Nieuws
Michel Butter voltooit tegenprestatie
MONTE GORDO â Drie weken lang streden Michel Butter en Selma Borst tegen elkaar in de Nike+ Men Versus Women Challenge. Doel was, met behulp van Nike+ gebruikers, zoveel mogelijk hardgelopen kilometers op te sparen. De winnaar kreeg de eer, de verliezer diende een tegenprestatie uit te voeren, gekozen door de winnaar. Butter verzamelde met zijn mannenteam de meeste kilometers, maar fraude kostte hem uiteindelijk toch de overwinning. Hij werd aldus veroordeeld tot het uitvoeren van een tegenprestatie. Teamgenote Selma Borst besloot dat Butter met een tiental dames dertig seconden lang moest dansen. Om het niet te makkelijk te maken, mocht trainer Guido Hartensveld de dames uitkiezen die voor de even nummers in aanmerking kwamen. Inmiddels heeft Butter zijn tegenprestatie erop zitten en TDR-tv heeft het geheel op beeld vastgelegd. Vanaf heden is rechtstreeks via www.losseveter.nl te bekijken of Butter in zijn tegenprestatie geslaagd is. Daarnaast is onder de noemer âÂÂIrish Participationâ een tweede TDR-tv productie gelanceerd. In dit filmverslag worden de Ierse atleten Mark Christie en Eoin Everard, momenteel in onderhandeling over een mogelijke overstap naar TDR, gevolgd tijdens hun eerste training bij TDR. Hartensveld: âÂÂMaandagavond heb ik een gesprek gehad met de jongens en hebben we de plannen voor dit zomerseizoen doorgesproken. Het klikte meteen goed, we zaten op één lijn. De volgende dag hebben de jongens met onze groep meegetraind. Mark liep met de langeafstandslopers 5x2000m in het bos en Eoin deed mee op de baan.â âÂÂIrish Participationâ is te bekijken via de TDR-tv player, te raadplegen door op www.teamdistancerunners.nl âÂÂTDR-tvâ te selecteren links in de menubalk. Daar vindt u eveneens een portret van fotograaf Karel Delvoye en enkele andere producties die de afgelopen dagen zijn verschenen.
Lees verderGretige Martin Lauret klaar voor Manchester
MANCHESTER - Marathonloper Martin Lauret zal morgen van start gaan in de Great Manchester Run, een internationale wegwedstrijd over 10km. Het evenement staat al weken in de mondiale schijnwerpers vanwege de deelname van zowel de wereldrecordhouder op de marathon, Haile Gebrselassie, als de superster op de 100 meter, Usain Bolt. Gebrselassie heeft aangekondigd een aanval te doen op het wereldrecord van Mica Kogo (27.01, Brunssum) en Bolt zal starten in een spectaculaire race over 150 meter. Hiervoor is speciaal een strook Mondo tartan aangelegd in het centrum van Manchester. Naar verwachting zal dit spektal tienduizenden toeschouwers naar het stadscentrum trekken. De TDR atleet heeft aan zijn vierde plaats in de Chicago Marathon diverse internatinale aanbiedingen overgehouden. "Ongelooflijk hoe groot de erkenning in het buitenland is," aldus coach Guido Hartensveld. "Coaches, atleten, managers en organisatoren; allemaal spreken ze waardering uit voor zowel zijn prestatie in Chicago als zijn tijden op de weg het afgelopen seizoen. Europees gezien zijn die allemaal van (sub)topniveau. We gaan de komende jaren voor dat laatste stapje." De 37-jarige Hilversummer is naar eigen zeggen op 90% van zijn topvorm. "We hebben de planning wat moeten veranderen nadat het 'commitment' van de WK ploeg werd gebroken. Na mijn buikoperatie liep ik vorige maand al een halve marathon in 1.04.26, puur vanuit basistraining gericht op de vormbehoudseis. Mijn doel is om zondag onder de 29.00 te lopen en wie weet kan ik mijn PR van 28.49, dat ik vorig jaar juni in Cardiff liep verbeteren. Ik kijk vooral ook eigenlijk naar mijn klassering. Daarbij ga ik voor een top 6." Hartensveld: "Naar verwachting zal het een