheden en moest gaandeweg de wedstrijd terrein prijsgeven.
Lees verderTDR-atleten in actie in Hardenberg en Hilversum
HARDENBERG/HILVERSUM - Vrijdagavond vond de Hardenberg City Run plaats, een stratenwedstrijd die bekend staat om zijn sterk bezette talentenloop. De organisatie nodigt jaarlijks de sterkste runningteams van het land uit hun junioren en neo-senioren tegen elkaar te laten strijden. Voor de TDR-atleten was de wedstrijd een mooi testmoment. In aanloop naar het zomerseizoen gaf de wedstrijd een goede indicatie hoe de baantatleten ervoor staan wat betreft hun inhoud over vijf kilometer. Wesley Pauel zette uiteindelijk de snelste tijd op de klokken van de TDR-atleten, die onder leiding van Will Conijn naar Hardenberg waren afgereisd. Samen met Wouter Ploeger en de uiteindelijke winnaar Jurjen Polderman maakte de Bakkumer de wedstrijd al vroeg hard. "Vanuit dit hoge tempo probeerde ik nog weg te komen, maar dat lukte me niet," aldus Pauel. "Hierdoor had ik in de laatste kilometer geen antwoord op de eindsprint van Jurjen en Wouter." De neo-senior besloot zijn wedstrijd in een tijd van 15.04. Voor Edwin de Vries gold de City Run als snelheidsprikkel voor het NK 10.000m. De Castricummer heeft zijn zinnen gezet op de limiet voor de Europese Juniorenkampioenschappen, welke hij op donderdagavond 28 april hoopt te realiseren tijdens het Nederlands Kampioenschap. Indien De Vries onder de 31.10 blijft, kan hij deze zomer afreizen naar Tallinn. Vrijdagavond leek het doel van A-junior even in gevaar gekomen, toen hij 100m na de start in botsing kwam met teamgenote Lisanne Wever en hard tegen het asfalt smakte. De Vries vervolgde zijn race, om over de meet te komen in een tijd van 15.35. Na afloop van de wedstrijd moest de atleet voor onderzoek naar het ziekenhuis, waar zijn pols werd gecontroleerd op botbreuken. Deze bleken niet aanwezig. "Er schoot van alles door me heen," aldus De Vries. "Voel je dat je beter in vorm bent dan ooit en dan gebeurt er dit. Gelukkig had ik niks gebroken, waar ik in eerste instantie wel bang voor was. Toch kon ik gemakkelijk finishen en wist ik met mijn snelheid heel wat mensen te passeren. Met de schrik vrijgekomen." De Vries maakte de afgelopen winter een opmerkelijke progressie door. Na zijn verhuizing naar het atletenhuis van TDR in Castricum won hij de Mastboscross, zette een snelle tijd in de 10km van Schoorl op de klokken en was één van de smaakmakers bij de NK Cross (zilver). De overige atleten van het TDR Jeugdplan die in actie kwamen bij de mannen kwamen tekort om op nationaal niveau mee te doen. "De huidige jeugdopleiding is inderdaad een punt van zorgen op dit moment," aldus TDR-coach Guido Hartensveld. "Maar het gaat gelukkig om de senioren." Jill Holterman wist de wedstrijd bij de dames met groot machtsvertoon naar de hand te zetten. Holterman liep met een sterke tweede helft naar een tijd van 16.59. Het betekende een prima test richting het baanseizoen, waar ze op de 1500m de limiet wil slechten voor de EK onder 23 jaar in Ostrava. Daarvoor is een stap van 4.27.51 (haar huidige pr) naar 4.21.00 vereist. "Ik weet dat het een flinke stap is, maar mijn hele seizoen is afgestemd op de 1500m. Ik heb het gevoel dit seizoen een grote stap te gaan maken. Op veel fronten heb ik mezelf verbeterd." Holterman maakte vorig jaar zomer de overstap naar TDR en behoorde op dat moment al tot de juniorentop van Nederland, onder leiding van haar toenmalige trainer Louis Dam. Vorige zomer maakte ze bij TDR een progressie van 4.39.56 naar 4.27.51. Het afgelopen half jaar voltooide ze haar eerste winterseizoen bij het atletencollectief.Lisanne Wever is van dezelfde lichting als Holterman en heeft de komende zomer eveneens als doel de 1500m. Toch keek Wever deze wedstrijd tegen een grote achterstand aan ten opzichte van haar teamgenote: 18.47 om 16.59. Ze gaf aan wat last te hebben gehad van de struikeling in de beginfase. Kort achter Wever finishte Maaike Zuiderwijk (19.11), die eindelijk van haar longproblemen hersteld is en de stijgende lijn goed te pakken heeft. Ilse Pol behaalde vandaag een sterke derde plaats tijdens de Spieren voor Spieren City Run in Hilversum. Achter de Marokkaanse Rkia El Moukim en de Keniaanse Gichia Wambiu toonde ze met een tijd van 34.26 aan dat haar progressie de laatste maanden stabiel is. "Vandaag startte ik wellicht iets te hard," vertelt Pol. "De omstandigheden waren wat aan de benauwde kant en dat gaf een heel ander gevoel dan Brunssum vorige week. Dit keer zat ik wel dichter achter Wambiu. We hebben deze wedstrijd niet al te belangrijk gemaakt; ik ben tevreden." Pol traint sinds een maandenlange afwezigheid sinds 1 januari bij TDR en zal zich de komende zomer volledig toeleggen op het baanseizoen. Trainer Guido Hartensveld: "Het plan is om het seizoen goed in te delen en toe te werken naar de 5000m. Het lijkt me mooi als Ilse ook sneller kan worden op de 1500m en 3000m." Pol zal in 2011 geen najaarsmarathon lopen, maar het is wel de bedoeling na het baanseizoen een snelle 10km en halve marathon neer te zetten. Het is de planning dat Pol tijdens de wegwedstrijden in het naseizoen weer volledig terug is op haar oude niveau. "We willen de tijd nemen en het nu eens goed opbouwen. En daarbij wachten met een hoog volume en trainingsomvang," vervolgt Hartensveld. "Ik wil graag heel blijven en stabiel worden," aldus Pol. "Ik kijk nu al uit naar het naseizoen, maar eerst de baan, waar ik altijd erg van geniet!"
