Nieuws
TDR-ers doen geslaagde testloop voor Heusden
LEIDEN - Een flinke delegatie middenlangeafstandlopers van TDR liep gisteravond een 1000 meter tijdens een avondwedstrijd in Leiden. Er werden enkele mooie prestaties neergezet, maar door een fout bij de tijdwaarneming bleef het voor sommigen helaas gissen naar de gelopen tijden. Desondanks kan gesproken worden van een geslaagde testloop en de meeste TDR-atleten reizen zaterdag vol vertrouwen af naar Heusden. Achter haas van dienst Niels Verwer liep Nils Pennekamp een puike wedstrijd. Na een eerste 800 meter in 1.54 wist hij de laatste 200 meter hard door te trekken, om er na afloop achter te komen dat hij op de finishfoto nergens te bekennen was. Afgaande op de tijden van meeklokkende coaches werd geconcludeerd dat hij de afstand in een tijd van ergens hoog in de 2.22 moet hebben afgelegd. "Beetje zuur dat er nu geen officiële tijd is, aangezien mijn persoonlijk record op 2.22.73 staat. Maar het belangrijkste was het gevoel van macht en het gemak waarmee ik vandaag gelopen heb. Ik heb erg veel zin in de komende serie wedstrijden", aldus de 25-jarige atleet. Ook op de snelheden die Mark Nouws ontwikkelde bleek de tijdwaarneming niet berekend. Hij werd officieus geklokt op een tijd laag in de 2.24. Nouws passeerde na 750 meter Kristof van Malderen, die niet verder kwam dan 2.26. Direct na afloop besloot de Belg zich af te melden voor de KBC-nacht in Heusden. "Mijn grote droom voor dit seizoen waren de spelen, maar nu steeds duidelijker wordt dat dat er niet inzit heb ik moeite om er echt alles uit te halen in races. Dat stukje motivatie dat nodig is om echt diep te gaan ontbreekt, en dan ben ik gelijk een heel stuk minder", aldus Van Malderen, die het in deze vorm niet ziet zitten om in Heusden aan de start te verschijnen. "Dat heeft op dit moment weinig zin. Komende dagen ga ik met Guido kijken wat we de rest van het seizoen nog gaan doen. Ik wil in ieder geval wel door met mijn carrière, maar er zullen nieuwe doelen gesteld moeten worden." Mark Nouws had in eerste instantie een klein gaatje moeten laten met Verwer, Pennekamp en Van Malderen, maar zette na 750 meter een mooie versnelling in. "Toen Kristof ze liet gaan heb ik hard aangezet. Ik ga zeker met een lekker gevoel richting zaterdag", aldus de Noord-Hollandse Brabander. Ook Tjerk Conijn zat Van Malderen op de hielen, maar kon het gaatje net niet dicht krijgen. "Ik had Kristof nog graag willen pakken, maar hij was net iets te sterk", verklaarde de 25-jarige fysiotherapeut. Hij werd geklokt op 2.27.3, maar naar zijn precieze tijd blijft het gissen. Jim Kruiver en Harmen Korfage hadden het geluk dat de tijdwaarneming inmiddels geactiveerd was toen zij over de finish kwamen. Zij klokten tijden van respectievelijk 2.33.92 en 2.34.77. Stevo Todorovic kwam tot 2.36.66 en Joran Klaver kwam na 2.40.06 over de meet. Bij de vrouwen miste Helen Hofstede op een haar na haar persoonlijk record. Na een nagenoeg vlakke race bereikte ze in 2.45.22 de finish. In Heusden zal Hofstede in actie komen op de 1500 meter, waarna ze twee weken later in Ninove weer de door haar geliefde 3000 meter steeple zal lopen. Manon Kruiver kwam niet uit de voeten tijdens haar race. Na een redelijke eerste ronde van 67 seconden was de koek op en finishte ze in een teleurstellende 2.55.92. "Het was weer eens niks vandaag, maar zaterdag kan gelukkig alles weer anders zijn", aldus de 24-jarige.