typische recordrace worden. Haile, die met zijn hazen keihard zal vertrekken rond de 13.25 op 5km en daarachter ieder voor zich. Naast de Afrikaanse tegenstanders is het vooral interessant te zien wat Martin doet ten opzichte van Europese jongens als Sergey Lebid, Jose Manuel Martinez en de Brit Dan Robinson (11e op de WK Marathon in Osaka, 2007). We hebben ons vizier al duidelijk gericht op het EK in Barcelona." De weerstations voorspellen stromende regen en windstoten. "Haha, daar zal Usain Bolt wel meer last van hebben dan ik, ik zie wel. Juist zulke omstandigheden en het feit dat we op onszelf zijn aangewezen maakt het voor mij altijd zo mooi", aldus Lauret. Het hele spektakel wordt in een 2 uur durende reportage om 18.00uur door de BBC live uitgezonden. In deze uitzending wordt ook ruim aandacht besteed aan de 10km wedstrijd, die reeds in de vroege ochtend gelopen zal worden.
Lees verderSpoedoperatie voor Raika Lenaarts
Sankt Moritz â TDR atlete Raika Lenaarts (21) is gisteravond met spoed opgenomen in een Zwitsers ziekenhuis. De 1500 meter loopster kreeg tijdens haar trainingsstage ter voorbereiding op het EK voor Neo-senioren plotseling last van hevige buikklachten en hoge koorts. Enkele uren later bleek acuut operatief ingrijpen noodzakelijk om een opengesprongen abces in de buikholte te behandelen. In het TDR kamp kwam dit aan als een donderslag bij heldere hemel aangezien er geen enkele gezondheidsklachten speelden bij de 21-jarige atlete. âÂÂRaika was kerngezond en bovendien in bloedvorm aan het geraken. We hadden âÂÂs ochtends nog heerlijk getraind en âÂÂs middags nog gezellig geluncht met haar levenspartner Kristof van Malderen en de plannen voor Kaunas doorgenomen,â aldus coach Guido Hartensveld. Van Malderen vult aan: âÂÂBij het inpakken van de spullen voor de middagtraining klaagde ze plots over buikpijn. Ze bleef op mijn advies dan ook rustig op bed liggen en liet het loslopen aan zich voorbijgaan. Toen ik een uurtje later thuiskwam was het mis. Ze lag te schudden van de koorts en de pijn. Ik ben me kapot geschrokken. Gelukkig hebben we met zâÂÂn allen snel en adequaat gehandeld en was ons dit niet in een land als Kenya overkomen. We moeten er niet aan denken wat dan de gevolgen zouden kunnen zijn geweest. Volgens de artsen was snelle diagnostiek en direct ingrijpen cruciaal.â Lenaarts moet nog enkele dagen ter observatie in het ziekenhuis verblijven en ondergaat op dit moment een intraveneuze antibioticakuur. Naar verwachting zal Lenaarts volledig herstel tegemoet kunnen zien, zonder welk blijvend letsel dan ook. Over haar deelname in Kaunas op 16 juli willen betrokkenen op dit moment nog geen uitspraak doen. âÂÂHet eerste wat Raika zei toen ze uit de narcose kwam was over 18 dagen zal ik er staan, en het is ook goed dat ze dat doel voor ogen houdt, maar laat duidelijk zijn dat voor iedereen haar gezondheid nu prioriteit is.âÂÂ
Lees verderGrote TDR-ploeg op jacht naar medailles bij NK Atletiek
CASTRICUM - Op zaterdag 1 en zondag 2 augustus vindt in het Olympisch Stadion te Amsterdam het NK Atletiek plaats. Team Distance Runners (TDR) wist in de afgelopen vijf edities meer dan 10 medailles in de wacht te slepen. Het absolute topjaar was 2007 met liefst zes medailles. Alleen in 2005 keerde de ploeg met lege handen huiswaarts. Ook dit jaar willen de atleten van TDR weer een aantal medailles in de wacht slepen. Met Michel Butter en Machteld Mulder heeft het atletencollectief onder leiding van Guido Hartensveld en Ton Baltus twee titelkandidaten in huis. Daarnaast bevinden zich in de 20-koppige equipe nog een aantal serieuze outsiders voor eremetaal. 