Nieuws
Machteld Mulder wint brons op WJK...
BYDGOSZCZ - Machteld Mulder heeft een oogje op brons. Voor de derde keer tijdens een groot internationaal kampioenschap mocht de atlete uit Wijdenes het derde treetje van het podium beklimmen. In de finale van de 800 m. van het WK Atletiek voor Junioren waren slechts twee tegenstanders haar te vlug af. De Roemeense Elena Mirela Lavric pakte na het Europese goud in Hengelo (2007) nu het wereldgoud, Merve Aydin uit Turkije won het zilver. De Turkse maakte de finale van meet van aan hard door zeer snel te openen. De eerste tweehonderd meter legde ze af in 27 sec., na een ronde stond de klok voor haar op 57 seconden. Lavric durfde het aan om Aydin, zei het op enige afstand, te volgen. Mulder koos voor haar eigen tempo, een tempo waarvan zij dacht dat ze het vol zou kunnen houden. Na de eerste ronde liep ze mede daardoor in zesde positie. In het tweede rondje moest Aydin haar overmoed bekopen, ze kon haar koppositie niet vasthouden. Al ruim voor de finishlijn werd ze gepasseerd door de Roemense. De inhaalslag van Mulder gedurende de laatste vierhonderd meter getuigde van het juiste inzicht betreffende haar mogelijkheden en ook van lef. Tot aan de finale meters vocht ze voor een medaille en toen ze bijna op de finish nog de Britse Alison Leonard voorbij ging kreeg ze wat ze wilde, een WK-plak. ‘Ik ben nog nooit zo kapot gegaan', was haar reactie direct na de wedstrijd, ‘ik heb zo moeten rennen, het gat met die Britse was met nog vijftig meter te lopen best groot, ik dacht, die krijg ik niet meer te pakken.' Omdat die Britse op het laatste stuk al haar krachten had verbruikt, lukte het Mulder toch nog om haar in te halen. Na de zilveren medaille van Melissa Boekelman bezorgde ze Nederland het tweede eremetaal.De volledige uitslag: 1. Elena Mirela Lavric (Roemenie) 2.00,06; 2. Merve Aydin (Turkije) 2.00,92; 3. Machteld Mulder (Nederland) 2.02,05; 4. Alison Leonard (Groot Brittannie) 2.00,15; 5. Winny Chebet (Kenia) 2.04,13; 6. Sofia Oberg (Zweden) 2.05,07; 7. Trychelle Kingdom (Australie); 8. Amina Bakhit (Soedan) 2.10,71.
Lees verderMulder door naar halve finale op WJK
BYDGOSZCZ – Machteld Mulder heeft zich geplaatst voor de halve finales van de 800 meter tijdens de Wereld Juniorenkampioenschappen (WJK). De TDR-atlete eindigde in het Poolse Bydgoczcz op de tweede plek in de derde serie. Mulder noteerde een tijd van 2.09.10 en eindigde daarmee achter de Zweedse Sofia Öberg, die een tijd van 2.08.16 neerzette. Een plaats bij de eerste vier in één van de vijf series gaf direct recht op een plaats in de halve finale. Mulder startte in baan 1. Na de eerste honderd meter, toen de verschillende banen bij elkaar kwamen, hield de atlete iets in, waarna ze gepasseerd werd door haar concurrentes en op een zesde positie terechtkwam. Er vormde zich vervolgens een dicht pak atletes, waarbij Mulder opgesloten raakte. Met het luiden van de bel werd de finishsstreep gepasseerd in ruim 63 seconden. Mulder zat nog steeds opgesloten in de compacte groep atletes en zag geen gaatje om door te schuiven naar voren. Even later dacht ze een opening te vinden, maar de groep sloot zich al snel weer, mede door de harde wind die de atletes parten speelde. Met nog 200 meter te gaan besloot de Wijdenese niet te gokken: “Omdat ik zo opgesloten bleef zitten, zag ik geen andere mogelijkheid dan me terug te laten zakken en eromheen te gaan.” Dit deed ze met verve: nadat ze zich volledig terug had laten zakken naar de zevende positie, plaatste Mulder een overtuigende versnelling en liep ze vrij eenvoudig naar de tweede positie. Mulder: “De eerste stap is gezet op weg naar de finale. Dat is mijn doel en daar richt ik me helemaal op.” Coach Ton Baltus keek alvast vooruit: “Wanneer Machteld morgen de halve finales doorkomt, dan is alles mogelijk. Je weet het niet in de finale, dat kan wel eens heel spannend worden. Ik heb vandaag niet veel atletes gezien die er duidelijk uitsprongen, behalve de Turkse Merve Aydin, die de vierde serie won. Morgen gaan er van de 24 atletes echter maar 8 door. De eerste twee per serie plaatsen zich, plus twee tijdsnelsten. We gaan voor een plek bij die eerste twee.” Mulder start morgenavond in de eerste van drie series halve finale om 18.25 uur. Gekeken naar de persoonlijke besttijden is Mulder (2.03.72) in haar serie na de Turkse Merve Aydin, met een persoonlijk record van 2.00.33 gelopen dit seizoen, de nummer twee op papier.
