Nieuws
Spetterende seizoensopening met achttien persoonlijke records
HOORN - Afgelopen zaterdag vond de tweede wedstrijd van het SPAR Baancircuit plaats: de Flynth Recordwedstrijden bij AV Hollandia. Voor TDR betekent dit jaarlijks de opening van het baanseizoen na een voorbereidende trainingsstage in het Portugese Monte Gordo. Met daarbij de goede weersomstandigheden (warm en bijna windstil) voor de 800 en 1500 meter waren velen gebrand op snelle tijden. Overall kan gezegd worden dat de prestaties voor TDR zeer succesvol waren met maar liefst achttien persoonlijke records en diverse podiumplaatsen. 400 meter Op de 400 meter voor vrouwen liep Diana Spaargaren overtuigend naar een persoonlijk record (pr) van 58.80. Björn Blauwhof deed hetzelfde bij de mannen. Voor Blauwhof betekende dit niet alleen een pr, maar hij werd met zijn tijd van 49.85 ook de snelste TDR-atleet ooit op de 400 meter. “Echt gaaf, ik heb super veel geleerd in Portugal”. Blauwhof mocht dit jaar voor het eerst mee met het ‘TDR team’ op trainingsstage. 800 meter Op de 800 meter dames waren velen ogen gericht op Machteld Mulder. Voor Mulder zijn de Recordwedstrijden een thuiswedstrijd, tevens verkeert de atlete al in een zeer goede vorm en lijkt ze weer een stap voorwaarts te hebben gemaakt. Daarnaast was de concurrentie volop aanwezig met o.a. Adrienne Herzog en het 800meter-talent van dit moment Yvonne Hak. Bovendien bestond voor Mulder de mogelijkheid om zich definitief te kwalificeren voor de Wereld Junioren Kampioenschappen (WJK) met een limiet van 2.07.00. Mulder toonde in het begin van de race veel initiatief door meteen vlak achter de haas te gaan lopen. Na een doorkomst van 61.77 was al duidelijk dat Hak zeer gemakkelijk volgde. Op 280 meter voor de meet plaatste Hak een allesbeslissende demarrage en liep naar een zeer sterke tijd van 2.02.18. Hak maakte vooral met haar tweede ronde van iets meer dan zestig seconden zeer veel indruk. Mulder werd achter Hak tweede in een tijd van 2.05.63. Dit betekende haar snelste seizoensopening ooit en ze deed hiermee zeer goede zaken door ruim onder de WJK limiet te blijven. “Lekker dat die limiet meteen binnen is, nu kunnen we rustig naar het toernooi toewerken. Yvonne was vandaag duidelijk de sterkste”, aldus Mulder. Raika Lenaarts bleef met een tijd van 2.09.05 voor het eerst onder de 2.10. Met haar 2.12.32 bleek Manon Kruiver zoals verwacht nog niet in topvorm. Margriet Berkhout liep met 2.12.74 wel een pr. Bij de mannen startte in de snelste serie Kristof van Malderen. Sinds zijn komst bij TDR richt van Malderen zich op de 1500 meter. Op advies van coach Guido Hartensveld kiest hij deze zomer voor een aantal 800 meters om aan zijn basissnelheid te werken. Hartensveld over Van Malderen: “Ik zie in Kristof een groot 1500meter-talent; ons doel is de EK in Barcelona in 2010 op deze afstand”. Ondanks een aantal tactische fouten in de eerste wedstrijdhelft deed van Malderen tot de laatste 100 meter volop mee om de overwinning en eindigde uiteindelijk 0,35 seconden achter winnaar Frido Verschoor als vierde in 1.52.22. “Dit is voor herhaling vatbaar, ik sta er goed voor en kijk uit naar de komende wedstrijden.” Voor de rest was er weinig goed 800meter-nieuws voor TDR bij de mannen. Vijf man (Bouke Onstenk, Boyd Declerq, Paul Boon, Martijn Bartelson en Tjerk Conijn) stonden om verschillende redenen langs de kant om hun teamgenoten aan te moedigen. Nieuwkomer Addis Riet (1.57.18) en Lisanne Wever (2.18.02) wisten beiden hun pr ruim te verbeteren. 