Lees verderSchroer 18e op Europees Kampioenschap
HELSINKI - TDR-atleet Ronald Schröer is vanavond als 18e geëindigd op het Europees Kampioenschap. De TDR-atleet moest in Helsinki een actieve start bekopen op de 10.000 meter. In 29.31.06 kwam hij in regenachtige omstandigheden over de eindstreep. Van tevoren stond Schröer als 22e geregistreerd van de 26 deelnemers met een persoonlijk record van 28.32.61. Op basis van die positie hadden Schröer en zijn coach Guido Hartensveld zich een klassering tussen plaats 12 en 16 tot doel gesteld. De iets optimistischer ingestelde Schröer neigde eerder naar de 12e plaats. In die doelstelling wist Schröer uiteindelijk niet te slagen. Met de 18e positie was hij niet tevreden. Atleet en coach waren unaniem over de oorzaak: Schröer was te gretig en enthousiast. De gretigheid van Schröer uitte zich in de beginfase van de wedstrijd. Tussen 2 en 4 kilometer smeet de Bakkummer met zijn krachten. Zigzaggend probeerde hij in een hoog tempo op te schuiven in het veld. Op deze 2000 meter noteerde Schröer een doorkomst van 5.36, wat een eindtempo van 28.00 betekent. En dat terwijl het persoonlijk record van de atleet boven de 28.30 ligt. "Dat was teveel van het goede. Zo vroeg in de race kon dat niet onbestraft blijven," reageert Hartensveld. "Toen Ronald daarna nog een gaatje probeerde te dichten om bij de kopgroep te komen, was het beste er vanaf." Van een 12e plaats viel Schröer vervolgens terug. Een teleurstellend resultaat voor de TDR-atleet. "Degenen die zich in de beginfase gedeisd houden, bleken beter te eindigen," vertelt hij. "Pas rond 7km werd ik ingehaald door Koen Naert, die zich daarvoor achterin gedeisd hield en uiteindelijk als 11e eindigde. Bij mijn gingen de kilometertijden naar boven de drie minuten. Ik kon niet meer. Daar baalde ik erg van." Landgenoot Khalid Choukoud eindigde op een knappe zevende plaats, terwijl Abdi Nageeye als 13e finishte. De winst ging naar Arikan uit Turkije. "Het bewijst maar eens te meer dat je ervaring op dit niveau echt nodig hebt," aldus Hartensveld. "Maar het is heel mooi dat Ronald hier staat. Daar mag ‘ie heel trots op zijn." Over zijn plannen voor de rest van het seizoen is Schröer duidelijk. "Ik sluit het baanseizoen nu af. Geen Heusden voor mij. Ik heb een mooi seizoen gedraaid waarin ik mezelf verbeterd heb op de 3000 en 10.000 meter. Nu een weekje uitrusten, zodat ik weer fris aan de marathontrainingen kan beginnen. Daar heb ik nu al zin in."
Lees verderVan Malderen naar derde nationale titel
BRUSSEL - TDR-atleet Kristof van Malderen heeft zijn derde nationale titel op de 1500m behaald. In Brussel was hij Ali Hamdi en Geoffrey Marrion te snel af. Van Malderen sprak van zijn mooiste titel na een jaar van ziekte. Anders dan bij zijn vorige toernooizeges moest Van Malderen ditmaal zelf tempo maken. Afwachten en volgen was er niet bij. "Ik liep de eerste ronde mee in de groep en we kwamen op een tempo van 63 seconden door. Daarna begonnen ze echter te vertragen, waarna ik besloot op te schuiven naar de koppositie." Van Malderen pakte het tempo op en voerde het veld enkele honderden meters aan. Op 900m zette hij vervolgens aan voor een gewaagde actie. "Vanuit het publiek hoorde ik dat mijn voornaamste concurrenten, Ali Hamdi en Geoffrey Marrion, niet direct achter mij positie namen. Zij zaten verder achterin de groep. Daarop kreeg ik een ingeving: wanneer ik nu versnel, zal ik direct een gat hebben met Hamdi en Marrion." Van Malderen besluit zijn plan uit te voeren en versnelt met nog 600 meter te gaan. Zoals hij verwacht, slaat hij direct een gat met concurrenten Hamdi en Marrion. "Ik wist dat het nog heel ver was, maar besloot het toch te doen. Vervolgens heb ik alles gegeven. ‘Nu is er geen weg meer terug, maar moet ik het vol doorzetten', dacht ik." Van Malderen houdt zijn voorsprong vast en is tot aan de laatste bocht veilig. Dan begint echter de beslissende fase van de wedstrijd. "Met nog 100 meter te gaan was bij mij het beste eraf. Ik voelde mijn benen met melkzuur vollopen en hoorde Hamdi naderen." Van Malderen zet nog één keer alles op alles. Hij stormt naar de finish en weet Hamdi enkele meters voor te blijven: 3.45.67 om 3.46.14. Het brons is voor Marrion: 3.48.52. "Wauw, dit is een prachtige titel," reageerde Van Malderen na afloop. "Van de drie titels die ik behaald heb, was dit de moeilijkste én de mooiste. Moeilijk omdat ik de favoriet was en al zo vroeg aanging. De mooiste omdat ik een rotjaar met een heel diep dal achter de rug heb. Verleden jaar was ik er hier niet bij vanwege ziekte. Ik was dan ook emotioneel na afloop. Van zo ver terugkomen en zo ver voor de finish aangaan, ik wist direct dat dit de mooiste was." Eerder werd Van Malderen Belgisch Kampioen op de 1500m in 2009 en 2010. Heusden is de volgende race voor de atleet van VAC. "Tijdens de Nacht van de Atletiek wil ik mijn persoonlijk record verbeteren. Daar ga ik me nu op voorbereiden."