Lees verderPrima prestaties in spectaculair Venlo's loopfeest
VENLO- Gisteren werd de vijfde editie van de Venloop georganiseerd. Team Distance Runners (TDR) was voor het eerst van de partij bij de de halve stadsmarathon van Venlo. Er was door onder andere de CPC-loop weinig ruimte in de wedstrijdagenda, maar mede door een trainingsweek in Limburg in voorbereiding op de marathon van Utrecht werd gekozen bij de Venloop van start te gaan. De TDR-atleten verbaasden zich over de schitterende ambiance en wisten hiervan te profiteren door goede prestaties neer te zetten.Michel Butter dicht bij persoonlijk record Het mannenveld van de halve marathon was deze editie erg divers samengesteld. Er stonden 23 verschillende nationaliteiten aan de start, waarbij de Afrikaanse dominantie min of meer afwezig was. Het veld was gebouwd rond de Limburgse favoriet Patrick Stitzinger en zodoende waren er veel atleten met eindtijden tussen de 62 en 67 minuten. In de wedstrijd werd de kopgroep gevormd door twee Keniaanse lopers die zonder hazen weggingen op een eindtijd rond de 61.30 minuten. Stephen Chelimo was uiteindelijk de snelste van de twee en won de race in 1.02.26. Daarachter was een groep geformeerd om Patrick Stitzinger, de verrassende nummer twee van vorig jaar, aan een persoonlijk record te helpen. Naast de haas bestond de groep uit 8 man met daarin de Fin Utrainen, de Marokkaan Baligha, de Oekraïner Rybak, de Pool Gizynski (12e op het EK marathon in Barcelona), de Zweed Johansson en drie Nederlanders. Naast Stizinger waren dit TDR-atleet Michel Butter en de verrassend sterk lopende Olfert Molenhuis. De achtervolgende groep legde de eerste vijf kilometer af in 14.45. Op 10 kilometer kwam de groep achter de Kenianen (29.00) door in 29.31. Inmiddels was de groep uitgedund tot een drietal atleten. Stitzinger was vlak voor het 10-kilometerpunt in de problemen gekomen waardoor het achtervolgende trio nog bestond uit Utrainen, Baligha en Butter. "Ik kon de kop van de wedstrijd constant zien, ik voelde me erg sterk. Ik wilde niet de hele tijd schuilen dus ik nam rond 13 kilometer een kilometer de kop van ons groepje, maar dat was misschien iets te gek" aldus Butter. Hierna moet de TDR-atleet afhaken bij de ontketende Utrainen en Baligha. Utrainen weet uiteindelijk het Finse nationale record te verbeteren en finisht als derde in 1.02.50. Butter krijgt het zwaar en verliest op het beoogde schema. "De winst vandaag was dat ik kon blijven pushen en knokken terwijl de CPC een beetje mat en niet overtuigend genoeg was" aldus de Castricummer. "Dat is precies de reden waarom hij na de CPC nog een halve marathon doet. Gewoon zonder handrem lopen, de oude krijger terugkrijgen" vult coach Guido Hartensveld aan. Butter weet uiteindelijk net geen persoonlijk record te lopen en finisht als vijfde in 1.03.26. "Net geen pr, maar ik ben erg tevreden. Ik heb genoten van mezelf en van een fantastisch evenement. Ik word vooral blij van de manier waarop de marathontrainingen aanslaan, die inhoud voelt echt goed." Rens Dekkers loopt tweede tijd ooit Rens Dekkers, bij de CPC ook nog wat voorzichtig en niet helemaal scherp, ging vandaag voluit. "Het is erg lekker om een snelle tijd neer te zetten en zo pak ik m'n kans in dit mooie veld." aldus Dekkers. De marathonloper zette een sterke wedstrijd neer. Met een doorkomst van 31.13 op 10 kilometer finisht hij als 18e en 4e nederlander in 1.06.54. Dekkers was slecht éénmaal sneller op de halve marathon. "Ik voelde me erg sterk en ook de sterkste van het groepje waarin ik liep. Ik heb daarom ook veel initiatief genomen. Dat was ook het doel vandaag, niet van dat laffe gedoe" aldus een tevreden Dekkers. Ronald Schroër doet een marathonsimulatie Voor Ronald Schroër was het vandaag een erg nuttige dag. Hij kreeg de opdracht tot een marathonsimulatie: een duurloop van 19 kilometer direct gevolgd door de halve marathon in marathon tempo. "Het was echt genieten vandaag. Eerst lekker gelopen langs de Maas, hier werd ik al volop aangemoedigd door mensen die op weg waren naar de Venloop. Lekker in de lentezon met de natuur in bloei, ideaal. Ik liep ook heel makkelijk een tempo van 3.20 per kilometer," zo vertelt Schroër. In de halve marathon wedstrijd gaat de TDR atleet niet voluit en voltooit hij het tweede gedeelte van zijn simulatie in 1.07.43. "Ik had tegen het einde echt het marathon gevoel. Ik ging niet echt stuk, maar doordat ik weinig kon drinken onderweg ging het niet vanzelf. Natuurlijk had ik hier ook graag willen knallen maar dit geeft mij een groot mentaal voordeel richting de marathon. Dit soort trainingen zijn op deze manier bovendien een stuk makkelijker." aldus Schroër. "De laatste maand van de marathon breekt aan en we richten ons nu echt op het individu. Zo krijgen alle atleten de juiste prikkel, zowel mentaal als fysiek." vertelt Hartensveld. Pip Tesselaar weet tweede worden bij de Masters 40 in een tijd van 1.11.19. "Ik liep makkelijk vandaag, veel genoten van al dat publiek," luidde het commentaar van Tesselaar. Christian de Lie moest zich afmelden vanwege liesklachten. Ilse Pol goed op weg Ilse Pol liet vandaag zien dat zij via geleidelijke weg steeds meer progressie maakt. Pol liep vandaag met de opdracht om de halve marathon te lopen als progressieve tempoduurloop. "Het ging goed vandaag, ik was alweer vier minuten sneller dan Schoorl en dat is maar zes weken geleden. Ik mis wel nog behoorlijk wat trainingskilometers waardoor een versnelling in de slotfase