Lees verderSankt Moritz Update (2)
SANKT MORTIZ - Het is nu vrijdagmiddag 16.00 uur en het busje uit Sankt Moritz is sinds vanmorgen 8.30 uur onderweg naar het NK Baan in Amsterdam. Het is even doorrijden, maar dan heb je wel wat. Hopelijk. We laten het grootste deel van de groep achter om te trainen. Of liever te rusten. Het eerste trainingsblok van 14 dagen zit erop en vanaf zondag werken we in 12 dagen toe naar Heusden. Vanmorgen vroeg werd ik gewekt door mijn uitgelaten huisgenoten Esther, Majelle en Martin die naar het bergmeertje gereden waren voor een ochtendplons. Om 8.00 uur hadden we nog een laatste gezamenlijk ontbijt waarin we de komende dagen nog even zouden doornemen. Het was dus dringen geblazen in de douche, zo rond kwart voor 8. Het werken met een grote groep atleten vergt in mijn ogen een goede voorbereiding en een strakke organisatie. Hoe duidelijker de afspraken, des te minder gezeur. In de training en coaching geeft het me dan juist weer de ruimte om elke atleet als individu te benaderen en te prikkelen. Het zijn met name de trainingsstages die altijd zeer vruchtbaar blijken op dit gebied. En zo leer ik iedereen weer steeds beter kennen. Kristof houdt zich vooral bezig met de vraag wat ie zou doen als ie de 50 miljoen zou winnen. Niet meer van die rondjes rennen, vreest ie. Daarom doet ie ook maar niet mee met Euromillions of de Staatsloterij. Gelukkig goede zelfkennis, maar op het gebied van motivatie werd ik er toch een beetje verdrietig van. Hij verklaart mij voor gek dat ik in mijn plaats dan nog steeds in een 6-persoons huisje ga zitten en mijn “privatejet-vrienden” op afstand hou omdat ik met een rugtas op Robert Ton, Ronald Schroër en Pim Molenaar van bidons moet voorzien. Ook Karel is “zot” dat ie in zijn plaats nog steeds op z’n buik in het gras gaat liggen om plaatjes te schieten van Selma, Manon en Raika. De ware liefhebber. We hebben er gelukkig een hoop binnen TDR. Martin Lauret is er onbetwist zo eentje. Genieten van elke zware training en voortdurend de twinkeling in de ogen als we het over de komende wedstrijden hebben. De passie, het gevoel. We hebben het er vaak over. Eigenlijk is dat voor ons de kern.Zoals gezegd ieder individu is uniek. En je leert ze steeds beter kennen. Het hoeven geen vrienden van mekaar te zijn, maar ze moeten wel samen goed kunnen functioneren. Ik heb bewust gekozen voor de combinatie van 6 persoons appartementen met daarbij ontbijt en diner in Hotel Sonne. Hierdoor heeft iedereen overdag de rust, ruimte en vrijheid die ze nodig hebben, maar zijn er naast de trainingen wel vaste momenten van gezamenlijk eten. Geen gedoe met huishoudpotjes, boodschappen, koken, afwas en andere sores waar irritatie over kan ontstaan. Een goede huisjesindeling is cruciaal. Niet 2 haantjes in hetzelfde kippenhok. Als er 6 chaoten bij elkaar zitten dan loopt het ook niet lekker. En alle meiden bij elkaar is zelfs bij TDR gedoemd te mislukken. Ik leg mijn voorstel altijd vooraf even voor aan de toppers. Zij mogen wat mij betreft nog “bezwaar” hebben. De trainingsstages zijn dermate belangrijk voor ze, dat ze dan ook de perfecte omgeving verdienen. Zo voelt Michel Butter zich als een vis in het water bij roommate Tom Wiggers in het meidenhuisje met Manon, Barbara en Rens. Mijn inschatting dat de jonge honden Pim Molenaar en Martin Lauret een prima setje zouden vormen pakt uitstekend uit. Selma wil altijd bij de coach, maar gaat lekker haar eigen gangetje. Haar humeur houdt gelijke tred met de toestand van haar voet en het is steeds duidelijker dat ze pas echt intens gelukkig is als het lopen goed gaat. Daar heeft ze zonder twijfel wel 50 miljoen voor over.Geniet van de foto’s van Karel. Trainze, Guido.