Lees verderTeam Distance Runners overtreft verwachtingen op NK
AMSTERDAM - Team Distance Runners (TDR) kende dit weekend een zeer succesvol Nederlands Kampioenschap Atletiek. Het loopteam behaalde in Amsterdam een veelvoud aan top-10 noteringen. Maar liefst dertien atleten schaarden zich onder de beste tien deelnemers op hun onderdeel, waarmee de vooraf gestelde verwachtingen werden overtroffen. Voor vier van de TDR-atleten bleek eremetaal weggelegd. Met twee bronzen, één zilveren en één gouden medaille werd ruimschoots aan de doelstelling van coach Guido Hartensveld voldaan. Helen Hofstede was de gelukkige die het goud in de wacht sleepte. Op de 3000m steeplechase was ze veruit de sterkste. Zonder geduchte tegenstand koos de Utrechtse direct het hazenpad en besloot zichzelf uit te dagen. Daarin slaagde ze, door een knappe eindtijd van 10.08.00 te noteren. Met een gouden medaille kon Hofstede tevreden huiswaarts. Zilver voor De Witte Lisanne de Witte behaalde op daverende wijze het zilver op de 400m. Vanuit baan acht kwam ze sterk opzetten op het laatste rechte eind. Van een vierde positie rukte ze op naar het zilver, waarbij ze de titel op een haar miste. Achter de verrassende winnares Nicky van Leuveren (54.27) was het zilver voor De Witte (54.33), nog vóór favoriete Madiea Ghafoor (54.50). "Shit! Was het maar tien meter langer geweest," keek De Witte balend naar haar kansen op goud. "Helaas is dat niet zo, maar deze zilveren medaille is een prachtig resultaat. En dat ook nog eens in een persoonlijk record!" Bjorn Blauwhof eindigde op hetzelfde onderdeel bij de heren op de zevende plaats. Na een knappe prestatie in de series (47.65) wist Blauwhof in de finale niet te overtuigen. Met een tijd van 48.37 was de zevende plaats het hoogst haalbare. Toch toonde Blauwhof zich tevreden over zijn NK-weekend. "Het was een kwestie van afzien, ik had niet meer over in de finale. Maar ik moet reëel zijn: ik kwam hier met als doel een finaleplaats en ik eindig hier als zevende. Daar kan ik niet anders dan tevreden over zijn." Na afloop van het Nederlands Kampioenschap zal de selectiecommissie van de Atletiekunie vergaderen over de mogelijke afvaardiging van een 4x400m estafetteploeg naar het Europees Kampioenschap Atletiek. Wanneer beslist wordt dat de ploeg wordt afgevaardigd, zal moeten blijken of Blauwhof daarvoor geselecteerd wordt. "Wat voor hem pleit, is het feit dat Bjorn elke week beter is gaan lopen," reageert TDR-coach Guido Hartensveld. "Indien hij niet geselecteerd wordt, dan hebben we het in de winter laten liggen." Op de 800m had Paul Boon zich verrassend gekwalificeerd voor de eindstrijd. De Amsterdammer liep in de series pas zijn eerste 800m van dit seizoen, maar wist direct te overtuigen. In de finale bleek dat Boon nog wat tempohardheid tekort kwam. Tot 250m voor de finish wist hij prima mee te komen, maar toen de prijzen verdeeld werden kon Boon niet mee. "Tot de laatste bocht zat ik goed, maar daarna kwam ik in het gedrang en miste ik wat snelheid en agressie," aldus de 800m-loper. Zodoende eindigde de TDR-atleet op een zevende plaats. "Ik ben heel tevreden dat ik de finale heb bereikt. Dit had niemand verwacht," blikte hij terug. Kruiver met brons naar huis Manon Kruiver wist op de 1500m een bronzen medaille in de wacht te slepen. De 1500m-loopster had op eerdere edities al vaker eremetaal verdiend met een sterke eindsprint en herhaalde dat vandaag. Toen het tempo dreigde stil te vallen nam Kruiver de kop, om vervolgens af te wachten. Toen in de laatste ronde favorieten Maureen Koster en Marije te Raa ervandoor gingen, klampte de TDR-atlete aan. Met een overtuigend eindschot bleef ze Anne Es - Van den Hurk voor. "Ik voelde de macht toen ik mijn laatste versnelling inzetten. Verrassend hoe dicht ik nog bij Marije kwam," aldus Kruiver, die nummer twee Marije te Raa op 13 honderdste van een seconde naderde: 4.21.70 om 