moeizaam gaat, maar ik zit lekker in m'n vel en met geduld en goed trainen komt dat vanzelf," aldus Pol. Inge de Jong loopt ook met opdracht Inge de Jong kampt met een trainingsachterstand. Sinds het NK Cross kampt de Zaanse met rugklachten en is daardoor teruggeworpen. "Na een kleine week rust heb ik deze week wel kunnen trainen maar het is al weer even geleden dat ik langer dan twee uur heb gelopen. Met de rugklachten gaat het beter, het is echt een kwestie van balans in de trainingen," aldus De Jong. De Trias atlete doet een soortgelijke variant als Schroër: een uur duurloop gevolgd door de halve marathon. "Ik heb het wel geweten vandaag, aan het einde was ik echt leeg en overal stijf. M'n rug heeft zich gelukkig wel goed gehouden vandaag." zo vertelt De Jong. De marathonlopers van Team Distance Runners zullen de komende week nog in Limburg doorbrengen om zich voor te bereiden op de marathon.
Lees verderGemengde gevoelens na CPC-loop
DEN HAAG - Aan de 37e editie van de CPC loop in Den Haag stonden acht TDR-atleten aan de start. De halve marathon wordt gekenmerkt door haar internationale allure, snelle parcours, professionele organisatie, maar bovenal haar sterke deelnemersveld. Hoewel zes van de acht TDR-atleten zich in een zwaar deel van de marathonvoorbereiding bevinden, waren zij er wel degelijk op gebrand een snelle tijd te noteren. De Jong Inge de Jong verloor een volle trainingsweek door rugklachten. Ze stond dan ook niet optimaal aan de start. Toch kon De Jong tevreden terugkijken op haar wedstrijd, met een eindtijd van 1.18.13. “Op een blauwe teennagel na verliep de wedstrijd probleemloos. Ik ben toch wel opgelucht,” vertelt de marathonloopster. Het zag er even niet zo goed uit, maar hiermee kan ik verder bouwen naar de marathon. Nu is het vooral vooruitkijken.” Maaike Zuiderwijk liep haar tweede halve marathon. Ze wist haar debuuttijd van 1.25.41 niet te overtreffen, maar kon tevreden zijn met haar prestatie. Butter Bij de heren stond het trio Koen Raymaekers, Patrick Stitzinger en Michel Butter vooraf weergegeven op het affiche. Doordat er geen tempomakers aangesteld waren, kende de wedstrijd geen furieuze opening door de Afrikaanse favorieten. Het trio Raymaekers, Stitzinger en Butter ging mee met de kopgroep, waarbij Raymaekers het tempo bijzonder goed wist vast te houden (10km: 28.43, 15km: 43.32). De atleet kwam uiteindelijk uit op een sterk persoonlijk record van 1.02.09. Butter en Stitzinger openden eveneens hard (5km: 14.30). TDR-atleet Butter moest Stitzinger al snel laten gaan, maar leek op dat moment nog op een tijd van onder de 63 minuten af te stevenen. “Het voelde heel de tijd al stroefjes aan. Ik had moeite om het tempo solo hoog te houden. Dat hoort waarschijnlijk bij de marathonvoorbereiding,” aldus Butter, die in april van start gaat in zijn eerste marathon. In de slotfase van de wedstrijd daalde het tempo en finishte Butter als 17e overall en derde Nederlander met een tijd van 1.04.13. Met deze tijd bleef hij 56 seconden boven zijn persoonlijk record. Butter: “De marathonvoorbereiding verloopt prima. Ik ben er heelhuids uitgekomen. Ik had graag wat sneller gelopen, maar het zij zo. De andere jongens waren vandaag beduidend sneller.” Ook Stitzinger kende verval in de slotfase en kwam als tweede Nederlander over de streep (1.03.17). Schröer Ronald Schröer liep een sterke wedstrijd en finishte als vierde Nederlander met een tijd van 1.04.51. Hiermee liep hij maar 9 seconden boven zijn beste tijd. “Het ging heerlijk. Ik was de sterkste van het groepje waar ik mee liep en ik heb ook het meeste kopwerk gedaan. Het is goed te weten dat ik op pr-niveau zit. Ik was vooral blij dat ik het laatste stuk nog sterk was,” aldus Schöer, die het gat met Butter wist te verkleinen tot 38 seconden. Wesley Pauel noteerde met een tijd van 1.08.56 een prima debuut op de halve marathon. De atletenhuisbewoner koos voor een aanvallende tactiek en liep het grootste deel van de wedstrijd samen met Chistian de Lie (5km: 15.41, 10km: 31.58). Pauel moest in de slotfase onder doen voor de sterk lopende De Lie, die finishte in 1.08.27. Rens Dekkers bouwde in verband met de marathonvoorbereiding zijn race voorzichtig op. Hij wist Pauel nog bij te halen, maar kon het gat met De Lie niet gedicht krijgen en finishte in 1.08.41. Zodoende werden de eerste zeven Nederlandse finishers vertegenwoordigd door vijf TDR-atleten. Pip Tesselaar kon tevreden terugkijken op zijn wedstrijd, waarbij hij in 1.11.06 de meet bereikte. Ook coach Guido Hartensveld kijkt met gemengde gevoelens terug naar de CPC- loop: “Van sommige atleten had ik meer verwacht. Maar het hoort nu eenmaal bij de marathontraining; ze staan niet geheel uitgerust aan de start. Het belangrijkste is dat ze er heelhuids uitgekomen zijn en dat ze heel blijven. Dat de marathon goed gaat, dat is waar het om draait. Toch had ik verwacht dat Butter zijn pr zou verbreken.”Marathon Inge de Jong zal op 10 April van start gaan in de marathon van Rotterdam. Haar teamgenoten Pip Tesselaar, Ronald Schröer, Rens Dekkers, Michel Butter en Christian de Lie nemen deel aan de ‘dutch battle’ tijdens de marathon van Utrecht. Deze zal op paasmaandag 25 april plaatsvinden. De marathonlopers die aan de ‘dutch battle’ deelnemen zullen binnenkort een trainingsweek doorbrengen in Limburg, waarbij deelname aan de Venloop op het programma staat. De andere TDR-atleten zullen van start gaan in de Zandvoort circuitrun, met zondag 27 maart op dezelfde datum gepland.