400 meter Op de 400 meter bij de vrouwen starten Lisanne de Witte (16) en Marije Wever (16). De Witte wist in juni de titel bij de B-junioren te winnen en moet gezien haar persoonlijk record van 56.16 in staat worden geacht de finale te bereiken. Wever zal haar debuut gaan maken in Amsterdam en hoopt haar persoonlijk record van 58.58 aan te scherpen. Bij de mannen zal Bjorn Blauwhof (18) vanaf het begin bij de les moeten zijn om de finale te halen. De kampioen bij de A-junioren staat als negende geplaatst met 47.87. 800 meter Machteld Mulder is een titelkandidate op de 800 meter bij de vrouwen. De 20-jarige Mulder is vastbesloten om goed te presteren na haar teleurstellend verlopen EK neo-senioren waar zij werd uitgeschakeld in de series. "Ik heb voor mezelf wat recht te zetten. Best vreemd om nu eens een NK te doen vanuit deze positie. Maar mentaal ben ik nu gretiger dan wanneer ik in de weken ervoor al grote successen zou hebben geboekt." Manon Kruiver (21) liep afgelopen weekend in het Belgische Brasschaat een persoonlijk record van 2.07.73. Kruiver over haar keuze voor de 800 meter: "Ik heb heel veel zin in een 800, ben in topvorm en wil komend weekend lekker knallen." Diana Spaargaren (19) - meervoudig kampioene bij de A-junioren - is een outsider voor een finaleplaats met een persoonlijk record van 2.11.75. Bij de mannen is Bouke Onstenk (28) op papier de snelste atleet van TDR. Onstenk kwam echter door fysieke ongemakken dit baanseizoen pas tweemaal in actie met als snelste tijd 1.50.94. Addis Riet daarentegen reist met veel vertouwen af naar Amsterdam. De 17-jarige Riet kwam maandag terug van het EK junioren waar hij overtuigend de halve finale wist te bereiken. Hij bezit daarnaast een sterk eindschot wat tijdens kampioensraces het verschil kan maken. Paul Boon (21) zal naast een sterk optreden het nodige geluk moeten hebben om de grote wens van coach Ton Baltus waar te maken; namelijk drie atleten in de finale. Achter de namen van Boyd Declercq (26) en Tjerk Conijn (22) staat wegens fysieke ongemakken nog een vraagteken. 1500 meter Het is nog onduidelijk of Raika Lenaarts (21) komend weekend van de partij is. Lenaarts onderging eind juni met spoed een buikoperatie waardoor zij uiteindelijk niet in staat bleek haar normale niveau te bereiken op het EK neo-senioren. Guido Hartensveld: "We zullen op het laatste moment beslissen of Raika voldoende hersteld is van de naweeën van haar buikoperatie. Ze heeft de afgelopen twee weken weer goed kunnen trainen maar is logischerwijs enorm teleurgesteld teruggekeerd uit Kaunas. Raika en ik beslissen donderdag of ze fysiek en mentaal genoeg hersteld is om fris en gretig aan de start te staan van de 1500." Bij de mannen behoort Tom Wiggers (21) tot één van de zes kanshebbers om achter topfavoriet Bram Som een medaille te winnen. Wiggers licht zijn keuze tussen de 1500 en 5000 meter toe: "We zijn er afgelopen maandag even rustig voor gaan zitten en tot de conclusie gekomen ik het meeste uitkijk naar een duel op de 1500 meter. Zeker gezien de te verwachten harde race op de 5000 meter. Het was een lastige keuze want beide afstanden loop ik graag." Voor de 20-jarige Niels Verwer zal het bereiken van een finaleplaats lastig worden met een persoonlijk record van 3.52.09. Juniorenkampioen Mark Nouws hoopt zijn reserveplaats omgezet te zien worden naar een definitieve startplek in de series. 