1500 meter Op het langste loopnummer van de dag, de 1500 meter, had TDR maar liefst veertien mannen aan de start, waarvan twee kanshebbers op de overwinning in de A-race. “De afgelopen jaren hebben we hier verschillende podiumplaatsen behaald op de 1500 meter en met zo’n sterke groep moeten we natuurlijk ook wat laten zien op het langste loopnummer vandaag,” aldus coach Hartensveld. De verwachtingen werden geheel waargemaakt. Na een wat rommelig wedstrijdverloop wist uiteindelijk Tom Wiggers overtuigend naar de overwinning te lopen in een tijd van 3.48.42 en daarmee trainingsmaat Michel Butter (tweede in 3.49.30) in de slotronde te verrassen. Winnaar Wiggers na afloop: “Het voelt toch heel bijzonder om weer eens een wedstrijd te winnen. Het laatste stuk hoorde ik niemand meer achter me en dat gaf me vleugels. Ik realiseer me nu hoe weinig we eigenlijk maar echt winnen als atleet.” Butter na zijn race: “Waardeloos, rommelig, te veel fouten.” Achter de ‘één-twee’ van Wiggers en Butter was het een regen aan persoonlijke records voor de TDR-atleten. Totaal wisten maar liefst zes TDR’ers onder de 4.00 minuten te blijven met als meest opvallenden: Ronald Schroer (3.55.70, pr met acht seconden), Robin van der Linde (3.57.30, pr met drie seconden) en Pim Molenaar (3.58.37, pr met zes seconden). Overige persoonlijke records: Niels Verwer (1500m 4.03.56) Leon Koch (1500m 4.05.03) Yennick Wolthuizen (1500m 4.11.39) Harmen Korfage (1500m 4.12.88) Marten Korfage (1500m 4.13.37) Jordi Baars (1500m 4.14.64) Martje de Jong (800m 2:24.60)Marije Wever (400m 60.82) Foto's staan op de FOTOGALERIJVoor een sfeer impressie van Hoorn bekijk de FILM
Lees verderRonald Schr?er wint brons op NK 10.000m
GOUDA – TDR-atleet Ronald Schröer heeft gisteravond op het Nederlands Kampioenschap 10.000m op de baan te Gouda de bronzen medaille behaald. Het betekende voor de 23-jarige zijn eerste medaille op een NK bij de senioren. Schröer werd op een mooi podium vergezeld door winnaar Patrick Stitzinger en nummer twee Greg van Hest. De mannenrace stond in schril contrast tot de vrouwenrace, die dit jaar erg mager bezet was met slechts vier deelneemsters. Het leidende duo Stizinger en Van Hest maakte zich al snel los van de rest van het veld, onder impulsen van laatstgenoemde. Zoals verwacht lag het initiatief in de beginfase bij Van Hest, waarna deze samen met Stitzinger vooruit ging. Ook in het vervolg van de wedstrijd verrichte Van Hest het meeste werk. Hierachter mengde Ronald Schröer zich zoals gepland in de strijd om het brons. Er ontstond een groep van vijf man, waarin mooi tempowerk werd verricht door Gert-Jan Wassink, die zijn teamgenoot Abdi Nageeye naar de limiet voor de WK Junioren (30.00) probeerde te leiden. Daarnaast maakten David Hemstede en Roy van Son onderdeel uit van het vijftal. De groep zette na 5000m een tussentijd neer van 15.03. Nadat de haas anderhalve ronde later, na 5600m, de wedstrijd verliet, plaatste Schröer vrijwel direct een versnelling. “Ik voelde in de voorgaande rondes al dat Abdi wegzakte naar rondjes van 74 seconden, in plaats van de geplande 72. Het was vroeg in de wedstrijd om te versnellen, maar ik wilde niet dat de rondetijden verder op zouden lopen. Ik voelde me goed en durfde het risico te nemen en te versnellen,” aldus de Hera-atleet. In het vervolg maakt de atleet veel indruk door solo een negative split neer te zetten met een tweede 5000m in 14.55. Terwijl Stitzinger en Van Hest voorin tot het laatste moment een spannende strijd uitvechten om het goud, komt de derde plek van Schröer geen moment in gevaar. Uiteindelijk blijft Stitzinger Van Hest in de eindsprint slechts anderhalve seconde voor. In een tijd van 29.20.28 behaalt de Limburger zijn eerste baantitel. Schröer passeert de eindstreep in een tijd van 29.58.65. Het verschil met de nummer vier in het NK David Hemstede, die achter de Belg Sanne Torfs op de vijfde positie eindigt, bedraagt uiteindelijk ruim een halve minuut. De 23-jarige behaalt met deze prestatie direct twee mijlpalen: het betreft zijn eerste medaille bij de senioren en hij weet dankzij een pr-verbetering van bijna veertig seconden voor het eerst de 30-minuten grens te doorbreken. “Ik ben hier echt superblij mee,” aldus een uitgelaten Schröer. “Laat dit maar de voorbode zijn voor een super baanseizoen, waarbij de 5000m mijn hoofddoel is. Ik hoop op die afstand onder de 14.15 te duiken.” Ook bij de rest van de leden van het Team Distance Runners leeft de 5000m op dit moment enorm. De doelstelling van het atletencollectief is om dit baanseizoen met minstens 10 man onder de 15 minuten te lopen.