Lees verder4x400m-debacle voor alle partijen een teleurstelling
PARIJS - TDR-atleet Bjorn Blauwhof kwam zondagmiddag in actie op het laatste nummer tijdens de Europese Kampioenschappen Indooratletiek in Parijs. Samen met zijn teamgenoten van het nationale estafetteteam leverde de Purmerender een teleurstellende prestatie. Na viermaal 400 meter brachten de Nederlanders het estafettestokje terug naar de meet in een tijd van 3.13.02. Het betekende niet alleen de laatste plaats, later kreeg de nationale equipe ook een diskwalificatie achter haar naam. Het Nederlandse team wist op de Europese Kampioenschappen geen moment haar juiste vorm te tonen. Uit de splittijden bleek dat de vier lopers elk tijden van laag in de 48 seconden noteerden. Tijdens de nationale titelstrijd liet het viertal nog resultaten in de 47 seconden optekenen. Nu kwam geen van hen daar enigszins in de buurt, ondanks de vliegende start die hen het nodige voordeel opleverde. Buiten de tegenvallende tijden volgde tot overmaat van ramp diskwalificatie. Zo was het duidelijk te zien dat TDR-atleet Blauwhof met beide voeten nog voor het startvak opgesteld stond. TDR-coach Guido Hartensveld, net teruggekeerd vanuit Frankrijk, geeft een eerste reactie: "Het is een enorm raadsel hoe de ploeg collectief zo slecht heeft kunnen presteren. Ik heb wel een aantal dingen geconstateerd en ik denk dat alle betrokkenen bij dit project datzelfde wel hebben gezien. Nu op deze plaats kan en wil ik daar nog niets over zeggen. Het moet eerst even bezinken; we zijn allemaal flink teleurgesteld, Bjorn zelf niet het minst. Ik wil eerst met de betrokkenen praten, voordat we hierover conclusies gaan trekken. Maar laat één ding duidelijk zijn: de jongens moeten hier veel van leren." Later deze week zal een analyse van de wedstrijd verschijnen op de TDR-site. Hierin zal dieper worden ingegaan op de teleurstellend verlopen race en de lessen die hieruit getrokken kunnen worden.
Lees verderKristof van Malderen roemloos ten onder in series 1500m
PARIJS - Kristof van Malderen is tijdens de Europese indoorkampioenschappen in Parijs uitgeschakeld in de series door als achtste en laatste te eindigen. Van Malderen ging van start in de tweede van drie series. Doel hierin was bij de beste twee te eindigen om zich zo rechtstreeks te kwalificeren voor de finale. Het eerste deel van de wedstrijd liep Van Malderen tactisch perfect door precies volgens plan aan de buitenzijde te blijven. Het tempo in de reeks lag het laagste van de drie series, met een doorkomst van 2.07 min. op 800 meter. In de tweede helft van de race koos van Malderen echter zelf voor de aanval wat hem uiteindelijk de kop kostte. Zijn versnelling werd eenvoudig gepareerd door de Spaanse favoriet Ruíz waarna hij letterlijk en figuurlijk uit balans raakte en in de slotronde terugviel tot de achtste en laatste plaats. "Ik sta toch achter mijn keuze en tactiek", aldus Van Malderen. "Ik ben beter geworden en heb mijn plan goed uitgevoerd, alleen raakt ik het kwijt toen ik merkte dat ik niet meer bij eerste twee kon komen, dat mag natuurlijk nooit gebeuren". Ook coach Hartensveld stond volledig achter de gekozen tactiek: "We hebben vooraf uitgebreid geanalyseerd, het geloof in eigen kunnen was erg groot en het doel was rechtstreekse kwalificatie. Terecht, want Kristof was op voorhand vanwege zijn zeer goede indoorseizoen (tweemaal onder de 3.40, red.) geen middenmoter die inzet op het doorgaan als tijdsnelste. De uitvoering van de gekozen tactiek was perfect, echter alleen op het cruciale moment niet." Hartensveld over de toekomst: "We gaan door zoals we bezig zijn, met sneller worden op de onderliggende 800 meter. Daarnaast zal de focus liggen op het behouden van de concentratie in het laatste deel van de race".