Lees verderSankt Moritz Update (1)
SANKT MORITZ - Nadat gisteren mijn vriend en TDR huisfotograaf Karel Delvoye is gearriveerd, hadden we een mooi doel voor vandaag. We gingen voor de ansichtkaart van “Sankt Moritz 2008”. Omdat we morgenochtend onze eerste echte baantraining zullen afwerken, begon de dag van vandaag met een rustochtend en gingen de meesten voor een check up naar fysio Majelle. Vanmiddag was er een rustig duurloopje met enkele versnellingen gepland, ideaal voor wat heen en weer versnellen voor de camera. Karel en ik hadden ’s ochtends wat mooie plekjes bekeken en dus liep alles gesmeerd en was alles na 56 minuutjes gepiept. De groep heeft de luxe inmiddels heel vertrouwd te zijn met de camera, of misschien wel met Karel, en het blijft daarnaast altijd grappig te zien hoe sommigen dan veranderen. Een van de fascinerende facetten van het coachvak vind ik sowieso het verschil tussen de verschillende individuen en het unieke van elke sporter. Zo gaat ook iedere atleet anders om met het feit dat hier op dit moment vele wereldtoppers verblijven en trainen. Een kleine greep: Ivan Heschko, Mo Farah, Mara Yamouchi, Craig Mottram, het Bahreinse duo Jamal en Saad Kamel (zaadkameel), Günther Weidlinger, Benita Johnsson, Victor Röthlin en vanaf komende week ook Stefano Baldini en de Quatarees Shaheen met zijn fameuze coach Renato Canova. Plus de Nederlandse toppers Kamiel Maase en Patrick Stitzinger niet te vergeten. Een ambiance die pure topsport ademt, mede door de rust, de ansichtkaartomgeving en de inspiratie die de vele wereldtoppers uitstralen. Zoals gezegd doet dit met elke atleet iets anders. De ene atleet staat stiekem te klokken vanaf z’n balkon en raakt niet uitgesproken over wat ie gezien heeft. Anderen gaan lekker een uurtje in de zon zitten genieten van zo’n training. Een enkeling maakt direct allerlei afspraken om duurlopen te combineren. We hebben zelfs echte starfuckers binnen onze groep. En sommige TDR-ers ontgaat compleet wie of wat er zich afspeelt. Vanuit TDR willen we iets moois gaan doen met die inspiratie die uitgaat van topatleten. Volgende week komt Michel Boeting (mijn andere vriend) en gaan we ons idee om dubbelportretten te laten plaatsvinden tussen een TDR-er en een atleet naar keuze, verder uitwerken en realiseren. Zulke creatieve processen inspireren mij echt, zeker omdat ik weet dat het onze atleten weer een stapje verder helpt in hun ontwikkeling. Ook de toppers (en hun managers) lijken erg enthousiast over dit project. Ben nu al benieuwd wie welke atleet uit gaat kiezen en over welk onderwerp ze willen praten. We gaan het zo mooi mogelijk vastleggen.Tenslotte nog een korte update over onze eigen atleten en de trainingen. Michel Butter draait uitstekende trainingen en is geheel verlost van zijn keel- en oorinfectie. Hij blijft liever in Sankt Moritz trainen en gaat zich morgen afmelden voor het NK 5000m. Marathonlopers Martin Lauret en Ronald Schröer beginnen lekker aan hun opbouw voor Chicago. Rens Dekkers heeft de afgelopen dagen alternatief getraind omdat ie zijn knie iets heeft overbelast in de vele afdalingen. De nieuwe jongens Pim Molenaar en Robert Ton manifesteren zich uitstekend. Pim vormt een heerlijk duo samen met zijn roommate Martin. Daar ben ik dagelijks van nabij getuige van. Kristof van Malderen wil iets moois gaan laten zien op het BK en de reeks wedstrijden om de Flanders Cup. Raika en Manon raken steeds scherper voor het NK 1500m. Met de afwezigheid van Adrienne Herzog en Susan Kuijken wordt de strijd daarachter heel interessant voor de overige medaillekandidaten. Selma Borst is op dit moment aan het genieten van elke duurloop die ze doet. Gister was dat 60 minuten en de dag ervoor ook al 4 x 2000 in 8’05”. Pijnvrij uiteraard, maar dat was eigenlijk nooit aan de orde. Het spannendste is voor haar het moment dat ze ‘s ochtends opstaat. Gelukkig blijft de ochtendstijfheid nu meestal weg. Over een paar dagen opnieuw een update, met meer nieuws over nog meer atleten. Geniet van de foto’s van Karel. Trainze, Guido.
Lees verderRonald Schr?er presteert sterk in Europa Cup
LEIRIA - TDR-atleet Ronald Schröer heeft afgelopen zaterdag een vijfde plaats behaald tijdens de Europacup te Leiria (Portugal) op het onderdeel 5000m. In de landenwedstrijd, waar atleten van onder andere België, Oostenrijk, Tsjechië en Nederland op verschillende onderdelen tegen elkaar uit kwamen, klokte Schröer na een tactische wedstrijd een tijd van 14.30.27. De 23-jarige kent een persoonlijk record van 14.05.21 en is daarmee de nummer twee van de huidige Nederlandse Ranglijsten. Op basis hiervan ontving de atleet een uitnodiging voor de Europa Cup-ploeg. Vooraf was bekend dat de Oostenrijker Gunther Weidlinger de grote favoriet voor de 5000 meter zou zijn. De steeple-loper staat bekend om zijn strijdlustige manier van lopen. Daarnaast stonden meer sterke mannen aan de start; in totaal vier atleten kenden een persoonlijk