Lees verderMartin Lauret verrast zichzelf met ruim persoonlijk record
ROTTERDAM ? TDR-atleet Martin Lauret heeft vandaag in Rotterdam voor een verrassing gezorgd door zijn persoonlijk record met meer dan anderhalve minuut te verbeteren. De Woudenberger wist in een nagenoeg vlakke race tot een tijd van 2.19.09 te komen en werd hiermee derde Nederlander. De voorbereiding van Lauret was niet ideaal verlopen. Wegens fysiek ongemak kon enige tijd niet voluit getraind worden en zodoende werd de gewenste hoeveelheid lange duurtrainingen niet gehaald. Het plan was dan ook dat Lauret mee zou gaan als ondersteuning voor teamgenoot Rens Dekkers. Van het ene op het andere moment veranderde de situatie echter: ?Het was een heel vreemde gewaarwording dat Rens opeens niet meer startte en ik er alleen voor stond. Zaterdagmiddag hadden we samen losgelopen en zouden we elkaar over een half uurtje weer treffen bij de technical meeting. Toen ik daar arriveerde, was ?ie er opeens niet meer en hoorde ik dat hij met griep naar huis vertrokken was,? aldus Lauret. ?Gezien het goede verloop van de trainingen de laatste weken en het uitvallen van Rens hebben we vervolgens besloten dat ik voor eigen kansen zou gaan.?Omdat de 36-jarige TDR-atleet in de voorbereiding niet de gewenste hoeveelheid lange duurtrainingen af had kunnen werken, was het noodzaak om zo zuinig mogelijk te lopen. Wanneer het bij het dertig kilometerpunt gemakkelijk zou gaan, zou hij zijn marathon mogen voltooien. Daarnaast was het belangrijk om het drinkprotocol strikt op te volgen in verband met de koolhydraatreserves. Toen het startschot om 11.00 uur geklonken had begon Lauret aan een uitstekende en vrijwel vlakke race. De atleet schaarde zich in een groepje met Zuid-Amerikanen. ?Die jongens hadden alleen een heel irritante coach, die constant liep te schreeuwen: ?Go for the limit, 2.18!? en ook mij aanspoorde om te versnellen. Ik liet me er gelukkig niet gek door maken en trok mijn eigen plan.? De marathonloper weet zich ideaal aan het drinkprotocol te houden. Elke drinkpost kan hij zijn bidon met SIS-sportdrank pakken en de vermoeidheid komt niet opzetten. ?Het ging echt heel gemakkelijk,? aldus Lauret. ?Dat het zo soepel zou gaan had ik echt niet gedacht.? Het tien kilometerpunt wordt gepasseerd in een tijd van 32.53 en halverwege staat de klok stil op 1.09.41. De tweede helft weet hij zelfs nog licht door te versnellen. ?Het tweede gedeelte was een inhaalrace. Tot vijfendertig kilometer (in 1.54.56) ging het nog steeds zo gemakkelijk. De laatste zeven kilometer begon ik de vermoeidheid wel te voelen, mede omdat ik een bidon miste op het dertig kilometerpunt. Toch wist ik het tempo vast te houden en nog heel wat atleten te passeren. Zo pakte ik al die Zuid-Amerikanen mooi weer terug.? De Woudenberger zet een uitstekende tijd op de klokken van 2.19.09, een verbetering van zijn persoonlijk record met ruim anderhalve minuut. Daarnaast eindigt hij achter Koen Raeymaekers (2.15.07) en Luc Krotwaar (2.16.33) als derde Nederlander. Lauret: ?Dit is een prachtig resultaat, dit had ik echt niet verwacht. Dat ik deze tijd zo gemakkelijk weet te lopen, geeft aan dat er nog veel meer inzit.? Coach Guido Hartensveld benadrukt het belang van deze marathon voor zijn pupil: ?Rotterdam 2008 zal Martin in de toekomst nog goed van pas komen. Hij heeft een jarenlange ervaring en staat van dienst in de baanatletiek, maar op de marathon is hij nog maar een groentje. Met het oog op het Europees Kampioenschap van 2010, waar hij graag aan de start wil staan, kan hij deze ervaring zeer goed gebruiken.?Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderButter flikt het opnieuw
DEN HAAG – Michel Butter deed het opnieuw vandaag, weer vertoonde hij zijn kunstje. Opnieuw won hij een Nederlandse titel, zijn derde in vijf weken. Dat een tijd van in de 1.02 er niet inzat, daar maalde hij niet zozeer om; Butter had zijn gewenste hattrick te pakken. Ook zijn zes teamgenoten van het Team Distance Runners waren over het algemeen heel tevreden met hun halve marathon.Michel ButterMichel Butter had zich van tevoren twee doelen gesteld: ten eerste de Nederlandse titel behalen en daarmee zijn gewenste trilogie voltooien, ten tweede zijn persoonlijk record van 1.03.56 aanzienlijk verbeteren, het liefst tot een tijd van in de 1.02. In de eerste missie slaagde hij met verve, in de tweede minder: een snelle tijd zat er niet in door het tactische wedstrijdverloop. Aan de vooravond van het NK Halve Marathon werd duidelijk dat een sterke kopgroep van Afrikaanse lopers weg zou gaan op een doorkomsttijd van 27.50 op de 10km. Hierachter zou het veld een behoorlijke leegte bevatten: dit jaar was er aanzienlijk minder diepte in het deelnemersveld dan voorgaande jaren. Hierop afgestemd analyseerden Hartensveld en zijn pupil dat de Beverwijker zich toch vooral op de strijd om