4.21.83. Bij de heren had TDR maar liefst vier deelnemers in de finale op de 1500m. Nils Pennekamp, Tjerk Conijn, Mark Nouws en Jordi Baars gingen de strijd aan. Pennekamp, de afgelopen jaren in actie op de 800m, koos dit keer voor een langere afstand. "Een mooie uitdaging in een open strijd," aldus de TDR-atleet. In die open strijd kon hij goed meekomen. Toen Jesper van der Wielen twee ronden voor het einde ‘de knuppel in het hoenderhoek gooide', reageerde Pennekamp alert. "Ik voelde dat Jesper zou gaan versnellen. Hij was onrustig en wees dat hij naar de buitenkant wilde." Wat volgde was een zeer snelle laatste 800 meter. Pennekamp wist aan te klampen bij de kopgroep, maar kwam net tekort op de laatste rechte lijn. In 3.53.55 kwam hij als vijfde over de eindstreep. Wouter Ploeger (3.51.71) greep de winst, voor Van der Wielen (3.51.94) en Wouter de Boer (3.52.21). "Ik kon goed pareren, maar kwam aan het eind net iets tekort. Een laatste 800m in 1.53 is erg snel, maar het leidende trio liep vandaag zelfs 1.51," aldus Pennekamp. "Het was een fantastisch mooie wedstrijd." In de sterk bezette race finishte Tjerk Conijn op de achtste plaats (3.55.43), één positie voor zijn teamgenoot Mark Nouws (3.58.05). Jordi Baars kwalificeerde zich op de zaterdag verrassend voor de finale en eindigde daarin als elfde (4.00.98). Spektakel op de 5000m Op de 5000m was TDR met het grootste aantal atleten vertegenwoordigd. Bij de mannen kwamen vijf TDR-atleten in actie, terwijl er bij de dames drie aan de start stonden. De 5000m bij de heren betrof een spannend steekstel met een groot aantal kanshebbers voor de titel. Daartoe behoorden ook Ronald Schröer en Michel Butter. Schröer bereidt zich op dit moment voor op het Europees Kampioenschap waar hij de 10.000m loopt, terwijl Butter na een geslaagde voorjaarsmarathon enkele baanwedstrijden doet. In de grote kopgroep konden zowel Schröer als Butter goed meekomen. Toen de bel voor de laatste ronde klonk, moest Butter echter afhaken. Schröer bleef volop strijden met Abdi Nageeye en Gert-Jan Wassink en behaalde uiteindelijk het brons. "Ik ben hier heel tevreden mee," aldus Schröer. "Ik voelde me gigantisch sterk en kon op 250 meter voor het einde al mijn kracht eruit gooien. Met een harde versnelling wist ik op te stomen naar de derde plaats. Dit was het maximaal haalbare, dit is top." Na Schröer volgden Dennis Licht en Tom Wiggers, met vervolgens Michel Butter op de zesde plaats. "Ik kon goed meekomen in het veld en wist telkens goed op te schuiven naar voren," sprak Butter. " Ik wist wel dat ik de laatste 200m wat snelheid tekort kwam ten opzichte van mijn tegenstanders. Dit is een prima uitslag." Wesley Pauel klasseerde zichzelf als twaalfde (14.49.98) en wist teamgenoot Edwin de Vries (13e; 14.53.34) dit seizoen eindelijk eens te snel af te zijn. In voorgaande duels zegevierde De Vries telkens nipt over Pauel, maar nu waren de rollen omgedraaid. Rens Dekkers finishte als 19e in 15.34.32. De TDR-dames wisten geen potten te breken op de 5000m. Ilse Pol, verleden jaar kampioene, finishte als zesde (17.02.41). Inge de Jong wist op de achtste positie (17.39.10) ploeggenote Lisanne Wever voor te blijven (9e; 17.44.92). Hartensveld zeer tevreden TDR-coach Guido Hartensveld blikte na twee dagen atletiek tevreden terug. "Als coach ben ik trots op mijn ploeg en als liefhebber heb ik genoten van de mooie races." Op de zondagmiddag bleef de teller steken op zeventien finaleplaatsen, dertien top-10 klasseringen en vier medailles. "Hiermee hebben we de vooraf bepaalde doelstelling met verve behaald, een prima resultaat," aldus Hartensveld. "Het verwachte aantal top-10 klasseringen - tien stuks - hebben we bovendien ruimschoots overtreffen. Met uitzondering van de 5000m vrouwen hebben veel mensen hun beste race van het seizoen gelopen. En Ronald (Schröer, red.) is duidelijk klaar voor het Europees Kampioenschap."