5000 meter Inge de Jong (33) vertegenwoordigt TDR op de 5000 meter bij de vrouwen. De Jong zal haar rentree maken na een rugblessure die zij opgelopen had na haar succesvolle optreden tijdens de City-Pier-City loop waar zij knap tweede werd op het NK. De afgelopen twee maanden heeft zij weer geheel volgens schema kunnen trainen waaronder vier weken op hoogte in Sankt Moritz. Na het wegvallen van Ilse Pol belooft het een open strijd te worden met - naast Inge de Jong - Nina Mathijsen, Sabine van der Reijt, Marieke Falkmann, Lesley van Miert en Andrea Deelstra die naar verwachting zullen gaan strijden om de medailles. Eén van de spectaculairste loopnummers bij de mannen belooft de 5000 meter te worden. Michel Butter (23) is de favoriet aangezien hij in 2007 al eens de titel wist te veroveren na een prachtig duel met Kamiel Maase. Volgens coach Guido Hartensveld zal echter veel afhangen van het wedstrijdverloop met tegenstanders als Khalid Choukoud, Abdi Nageeye en Guus Janssen. Butter: "In 2007 liep ik 4800m van de race achter Kamiel aan, maar ik besef me dat nu twee jaar verder de rollen wel eens omgedraaid zouden kunnen zijn. Dat maakt het voor mij alleen maar een extra uitdaging." Over de tactiek is Butter kort: "Ik kan zowel hard finishen als tempo lopen. Maar uiteindelijk draait het maar om één ding en dat is de winst. We hebben het strijdplan klaarliggen en ik kan niet wachten tot zondag." Pip Tesselaar (40), Christian de Lie (32) en de steeds sterker wordende Robert Ton (24) gaan voor een top 10 klassering.
Lees verderKristof van Malderen naar WK Atletiek
CASTRICUM - Afgelopen maandag besloot de selectiecommissie van de Belgische Atletiekfederatie Kristof van Malderen alsnog te selecteren voor de Belgische WK-ploeg voor Berlijn. De Belg, die sinds 2007 uitkomt voor Team Distance Runners (TDR), zag daarmee zijn gestage progressie van de afgelopen twee seizoenen beloond. Van Malderen was een bespreekgeval voor de selectiecommissie, omdat hij enkel aan de B-limiet had voldaan. De 26-jarige atleet, die in Heusden met 3.39.10 op de 1500m onder de B-limiet bleef, leek eerder op de dag buiten de boot te vallen toen de selectiecommissie wel vijf andere Belgische atleten aanwees die ook alleen de B-limiet hadden gehaald. Pas bij tweede deliberatieronde besloot de selectiecommissie consequent te zijn en ook Krijn van Koolwijk (3000m steeple) en Van Malderen te selecteren voor de WK-ploeg. "Op de hele procedure wil ik verder niet ingaan. We hebben intern met elkaar afgesproken dat we ons volledig focussen op het toernooi. Ik ben in vorm en heb mentaal geleerd onbegrensd te denken. Dit soort zaken leiden alleen maar af van waar het werkelijk omgaat," aldus een zelfbewuste Van Malderen. De 1500m-loper zal zich zondag melden in het Koning Boudewijn Stadion in Brussel voor de ploegvoorstelling. Aanvankelijk zou hij van het weekend nog starten in Ninove maar coach Guido Hartensveld legt uit waarom Van Malderen daar van afziet. "Kristof is een atleet die mentaal heel erg toeleeft naar een wedstrijd en daarom zijn we tot de conclusie gekomen dat hij die energie beter kan opbouwen naar de series op zaterdag 15 augustus. Hij moet nu vooral rust hebben in zijn hoofd. Als Kristof die weet te bewaren kunnen we nog een uitschieter verwachten, want die is er nog niet geweest." Voor TDR is het de tweede keer dat één of meerdere atleten zich weten te kwalificeren voor een internationaal seniorentoernooi op de baan. In 2006 namen Selma Borst (10000m), Hugo van den Broek (marathon) en Bob Winter (1500m) deel aan het EK in Gothenburg. Kristof van Malderen zal de eerste atleet van TDR zijn die deel gaat nemen aan een WK. Daarnaast is Van Malderen slechts de vierde Belg in het laatste decennium die zich weet te kwalificeren voor een groot internationaal toernooi op de 1500 meter. Guido Hartensveld reist aankomende week ook naar Berlijn en zal regelmatig verslag doen van zijn bevindingen.
