Nieuws
Update Monte Gordo
Door de operatie van Leon Ineke is mijn groepje voor deze stage gereduceerd tot 4 atleten. Rens en Chris liggen prima op koers voor hun debuutmarathon in Rotterdam. Vandaag de zwaarste training gedaan: een specifiek blok van 90 minuten duurloop in optimale snelheid om marathontempo in de juiste verhouding te "fine tunen" t.o.v. hun reeds sterk ontwikkelde "omslagpunt": zowel ´s ochtends als ´s middags. Nou, in de middag werden ruim 25 km afgelegd, een teken dat de specifieke efficiency toeneemt. Uiteraard is dit blok omgeven door ruim voldoende extra rust om zo een perfecte uitvoering en herstel ervan te garanderen.Michel Butter is zoals altijd zeer ontspannen en groeit in alle rust naar zijn topvorm toe: het NK Halve Marathon. Inderdaad, hij raakt nu pas op zijn best! Een genot om hem zo zelfverzekerd bezig te zien deze stage. Echt iemand die weet waar hij naartoe werkt. En wat een zelfvertrouwen!Bob Winter draait ook prima. In de gebieden van power, snelheid, looptechniek en altetisch vermogen is er afgelopen winter duidelijk winst geboekt .Nu nog werken aan de "fine tuning" richting de zomer en ik verwacht dat hij weer een stap gaat maken op 800 en 1500m. Hij zit lekker in zijn vel. Een PR op de 800 en < 3.40 zijn zijn doelen, kwalificatie voor het EK in Göteborg (aug) zijn ultieme droomdoel. We hebben deze weken zalig in alle rust kunnen werken samen.En dan het thuisfront: Hugo is sterk bezig voor Rotterdam, maar vooral voor Göteborg zelf. Maar eerst nog plaatsen... Selma lijkt op het juiste moment klaar te zijn voor een volgende stap in haar ontwikkeling: eerst prolongatie van haar titel op het NK halve marathon maar vooral een sterke 10.000m lopen tijden de European Challenge in Antalya, een jaarlijkse Europa Cup race met sterke Europese bezetting. Selma heeft op de baan nog geen fatsoenlijke 10.000m gelopen en is erop gebrand om zich een plaats te verwerven in de nationale top 10 allertijden. Gezien haar leeftijd zou dat super zijn!
Lees verderVeel TDR atleten naar NK halve marathon
CASTRICUM – Aankomende zaterdag neemt een flinke afvaardiging van TDR atleten deel aan de 32ste Fortis City-Pier-City Loop. TDR zal met maar liefst negen atleten in Den Haag aan de start verschijnen, waaronder de belangrijkste atleten Michel Butter, Hugo van den Broek en Selma Borst. De CPC Loop heeft de status één van de beste internationale wedstrijden wereldwijd te zijn. Ook dit jaar is de organisatie erin geslaagd een sterk deelnemersveld te formeren. Naast de internationale strijd worden er tevens medailles verdeeld om het Nederlands Kampioenschap. Butter en Van den Broek krijgen concurrentie te duchten van Luc Krotwaar, Koen Raymaekers en Guus Janssen. Selma Borst zal het met name moeten opnemen tegen Kristyna Loonen.Michel Butter maakt als jongeling een verrassend goed seizoen door. Aan het begin van 2006 verpulverde de Beverwijker tijdens de Egmond Halve Marathon zijn persoonlijk record met ruim een minuut naar 1:04.48. Een maand later pakte de TDR-atleet het zilver bij de NK 10 km in Schoorl. Richting het NK cross nam hij in de trainingen wat gas terug en liep op de dag zelf een behoudende race. De afgelopen twee weken vertoefde Butter in het Portugese Monte Gordo, om zich volledig te focussen op de wedstrijd in Den Haag. Naar eigen zeggen is de vorm goed: “Het trainen in de warmte heeft me goed gedaan. Ik heb