Lees verderNK Atletiek Dag 1: Vrijwel alle atleten door naar finale
AMSTERDAM - De atleten van het Team Distance Runners (TDR) hebben goede zaken gedaan op de eerste dag van het Nederlands Kampioenschap Atletiek. In de hoofdstad wist het Noord-Hollandse loopteam een nagenoeg ‘100% score' te behalen; vrijwel alle deelnemers die in actie kwamen, wisten zich te plaatsen voor de finale. Dit betekent dat het team op de zondag met een groot arsenaal aan deelnemers aantreedt: in totaal zeventien TDR-atleten zullen op de finaledag in het Olympisch Stadion van start gaan. 1500m De zaterdag werd geopend met de series van de 1500m voor mannen. Het betekende direct een klein spektakel, aangezien de ‘metrische mijl' dit jaar zeer sterk bezet was. Met de aanwezigheid van onder andere Jesper van der Wielen, Wouter de Boer en opkomend talent Wouter Ploeger betekende het alert zijn en goed positie kiezen om een finaleplaats te bemachtigen. De TDR-atleten slaagden hier met verve in. Alle vier wisten ze zich voor de eindstrijd te kwalificeren. In de eerste serie liet Mark Nouws zich niet gek maken door een vroege versnelling van Robbin Pieterman. De Castricummer bleef attent meelopen in de achtervolgende groep en stelde zijn finaleticket veilig met een ferme eindsprint. Overtuigend snelde Nouws naar de derde plaats, in een tijd van 3.50.87. Teamgenoot Jordi Baars wist te verrassen. De 1500m-loper, die een week voor het toernooi nog zevende reserve was, liet zich van zijn beste kant zien. Door te knokken tot de eindstreep werkte Baars zich naar een prestatie van 3.53.57, zijn tweede tijd ooit. Als zesde atleet in de eerste serie was het precies genoeg om als laatste ‘tijdsnelste' tot de finale door te dringen. In de tweede serie gingen Nils Pennekamp en Tjerk Conijn van start. Pennekamp overtuigde door probleemloos als tweede over de eindstreep te gaan (3.50.46). Ook Tjerk Conijn kon prima meekomen met het leidende vijftal. Zijn prestatie van 3.50.78 was ruim voldoende om als tijdsnelste naar de finale te gaan. "Alle 1500m-lopers zijn in vorm en wisten probleemloos de series af te werken. Goed om te zien dat de laatste 150m overtuigend was bij hen vandaag. Cruciaal om het in de slotfase af te maken," sprak coach Guido Hartensveld tevreden. 400m Op de 400m had TDR met Lisanne de Witte en Bjorn Blauwhof twee troeven in handen. De Witte en Blauwhof, in het verleden goed voor meerdere NK-medailles, toonden aan ook dit jaar prima mee te doen. De Witte liep probleemloos naar de seriewinst in een tijd van 57.25. Morgen komt ze in actie tegen de snelle Madiea Ghafoor. Bjorn Blauwhof had het lastiger. De Purmerender moest aan de bak tegen Bram Peters en Twan van Vastenhoven. Met zijn tijd van 47.65 bewees de TDR-atleet weer op de juiste weg te zijn. 800m Paul Boon en Stevo Todorovic liepen de series over 800m. Boon leverde een sterke prestatie door als nummer twee van de tweede serie zich direct voor de finale te plaatsen. Achter de snelle Thijmen Kupers was Boon met een felle eindsprint overtuigend de nummer twee. Boon toonde zich meer dan tevreden, aangezien het pas zijn eerste 800m van het seizoen betrof. Na blessureperikelen had de atleet dit seizoen enkel nog een 1500m gelopen. Stevo Todorovic kwam er niet aan te pas. In de eerste serie finishte hij als laatste in een tijd van 1.57.06. Hiermee was hij de enige TDR-atleet die niet tot de eindstrijd wist door te dringen. Finaledag Met de zeven deelnemers die op de zaterdag kwalificatie voor te finale wisten af te dwingen, komt het totaal aantal TDR-atleten op de zondag op zeventien. Vooral op de 5000m is TDR goed vertegenwoordigd, met vijf deelnemers bij de mannen en drie bij de vrouwen. Bij de mannen komen onder andere Michel Butter en Ronald Schröer in actie. "Ik heb vandaag sterke prestaties gezien," concludeert TDR-coach Hartensveld. "Mooi om te zien dat we daarbij bijna de volle ‘100% score' behaald hebben. Ook Kristof is in Brussel doorgedrongen tot de finale van de 1500m op het Belgisch Kampioenschap. Morgen moet het gebeuren. De doelstelling voor de zondag is tien top-10 plaatsen en vier medailles, waarvan minimaal één goud."
Lees verderTDR-atleten komen op stoom in Oordegem