het Nederlands Kampioenschap zou moeten richten en niet zozeer de tijd. De verwachte tactiek van het tweetal kwam uit. Achter de snelle kopgroep vormde zich onder impulsen van een aanvallende Greg van Hest een groepje met een viertal Nederlandse favorieten – Butter, eerdergenoemde Van Hest, Sander Schutgens en Koen Raymaekers – plus de Brit Peter Riley en de Ethiopiër Daabayaa Badhaso. Al snel werd duidelijk dat de strijd om het goud zich zou afspelen tussen Butter en Raymaekers. Beide atleten deelden af en toe wat speldenprikjes uit, maar wisten elkaar niet te lossen. Alles wees erop dat het aan zou komen op de laatste kilometer. “Ik voelde me nog ontzettend fris en durfde het wel op een sprint aan te laten komen. Ik zag dat Koen dat ook deed; af en toe viel het tempo gewoon helemaal stil.”Deze eindsprint werd een gemakkelijke prooi voor de TDR-atleet. Het was duidelijk te zien dat Butter de hele wedstrijd onder controle had, geen moment van de race was dat onduidelijk. Op het laatste rechte stuk weet de 22-jarige twee seconden uit te lopen op zijn naaste belager en een 9e positie totaal te behalen in een tijd van 1.03.17. Achteraf bij de persconferentie kreeg Butter de vraag of hij het meest tevreden was met de behaalde titel of het gemak waarmee hij deze titel behaalde. “Toch het gevoel van macht,” antwoordt hij. “Ik kan me niet herinneren dat ik ooit zo fris een wedstrijd kon beëindigen en zeker geen halve marathon. Dat te kunnen zeggen na een tijd van 1.03.17 geeft een heel sterk gevoel.” Butter vertrekt maandag voor een korte vakantie met zijn ouders naar Egypte. Een week daarna zal hij aanvangen met met de opbouw naar het baanseizoen, waar de 5000 en 10.000m centraal zullen staan. Het aanscherpen van zijn persoonlijk records op de 5000 en 10.000m (in Neerpelt) zijn de voornaamste doelen. In aanloop hiernaartoe zal de Beverwijker met zijn teamgenoten nog wel aantreden in de Zandvoort Circuit Run, op 30 maart. “Maar dat is gewoon een lekkere trainingsloop met het team, zoals ik met de jongens in Schoorl gewend ben. Het wordt een leuke happening.”Lauret en Dekkers in teken van marathonMartin Lauret kreeg de opdracht om een tempo van 3.06 per kilometer aan te houden en zich nadrukkelijk niet in de strijd om de medailles te mengen. Lauret slaagde hier uitstekend in met een tijd van 1.06.20. Coach Guido Hartensveld licht toe: “Martin begint steeds meer als een echte marathonloper te denken. Dat betekent dat ‘ie dergelijke wedstrijden steeds slimmer gaat benaderen en het hoofddoel, de marathon, in zijn achterhoofd houdt.” De 36-jarige TDR-atleet ontpopte zich als de perfecte haas voor een groep van een twintigtal atleten, die gaandeweg steeds dunner werd. “Ik liep zo ongelooflijk gemakkelijk,” aldus de Woudenberger. “Ik heb zowat de hele wedstrijd solo gelopen, al het kopwerk gedaan. Ik kwam in 31.00 door op de 10 kilometer. Uiteindelijk bleef ik alleen over met de Noor Jim Svenoy. Het kriebelde wel als ik naar voren keek en dacht: ‘Ik kan naar die groep jumpen.’ Dat heb ik bewust niet gedaan. De laatste vier kilometer werd het wel wat lastiger en kreeg ik wat verval. Daar heb ik nogal de pest over in. Maar 1.06.20 op deze manier is natuurlijk erg lekker.”Rens Dekkers, net als Lauret in voorbereiding op de Rotterdam Marathon van 13 april, was tevreden met zijn 8e plaats op het NK in een tijd van 1.07.15. Dit betekende zijn derde tijd ooit. “Ik sta er goed voor richting Rotterdam,” aldus de marathonloper. “In zware trainingsweken zoals nu is het altijd afwachten voor de dag zelf. De training zelf is op dit moment namelijk belangrijker dan de wedstrijd. Ik ben ook zeker tevreden met de manier waarop ik in 31.09 doorkwam op de 10 kilometer. Ik heb niks te klagen, sta er prima voor met nog vier weken te gaan.”Yennick Wolthuizen en Peter Res maakten er een zeer spectaculaire onderlinge strijd van. De trainingsgenoten kwamen voluit sprintend over de finish in een tijd van 1.10.01. De laatste 300 meter stormden ze zij aan zij richting het finishdoek, waarbij ex-1500m-loper Res zijn borst een fractie eerder over de finish wist te drukken. Wolthuizen verbrak na de 10km in Schoorl opnieuw een persoonlijk record. Beide waren na afloop total-loss. Res: “Lagen we daar zo op een bankje en vroeg ik aan Yennick ‘Leef ik nog?’, waarop hij antwoordde ‘Leef ík nog?’ Wat een gave race was dit.”