Lees verderDubbelinterview Kristof van Malderen en Guido Hartensveld
Volgende week staat met de Europese Indoorkampioenschappen een belangrijk toernooi op het programma voor Kristof van Malderen. De Vlaamse atleet, die in Nederland traint en woonachtig is, verkeert in blakende vorm. Hoog tijd voor een pas op de plaats: wat zijn de verwachtingen van Van Malderen en hoe heeft zijn rappe ontwikkeling van de afgelopen maanden beleefd? Vanuit het Portugese Monte Gordo, waar de 1500m-loper momenteel zijn laatste voorbereidingen treft, hebben we een chatsessie met Van Malderen en zijn coach Guido Hartensveld. Het tweetal vertelt openhartig over hun samenwerking, de progressie van Van Malderen over de afgelopen jaren, leerprocessen die zijn doorgemaakt en verwachtingen voor de EK. Kristof, je hebt er tot nu toe een heel goede winter opzitten, hoe verklaar je dat? Kristof: "Inderdaad. Ik had vorige week al een evaluatie met Guido en toen hebben we er met een cappuccino op geproost. (Lachend:) We kwamen tot de conclusie dat we eigenlijk weinig verkeerd hebben gedaan. Ik ben constanter geworden in mijn trainingen, heb meer rust in mijn hoofd, mijn doelen duidelijker voor ogen. En daarbij heb ik de perfecte trainingsbasis gelegd in de herfst, door niet te gaan crossen maar bewust te werken aan wat Guido het ‘neuromusculaire systeem' noemt. Ik heb dus veel meer vermogen in mijn benen, wat belangrijk is voor mijn basissnelheid." "Dat betekent een hoop drills, intervals en een constant volume," vult Guido aan. "Eind december zijn we voor een maand of twee op trainingskamp gegaan. Eerst naar Chiclana in Spanje. Kristof's basisniveau was toen duidelijk beter dan ooit. Samen met Niels Verwer zijn we vervolgens doorgereisd naar Zuid-Afrika. Om eerst in Dullstroom op 2000m hoogte aeroob werk te doen en daarna ‘af te dalen' naar het lager gelegen Potchefstroom. Daar heeft Kristof wat harder werk kunnen doen. Toen hij als afsluiting een 800m gemakkelijk in 1.49.6 liep, wist ik dat we aan het begin stonden van een mooi indoorseizoen." En vervolgens liep je een 1000m Kristof, waarbij je bijna internationale topper Mehdi Baala wist te verslaan. Verbaasde je dat? Kristof: "Om je eerlijk te zeggen, was het wel de bevestiging die ik op dat moment nodig had. Met een tijd van 2.20.83 (de derde Belgische indoorprestatie ooit, red.) was het wel duidelijk dat ik stilaan aan de voorwaarden begin te voldoen die ik en Guido onszelf gesteld hebben. En dat is voornamelijk het werken aan de ‘underdistance' (afstanden onder de gebruikelijke wedstrijdafstand, red.) om ook op internationale races vooraan mee te kunnen. Die 1000m was gewoon hard en toen was het me duidelijk dat die limiet van 3.41.24 geen probleem zou zijn." Guido, was het een bewuste keuze om die 1000m op dat moment te lopen? Guido: "Het lastige voor een atleet met een 1500m-pr van 3.37 outdoor is dat je nog geen garanties hebt voor deelname aan de grand prix races. Maar het niveau van de instuifwedstrijden ben je ook wel ontgroeid. Dat maakt het moeilijk om bij sterke races aan de start te komen. Indoor staan er sowieso heel wat minder deelnemers aan de start dan bij een outdoorwedstrijd. En dit seizoen was de 1500m erg in trek onder de wereldtoppers. Dus als de top-8 van de wereld wil starten en ze zetten er nog een paar lokale toppers bij, dan zit de serie vol. Gelukkig waren de indoorwedstrijden in Gent een zekerheid, maar een atleet als Kristof moet vooral flexibel zijn. De kansen pakken die er liggen. Zo was die 1000m er ook eentje, die weer de nodige deuren heeft geopend, bijvoorbeeld voor deelname in Liévin." Kristof is sowieso wel een atleet van ‘zijn kansen pakken', hè? Guido: "Klopt. Als we goed uitgerust en voorbereid aan het seizoen beginnen is Kristof wel een atleet die het doet wanneer het moet. Het was dan ook de frustratie van de EK in Barcelona dat hij daar niet goed presteerde op een belangrijk moment. Dat was de eerste keer sinds ik met Kristof werk. Belgische Kampioenschappen indoor, Belgische Kampioenschappen outdoor, Flanders Cup wedstrijden, de WK in Berlijn niet te vergeten, altijd gaf Kristof een sterk optreden." Hebben jullie daarvan geleerd? Kristof: "Nou ja, kijk, ik ben sowieso een laatbloeier met alles. Het gaat bij mij stapje voor stapje. Sinds ik bij TDR ben, zijn het alleen maar stapjes omhoog geweest. Ik ben niet iemand van twee stapjes omhoog en vervolgens weer één omlaag. De ambitie is altijd geweest om te starten op grote toernooien. Het klinkt raar, maar ik sta op dit moment wel aan de vooravond van iets moois." "Ik vind dat de toernooien precies in Kristof's ontwikkeling passen, op elk moment," vertelt Guido. "In Berlijn was Kristof nog een ‘opgevist' atleet, zoals de Vlamingen dat noemen. Een atleet die niet aan de limiet heeft voldaan, maar toch wordt uitgezonden. Kristof kon onbevangen lopen op een mondiaal toernooi en hij was verrassend goed. Ik zag het al toen ‘ie het stadion binnenkwam. Daarna kwam Barcelona, de EK. Kristof was zeer goed in vorm, maar vond teveel dat het ‘moest gebeuren'. Het was teveel moeten in plaats van willen. Na het WK dachten we dat de EK ook wel moest lukken. Nu een jaar later kunnen we concluderen dat de EK een jaar te vroeg zijn geweest. Kristof heeft zich nu weer in grote mate doorgeëvolueerd. Mentaal, via de leerschool Barcelona, en ook fysiek." Even terug