er ontzettend veel zin in. Ik mik op een medaille op het NK en verbetering van mijn pr”. Voor Hugo van den Broek staan andere doelen op het spel. Op basis van zijn 2:12.08 tijd tijdens de ING Amsterdam Marathon 2004 is de TDR-atleet voorgeselecteerd voor de Europese Kampioenschappen in Göteborg (Zweden). De KNAU heeft al in een vroeg stadium aangeven een ploeg daar naar toe te willen afvaardigen. Van den Broek kan zich zaterdag definitief plaatsen voor het toernooi door een tijd onder de 1:04.30 te realiseren. De Castricummer wist vanwege een langdurige blessureperiode nog geen prestatie van formaat neer te zetten, maar liet tijdens de halve marathon in Schoorl (1:05.54) wel al zien goed op weg te zijn. Toch wordt de limiet volgens coach Guido Hartensveld nog een behoorlijke kluif: “Het is uiteindelijk slecht 1 minuut boven zijn persoonlijk record. Of hij de tijd loopt of niet we weten dat hij de weg omhoog weer heeft gevonden. Ik hoop dat Hugo net zo vrijuit zal lopen als in Schoorl. Van de Broek zelf is ook tevreden over de afgelopen periode: “Ik heb na Schoorl zes weken probleemloos kunnen trainen. Door de trainingsachterstand hebben we heel bewust gekozen om de basis op te krikken. Toch voel ik dat ik na Schoorl weer een goede stap heb gezet”. Selma Borst gaat voor de Nederlandse titel en een internationale topklassering, met in haar achterhoofd de Euro Challenge 10.000 in Antalya. Vorig jaar maakte Borst tijdens de CPC Loop haar doorbraak binnen de wegatletiek. Met een absolute toptijd van 1:11.23 eindigde de TDR-atlete in het internationale veld als vijfde, verbrak ze haar persoonlijk record met 4 minuten en eiste de Nederlandse titel op. Aan het einde van het jaar betekende de tijd van Borst een top 100 klassering op de internationale ranglijst. “Ik ben beter dan vorig jaar rond deze tijd. Mijn seizoen is afgestemd op deze periode, dus ik verwacht een goede wedstrijd te kunnen lopen, aldus Borst.Christian de Lie en Rens Dekkers hebben de afgelopen maanden specifiek toegewerkt naar de marathon. Beide TDR-atleten zullen over twee weken hun debuut maken in de Fortis Rotterdam Marathon. Ook zij trainde net als Butter twee weken lang in Portugal. Dekkers heeft een goed gevoel over gehouden aan zijn marathonvoorbereiding. “Hoe het zal uitpakken op de NK halve marathon is nog maar de vraag. Ik voel me sterk en ben beter als ooit, maar mijn hoofd zit vooral bij de Coolsingel. Foto: Karel Delvoye
Lees verderTDR met zes atleten naar Rotterdam Marathon
CASTRICUM - Komende zondag zal Team Distance Runners (TDR) tijdens de Rotterdam Marathon met zes atleten aan de start verschijnen. Met Hugo van den Broek, Rens Dekkers en Chris de Lie is TDR met drie atleten vertegenwoordigd op het Nederlands Kampioenschap marathon. Als dit trio allen in de top-10 van dit kampioenschap eindigt, zou dit een prachtig resultaat zijn voor de ploeg uit Noord-Holland. Michel Butter, Jeroen Ribbink en Ronald Schröer zijn door de organisatie vastgelegd voor haaswerk.Hugo van den Broek (29) heeft nog steeds in zijn hoofd om deze zomer deel te nemen aan het Europees Kampioenschap in Göteborg. De Castricummer is al voorgekwalificeerd, maar moet nog vormbehoud tonen. Van den Broek kan vormbehoud tonen door op een halve marathon onder de 1.04.30 te duiken of op een 25 km onder de 1.17.15. Daarvoor heeft hij de tijd tot 1 juli. Een goede marathontijd (rond 2.18.00) kan