“Ik overwoog nog protest aan te dienen omdat Peter niet in clubtenue liep,” grapte Wolthuizen na afloop. “Dat kan ik ook wel van jou zeggen! En bovendien fietste Guido met jou mee als coach. Hoewel, we hebben de hele race samengelopen, dus zal dat ook wel voor mij gelden,” deed Res er nog een schepje bovenop.DamesHet NK bij de dames werd bij afwezigheid van Lornah Kiplagat, Hilda Kibet, Selma Borst en Merel de Knegt gewonnen door ‘good-old’ Nadja Wijenberg in een tijd van 1.16.32. Barbara Zutt liep naar een 6e plaats op dit Nederlands Kampioenschap en Esther Schipper eindigde als 13e. De 27-jarige Zutt kende een niet bepaald vlekkeloze voorbereiding. Tijdens het NK Veldlopen moest ze uitstappen wegens acute problemen aan de linkerhamstring. Vooral het feit dat dit haar een aanzienlijke tijd aan de kant hield en dat ze hierdoor geen snelheidstraining kon doen, maakte dat haar voorbereiding verre van optimaal verliep en haar zelfvertrouwen niet groot was. “Afgelopen donderdag twijfelde ik nog serieus over deelname. Omdat er geen risico’s waren heb ik de knoop doorgehakt en besloten te lopen, als was ik onzeker.”Zutt kreeg duidelijke instructies om een negative split (snellere tweede dan eerste helft, red.) te lopen en zodoende risico te vermijden. Zutt: “Eerst vond ik dat geen uitdaging, maar omdat Guido me prikkelde door te zeggen dat hij eraan twijfelde of ik wel een negative split neer kon zetten, vond ik dat een uitdaging.” Ze liet zodoende haar ambitie om een snelle tijd te lopen varen en liep ontspannen naar een degelijke 1.21.48. Ze slaagde aardig in haar opdracht met een nagenoeg vlakke race met een doorkomst van 38.06 op de tien kilometer. “Ik had niet gedacht dat ik hier toch zo blij mee zou kunnen zijn. Ik heb zeker geen spijt van mijn deelname, dit was naar omstandigheden het beste wat ik kon,” aldus de Oudkarspelse.Voor Esther Schipper was het een speciale dag. De 20-jarige Alkmaarse maakte na een lange voorbereiding haar debuut op de halve marathon. “Dit is allemaal ontzettend spannend. Ik heb hier heel lang naartoe geleefd en hier lang voor getraind,” sprak ze van tevoren. Schipper kende een uitstekend debuut en liet zien dat ze de afstand prima aankon. Met een goed ingedeelde, vlakke race kwam ze uit op een mooie tijd van 1.25.51. Het betekende voor Schipper een positieve ervaring met de halve marathon, waar ze met volle teugen van genoot. “Dit is gewoon mijn afstand, echt een heerlijke afstand. Hier kom ik goed tot mijn recht. Ik ben ontzettend blij met mijn mooie tijd.”Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderMedaillejacht geslaagd op NK Veldloop
GILZE-RIJEN - TDR heeft ook in 2008 de gedroomde medailleoogst op het NK Veldloop waargemaakt. Na het droomscenario van 2007, met vier titels, was de Noord-Hollandse ploeg er wederom op gebrand om huiswaarts te keren met een handvol medailles. Met twee titels, één keer zilver en één keer brons was deze missie meer dan geslaagd. Lange crossBij het koningsnummer, de lange cross bij de mannen, prolongeerde Michel Butter op overtuigende wijze zijn titel. “In Schoorl (drie weken geleden bij de NK 10km, red.) koos ik voor een dominante tactiek, dat was ik vandaag niet van plan. Nadat Guido en ik afgelopen donderdag even rustig hadden gezeten besloten we deze wedstrijd eerst even rustig af te wachten. Ik zou mezelf een beetje schuil houden in het begin”, aldus de Beverwijker. Smaakmaker in de beginfase van de race was Tilburger Greg van Hest, die met een brutale ontsnapping een voorsprong tot wel dertig seconden nam. Butter: “Ik zei onderweg nog tegen Patrick Stitzinger: “We moeten nu toch wel wat gaan doen…”, maar toen ik merkte dat het antwoord toch wel moeilijk uit zijn strot kwam, ben ik maar alleen gegaan.” Binnen twee kilometer wist Butter het gat met Van Hest te dichten en was het beslissende gat met zijn voornaamste concurrent Stitzinger ook al geslagen. “Toen ik bij Greg kwam gaf ik hem nog een tikje op zijn billen en zei “Kom op, samen!”. Ik kwam toen alleen op kop en ben lekker doorgegaan, zo heb ik de voorsprong zo groot mogelijk gemaakt”, aldus de winnaar. Marathonloper Rens Dekkers liep na een zware trainingsweek naar zijn beste klassering ooit met een vijftiende positie. “Gisteren en vanochtend heb ik nog lekker getraind met de jongens. Dit was lekker bikkelen door de modder, het zegt me dat ik goed op schema lig. Ik kijk uit naar de CPC (NK halve marathon over twee weken, red.)”, aldus de Castricummer. Trainingsmaatjes Ronald Schroër en Martin Lauret stonden langs de kant. Coach Guido Hartensveld: “Martin draait prima. Het verleden heeft uitgewezen dat hij zorgvuldiger moet zijn in de planning. Blijkt echter later dat ik het ploegenklassement van zijn club Typhoon hierdoor om zeep heb geholpen. Daar heb ik nooit bij stilgestaan…”. Ronald Schroër stond langs de kant wegens een acute rugblessure. “Afgelopen donderdag had ik dertig kilometer heerlijk getraind, maar vlak daarna doe ik het klaphek open en schiet het opeens in mijn rug! Ik verwacht morgen weer rustig de draad op te kunnen pakken”. De vrouwen lange cross was een wedstrijd om snel te vergeten. Lichtpuntje was de veertiende plaats van Esther Schipper. Voor de rest kenmerkte de wedstrijd voor TDR zich vooral door de vele afmeldingen. Hartensveld: “Selma zit geblesseerd thuis, Barbara kreeg een pijnscheut in haar hamstring en moest