naar het heden: de planning en wedstrijden. Het moet wel een enorme rust geven om je zo vroeg en overtuigend te plaatsen voor de EK indoor? Kristof: "Ja, dat klopt. We hebben sowieso de insteek dat het een slecht teken is op de valreep aan de limiet te voldoen, op geregisseerde wijze. Je kunt er dan vergif op innemen dat je slechts deelnemer bent. Van ‘participant' naar ‘real contender', dat is ons objectief." Guido: "Het is lang geleden dat een Belg in één seizoen tweemaal 3.39 indoor loopt. Je kunt nu ook wat met tactiek gaan spelen. Na Gent zijn we meteen bij elkaar gaan zitten. We hebben geproost op Kristof's nieuwe niveau, maar zijn ook direct begonnen met het plannen van de nieuwe route. Kristof en ik zijn allebei onafhankelijke denkers, maar waren het er snel over eens wat de trainingslocatie zou moeten worden." Kristof: "En dat werd Monte Gordo, Portugal. We hadden ook een paar dagen in de indoorhal kunnen gaan trainen, maar ik wilde de rust, focus en zon opzoeken. Ik ben nu even gestopt met de indoorwedstrijden en wil geen blessures oplopen op de krappe indoorbaan. We hebben de tickets geboekt en mogelijk gemaakt dat Nils Pennekamp als sparringpartner meeging. Weet je, de sneeuwbal rolt en die laat ik door niets of niemand stoppen." Guido: "Ik ben hier vier volle dagen: van vrijdag tot en met maandag. De laatste dagen van serieuze training. We hebben een sterk collectief bij TDR, maar daarbinnen moet ik goed zoeken naar de ideale route voor het individu. Een deel van de atleten heeft het indoorseizoen afgesloten, de marathonlopers draaien goed, ik heb met nieuwe atleten kunnen werken (Ilse Pol, red.). Dus ik kies nu even voor Kristof. Het is een onderdeel van mijn werk en dat is niet altijd makkelijk. Zeker omdat Selma (Borst, de partner van Hartensveld, red.) thuiszit. Ik kon bijvoorbeeld gisteren niet met haar mee naar het ziekenhuis, als er naar haar voet wordt gekeken. Daar voel ik me best rot over, je wilt er toch zijn voor je partner." Hoe verlopen de trainingen daar in Monte Gordo? Kristof: "De trainingen gaan heerlijk. Met Nils (Pennekamp, red.) heb ik de ideale trainingspartner. We trainen op snelheid, zodat ik zo fris mogelijk aan de finale van de wedstrijd kan beginnen, met zo min mogelijk lactaat in de benen. Daarnaast werken we aan de ontspanning en rust, voor de beginrondes. Het is dan belangrijk ontspannen mee te kunnen, om goed mee te doen in tactische races." Guido: "En technisch gezien werken we aan het vermogen om van ritme te kunnen veranderen onder hoge snelheid. Zo hebben we gisteren een serie met korte intervals gedaan. Een 200m in 25 seconden en dan twee tot drie keer versnellen naar een hoger ritme. Het zijn de puntjes op de i, om zo goed mogelijk om te kunnen gaan met het wedstrijdverloop op internationale toernooien. Dit soort trainingen zijn natuurlijk het gevolg van vier jaar hard werken." Jullie hebben vier jaar hard gewerkt, zoals je zegt, en nu komt Kristof steeds meer ‘in the picture' in eigen land. Kun je beschrijven hoe er in België tegen Kristof aangekeken wordt, hoe beleven jullie dat? Guido: "Ik merk dat met name de grote pers in België nieuwsgierig is. Kristof komt niet uit de gevestigde systemen, maar is toch succesvol. Kristof pakt het anders aan en dat wekt de interesse. De Belgen zijn een trots volk, dat graag helden heeft. Ik ben blij dat ze inzien dat er weer een middenafstander is die sterk loopt. En het einde is nog niet in zicht, kijk maar naar de prestatiecurve van Kristof. Maar we moeten ook weer niet denken dat Kristof zich makkelijk in de finale loopt en wel even een medaille wint op de EK indoor. Er is plek voor negen man in de finale. Kristof staat zesde op de Europese ranglijst en Mehdi Baala is geblesseerd. Dat betekent dus dat hij de nummer vijf is. Een medaille ligt in het verschiet. Maar dat is natuurlijk absoluut te kort door de bocht. Manuelo Olmedo, brons op de EK in Barcelona, heeft tot nu toe een 800m indoor gelopen in 1.46. Higuero, brons op de WK indoor, is nog niet in actie gekomen op de 1500m. En vergeet Carsten Schlangen (zilver op de EK outdoor 2010, red.) en Yoann Kowal niet (brons op de EK indoor 2009, red.). Als we het zo bekijken, hoef je jezelf helemaal niet rijk te rekenen. We gaan de series dan ook benaderen als ware het de finale. Kristof zal bij de eerste drie moeten zitten. In elke serie zal je wel een aantal sterke Spanjaarden hebben en minstens één medaillewinnaar op een groot toernooi. Eenmaal in de finale tellen reputaties niet meer en is veel mogelijk. Het is natuurlijk een kwestie van willen en niet moeten. Het zelfvertrouwen is groot bij Kristof. En hij beseft zelf ook dat hij de stap naar de Europese top aan het maken is, daar kun je niet omheen." Wanneer reizen jullie af naar Parijs? Kristof: "Ik heb ervoor gekozen om woensdag met een dagvlucht van Faro naar Parijs te reizen. Gelukkig is de VAL daar heel flexibel in. Ik ben dan op tijd in Parijs aanwezig en kan donderdag nog een laatste training in de indoorhal doen." Guido: "Ik zal op donderdag aankomen en aanwezig zijn bij de laatste training. En op zaterdag is het dan showtime. Ik kijk er met groot genoegen naar uit!" Enkele dagen voor de EK Indoor zal op de TDR-website een voorbeschouwing geplaatst worden waarin Hartensveld onder andere ingaat op de tegenstanders en wedstrijdbenadering van Van Malderen.