record van beneden de 14 minuten. Het zou op voorhand dan ook van start af aan een harde race gaan worden. Schröer liet zich echter niet gek maken: “Aan de start is iedereen gelijk. Zo heeft Hugo van den Broek al eens een tweede plaats weten te behalen, terwijl hij de zevende tijd had staan,” aldus de positief gestemde atleet. In het stadion was het met 28 graden en een fel brandend zonnetje heet te noemen. “Gelukkig kon ik vooraf verkoeling vinden in de callroom”. Deze bevond zich namelijk onder het stadion, bij de parkeergarage. Nadat iedere atleet werd voorgesteld, was het Schröer die na het horen van het startschot direct de leiding nam. “Ik dacht: ‘ik moet hard starten, want dan heb ik direct een goede positie’”. Na een doorkomst van 36 seconden op de eerste 200 meter was er echter niemand die de koppositie wilde overnemen. Schröer liet het tempo vervolgens ver terugvallen, waarna de Wit-Rus Rahautsou overnam en direct een gigantische versnelling inzette. Het tempo was dusdanig hoog dat Schröer besloot om niet mee te gaan met de versnelling. Op het moment dat de Oostenrijker Gunther Weidlinger en de Belg Jean Pierre Weerts Schröer passeerden, volgde de alert lopende Bakkummer wel. Na de 1000 meter-doorkomst in 3.06 minuten werd het tempo gestaag opgevoerd onder aanvoering van de favoriet Weidlinger. Op het twee kilometerpunt werd een serieuze tempoversnelling ingezet. Schröer ging mee met deze versnelling en klokte een ronde van 65 seconden. “Ik voelde echter dat het niet verstandig was om nog langer mee te gaan in dit tempo, het was te vroeg in de wedstrijd om het rood in te gaan”. De Hera-atleet liet het tempo vieren en met hem volgden ook een Fin, Tsjech, Noor en de Belg Weerts. Op 1800 meter voor het einde is het de Belg Weerts die met een versnelling hard over Schröer heen gaat. “Ik ging direct mee in zijn spoor en in no-time liepen we het gat met de kopgroep dicht, dat was wel gaaf.” Hoewel de slotfase al aanbrak, begon de echte strijd nu pas los te barsten; bij het ingaan van de laatste kilometer werd het tempo nog eens flink opgeschroefd. Op twee ronden voor het einde waren het de Portugees Rui Pedro Silva en Weidlinger die beide vol aangingen. “Het leek alsof ik stilstond,” aldus Schröer, die op dat moment toch een snelle ronde liet noteren van 65 seconden. Met een ijzersterke laatste 200 meter weet de 23-jarige jongeling af te rekenen met zijn Belgische concurrent Weerts. Met een laatste 1000 meter in 2.45 legt de TDR-atleet in het sterke veld beslag op de vijfde plaats, in een tijd van 14.30.27. “Dit was echt supergaaf en smaakt naar meer,” luidde zijn commentaar na afloop van de wedstrijd. Coach Guido Hartensveld voegt hieraan toe: “Ronald heeft op de juiste momenten de juiste beslissingen weten te nemen. Deze Europa Cup is heel belangrijk voor zijn ervaring, die hij straks tijdens marathonkampioenschappen goed kan gebruiken.” Schröer reist maandagavond af voor een hoogtestage van drieëneenhalve week in het Zwitserse loopmekka Sankt Moritz. Daar vergezelt hij zijn teamgenootjes en wordt begonnen met het leggen van de basis voor de marathon die in oktober op de planning staat.
Lees verderPaul Boon grijpt kans tijdens Papendal Games
PAPENDAL– Paul Boon wist gisteren tijdens de Papendal Games een knappe tijd van 1.51.56 op de klokken te zetten. De 20-jarige atleet verbeterde zich hiermee voor de derde maal in twee weken. Daarnaast waren er ook persoonlijke records voor een aantal andere atleten. Boon en Onstenk snel Na een mooie wedstrijd afgelopen weekend in Leiden, kwam Paul Boon ook nu goed voor de dag. De Bovenkarspeler stond aanvankelijk als reserve op de lijst, maar na veel getouwtrek achter de schermen kreeg hij 20 minuten van te voren te horen dat hij alsnog in de B-race mocht starten. “Ik ging er vanuit dat ik gewoon zou lopen. Toch blijft het lastig om geconcentreerd te blijven als zo lang onzeker is of je mee mag doen”, aldus Boon. Na een rustige eerste 200 meter liep hij langzaam naar voren en kwam hij het laatste stuk net te kort om mee te doen voor de winst. “Ik kom net terug van een hamstringblessure en mis dus nog wat snelheid, maar dat gaat de komende weken helemaal goed komen.” Trainingsmaatje Bouke Onstenk kon ook erg tevreden zijn. De Hollandia-atleet startte in de A-race en hoefde zich zodoende geen zorgen te maken over het aanvangstempo. Onstenk wist de tweede ronde goed door te zetten en klokte uiteindelijk een beste seizoenstijd van 1.49.33, vlak achter één van zijn idolen Hezekiel Sepeng. Onstenk: “Slechts twee tienden boven mijn PR. Dit biedt nog alle kansen voor een flinke progressie dit jaar!” Trainer Ton Baltus was erg te spreken over zijn beide atleten en keek alvast vooruit: “Twee atleten in de NK-finale zou niet verkeerd zijn.” Jeugd heeft potentie In de twee speciale juniorenraces kwamen verschillende TDR-atleten in actie. Bij de jongens verschenen kersvers Nederlands kampioen bij de