Lees verderGeen Amsterdam Marathon voor Martin Lauret
CASTRICUM - Marathonloper Martin Lauret heeft zich vandaag bij de organisatie van de Amsterdam Marathon afgemeld. De atleet van Team Distance Runners kreeg in de week na het behalen van de nationale titel op de 10km klachten in het gebied rond de achillespees. Belangrijke trainingsweken gingen verloren en enkele wedstrijden moesten worden afgezegd, waaronder de Bredase Singelloop van aankomende zondag. Lauret heeft de looptraining inmiddels weer opgepakt maar zal de komende weken geen enkel risico nemen. "Eerst deze teleurstelling maar eens van me afzetten en pijnvrij mijn duurloopjes blijven lopen. Daarna zien we wel verder. We gaan na Amsterdam eens rustig zitten om de plannen richting Barcelona (het EK Atletiek 2010, red.) op een rijtje te zetten."
Lees verderRonald Schroer geeft startsein
SCHOORL - Topatleet Ronald Schroer geeft woensdag 2 juni het startsein voor de voorbereidingen op de "Dag van de Duinen". Aan de voet van het Klimduin in Schoorl beginnen hardlopers, mountainbikers en wandelaars dan aan hun training voor een groot sport- en cultureel evenement dat eind augustus zal plaatsvinden. De opbrengst is bedoeld voor bescherming en herstel van het verbrande natuurgebied. De 25-jarige Schroer is lid van het Team Distance Runners en Hera in Heerhugowaard. Hij won op Eerste Pinksterdag voor de tweede maal de nationale titel op de 10.000 meter. Bij het NK marathon in Rotterdam won hij een zilveren medaille. Met die prestatie kwalificeerde hij zich ook voor de Nederlandse marathonploeg bij de komende Europese kampioenschappen in Barcelona. Schroer traint vrijwel dagelijks in het duingebied van Schoorl en voelt zich erg betrokken bij de gebeurtenissen van het afgelopen jaar. Om die reden heeft hij zijn medewerking toegezegd aan de ÂDag van de DuinenÂ. Tijdens een ontmoeting met sporters en andere belangstellenden in café-restaurant Honky Tonk zal hij vertellen over zijn sportcarrière, zijn favoriete trainingen in de duinen en zijn voorbereidingen op de EK. Aansluitend gaat hij met de lopers het duingebied in voor een rustige duurloop van ongeveer 45 minuten. Mountainbikers kunnen zich met instructeur Mathijs Honig alvast oriënteren op de unieke tijdrit die tijdens de ÂDag van de Duinen zal plaatsvinden. En ook de wandelaars kunnen de benen gaan strekken. Sport en cultuur Hardlopen, mountainbiken en wandelen zijn ook de drie sportieve elementen van de ÂDag van de Duinen op zaterdag 28 augustus. Tevens vindt er een kunstexpositie plaats van Schoorlse kunstenaars. Aan de voet van het Klimduin is een muziekprogramma. Precies een jaar na de eerste grote bosbranden in het gebied rond Schoorl en Groet willen de organisatoren met dit evenement deelnemers en bezoekers laten genieten van natuur en cultuur. Ze willen bovendien hun waardering tonen voor ieder die zich in het afgelopen jaar heeft ingespannen bij de calamiteiten. Het evenement is een initiatief van inwoners van Schoorl, i.s.m. Duursportief. Inschrijving Deelnemers aan de ÂDag van de Duinen kunnen zich woensdag 2 juni vanaf 19.00 uur al inschrijven bij Honky Tonk. De clinic met Ronald Schroer begint om 19.30 uur. Via internet (www.dagvandeduinen.nl) begint