hem ook nog helpen, maar dan is hij wel afhankelijk van wat de andere Nederlanders doen. Coach Guido Hartensveld: “ Wil Hugo goed zijn in Göteborg dan is het belangrijk om in deze fase een marathon te lopen van rond de 2.20.00. Dat is in eerste instantie ook het doel. Hij zal behoudend starten en onderweg beslissen hoe hij het tweede deel zal gaan lopen. Hugo wil na Rotterdam snel de training weer kunnen oppakken met het oog op de 25km van Berlijn op 7 mei.”Rens Dekkers (24) en Chris de Lie (29) gaan in Rotterdam hun debuut maken op de klassieke afstand. Zowel Dekkers als De Lie zijn fit en in vorm na een geslaagde trainingsstage in Portugal. Allebei gaan ze weg op een schema van 2.25.00 – 2.30.00.TDR levert ook dit jaar weer hazen aan de organisatie van het Rotterdam Marathon. De taak van Michel Butter (20) is om Kamiel Maase de eerste 15km op weg te helpen naar een snelle marathontijd en wellicht het Nederlands record. Ronald Schröer (21) zal vooral de TDR’ers ondersteunen van hand en spandiensten. Daarnaast is het voor hem een mooie kans om ervaring op te doen voor zijn eigen debuut wat naar verwachting niet al te lange tijd op zich zal laten wachten. Tenslotte is Jeroen Ribbink (22) aangetrokken om in het damesveld knechtwerk te verrichten.foto: Karel Delvoye
Lees verder2e TDR Running Talents Project van start
Op woensdag 12 april gaat het tweede “TDR Running Talents Project” van start met net als vorig jaar een groots opgezette testdag: de “AVC/TDR Running Talents Day”. Ruim 900 leerlingen van het Jac. P. Thijsse College en het Clusius College uit Castricum worden deze dag getest op het sportcomplex van Atletiek Vereniging Castricum (AVC). De scholieren zullen dit jaar niet alleen getest worden op drie looponderdelen (30m vliegend, 300m en een 1500m), maar ook op twee technische onderdelen (verspringen en kogelslingeren). De scouting van hardlooptalent in deze opzet is uniek in Nederland. Team Distance Runners (TDR) wil op deze manier de kampioenen van morgen vinden.In een periode van ruim tien weken gaat TDR aan de slag met de beste 35 meisjes en de beste 35 jongens van de “AVC/TDR Running Talents Day”. Professionele trainers gaan de talenten begeleiden, trainen en wedstrijden laten doen. Het uiteindelijke doel is om de beste van de besten klaar te stomen voor het Nederlands Kampioenschap Junioren Atletiek dat in het weekend van 30 juni en 1 en 2 juli plaatsvindt in Bergen op Zoom. Daarnaast zal medeorganisator AVC dit jaar voor de scholieren die meer geïnteresseerd zijn in de technische onderdelen een meerkamptraject organiseren.Guido Hartensveld, hoofdtrainer van TDR, legt de achtergrond van het project uit. “Willen we nieuwe toppers opleiden dan is het noodzakelijk dat er voldoende instroom is van getalenteerde junioren. We willen ook buiten de atletiek speuren naar talent, zodat we een grote kweekvijver krijgen, waaruit dan uiteindelijk de besten kunnen doorstromen naar TDR”, aldus Hartensveld. “Afgelopen jaar hebben we al gezien dat er talenten tussen zitten. Helaas hebben ze niet allemaal de keuze gemaakt voor atletiek, maar het heeft ons idee dat er buiten de atletiek talent rondloopt gesterkt. Ook dit jaar hopen we weer tegen 2 a 3 talenten aan te lopen.”De “AVC/TDR Running Talents Day” begint om 8.30 uur en zal tot 15.30 uur duren. Toegang tot het sportpark van AVC is gratis. Iedereen is welkom om te komen kijken.