OORDEGEM - In het Belgische Oordegem vond zaterdag de Memorial Buyle plaats, een wedstrijd waar TDR zoals andere jaren met een stevig contingent lopers aan de start verscheen. De meesten van hen lieten zien aardig op stoom te komen richting het Nederlands kampioenschap; van in de vroege voormiddag tot in de late avonduren werden vijf persoonlijk records en tien seizoensbesten genoteerd. 400mOp de 400 meter wist Lisanne de Witte voor de derde keer in haar carrière een tijd onder de 55 seconden te realiseren (54.81). Vooral het gemak waarmee de Heiloose snelheid ontwikkelde was indrukwekkend. Net als eerdere jaren lijkt zij na een traditioneel rustige seizoenstart aardig op gang te komen nu het NK aanstaande is. "Ik voel me echt fit nu, de puzzelstukjes beginnen in elkaar te vallen", aldus de Trias-atlete. Ook Bjorn Blauwhof wist weer iets van zijn beste seizoenstijd af te knabbelen. Bij de mannen kwam hij tot 48.00. "Op het NK moet het gebeuren", aldus de lange atleet uit de Purmer. 800mManon Kruiver startte op de 800 meter bewust in de B-loop. De snelle opening die 's middags in de snelste serie verwacht werd leek haar iets te veel van het goede en zij gaf er de voorkeur aan zelfvertrouwen op te doen in het naprogramma. Daar slaagde zij volkomen in door solo naar de overwinning te lopen in een tijd van 2.13.05. 1500m De meeste TDR atleten kwamen in actie op de 1500 meter. In de snelste serie van deze metrische mijl stonden zowel Kristof van Malderen als Mark Nouws aan de start. Van Malderen opende vorige week zijn seizoen en kwam daarbij tot een tijd van 3.42. Alhoewel er gehoopt was op enige progressie moest hij genoegen nemen met een tijd van 3.43.11, waarmee hij op een derde plaats eindigde. De Belg raakte in de eerste fase van de race wat ingesloten en leek wat verkrampt aan de binnenkant te lopen. Zijn opmars in het laatste deel van de wedstrijd was goed, maar het lukte niet de race alsnog naar zijn hand te zetten. "Ik kon tijdens rondjes 58 inderdaad niet de ontspanning vinden die nodig is voor een snelle tijd", aldus Van Malderen, die zich dolgraag wil plaatsen voor het EK eind deze maand in Helsinki. De tijd die nog rest om kwalificatie af te dwingen begint ondertussen te dringen; nog slechts twee weken resteren om tot een tijd van 3.38.00 te komen. Mark Nouws kreeg vlak na zijn spectaculaire verbetering in Hoorn te maken met ziekte, en liep zodoende sindsdien geen wedstrijden. In Oordegem keerde hij terug, maar bleek nog niet geheel fit; hij kon het tempo in de A-race niet bijbenen en kwam uiteindelijk na 3.55.87 over de finish. Nils Pennekamp is met een uitermate sterk seizoen bezig. Op de 800 meter liep hij nog niet boven de 1.50 en ook zijn 1500 meter gaat steeds sneller. Vooral de afwisseling tussen deze nummers bevalt goed. Gister wist hij in de B-loop zijn pr opnieuw te verbeteren. Nadat de haas uitstapte trok de 25-jarige atleet hard door en finishte als tweede in een tijd van 3.44.19. "Deze aanpak werkt erg verfrissend", aldus Pennekamp; "ik voel me erg gretig voor elke wedstrijd en kijk uit naar komende weken, er komen wat mooie wedstrijden aan. " Tjerk Conijn benaderde later op de avond in de C-race zijn PR tot op een tiende van een seconde. De fysiotherapeut uit Krommenie had een sterk eindschot en kwam strijdend om de overwinning met Team4Mijl-loper Wouter Ploeger tot 3.49.02. "Het NK is het doel, ik ga zorgen dat ik daar in topvorm ben", aldus Conijn. Ook Jordi Baars en Edwin de Vries kwamen tot een seizoensbeste, zij liepen respectievelijk 3.56.27 en 3.56.78. Paul Boon maakte na een hamstringblessure zijn comeback op de voor hem dubbele afstand en kwam tot een tijd van 4.00.87. Harmen Korfage wist eerder deze week de 2-minuten grens op de 800 meter te doorbreken, en komt nu ook bijzonder dicht in de buurt van de 4-minuten grens; hij liep een knap pr van 4.01.95. Bij de vrouwen zette Lisanne Wever de B-race naar haar hand. Met een peloton Belgische meiden in haar kielzog wist zij voor het eerst de grens van 4.30 te doorbreken. Na ronden van 73, 71, en nogmaals 71 seconden bekroonde zij haar race met een mooi pr van 4.29.52. 3000m10.000meter-loper Ronald Schröer lijkt sinds afgelopen week definitief zeker van plaatsing voor het EK in Helsinki en focust zich nu dan ook volledig op de voorbereiding daarop. Na een rustweek en een trainingsblok van een maand kwam hij in Oordegem in actie op de 3000m. Met de snelheid lijkt het wel goed te zitten; hij verbeterde zijn pr van 8.11 naar 8.03.62. De komende weken zal Schröer alleen nog de 5000 meter op het NK lopen. "Daar heb ik erg veel zin in, ik hoop daar voor een medaille te gaan", aldus de zelfverklaard levensgenieter uit Castricum. 5000m Op de 5000 meter vier atleten in voorbereiding op de marathon. Ilse Pol, die dit najaar haar debuut zal maken op de klassieke afstand, was weer iets sneller dan vorige week in Tilburg en kwam tot 16.34.18. Ook Inge de Jong verbeterde zich flink ten opzichtte van een week eerder; zij noteerde 17.46.06. Bij de mannen wist Christian de Lie nipt onder het kwartier te duiken. Hij finishte als tweede in 14.59.98. De Rwandese TDR-stagiaire Ambroise Uwarigiye finishte als derde in 15.04.32 terwijl Rens Dekkers tot 15.22.29 kwam. Overige Uitslagen: 800m Jim Kruiver 1.59.511500m Wesley Pauel 4.02.76
Lees verderPennekamp en Hofstede fractie van records verwijderd