de inschrijving een dag later. Het totaal aantal deelnemers is beperkt tot duizend. Ieder die op 2 juni een startbewijs koopt, kan gratis deelnemen aan enkele voorbereidende trainingen. De clinic met Ronald Schroer is daarvan de eerste. Andere belangstellenden betalen  5,00. De opbrengst van het totale evenement zal  in overleg met gemeente, brandweer en Staatsbosbeheer  aangewend worden voor het herstel van de natuur en de preventie van bosbranden en andere bedreigingen van het duingebied. Op dit moment wordt gedacht aan waterputten of Âbronnen die bij calamiteiten benut kunnen worden. Op 2 juni zullen brandweer en Staatsbosbeheer hier meer informatie over verstrekken.
Lees verderPortret Kristof van Malderen
Datum: juni 2010 Bron: Ivan Sonck (Runnersworld België) Kristof Van Malderen (27) verblijft sinds enkele jaren meestentijds in de Noord-Hollandse kustplaats Bakkum. Hij is lid van de Team Distance Runners, een stichting die er naar streeft looptalent maximaal te ontwikkelen. Van Malderen is Belgisch kampioen op de 1500 meter. Loopt sinds: Ik was zes en vond het prettig in de velden van Grimbergen te lopen. Ik herinner me dat mijn ouders me beloofden dat ik bij een atletiekclub mocht aansluiten als ik een goed schoolrapport behaalde. Pas op mijn achttiende kreeg ik echt belangstelling voor competitielopen. Tot dan had ik me, misschien ook uit onwetendheid, beperkt tot duurlopen, vaak samen met mijn vader. We voerden dan interessante gesprekken. Favoriete afstand (en beste tijd): De 1500 meter past het best bij mijn fysiologie en karakter. Mijn coach, Guido Hartensveld, heeft me daarvan overuigd. Ik ben van die afstand gaan houden. Mijn record bedraagt 3.39.10. Zwaarste training: 16 tot 20 kilometer progressieve duurloop met drie marathonlopers van het Team. De eerste kilometer gaat in 3.40, de laatste in nauwelijks meer dan 3 minuten. Na afloop moet ik een halve dag op de bank liggen. Zwaarste trainingsweek: In de herfst staat, behalve progressieve duurlopen, onder meer ook circuittraining op het programma, gevolgd door een fartlek op fietspaden. Die combinatie van krachttraining en tempolopen is veel zwaarder dan pakweg tienmaal 400 meter op de baan. Ondergrond: De baan. Daar komt mijn looptechniek het best tot zijn recht. Trainingslocatie: Ik heb met het Team al op ontelbare plaatsen in de wereld getraind. Maar niets gaat boven Bakkum. Vierhonderd meter voorbij mijn huis kom ik in de duinen. Anders dan in België is het een oneindig uitgestrekt gebied, een paradijs voor lopers. Weertype: Ik houd van de zon, ze bezorgt me een lekker gevoel. Laat het straks bij de Europese kampioenschappen in Barcelona maar lekker warm zijn, vooropgesteld dat ik me voor dat toernooi kwalificeer. Alleen of in groep: Het Team is een unieke club. Ik beschouw het als een voorrecht om in dit gezelschap te trainen. Favoriet tijdstip: Ik ben geen ochtendmens, trainen om acht uur is bijgevolg niet mijn geliefkoosde bezigheid. Een avondtraining en een avondwedstrijd gaan me veel beter af. Favoriete wedstrijd: De mooiste meeting ter wereld is de Ivo Van Damme Memorial. Als ik ooit een scherpe tijd loop, dan graag in Brussel. De sfeer is er ronduit fantastisch. Beste