B-junioren Addis Riet en 400-meterloper Bjorn Blauwhof ten tonele. Riet toonde na een mindere wedstrijd in Leiden aan dat hij wel degelijk tot de snelste B-junioren behoort. Hij finishte als zesde en met zijn tijd van 1.55.63 snoepte hij zo’n anderhalve seconde van zijn persoonlijk record af. Voor Bjorn Blauwhof verliep de wedstrijd eveneens succesvol. Blauwhof, een jongen uit eigen kweek die dit seizoen nog louter op de 400 meter in actie kwam, toonde dat hij mogelijkheden heeft op de dubbele afstand. Hij finishte in een pr van 1.56.36. Bij de meisjes waren de series van een beduidend minder niveau. Diana Spaargaren en Lisanne Wever wisten achter winnares Maureen Koster beslag te leggen op de tweede en derde plaats. Voor Spaargaren was de race vooral een wijze les. Zij maakte een tactische fout door de eerste 100 meter te traag af te leggen en miste daardoor de aansluiting met de kop van de wedstrijd. Spaargaren finishte in een tijd van 2.17.49, maar kon niet tevreden zijn met haar tweede plaats. Voor Lisanne Wever betekende haar derde plaats echter wel een mooie prestatie. Zij kon bovendien tevreden zijn met haar tijd van 2.18.92. 400-meter loopster Lisanne de Witte was in minder goede doen dan in Leiden en finishte in 2.23.70 als zevende. Kruiver sterk, Lenaarts niet Manon Kruiver wist de stijgende lijn in haar prestaties door te zetten. Na een slechte seizoensstart, gevolgd door een trainingsperiode, wordt nu elk optreden beter. De 2.10.08 die zij klokte betekende voor Kruiver een tweede tijd ooit. “Toen het slecht ging moest ik gewoon veel geduld hebben. Nu gaat het gelukkig weer veel beter!” Raika Lenaarts deed met haar prestatie de harten allerminst sneller kloppen. De 20-jarige Bakkumse startte nog voortvarend en kwam na 600 meter samen met trainingsmaatje Kruiver door in 1.36. Hierna bleek de pijp echter leeg en moest zij genoegen nemen met een teleurstellende 2.18.36. “Ik was in leiden erg diep gegaan”, aldus Lenaarts. “ Dit was misschien net een wedstrijd te veel. Ik zal er niet over in zitten want tot nu toe draai ik gewoon een heel mooi seizoen.” Haasloze 1500m In de B-race van de 1500 meter kwamen Pim Molenaar en Robert Ton in actie. Bij aanvang bleek tot ieders verbazing geen haas aanwezig en zo kwam het dat Molenaar de eerste ronde de groep op sleeptouw nam. Nadat de kop werd overgenomen zakte het tempo snel in en leken de atleten op weg naar een tijd van rond de 4 minuten. Dankzij een sterke eindsprint wisten beide TDR-atleten toch ruim onder deze 4-minutengrens te blijven. Net als in eerdere wedstrijden ontliepen de 23-jarige Ton en de 20-jarige Molenaar elkaar weinig. Dit keer trok Molenaar aan het langste eind en bereikte de finish in een PR van 3.57.01. Vlak daarachter zette Ton een eveneens degelijke tijd van 3.57.77 op de klokken. Butter test zichzelf Op de 5000 meter was er sprake van een iets minder sterk deelnemersveld dan voorgaande jaren. Michel Butter beschouwde dit gezien zijn mindere vorm niet als een probleem. De 22-jarige Beverwijker kende in het voorseizoen enig lichamelijk ongemak wat hem verhinderde naar zijn topvorm te groeien. Toch werd er door atleet en coach waarde aan deze wedstrijd gehecht. Butter: “Ik wilde mezelf niet sparen en gewoon kopwerk doen, om dan zo dicht mogelijk bij de 14 minuten te eindigen. Om er uiteindelijk weer onder te duiken moet ik dat ook in mindere vorm kunnen.” Butter finishde uiteindelijk als derde in een tijd van 14.10.70, vlak voor de verassend sterk lopende Marco Gielen. Een gedeelte van de atleten vertrok direct na afloop van de wedstrijd richting Sankt Moritz, waar ze zich de komende weken zullen voorbereiden op de rest van het seizoen.
Lees verderSterk optreden Lauret tijdens St. Bavoloop
RIJSBERGEN - Na de sfeervolle en goed georganiseerde Zwitserloot Dakrun in Groesbeek verleden week, trokken de wegatleten dit weekend naar het Brabantse Rijsbergen. De atleten troffen er opnieuw een goed georganiseerde wedstrijd met veel publiek, maar bovenal een sneller parcours en bovendien geen Afrikaanse concurrentie. Hierdoor konden vijf TDR-atleten zich in de top 10 bij de senioren lopen. In de door Koen Raymaekers gewonnen wedstrijd deed Martin Lauret tot in de laatste twee kilometer mee om de overwinning. “Koen was vandaag duidelijk de sterkste, ik ben zelf erg tevreden met mijn derde plaats in 29:37. Het voelde een stuk beter dan vorige week.” Vlak achter de kopgroep, liep de 23-jarige Ronald Schröer op gecontroleerde wijze naar een vijfde plaats in 30:31. Schröer is geselecteerd voor de Europacup 5000m in Leiria, en ging niet tot de bodem. “De vorm is goed. De Europacup is een mooie beloning voor mijn progressie, ik zal alles geven.” Christian de Lie (31:36), Yennick Wolthuizen (32:04) en Rens Dekkers (32:40) completeerden de top tien. Esther Schipper was met haar zesde plaats in 39.31 weliswaar twee minuten sneller dan de week ervoor, maar bleef desondanks ruim boven haar pr.