de wedstrijd na twee ronden staken en Manon was in vorm, maar kreeg een aanrijding met de fiets van de week. Klinkt eigenlijk wel een beetje zielig als ik dit zo allemaal opnoem”, beseft de coach.Korte crossDe mannen korte cross kende een spannende strijd tot de laatste meters. In de persoon van Gert-Jan Liefers kreeg titelhouder en TDR’er Tom Wiggers een waardige opvolger. Liefers ontsnapte in het eerste deel van de wedstrijd en gaf zijn voorsprong van zes seconden uiteindelijk niet meer uit handen. Tom Wiggers liep een sterke wedstrijd en kwam uiteindelijk drie seconden tekort om Guus Janssen van het zilver te houden. “Ik was blij te horen dat Gert-Jan uiteindelijk switchte naar de korte afstand. Ook al wist ik dat hij nog niet in topvorm is, vond ik het mooi om me met hem te meten. Ik vond het een mooie wedstrijd en ben trots op mijn bronzen plak”, aldus de Castricummer.Bij de vrouwen korte cross kwam Raika Lenaarts er niet aan te pas. Op 48 seconden achter winnares Anne van den Hurk eindigde de 1500meter-loopster teleurstellend op een zevende plaats. Slechts elf seconden daarachter liep de jonge Diana Spaargaren naar de elfde plek.A-JuniorenBij de A-junioren ging de titel zoals verwacht naar de uit Somalië afkomstige Abdi Nageeye. TDR-atleet Wesley Pauel besliste daarachter een bloedstollende strijd om het zilver in zijn voordeel. “Ik heb hier keihard voor gewerkt en toen ik Wilbert (van Vliet, red) naar zijn zij zag grijpen dacht ik: ‘Nu gas’, en toen was het zilver in de pocket”. Alwin Groen verdiende met zijn vierde plek alom respect van zijn teamgenoten. “Dit zijn van die prestaties waar we met zijn allen enorm trots op zijn. Alwin staat voor mij symbool voor wat je met passie en goed gericht trainen allemaal kunt bereiken bij TDR. Hij wordt hier dit seizoen al wel mooi voor de derde keer vierde op een NK”, aldus de coach. Bij de A-meisjes is Margriet Berkhout bezig een indrukwekkende erelijst op te bouwen. Na twee titels bij de B-junioren, kon ze in Gilze-Rijen voor het derde jaar op rij een crosstitel bijschrijven. Toch was het niet zozeer de titel, maar het ruime verschil met haar concurrentes wat grote indruk maakte. Berkhout: “Ik wilde eigenlijk langer wachten, maar toen het zo langzaam ging, ben ik maar gewoon gegaan. Ik vond het parcours erg zwaar en ik heb alles gegeven om mijn voorsprong zo groot mogelijk te maken.”B-juniorenTeleurstellend was het optreden van B-junior Leon Koch. Met zijn elfde plaats kon hij zijn sterke optreden op het NK-indoor geen passend vervolg geven. De Almeerder zag zich voorbijgestreefd door teamgenoot Oussama el Kharaz Alami, die wist op te rukken naar een zeer verdienstelijke zesde plaats.Perspectiefvol bij de B-meisjes was het optreden van Martje de Jong met een vierde plaats. De 17-jarige Egmondse legt zich nog amper een jaar toe op het hardlopen. “Vroeger deed ik meerkamp, maar nu ik bij TDR loop weet ik pas echt wat ik wil. Ik heb veel goede voorbeelden om me heen om van te leren.” Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderMulder mist limiet tijdens KBC Indoor
GENT – TDR-atlete Machteld Mulder is er tijdens de KBC-Indoormeeting in Gent niet in geslaagd zich te kwalificeren voor het WK junioren. Met haar tijd van 2.07.49 finishte ze teleurstellend op een zevende plaats, en kwam ze 0.49 seconde tekort om zich nu al te plaatsen voor het jeugdtoernooi deze zomer in het Poolse Bydgoszcz.De Britse Marilyn Okoro ging in de Vlaamse Topsporthal met de overwininning aan de haal, terwijl de andere Nederlandse, Najla Jaber, vierde werd in een tijd van 2.06.45. Mulder liet halverwege de race een gat vallen en was niet meer in staat dit dicht te lopen. Na afloop verklaarde ze net niet scherp genoeg te zijn voor een echte topprestatie. “Een indoortijd van 2.07 is niet slecht, maar ik ben de laatste tijd wat wisselvallig, zowel in de wedstrijden als in de trainingen”, aldus de 19-jarige Mulder. Voor een volgende poging zich te kwalificeren zal de TDR-atlete geduld moeten hebben tot het outdoorseizoen.
Lees verderDrie medailles voor TDR tijdens NK Indoor
GENT – De Nederlanderse Kampioenschappen indooratletiek werden, zoals de afgelopen jaren, traditioneel gehouden in het Belgische Gent. In de Flanders Sport Arena werd in het begin van de middag gestreden om de titels bij de B- junioren en vervolgens was het aan het einde van de middag en begin van de avond tijd voor het spektakelstuk bij de senioren. Aan het einde van de dag ging TDR terug naar Noord-Holland met 2 medailles bij de junioren (Goud voor Leon Koch op de 3000m en zilver voor Lisanne de Witte op de 400m) en een zilveren medaille bij de senioren voor Bouke Onstenk op de 1500 meter. Zilver voor De WitteOp de 400 meter bij de meisjes B-junioren wist Lisanne de Witte knap de zilveren medaille te behalen. In de finale liep de Witte een sterke tijd van 58.70, waarmee ze