Lees verderStitzinger en Borst klaar voor 10.000 meter
Selma Borst en Patrick Stitzinger gaan zaterdag vol goede moed van start in de Europa Cup (voorheen Eurochallenge) 10.000 meter in het Turkse Antalya. Beide Nederlandse atleten hebben flinke persoonlijke records op het oog.Borst en Stitzinger hebben op de baan respectievelijk 34.35,16 en 29.53,88 achter hun naam, maar moeten op basis van goede voorbereiding (en hun eerdere prestaties in wegwedstrijden) in staat worden geacht zeker een minuut sneller te lopen. Vanzelfsprekend is dit afhankelijk van de omstandigheden, maar teambegeleider Guido Hartensveld meldt dat dit er goed uitziet. Opvallend in diens reportage uit Turkije is de strikte dopingcontrole waar de deelnemers aan worden onderworpen: Stitzinger arriveerde donderdagavond en werd - samen met de Franse ploeg - meteen gecontroleerd. Ook van Spaanse atleten werd bloed afgenomen.De 10.000m voor vrouwen zal om 17.00 uur plaatsvinden. De volgende atleten zullen aan de start verschijnen: Fatiha Baouf (BEL), Nathalie de Vos (BEL), Anja Smolders (Bel), Anke van Campen (BEL), Dobrinka Shalamanova (BUL), Yesenia Centeno (SPA), María Luisa Larraga (SPA), María Elena Moreno (SPA), Teresa Recio (SPA), Christelle Daunay (FRA), Rodica Moroianu (FRA), Yamna Oubohou (FRA), Krisztina Papp (HON), Jolene Byrne (IER), Gegia Gualtieri (ITA), Renate Rungger (ITA), Patrizia Tisi (ITA), Deborah Toniolo (ITA), Silvia Weissteiner (ITA), Leonor Carneiro (POR), Ana Dias (POR), Anália Rosa (POR), Helena Javornik (SLO), Anna Rahm (ZWE), Elvan Abeylegesse (TUR), Türkan Erismis (TUR), Binnaz Uslu (TUR), Selma Borst (NED)
Lees verderHazenperikelen in perspectief
De Fortis Rotterdam Marathon ligt nu drie dagen achter me. Ik ben op maandag afgereisd naar Antalya (Turkije), waar zaterdag de Europacup 10.000m wordt gelopen. Nog dagelijks word ik, telefonisch, per email, op de diverse websites en vooral ook in mijn hoofd, geconfronteerd met het haaswerk voor Kamiel Maase. En dan natuurlijk zijn kritiek daarop. Diverse mensen zijn al aan het woord geweest hierover. Ik heb als coach van Michel Butter alles van zeer nabij meegemaakt en zal proberen vanuit mijn perspectief een en ander te verduidelijken.Allereerst de organisatie. Eric Brommert is een enorme versterking in de organisatie omdat hij veel energie steekt in het overleg met de atleten, hazen en hun begeleiders. Ook het hazenoverleg en de opzet met een aantal verschillende racemanagers verliep juist ditmaal enorm goed en gestructureerd. In het verleden zaten wel eens verschillende bondscoaches door elkaar te praten en werden aan het ontbijt de volgende ochtend gemaakte afspraken weer onnodig gewijzigd. Wat een geneuzel vond ik dat altijd. Frans Denissen, racemanager van de groep van Kamiel Maase leidde de hazenmeeting zeer helder, kundig en ging in op alle details en valkuilen. Hij had zich duidelijk goed voorbereid, kende de hazen en maakte duidelijke afspraken. Michel was “leading” tijdens de eerste 15km en het gevraagde tempo was 3’03”/km. Omdat het tempo zo weinig verschilde met de kopgroep was men terecht extra beducht voor het mixen van groep 1 en 2 in de beginfase, met chaos als gevolg. Ook Eric Brommert benadrukte Michel en mij meerdere malen het belang van wat afstopwerk en het alert zijn op het niet laten mixen van die eerste 2 groepen. Frans Denissen zou er dan zo snel mogelijk tussenkomen met de motor en beginnen met de coaching van het tempo. Tevens zou ook de haas van groep 1, Koen Raymaekers, een tikkeltje “scherp” openen. Kamiel