Lees verderOpnieuw twee medailles op NK Cross
HELLENDOORN - In Hellendoorn vond dit weekend het NK cross plaats. Op het lastige parcours, met veel hoogteverschil en als scherprechter een lange zandafgraving, wist TDR net als voorgaande jaren weer enkele medailles in de wacht te slepen. Ditmaal waren het Edwin de Vries en Inge de Jong die allebei met een zilveren plak huiswaarts keerden. Opvallend dit jaar was de geringe vertegenwoordiging van TDR bij de junioren. A-junioren Bij de A-junioren was het Edwin de Vries die zijn zinnen had gezet op een medaille. De lange atleet bouwde zijn seizoen goed op. Na in de Warandeloop in de middenmoot te zijn geëindigd volgde een knappe overwinning in Breda, gevolgd door een aanscherping van zijn pr op de tien kilometer afgelopen week in Schoorl. Duidelijk was dat hij zeker tot de atleten behoorde die aanspraak konden maken op een medaille. "Zaterdag hebben we met trainer Will Conijn het parcours verkend en ik had al snel door dat hier zowel inhoud als de juiste tactiek belangrijk zouden zijn", aldus de atleet van Almere'81. Na de eerste ronde bevond De Vries zich nog rond de tiende plaats. Het veld werd op dat moment aangevoerd door zijn teamgenoot Jordi Baars en titelfavoriet Wouter Ploeger. Beide atleten bleken echter te hard van stapel te zijn gelopen en kwamen in de problemen. "Onderweg dacht ik al, is dit wel slim", aldus Baars, die uiteindelijk genoegen moest nemen met een zesde plaats. Ook Ploeger viel naast het podium; hij eindigde als vierde. Ondertussen werkte De Vries zich gestaag naar voren en ontspon zich een spannende eindstrijd met Timothy Vergauwen. Vergauwen bleek uiteindelijk het betere eindschot van de twee te hebben, maar De Vries was desalniettemin zeer content met zijn tweede stek; "hier wilde ik goed zijn en dan is er niks mooier dan dat ook te kunnen laten zien!" De sterk lopende Hans Dilling eindigde als derde. Korte cross Dames De korte cross bij de vrouwen werd gewonnen door Lesley van Miert, op de voet gevolgd door Anne van Es- Van den Hurk en Lotte Jacobs. 800-meter loopster Yvonne Hak viel net naast het podium. TDR-atlete Lisanne Wever leverde een prima prestatie en bereikte de finish als tiende. Haar zusje Marije startte weliswaar hard, maar zakte in het tweede deel van de wedstrijd terug en eindigde op een 25e plaats. Korte cross heren 1500-meter specialist Niels Verwer vertegenwoordigde TDR op de korte cross. Verwer had wat recht te zetten na een teleurstellend verlopen NK Indoor. De Castricummer kwam slecht weg bij de altijd chaotische start en verloor daardoor kostbare tijd in het gedrang. In tegenstelling tot de editie van 2010 wist hij zichzelf nu echter onder controle te houden. De opmars die daarna volgde resulteerde net niet in een podiumplek, maar was wel goed voor een prima vijfde plek. "Ik baal van de slechte start, maar het belangrijkste is dat mijn niveau goed is en dat ik gewoon erg lekker gelopen heb." Guus Janssen leek af te stevenen op weer een overwinning, maar werd in de slotfase afgetroefd door Dennis Licht. Gert-Jan Wassink, die Tweede Paasdag de strijd zal aangaan met de marathonlopers van TDR tijdens de marathon van Utrecht, eindigde knap als derde. Lange cross Dames De tweede TDR-medaille van de dag werd binnengehaald door Inge de Jong. Net als Edwin de Vries wist zij een goede vorm te combineren met een sterk strijdplan. In de beginfase van de wedstrijd was het de dominant lopende Miranda Boonstra die de kop nam, met aan haar zijde Andrea Deelstra. De Jong startte iets voorzichtiger, maar rukte gedurende de wedstrijd vanaf de vijfde positie op naar voren. Nog voor de loopsters halverwege waren had de TDR-atlete de terugvallende Deelstra al opgepikt. "Ik ging erop en erover, mijn tempo lag op dat moment gewoon een stuk hoger," aldus De Jong. Na een imponerende solo-race was Miranda Boonstra uiteindelijk de terechte winnares. Een minuut daarachter veroverde De Jong het zilver, voor Andrea Deelstra die met brons genoegen moest nemen. Opvallend waren de grote verschillen tussen de loopsters. "Dat is enerzijds een teken van armoe," aldus coach Guido Hartensveld; "maar aan de andere kant geeft het ook het hoge niveau van Miranda aan." De andere TDR-deelneemster, Maaike Zuiderwijk, finishte een kleine zes minuten achter De Jong op een 18e plaats. Lange Cross Heren De meeste TDR-deelnemers kwamen uit op de lange cross bij de heren. Favoriet Khalid Choukoud prolongeerde zijn titel. Kort daarachter finishte Abdi Nageeye als tweede, terwijl de sterk lopende Thomas Poesiat beslag legde op het brons. Marathonloper Ronald Schröer bleek de beste van de TDR-mannen. Hij maakte een sterke indruk door