nipt het goud moest laten aan Stephanie Beuling, die haar 25 honderdsten van een seconden voorbleef. Vooraf wilde de Witte graag twee keer, en vooral in de finale, goed lopen. In de zomer tijdens de NK outdoor was dat nog niet gelukt. Nu won ze haar serie overtuigend in 59.84 en was daarmee tijdsnelste in de series. “Toch voelde ik nu dat ik nog wat over had voor de finale”, aldus de Witte.In de finale nam ze in de eerste ronde de tweede positie in, waarna ze haar aanval op het derde rechte stuk plaatste. Beuling week echter iets uit naar rechts en ving haar goed op. Op het laatste rechte stuk wist de Witte haar tegenstandster via een gaatje aan de binnenkant nog bijna te verassen. “Van mij had het vandaag nog iets langer mogen zijn,” aldus de Heiloose. Koch oppermachtig op 3000 meterGoud was er voor Leon Koch op de langste afstand voor de jongens junioren B, de 3000 meter. Koch won zeer overtuigend in een ruim persoonlijk record van 8.53.01. Vooraf was de Almeerder als vierde geplaatst met een tijd van 9.09.03. Toch zag Koch de wedstrijd met veel vertrouwen tegemoet en gaf hij vooraf aan vol voor de winst te gaan. Ranglijstaanvoerder Jesper van der Wielen zorgde in de beginfase voor een strak aanvangstempo. Na een eerste kilometer van 2’56 zakte het tempo iets in, met een kilometer van 3’05. “Ik voelde het tempo zakken, maar wilde nog even wachten met mijn aanval”. Een ronde later, met nog 800 meter te gaan, plaatste Koch zijn versnelling en met een ronde van 31 seconden sloeg hij onmiddellijk een groot gat. “De laatste 400 meter kreeg ik het erg zwaar maar ik had vooraf goed in mijn hoofd dat ik moest blijven beuken. Ik ben ontzettend blij met deze gouden medaille”.Mulder in series uitgeschakeldTijdens de series 400 meter voor dames werd Machteld Mulder zeer verassend uitgeschakeld in de series. Met haar tijd van 56.40 eindigde ze als tweede in haar serie en kwam ze uiteindelijk twee honderdsten van een seconde tekort voor een finaleplaats. Mulder kwam slecht uit haar startblok en kwam na de eerste ronde bij het invoegen achteraan in het gedrag terecht. Vervolgens probeerde ze haar fout te herstellen door in een klein gaatje tussen twee tegenstandsters door te gaan, maar dit mislukte en zorgde vervolgens bijna voor een valpartij.Coach Baltus na afloop: “Machteld was duidelijk niet fel genoeg weg en liep de rest van de race achter de feiten aan. Het was haar eigen schuld”.Veel TDR-atleten op 800 meterTijdens de 800 meter voor de dames kende de kersverse juniorenkampioene Diana Spaargaren een zeer sterk debuut bij de senioren. Met een tijd van 2.17.60 werd ze knap tweede in de B-serie. Haar tijd betekende een persoonlijk indoorrecord en lag slechts een halve tel boven haar outdoor-PR.Op de 800 meter voor mannen startten maar liefst 4 TDR-atleten. De B-serie werd overtuigend gewonnen door Paul Boon. Met zijn tijd van 1.55.17 bleef hij de rest van het veld maar liefst 2 seconden voor. Toch was Boon na afloop niet geheel tevreden. “Het was vooral in het begin erg veel duwen en trekken. Gelukkig kon ik me kwaad maken en flink weglopen bij de rest van het veld in de laatste 250 meter”. Martijn Bartelson en Boyd Declerq eindigden in dezelfde race teleurstellend op de achterste plaatsen. Bouke Onstenk startte in de A-serie en had vooraf hoge verwachtingen. Ondanks het zeer sterk bezette deelnemersveld had hij zijn zinnen gezet op een medaille. Onstenk werd, enigszins teleurstellend, vijfde in een race die gewonnen werd door de nieuwe 800meter-sensatie Robert Lathouwers. Met zijn tijd van 1.51.38 bleef Onstenk slechts 18 honderdsten verwijderd van het brons. “Ik wist dat het een harde race zou worden en had verwacht dat een tijd van onder de 1.50 nodig was voor brons. Hier lagen gewoon kansen, dit is echt balen.”Zilver voor Onstenk op 1500 meterNa de 800 meter besloten Onstenk en Coach Baltus over de deelname van Onstenk op de 1500 meter, welke slechts anderhalf uur later plaatsvond. Op advies van zijn coaches werd gekozen voor een behouden tactiek, welke gebaseerd zou zijn op een rustige start, omdat de verwachting was dat in de slotfase tegenstanders zouden terug vallen.In de wedstrijd hield Onstenk zich perfect aan de vooraf bepaalde strategie. Al snel nam titelfavoriet Bas Eefting het initiatief en daarachter ontstond een lang lint. In de laatste 400 meter voelde Onstenk dat hij nog veel power in zijn benen had en begon hij zijn opmars met een sterk eindschot. Uiteindelijk bleek dit genoeg voor een zilveren medaille, finishend in een tijd van 3.54.02. Onstenk meteen na de race: “Ik baal nog steeds van de 800 meter, maar heb zo toch nog een medaille. Mooi dat de tactiek perfect lukte.”Coach Baltus na afloop over de prestaties van zijn atleten: “Over het geheel ben ik teleurgesteld. Gelukkig waren de 1500 meter van Bouke en de knappe wedstrijd van Paul Boon goede lichtpuntjes.”