was overigens niet op de hazenmeeting aanwezig, terwijl zijn coach Bram Wassenaar als racemanager het overleg leidde voor de groep van Sander Schutgens en Jeroen van Damme. Michel en Kamiel hebben in de loop van het weekend overigens nog volop gelegenheid gehad om elkaar te spreken voor overleg.Op de ochtend van de wedstrijd fiets ik met kamergenoot Carel van Nisselroy van het Novotel naar de Coolsingel en rijden we ook bewust nog even de Erasmusbrug op en neer en nog een paar nabijgelegen punten van het parcours. De koude, straffe wind valt toch erg tegen. Ik informeer mijn jongens hierover en zeg Michel dat hij de omstandigheden niet moet onderschatten.Tijdens de race vervul ik geen rol voor de organisatie. Op de fiets ben ik wel lekker mobiel en kan ik op de fietspaden naast het parcours lekker uit de voeten. Op de Erasmusbrug zie ik tot mijn opluchting dat de gewenste afscheiding tussen groep 1 en 2 al duidelijk is ontstaan, al valt het toch wel grote gaatje me wel op. Daarna laat ik mij afzakken om te kijken hoe het mijn andere atleten vergaat. De groep Hugo van den Broek heeft zich mooi geformeerd, Christian de Lie is iets te snel gestart en loopt te zwemmen en ook Rens Dekkers loopt voor de vrouwenkopgroep in plaats van erin. Ik voorzie ze van informatie. Dan trap ik weer naar voren en zie Michel fors tegen de wind opboksen. Kamiel loopt ontspannen achterin. Ik zie Michel elke kilometer zijn klokje indrukken voor de laptimes. Op het 5km punt schrik ik een beetje van de 15.25 die Michel klokt. Frans gebaard op dat moment ook tot tempo naar Michel en de hazen. Michel en ik hebben oogcontact en ik doe hetzelfde. Dan gebeurd er iets waar ik me enorm over heb opgewonden en nu nog doe. Op ruime afstand van de groep, zo’n 50-60m erachter fiets ik een stuk door de berm om bij Frans te komen. Uiteraard blijf ik van het parcours. Mijn begeleiderspasje wappert om mijn nek. De motor met daarop zo’n overfanatiek KNAU-jurylid met groene armband komt op me afstuiven en te wijzen en te roepen over berisping en weet ik het allemaal. Even later schreeuwen Frans en ik naar elkaar over het tempo. Frans klaagt erover dat hij zijn werk niet kan doen om dezelfde reden als net beschreven, maar schat in dat die paar sec te langzaam geen ramp zijn, gezien de enorme wind en de indruk die hij op dat moment van Kamiel krijgt. Kamiel is al de gehele wedstrijd achterin de groep te vinden en communiceert ook niet met Michel. Ik zie Michel een aantal keer omkijken naar Kamiel en omdat het tempo dan wat dreigt terug te lopen coach ik Michel door te lopen. “Hou die 3’03” vast, regelmaat!” roep ik. Michel loopt vervolgens weer strak door. Duidelijk is wel dat vooral deze momenten van kijken en contact zoeken met Kamiel ervoor zorgden dat dit voornamelijk de km’s waren die te langzaan gingen. Net zoals de km’s met drankpost en veel tegenwind. Kamiel’s gezichtsuitdrukking is wat gefronst, wat achteraf meer voortkwam uit woede dan uit fysieke vermoeidheid. In de buurt van 13-14km is er opnieuw veel tegenwind. Het valt me ook nu weer op dat de Keniaanse hazen Michel totaal niet helpen, vooral achter hem lopen en hem zelfs een paar keer per ongeluk op de hakken trappen. Ik vraag Frans om de Kenianen aan te sporen om wat te gaan helpen zodat Michel wat langer door zou kunnen. Hij geeft aan er niet langs te kunnen en inderdaad zit daar onze vriend met de groene KNAU armband weer naar ons te wijzen. We roepen beide naar de Keniaanse jongens: “Please assist the mzungu with te pace”.Op 15km gebaart