Lees verderDrie podiumplaatsen en vele pr's bij Gouden Spike
LEIDEN - Afgelopen weekend werd met de Gouden Spike te Leiden, de derde wedstrijd van het SPAR nationaal baancircuit gehouden. TDR deed op de middenafstand traditioneel van zich spreken. Naast overwinningen op de 800m (Machteld Mulder), 3000m (Michel Butter) en een tweede plaats op de 1500m (Raika Lenaarts), was het wederom een regen aan persoonlijke records.400m - Aanstormende talentenBjorn Blauwhof evenaarde op de 400m voor mannen voor de derde keer zijn pr van 49.14 en won daarmee overtuigend zijn serie. De lange Purmerender gaat nu een reeks 800m’s inlassen om zijn mogelijkheden op deze afstand af te tasten.Tweedejaars c-juniore Marije Wever kwam tot een ijzersterk pr van 58.68. 800m - Mulder komt in vorm Bouke Onstenk miste in de A-race 800m voor de mannen de aansluiting en kwam tot 1.51.24. Paul Boon kwam in zijn tweede 800m van het seizoen tot een pr van 1.52.15. Boon is echter net gerevalideerd van een hamstringblessure, welke hij begin april heeft opgelopen. Met deze tijd won hij zijn serie en is hij inmiddels al twee seconden sneller dan zijn pr van vorig jaar. Ton Baltus over zijn pupil: “Dit was een van de races waar Guido en ik het meest van genoten. Deze jongen gaat naar de 1.50.”Ook 1500m-loper Robin van der Linde verbrak op de 800m opnieuw zijn pr (1.53.88). Dit betekende voor hem alweer zijn vijfde pr van het seizoen. Boyd Declerq was met zijn zoveelste 1.54’er (1:54.77) in zijn carrière de vierde TDR-er. In de speciale jeugdraces voor B-junioren, kwam Leon Koch tot een overwinning in een pr van 2.01.17. Jordi Baars liep zeer aanvallend, leidde de race tot 600m en liep met zijn tijd van 2:02.60 eveneens een persoonlijk record. In de meisjesserie kwamen Rianne Breedijk en Lisanne de Witte tot respectievelijk 2:20.46 en 2.22.00. Voor 400meter-loopster de Witte betekende dit een mooi debuut. Machteld Mulder zette de A-race 800m bij de vrouwen eenvoudig naar haar hand. Opmerkelijk fris liep zij het laatste rechte stuk weg bij haar concurrentes en noteerde met 2.04.35 haar tweede tijd ooit, “Lekker gelopen, het begint te komen,” aldus Mulder. Dinsdag 8 juli loopt ze in het poolse Bydgoszcz haar series 800m tijdens de Wereld Juniorenkampioenschappen. Hopelijk volgt daags erna de halve finale en op de vrijdag haar doel: de finale. Coach Ton Baltus: “De finale is ons grote doel, we liggen op schema. Het is een kwestie van finetuning de komende twee weken.” Diana Spaargaren won de c-race in een pr van 2.15.50. 1500m - Opnieuw pr voor Raika Lenaarts De 1500m bij de vrouwen kende een niet al te sterk deelnemersveld. Vooraf was duidelijk dat de strijd zou gaan tussen Nina Mathijssen, de Duitse Saskia Janssen en TDR-atlete Raika Lenaarts. Na een redelijk vlakke race met de eerste 1000m in 2.57 volgde er een enerverende eindsprint tussen Lenaarts en Mathijssen. Na het bestuderen van de finishfoto bleek Mathijssen de winnares (4:22.96 om 4:22.98). Lenaarts is aan een opvallend seizoen bezig: net als Van der Linde is dit haar vijfde pr van het seizoen.“Gewoon een kwestie van op koers blijven hè.” knipoogde de goedlachse Castricumse. Margriet Berkhout liep tot de laatste bocht mee met de kop van de wedstrijd, maar moest passen in de eindsprint. “Ongelofelijk, die Raika heeft zo’n extra jump. Ik ben blij met mijn tweede tijd ooit.”Manon Kruiver koos er, na een minder voorseizoen, bewust voor om de kopgroep te laten gaan en kwam solo tot 4.32.46. Kruiver: “De haas zou 2.16 openen en dat zou te gek zijn. Het gaat weer lekker nu.” 3000m - Butter niet in vorm, maar wint toch Nederlands kampioen Michel Butter deed op de 3000m, na een niet vlekkeloos verlopen voorseizoen, wat van hem verwacht werd. Teamgenoot Kristof van Malderen zorgde de eerste 2000m voor het tempo. Na een doorkomst van 5.28 op 2000m maakte Butter solo het karwei af. Erg overtuigend was het optreden van de Beverwijker niet, maar de atleet en coach Guido Hartensveld toonden zich tevreden met het resultaat. “Ik had niet door dat het zo langzaam ging, waardoor ze op twee kilometer zo dichtbij kwamen, maar ik kon de race blijven controleren. Snelle tijden komen na mijn trainingsstage in St. Moritz wel weer.” Robert Ton liep met 8.26.41 zijn tweede tijd ooit. Net als in voorgaande races was er ook nu weer een spannende strijd met teamgenoot Pim Molenaar, die met 8.27.65 een mooi pr liep. Beide atleten verwachten veel van hun eerste TDR-stage in St. Moritz. “Veel over gehoord, we staan te popelen,” Aldus Molenaar.A junior Niels Verwer tastte in de b-race diep in zijn reserves en zag dit beloond met een indrukwekkend pr van 8.39.08. Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderNK Junioren ongekend succes