Lees verderMulder en Spaargaren pakken titel op NK Indoor A-junioren
GRONINGEN - De junioren van TDR kwamen dit weekend goed voor de dag tijdens het Nederlands Kampioenschap Indoor voor A-junioren in Groningen. Zowel Machteld Mulder als Diana Spaargaarden wisten goud te behalen, terwijl Niels Verwer met een bronzen plak naar huis ging.Mulder wist zaterdag haar titel op de 400 meter te prolongeren. Alhoewel ze in de series niet overtuigend liep en slechts de derde tijd neerzette, stelde ze in de finale orde op zaken en liet ze de concurrentie kansloos. Mulder finishte in een tijd van 56.15, voor Nicky van Leuveren en Marlies Manders. Trainer Ton Baltus toonde zich tevreden met de winst. “Maar je kon merken dat ze niet helemaal fit was. De timing was, vooral in de series, niet goed, maar daar zullen we nog aan werken.”Niels Verwer kwam dezelfde dag in actie op de 1500 meter. De 18-jarige Verwer liep alert mee in de wedstrijd die aanvankelijk in een laag tempo startte, maar kwam de laatste ronden net iets te kort. In een tijd van 4.13.33 finishte hij als vierde. Zondag was het echter wel raak op de 3000 meter. In een nieuwe persoonlijke toptijd van 8.56.13 wist hij het brons in de wacht te slepen, voor zijn teamgenoot Alwin Groen, die lange tijd het veld aanvoerde maar uiteindelijk vierde werd. Groen: “Ik wist dat het mijn enige kans was om van begin af aan een hard tempo te lopen, met een boemel win ik het zeker niet van die 1500meter-jongens.” “Het ging lekker ontspannen”, aldus een tevreden Verwer, die zijn eerste NK-medaille behaalde. ”Vier ronden voor het einde gingen ze vol aan, maar ik kon goed mee komen en moest pas de laatste ronde passen.” Diana Spaargaren zorgde op de 800 meter voor het tweede goud voor de TDR-junioren. In de laatste serie van de 800 meter kwam zij als eerste over de finish en haar tijd van 2.19.55 bleek net genoeg voor de titel. “Ze heeft prima gelopen en kreeg loon naar werken”, aldus haar trainer Will Conijn. Lisanne Wever liep een tijd van 2.27.01 en werd daarmee zevende.Op de 400 meter bij de jongens verschenen zowel Bjorn Blauwhof als Patrick van der Gaag aan de start. De 17-jarige Blauwhof, die vorige week nog een pr liep, finishte als tweede in zijn serie en zijn tijd van 51.60 was uiteindelijk goed voor de zesde plaats. “Ik ben een tevreden mens”, wist hij na afloop te melden over zijn prestatie op de moeilijk te belopen baan in de Martinihal. Ook Patrick van der Gaag liep een sterke race en finishte in 52.37 als achtste.
Lees verderTDR-atleten vooraan in Mastboscross
BREDA – De Internationale Sprintcross keerde vandaag terug naar haar oorsprong. Het oude parcours in het Mastbos, waar begin jaren negentig voor het laatst gelopen werd, werd weer in gebruik genomen en de naam Sprintcross werd gewijzigd in die van Mastboscross. De atleten kregen vandaag een selectiever parcours voorgeschoteld dan de afgelopen jaren, met heuvels en houtbalken als obstakels. Wel moest wat van de sfeer worden ingeleverd in het nogal stille bos. De prestaties van de TDR-atleten waren er niet minder om: de junioren lieten zich vandaag voorin zien en ook Raika Lenaarts leverde een knappe prestatie. Lenaarts kreeg op de korte cross bij de dames over 2400m te maken met geduchte tegenstand. Met Anne van den Hurk (2.04.51) en Corine van Beek stonden er twee sterke 800m-dames aan de start. Daarnaast nam de sterke Belgische Marieke Verhaege deel evenals Sabine van de Reijt, onlangs bij de Sylvestercross nog winnares van de korte cross.Na een snelle openingsfase vormt het bovenstaande vijftal een groepje. Tot 2000m blijft de groep intact, tot Van de Reijt een versnelling plaatst en bij de rest wegloopt. Van den Hurk slaat een gaatje ten opzichte van Lenaarts. De TDR-atlete weet het gat met de 800m-loopster echter te dichten en in de eindsprint is ze Van den Hurk zelfs te snel af. In een tijd van 8.00 minuten behaalt Lenaarts een tweede plaats, 7 seconden achter winnares Van de Reijt. “Dit is echt een opsteker voor het NK Cross,” aldus Lenaarts. “Anne is een erg snelle atlete. Ik had niet verwacht de sprint van haar te winnen. Ook ben ik normaal nooit zo sterk in de modder, maar vandaag gingen de modderpassages me erg goed af.”A-junior Wesley Pauel maakte een uitstapje naar de korte cross. De Almeerder wist zich in het seniorengeweld zeer goed staande te houden met een zesde positie. “Het ging echt superhard,” aldus Pauel. “Vanaf het begin lag het tempo heel hoog. Ik ben direct meegegaan in de kopgroep.” In het vervolg over de 2400m lange wedstrijd weet hij zijn positie in de kop van de wedstrijd goed vast te houden. In de slotfase moet de junior er nog even hard aan trekken. “Aan het eind maakten ze er één lange eindsprint van, het ging echt steeds harder.” Vijf seconden achter winnaar Ronald Bassa loopt Pauel naar de zesde plek en blijft hiermee heel wat sterke senioren voor. “Het ging erg lekker vandaag en het was erg gaaf om mee te maken.”Margriet Berkhout won met ruime afstand bij de meisjes A-junioren. De atlete uit Warmenhuizen had geen geduchte concurrentie en bleef nummer twee Brechtje Kraan anderhalve minuut voor. De A-junioren startten tegelijk met de B-junioren en liepen de eerste ronde samen. Zodoende kon Berkhout de eerste ronde mee met de snel gestarte B-juniore Maureen Koster. Berkhout: “Daarna zakte het tempo echter in en heb ik de kop overgenomen. Het was jammer dat ik zo weinig tegenstand had. De modder en de heuveltjes konden me nog wel wat strijd bieden.” Over drie weken vindt voor Berkhout met het NK 10km in Schoorl het hoofddoel van haar winterseizoen plaats, gevolgd door het NK Cross. Leon Koch behaalde bij de jongens B-junioren een tweede plaats. Waar de junior uit Almere de afgelopen maanden in de Warandeloop en Sylvestercross met een 13e en 14e plaats niet wist te overtuigen, deed hij dit vandaag wel. Koch hoefde winnaar Jurjen Polderman slechts één seconde voor zich te dulden.
Lees verder