wedstrijd: De 1500 meter van de Belgische kampioenschappen, vorige zomer. Ik voelde me heel sterk, in de voorafgaande weken had ik trouwens tweemaal 3.39 gelopen. Op geen enkel moment verloor ik de controle over de wedstrijd en toen ik op 300 meter van de finish versnelde, was het pleit beslecht. Slechtste wedstrijd: Bij een Belgisch veldloopkampioenschap voor scholieren in Oostende stond ik rustig mijn trainingsbroek uit te trekken toen het startschot weerklonk. Ik ben er niet zeker van dat mijn toenmalige trainer daar geen hartverzakking heeft opgelopen. Volgens mij ben ik nog midden in de groep gefinisht. Favoriete muziek: Tijdens de training heb ik geen behoefte aan welke klanken dan ook. Vòòr een wedstrijd maak ik wel eens gebruik van de iPod. Mijn keuze varieert maar U2 ontbreekt zelden, ik ben een fan van die groep. Voorbeeld: Ik heb grote bewondering voor Bernard Lagat. Hij bevindt zich in de herfst van een lange carrière, en staat nog altijd aan de top hoewel veel van zijn concurrenten bijna vijftien jaar jonger zijn. Van de recente Belgische middenafstandslopers verdient Christophe Impens waardering, hij liep knappe tijden. Als ik niet loop: Ik werk nog als freelance-marketeer, als dat zo uitkomt tot vijfendertig uur per week. Dat is soms een beetje belastend maar je kan niet verwachten dat alles in het leven van een leien dakje loopt. Elk jaar evalueer ik de voorbije twaalf maanden en totnogtoe is er geen reden om mijn leven anders in te richten. Ik lees nu: Vorige winter maakten we tijdens een trainingskamp in Mexico kennis met een Amerikaanse atletengroep. Ik was onder de indruk van hun keiharde training en van hun mentaliteit en cultuur: niets is onmogelijk, denken ze. Dat weerspiegelt zich ook in Fast Track, een boek van gewezen topper Suzy Favor-Hamilton. Ik ben pas bij pagina 2, maar het ziet er goed en inspirerend uit. De Amerikanen tellen trouwens weer mee op de middenafstand, zeker bij de vrouwen.
Lees verderPortret Kristof van Malderen
Datum: juni 2010 Bron: Ivan Sonck (Runnersworld België) Kristof Van Malderen (27) verblijft sinds enkele jaren meestentijds in de Noord-Hollandse kustplaats Bakkum. Hij is lid van de Team Distance Runners, een stichting die er naar streeft looptalent maximaal te ontwikkelen. Van Malderen is Belgisch kampioen op de 1500 meter. Loopt sinds: Ik was zes en vond het prettig in de velden van Grimbergen te lopen. Ik herinner me dat mijn ouders me beloofden dat ik bij een atletiekclub mocht aansluiten als ik een goed schoolrapport behaalde. Pas op mijn achttiende kreeg ik echt belangstelling voor competitielopen. Tot dan had ik me, misschien ook uit onwetendheid, beperkt tot duurlopen, vaak samen met mijn vader. We voerden dan interessante gesprekken. Favoriete afstand (en beste tijd): De 1500 meter past het best bij mijn fysiologie en karakter. Mijn coach, Guido Hartensveld, heeft me daarvan overuigd. Ik ben van die afstand gaan houden. Mijn record bedraagt 3.39.10. Zwaarste training: 16 tot 20 kilometer progressieve duurloop met drie marathonlopers van het Team. De eerste kilometer gaat in 3.40, de laatste in nauwelijks meer dan 3 minuten. Na afloop moet ik een halve dag op de bank liggen. Zwaarste trainingsweek: In de herfst staat, behalve progressieve duurlopen, onder meer ook circuittraining op het programma, gevolgd door een fartlek op fietspaden. Die combinatie van krachttraining en tempolopen is veel zwaarder dan pakweg tienmaal 400 meter op de baan. Ondergrond: De baan. Daar komt mijn looptechniek het best tot zijn recht. Trainingslocatie: Ik heb met het Team al op ontelbare plaatsen in de wereld getraind. Maar niets gaat boven Bakkum. Vierhonderd meter voorbij mijn huis kom ik in de duinen. Anders dan in België is het een oneindig uitgestrekt gebied, een paradijs voor lopers. Weertype: Ik houd van de zon, ze bezorgt me een lekker gevoel. Laat het straks bij de Europese kampioenschappen in Barcelona maar lekker warm zijn, vooropgesteld dat ik me voor dat toernooi kwalificeer. Alleen of in groep: Het Team is een unieke club. Ik beschouw het als een voorrecht om in dit gezelschap te trainen. Favoriet tijdstip: Ik ben geen ochtendmens, trainen om acht uur is bijgevolg niet mijn geliefkoosde bezigheid. Een avondtraining en een avondwedstrijd gaan me veel beter af. Favoriete wedstrijd: De mooiste meeting ter wereld is de Ivo Van Damme Memorial. Als ik ooit een scherpe tijd loop, dan graag in Brussel. De sfeer is er ronduit fantastisch. Beste wedstrijd: De 1500 meter van de Belgische kampioenschappen, vorige zomer. Ik voelde me heel sterk, in de voorafgaande weken had ik trouwens tweemaal 3.39 gelopen. Op geen enkel moment verloor ik de controle over de wedstrijd en toen ik op 300 meter van de finish versnelde, was het pleit beslecht. Slechtste wedstrijd: Bij een Belgisch veldloopkampioenschap voor scholieren in Oostende stond ik rustig mijn trainingsbroek uit te trekken toen het startschot weerklonk. Ik ben er niet zeker van dat mijn toenmalige trainer daar geen hartverzakking heeft opgelopen. Volgens mij ben ik nog midden in de groep gefinisht. Favoriete muziek: Tijdens de training heb ik geen behoefte aan welke klanken dan ook. Vòòr een wedstrijd maak ik wel eens gebruik van de iPod. Mijn keuze varieert maar U2 ontbreekt zelden, ik ben een fan van die groep. Voorbeeld: Ik heb grote bewondering voor Bernard Lagat. Hij bevindt zich in de herfst van een lange carrière, en staat nog altijd aan de top hoewel veel van zijn concurrenten bijna vijftien jaar jonger zijn. Van de recente Belgische middenafstandslopers verdient Christophe Impens waardering, hij liep knappe tijden. Als ik niet loop: Ik werk nog als freelance-marketeer, als dat zo uitkomt tot vijfendertig uur per week. Dat is soms een beetje belastend maar je kan niet verwachten dat alles in het leven van een leien dakje loopt. Elk jaar evalueer ik de voorbije twaalf maanden en totnogtoe is er geen reden om mijn leven anders in te richten. Ik lees nu: Vorige winter maakten we tijdens een trainingskamp in Mexico kennis met een Amerikaanse atletengroep. Ik was onder de indruk van hun keiharde training en van hun mentaliteit en cultuur: niets is onmogelijk, denken ze. Dat weerspiegelt zich ook in Fast Track, een boek van gewezen topper Suzy Favor-Hamilton. Ik ben pas bij pagina 2, maar het ziet er goed en inspirerend uit. De Amerikanen tellen trouwens weer mee op de middenafstand, zeker bij de vrouwen.
Lees verder