GRONINGEN- Voor de TDR-junioren stond dit weekend het Nederlands Kampioenschap op het programma. Het werd een uitermate geslaagd toernooi. Met vier titels, drie zilveren en twee bronzen plakken werd ruimschoots aan de verwachtingen voldaan. Met een gemotiveerde ploeg vertrok TDR afgelopen vrijdag richting het Groningse stadspark, met als doel minimaal vier medailles mee terug naar Noord-Holland te brengen. Mede door de uitstekende teamspirit en de prima organisatie wist iedereen het maximale uit zichzelf te halen, en kon het toernooi worden samengevat in drie woorden: Sfeer, Spanning, en het belangrijkste; Succes.Dubbelslag Op de vrijdagavond kon de eerste champagne reeds ontkurkt worden. Op de 800 meter voor de A-meisjes behaalde TDR een mooie dubbelslag. Wegens het beperkte aantal deelnemers werden geen series gelopen maar vond direct de finale plaats. Deze werd overtuigend gewonnen door Machteld Mulder in een tijd van 2.14.32, terwijl Diana Spaargaren op een kleine twee seconden het zilver greep. Mulder, voor wie het hoofddoel dit toernooi de 400 meter was, opende de eerste ronde rustig in 71 seconden en plaatste 300 meter voor de eindstreep haar versnelling. “Het voelde erg makkelijk” aldus de blonde Hollandia-atlete, “maar ik was verbaasd dat er iemand achter me bleef hangen. Ik wist niet dat het Diana was.” Spaargaren liep echter alert en wist gelijk aan te haken bij haar teamgenote: “Ik voelde me erg sterk en moest alleen de laatste honderd meter iets laten lopen.” Voor Spaargaren betekende haar tijd van 2.16.13 bovendien een nieuw pr. “Dit is echt gaaf, nog mooier dan mijn overwinning bij het NK indoor!”3000m Het tweede goud kwam op naam van Margriet Berkhout. Met een indrukwekkende solo liep zij naar het kampioensschap op de 3000m bij de A-meisjes. Voor de wedstrijd was met coach Guido Hartensveld de tactiek besproken: “We zoeken naar nieuwe uitdagingen, daarom hadden Guido en ik afgesproken dat ik rustig zou beginnen en elke ronde een seconde harder zou lopen.” Achter Berkhout liepen ook B-juniore Lisanne Wever en Maaike Zuiderwijk een prima wedstrijd. Beiden liepen een persoonlijk record en finishten respectievelijk als zesde en achtste. Voor de laatste medaille van de vrijdagavond tekende Leon Koch, eveneens op de 3000m. In wat met recht een van de mooiste nummers van het weekend genoemd mocht worden nam al snel een trio, met naast Koch ook Jesper van der Wielen en Timothy Vergauwen, de kop. Van der Wielen wist de aanvallen van zijn tegenstanders keer op keer te pareren en ging er na een laatste 600 meter in 1.30 met de winst vandoor. Almeerder Koch moest in hem zijn meerdere erkennen, maar kon desondanks met opgeheven hoofd zijn bronzen plak ophalen. Ook Jordi Baars en Oussama el Kharraz Alami liepen een prima wedstrijd en finishten als tiende en zestiende.Blauwhof nipt vierde Op de zaterdag werd vuurwerk verwacht op de 400 meter. Bjorn Blauwhof, die zich de afgelopen weken keer op keer verbeterde, kwam zonder veel moeite door de series. De finale bracht hem helaas net geen medaille. Er moest een finishfoto aan te pas komen, maar Blauwhof bleek een duizendste tekort te komen om het brons mee naar huis te mogen nemen. Trainer Baltus: “We zijn samen de beelden gaan bekijken. Dat Bjorn opzij keek in plaats van zijn borst vooruit te drukken heeft hem een medaille gekost. We zijn echter heel blij met zijn ontwikkeling de laatste maanden.” Patrick van der Gaag miste op een haar de finale, maar Marije Wever kwam bij de B-junioren met een prima persoonlijk record wel de series door. De finale wist zij niet te bereiken, maar ook in de halve eindstrijd liet zij weer zien heel wat potentie te hebben.Riet verrassend kampioen De 800 meter voor b-junioren bracht de grootste sensatie van het weekend. Na een dag eerder overtuigend zijn serie te hebben gewonnen, werd Addis Riet in een tijd van 1.57.65 Nederlands kampioen. De SAV-atleet, die pas sinds enkele maanden bij TDR traint, stak in uitstekende vorm en toonde zich de sterkste in een race die geen uitgesproken favorieten kende. “Ik moest volgens mijn trainer vooral zorgen dat ik uit het gedrang bleef en niet ingesloten zou raken” aldus Riet. “Dat lukte goed en toen ik na 600 meter nog op de tweede plaats lag dacht ik: nu moet ik het afmaken! Werken tot het einde!” Trainer Ton Baltus toonde zich uiterst tevreden over zijn pupil: “Addis liep tactisch heel sterk. Hij liet zich niet wegduwen en kon het goed afmaken. Heel mooi dat hij hier wint.” De zondag begon met de 5000m voor A-junioren, waar Alwin Groen op het strijdtoneel