gedurende de race van de 12e naar de vierde positie op te rukken. Na driekwart van de wedstrijd vond hij zelfs bijna aansluiting met het leidende trio. Schröer: "De achterstand werd op een gegeven moment minder dan tien seconden, maar de strijd voorin moest toen natuurlijk nog losbarsten. Ik hoopte nog even Poesiat te kunnen pakken, maar hij was gewoon sterker vandaag. Ik ben wel echt heel tevreden met deze wedstrijd." Ruim een minuut later kwam Michel Butter op een voor hem ongewone zevende plaats over de eindstreep. Butter was voor de wedstrijd duidelijk op het hart gedrukt vooral niet teveel risico's te nemen met het oog op de marathontraining en met de wedstrijd in Schoorl nog in het achterhoofd. (Butter kreeg vorige week in de slotfase van de tien kilometer problemen met de hamstring, red.) "Ik startte zo ongeveer als dertigste, en mocht me absoluut niet forceren vandaag. Ik wilde gewoon ontspannen de wedstrijd uitlopen en dat is gelukt, zodat ik komende weken weer prima doorkan met de marathontraining." Rens Dekkers liep verassend goed en zorgde ervoor dat drie TDR-atleten in de top acht finishten. "Dit is mijn beste niveau ooit op de cross", aldus Dekkers; "ik sta er dus prima voor." Wesley Pauel liep eveneens een sterke wedstrijd en passeerde als twaalfde de meet. Yennick Wolthuizen eindigde een kleine vier minuten achter de winnaar op een 26e plaats.
Lees verderVan Malderen op overtuigende wijze Belgisch Kampioen
GENT - In Gent heeft Kristof van Malderen dit weekend zijn Belgische titel op de 1500 meter indoor geprolongeerd. Op voorhand leek het duidelijk dat er een spannende race gepland stond; het publiek keek uit naar een duel tussen Kim Ruell en TDR-atleet Van Malderen. Voor Van Malderen was de race een mooie gelegenheid om met het oog op het EK Indoor zijn tactiek en eindschot te testen. "Kim is op het moment goed bezig en strandde net als ik in Barcelona in de series. Wil ik in Parijs de series overleven dan moet ik dit soort battles stevig naar mijn hand kunnen zetten," vertelt de 1500m-loper. Om onduidelijke redenen werd er in de wedstrijd gang gemaakt voor Ruell. Hierdoor verliep de race niet rommelig, zoals gebruikelijk in kampioenschapraces, maar werd er een strak tempo gelopen. Van Malderen sloot rustig aan en plaatste tussen 1100 en 1400 meter een scherpe versnelling (40.8" op 300 meter). Dit betekende de beslissing in de wedstrijd en zo kon Van Malderen op het laatste rechte stuk voor de finish zijn feestje vieren. De in Bakkum woonachtige atleet toonde zich uiterst content met het resultaat. Ruell pakte het zilver en moest ruim drie seconden toegeven op van Malderen die de winnende tijd van 3.42.99 op de klokken zette. "Ik heb heel makkelijk gelopen en liep bijna voor de derde keer de limiet voor het EK" grapte de Vlaming. Komende dinsdag zal hij naar Monte Gordo vertrekken in het gezelschap van trainingsmaat Nils Pennekamp en later ook coach Guido Hartensveld. Van daaruit zal Van Malderen rechtstreeks doorreizen naar Parijs. Nils Pennekamp was door de Atletiekunie voorgedragen om in dit Belgisch Kampioenschap buiten mededinging te starten in de finale van de 800 meter. Dit liep helaas uit op een fiasco. De finale werd een klassieke boemelrace inclusief duwen en trekken. De atleet die zijn indoorseizoen sterk was begonnen, bleek hiertegen niet bestand te zijn. Pennekamp had geen antwoord op de versnelling van winnaar Jan van den Broek, die met 1.51.96 de titel keurig opeiste. Hij liet de race lopen en finishte in 2.05.93. Paul Boon wederom snel Afgelopen zaterdag vond in het Omisportcentrum in Apeldoorn het NK Meerkamp plaats. Er was een speciale 800-meter race ingelast om de Nederlandse toppers naar een snelle tijd te loodsen. In de persoon van Arnoud Okken kreeg het veld een tophaas ter beschikking. De eerste 600 meter liep Okken in een prima tempo van 1.19.12. Ate van de Burgt won uiteindelijk de race. TDR-atleet Paul Boon finishte als derde achter Van de Burgt en Wouter de Boer. Zoals afgesproken liep Boon een tijd in vierde positie en de laatste 200 meter kon hij Victor Bouman nog passeren. Zijn tijd van 1.50.19 betekent is ruim een seconde sneller dan zijn indoor-pr. Ook is de tijd een sterke verbetering van zijn outdoor-pr, dat sinds 2009 op 1.50.88 staat. In het seizoen 2010 kwam Boon zelfs niet verder dan 1.52.45. Boon toonde zich erg tevreden: "Ik zit lekker in mijn vel de laatste maanden. Ik heb prima trainingen gedraaid met prima trainingsmaten. Ik kijk nu wel uit naar het outdoorseizoen, waar ik de 1.50-barriere wil doorbreken." Mark Nouws kwam in deze race tot zijn snelste indoorprestatie van dit seizoen. Hij finishte in 1.53.06.
Lees verder