REHLINGEN - In het Duitse Rehlingen vond vandaag de 48e editie plaats van het ‘Pfingstsportfest'. De wedstrijden op tweede Pinksterdag trokken de aandacht van TDR-atleten Nils Pennekamp en Helen Hofstede, die in de Nedersaksische stad op zoek gingen naar snelle tijden. Uiteindelijk bleven ze beiden net boven hun persoonlijk records steken. Pennekamp nam veel initiatief in zijn race over 800 meter. De tempomaker van dienst opende met een ronde van 52 seconden, waarna de TDR-atleet overnam. Aan de finish leverde het een tweede plaats op in de C-race. De eindtijd van Pennekamp bedroeg 1.49.82. De 800m-loper gaf aan nog wat vermoeid te zijn geweest van zijn recordrace afgelopen zaterdag in Oordegem (pr van 3.45.23 op de 1500m, red.) en het vele reizen. "Maar als dit een slechte race is, dan is een tijd van 1.49 nog helemaal niet zo verkeerd. Ik ben dit seizoen nog niet boven de 1.50 uitgekomen." Naast de 800 meter loopt Pennekamp dit seizoen ook veel wedstrijden over 1500 meter. De 1500 meter is een afstand die hij steeds beter onder de knie begint te krijgen, gezien zijn recente progressie. "Het seizoen is nog lang," aldus Pennekamp. "Volgende week loop ik in Oordegem weer een 1500 meter. Ik wilde dit weekend twee pr's, maar het werd er uiteindelijk één. Maar toch heb ik een mooie ervaring opgedaan hier in Rehlingen." Helen Hofstede hoopte op een persoonlijk record op de 3000m steeple. In het Amerikaanse Stanford verbeterde ze haar beste tijd afgelopen maand naar 9.55.44. Ditmaal zette Hofstede in op een prestatie beneden de 9.50, waarbij ze met een schuin oog naar de EK-limiet keek (een tijd onder de 9.41, red.). Gedurende de wedstrijd wist de TDR-atlete goed op te schuiven in het veld. Toch ontbrak het haar aan kracht. Daarnaast verliep de race van Hofstede niet vlekkeloos. Zo moest ze pas op de plaats maken toen één van de deelneemsters ten val kwam in de waterbak. Na 3000m en 35 hindernissen eindigde Hofstede in een tijd van 9.57.65. Haar tweede tijd ooit en sneller dan wat ze vorig jaar presteerde, maar niet waarop ze had ingezet. "Maar het seizoen is nog lang," sprak de Utrechtse na afloop. "Ik was wat verkouden en ik vond de omstandigheden lastiger dan in Stanford. Ik ben niet ontevreden, maar je hoopt natuurlijk op meer."
Lees verderSterke Van Malderen en Pennekamp tijdens IFAM Meeting
OORDEGEM - Onder bijna ideale omstandigheden werd gisteravond in het Belgische Oordegem de jaarlijkse IFAM Meeting gehouden. De atleten troffen hier, naast een windstille zomeravond, een perfecte ambiance en een zeer sterk deelnemersveld. Lisanne de Witte was al vroeg afgereisd naar Oordegem om tien over twee te starten in het voorprogramma. Op de 400 meter kwam ze tot een goede prestatie van 55.23. Ze bleef hiermee verwijderd van haar persoonlijk record (54.59) betekende, maar noteerde wel haar beste seizoenstijd. Na een pauze van ruim zes uur werd duidelijk dat De Witte alsnog werd toegelaten tot het hoofdprogramma, waar ze uiteindelijk naar een tijd van 56.29 snelde. "Ik wilde niet gokken op het hoofdprogramma met het risico dat ik helemaal niet zou kunnen starten vandaag. Op toernooien loop je ook vaak twee keer, dus helemaal vreemd was dit niet voor me", aldus De Witte. Kruiver Manon Kruiver startte in de B-race van de 800 meter en komt nog duidelijk wedstrijdritme te kort na een ziekteperiode. Kruiver eindigde als achtste in 2.16.74. Pennekamp Nils Pennekamp liep zijn eerste 1500 meter van het seizoen en had zich hier zichtbaar op verheugd. "Ik voel dat ik dit jaar weer een stap sterker ben. Ook wat betreft de 1500 meter, ik was dan ook erg benieuwd wat ik kon." Pennekamp werd knap tweede in de C-race en verbeterde zijn persoonlijk record met ruim vier seconden tot 3.45.23. "Dit is gaaf dat het met zulke happen gaat". Pennekamp reist door naar Rehlingen om daar maandag zijn favoriete 800 meter te lopen. Tijdens de Duitse meeting zal ook Helen Hofstede in actie komen, op de 3000m steeple. Van Malderen Kristof van Malderen liep zijn eerste 1500 meter van het seizoen. In de snelste, sterk bezette race wist hij zich naar een vijfde plek te knokken in 3.42.38. "Hiermee ben ik zeer tevreden. Ik weet dat het nog een stuk harder moet. Maar wanneer ik deze tijd vergelijk met mijn seizoensopening van 2010, dan ben ik al een stukje sneller. Destijds startte ik met 3.43. Ik verwachte de komende weken alleen maar progressie te maken," aldus Van Malderen. Naast bovenstaande TDR-prestaties werd er door diverse Nederlanders zeer goed gepresteerd. Zo wisten Jesper van de Wielen en Dennis Licht op de 5000 meter beiden onder de EK-limiet te duiken met persoonlijk records van respectievelijk 13.29.02 en 13.29.83. Met deze tijden lopen zij zich tevens in de Nederlandse top 10 allertijden.