verscheen. Na een iets te harde start kwam hij echter niet in de buurt van de medailles. Desondanks liep hij lang geen slechte wedstrijd en noteerde hij met 15.51.69 zijn tweede tijd ooit.400m Hierna stonden de 400 meter finales van de meisjes op het programma, met zowel bij de A – als de B-junioren kanshebbers voor een medaille. Machteld Mulder kwam na haar 800-meter titel op vrijdag net te kort voor de dubbel. In Esther van der Lijcke vond zij een tegenstandster van formaat, die haar uiteindelijk met minimaal verschil wist te verslaan. Mulder noteerde echter een prima persoonlijk record van 54.92 en lijkt langzaam in vorm te komen. Zij keerde dan ook niet ontevreden huiswaarts. “Ik vond het jammer dat ik net niet won, maar het was een mooie race en met mijn tijd ben ik erg tevreden”, aldus de 19-jarige Wijdenesse. Bij de meisjes B pakte de als vierde geplaatste Lisanne de Witte knap het brons. Voor aanvang van de finale was het de vraag of zij nog een derde keer kon vlammen en haar zenuwen in bedwang kon houden, maar zij hield prima stand en noteerde met 57.92 een nieuwe persoonlijke toptijd. Trainer Hartensveld spreekt van een ruwe diamant: “Lisanne liep erg goed dit weekend, en is zeker een atlete met mogelijkheden.”Sterk slotakkoord op 1500m Ook op de slotafstand, de 1500 meter, had TDR nog enige ijzers in het vuur. Bij de B-junioren kwam Leon Koch in actie. Na zijn bronzen plak op de 3000mn greep hij nu net naast de medailles. Jesper van der Wielen veroverde opnieuw de titel en de atleet van Almere ‘81 werd vierde op 5 seconden. Zijn medaillekansen verspeelde hij door een harde versnelling, die hem later opbrak. “Ik wilde ze verrassen, wat moest ik anders?,” aldus Koch na afloop. Bij de Meisjes B werd Lisanne Wever knap vijfde in een tijd van 4.50.44. Vooral haar laatste stuk was indrukwekkend. “Ik ben nu echt helemaal kapot, ik heb echt het allerlaatste beetje energie er uit gelopen”, aldus de atlete van Nea Volharding. Niels Verwer werd na zijn opvallende progressie en knappe tijden van afgelopen weken tot de favorieten gerekend bij de junioren A. In een spannende race liep hij alert van voren en moest hij in de laatste ronde alleen zijn meerdere erkennen in Roy Hoornweg van AV Passaat. “Ik kwam net te laat”, verklaarde Verwer, “maar ik kan er niet teveel om treuren en ben blij met mijn zilveren plak.” Margriet Berkhout maakte haar favorietenrol opnieuw waar en zorgde voor een mooi slotakkoord van het weekend. Na haar zegetocht op de 3 kilometer wist de frêle atlete ook op de halve afstand met veel overmacht te winnen. Ook nu was er weer sprake van een vooraf uitgedacht strijdplan. “Het doel was een snelle laatste 800 meter lopen”, aldus Berkhout. Hier slaagde ze bijzonder goed in. Door de laatste twee rondes in 2.18 af te leggen liet zij haar tegenstanders ver achter zich. Zo kon op de zonnige zondagmiddag de derde fles champagne ontkurkt worden en worden teruggekeken op een bijzonder toernooi. Hoofdcoach Hartensveld toonde zich uiterst verheugd: “Dit was toch wel een van de mooiste toernooien die ik meegemaakt heb. Alle complimenten voor zowel de atleten, de trainers als de rest van de begeleiding. Iedereen heeft zich voor 100 procent ingezet dit weekend.”Overige wedstrijden Een delegatie TDR-atleten kwam zaterdagavond in actie in Neerpelt tijdens de Nacht van de Euregio, een internationale atletiekmeeting. Ronald Schröer startte op de B-race 10.000 meter. De Hera-atleet kon niet aanhaken bij een groep en legde zodoende een solo-race van 25 rondes af. Schröer klokte een tijd van 30.18.06, een kleine twintig seconden boven zijn pr. Raika Lenaarts mocht aantreden in het internationale veld van de A-race 1500 meter. De 20-jarige atlete zette opnieuw een sterke tijd op de klokken: 4.25.98. “Dit is een mooie tijd, maar de gewenste uitschieter is helaas nog even uitgebleven,” aldus Lenaarts. Bouke Onstenk maakte zijn seizoensdebuut na een periode van tegenslag en ziekte en deed dit met een degelijke 1.51.97 over 800 meter. Zaragoza Kristof van Malderen liep in Zaragoza (Spanje) een 1500m tijdens een sterk bezette internationale meeting. De Belgische atleet verkeert in goede vorm, maar trof het afgelopen weekend niet met de weersomstandigheden: “Het was bijna noodweer toen we op de baan verschenen, met windkracht zeven waren het geen ideale omstandigheden. Dat was balen, zeker toen het later op de avond opklaarde en het bijna windstil werd.” Nadat hij in vorige races afwachtte en voor de overwinning liep, schuwde Van Malderen het kopwerk nu niet. Het leverde hem uiteindelijk een derde plaats op in de B-race, in een tijd van 3.49.74.
Lees verder