Lees verderSpectaculaire progressie Mark Nouws op 1500m
HOORN - TDR-atleet Mark Nouws heeft tijdens de tweede wedstrijd van het Nationaal Baancircuit opzien gebaard met een spectaculaire verbetering op de 1500m. De Castricummer kwam tijdens de Flynth Recordwedstrijden tot een tijd van 3.44.50 en verbeterde zijn persoonlijk record daarmee met ruim vijf seconden. Nouws behaalde bovendien het podium met een derde plaats achter Jesper van der Wielen en Dennis Licht. Op de 800m finishte Nils Pennekamp als vierde met opnieuw een tijd in de 1.49. Nouws toonde in de A-race over 1500m veel initiatief. De TDR-atleet had er alle vertrouwen in zijn sterke vorm te etaleren. In het kielzog van de tempomaker ging Nouws zodoende op weg naar een snelle eindtijd. Hij deed daarbij niet onder voor sterke lopers als René Stokvis, Dennis Licht en Jesper van der Wielen. Met een sterke eindsprint greep Nouws zelfs bijna de winst. Hij moest uiteindelijk Van der Wielen en Licht voor laten gaan, maar wist de Keniaan Kibet, Stokvis en Wouter de Boer nipt voor te blijven. Zijn eindtijd is spectaculair: met 3.44.50 gaat er meer dan vijf seconden af van zijn beste tijd (3.49.68). "Super!" aldus Nouws. "Dit was een prachtige deelnemersveld voor een snelle race. Heerlijk om je vorm dan te kunnen tonen. Na afloop van mijn trainingsstage in Mexico voelde ik al dat ik sterk vooruit was gegaan. Om dat in je eerste 1500m van het outdoor seizoen direct te kunnen laten zien is top." Ook dit winterseizoen liet Nouws al zien goed op weg te zijn, toen hij voor het eerst onder de 3.50 bleef en daarmee zilver behaalde op het NK Indoor. Tjerk Conijn liep in Hoorn in dezelfde race als Nouws en kwam tot een prestatie van 3.54.83. Wesley Pauel en Edwin de Vries kwamen in actie in de B- en C-race. De twee gaan een mooie onderlinge strijd tegemoet dit seizoen, waarbij ze in veel van dezelfde wedstrijden van start zullen gaan. Dit keer startten ze weliswaar in verschillende series, maar werd duidelijk dat de twee aan elkaar gewaagd zijn. Pauel zette namelijk een tijd van 3.57.67 neer, waarna De Vries daar in de volgende serie welgeteld één honderdste onder bleef: 3.57.66. De Vries wist zodoende een gevoelige ‘1-0' te noteren en tevens zijn persoonlijk record te verbeteren. 800m Nils Pennekamp liep een goede 800 meter. Na een prestatie van 1.49.68 in het Vlaamse Herentals en een sterke 1000m in Lisse noteerde Pennekamp dit keer 1.49.40. Met de deelname van Robert Lathouwers trof de 800m-loper een snelle race. Gegangmaakt door Bjorn Blauwhof bleef het veld tot ongeveer 600m bijeen, waarna Lathouwers afstand nam. Pennekamp kwam achter Lathouwers (1.46.87), de Zweed Rogestadt (1.48.33) en Thijmen Kupers (1.48.55) als vierde over de finish. Het persoonlijk record van de Castricummer staat op 1.48.82. In de derde serie van de 800m verbeterde Joran Klaver zijn persoonlijk record tot 1.57.79. Stevo Todorovic noteerde in de tweede serie 2.00.04, terwijl Jim Kruiver nog niet fit bleek na ziekte: 2.04.39. Helen Hofstede was de snelste TDR-dame op de 800m. Hofstede ‘blies zich op' door mee te gaan met de kop van de wedstrijd. Dit had tot gevolg dat ze de laatste 200m stil kwam te vallen. In 2.12.69 finishte ze als zesde. Jill Holterman kwam in actie in de B-serie en koos daarin het kielzog van Evelien Ruijters. Achter de snelle Limburgse eindigde Holterman als tweede in de serie in 2.11.53. 400m Op de 400m kwamen Bjorn Blauwhof en Lisanne de Witte in actie. Beiden hadden last van de kou, zoals veel sprinters aangaven, en kwamen daardoor niet op gang. Blauwhof had afgelopen winter bovendien veel trainingen gemist. Zijn vijfde plaats in 48.29 viel dan ook alles mee. "Bjorn zit nog niet op het niveau dat hij vorig jaar had, maar dan kan ook niet anders," aldus coach Guido Hartensveld. "Hij heeft deze winter namelijk maar 60 à 70% van de arbeid verricht die hij vorig jaar gedaan heeft. Dat was indoor al duidelijk. Maar Bjorn wordt nu met de week beter en ik verwacht dat hij op het NK iets moois gaat laten zien. " Lsanne de Witte liep een tijd van 56.58 en eindigde daarmee op de vierde plaats. De Witte presteerde niet optimaal, maar het gat me de concurrentie bleef alleszins beperkt. Na afloop van hun wedstrijd haasden zowel Blauwhof als De Witte de snelste serie van de 800 meter.
Lees verder