Michel uit te stappen, hij liep wat in het rood, logisch gezien het tempo dat hij solo liep in de wind: 46’09”. De km-tijden zoals Michel ze klokte: 3’06”, 3’04”, 3’03”, 3’04”, 3’08” (15’26”), 3’05”, 3’08”, 3’02”, 3’03”, 2’59” (15’19”/30’45”), 3’03”, 3’01”, 3’00”, 3’05” en 3’11” (15’23”/46’09”).Michel drinkt zijn bidon leeg dribbelt terug naar het 15km punt en na 3min pakt hij de groep Hugo op in de gevraagde 3’16”/km. Omdat Ronald Schröer er al uit was vraag ik Michel om deze groep over de Erasmusbrug (28km, met veel tegenwind) te loodsen. Daarna beslist niet verder. Na afloop is Michel trots en voldaan. Ook al ging het wat te langzaam, hij had toch goed werk verricht en daarna nog zijn teamgenoot op sleeptouw genomen. Hij had genoten en makkelijk gelopen van 15 naar 28km in dat tempo, zag zijn maatjes Rens en Chris 3e en 4e worden op het NK en kreeg, ook uit de directe omgeving van Kamiel, complimenten over het haaswerk.Omdat ik met Rens meeging naar de persconferentie was ik er getuige van dat Kamiel in een volle perszaal zijn beklag kon doen over het slechte haaswerk. Hij repte over tussentijden van meerdere malen ruim boven de 3’10”, over een schoolvoorbeeld van totale miscommunicatie, over “harder i.p.v. zachter” en over “je zou verwachten dat zo’n jongen toch kan klokkijken” en Kenianen die al vroeg afhaakten terwijl ze daarvoor al niet eens een windscherm vormden. In sommige punten had Kamiel gelijk. Ja, en 46’09” is inderdaad geen 45’45”. De hele Nederlandse pers noteert zijn verhaal. In de bus terug naar het hotel roept Kamiel me bij zich. Hij begrijpt het echt niet en zit met vele vraagtekens in zijn hoofd. Samen proberen we de langzame eerste km’s te verklaren (afstoppen), vertel ik hem over de fanatieke KNAU-er met armband, bespreken we het matige optreden van de Kenianen. Ook wijs ik hem erop dat hij zelfs in dit tempo de 2e helft in bijna 1.06’ liep. Wat me opvalt is het feit dat, gezien zijn frustratie en teleurstelling, er in hem nog een enorme gedrevenheid lijkt te zitten. Het gesprek verloopt in alle rust en respectvol, geen kwaad woord hierover wat mij betreft. Kamiel is gewoon teleurgesteld en begrijpt het gewoon echt niet. Een kwartier eerder heeft wel de volledige Nederlandse pers zijn verhaal opgetekend en heb ik het gevoel dat ik Michel moet voorbereiden op veel negatieve publiciteit. In het hotel is Michel uiterst verbaasd en voelt de pret behoorlijk gedrukt. We bespreken zijn optreden uitvoerig. Inderdaad, te langzaam is te langzaam. Maar Michel vertelde ook dat hij moeite had contact te maken met Kamiel en ook met Frans op de motor. Ook was er even verwarring over “zachter” en dan weer “harder” en waren de Kenianen best wel irritant.De volgende dagen bericht de media inderdaad uitvoerig over de falende hazen. Met name Frans Denissen krijgt forse kritiek maar mag gelukkig zijn kant van het verhaal belichten. Vanuit Turkije heb ik nog een aantal maal contact met Michel. Gelukkig kan hij goed omgaan met hetgeen er in de pers staat. Hoort er allemaal bij, maar ik hou het goed in de gaten, hij is tenslotte nog jong. Laten we trouwens niet de realiteit uit het oog verliezen: het draait op zo’n dag om de topper die het NR gaat aanvallen en het verhaal van de haas is natuurlijk terecht ondergeschikt. Zo zal het over een paar jaar wellicht ook gaan als Michel zelf ergens een hoofdrol mag gaan spelen, laten we het hopen.Gister krijg ik van Michel een sms-je: “Kamiel heeft mijn telefoonnummer opgevraagd bij de KNAU en mij gebeld. Alles uitgepraat en wat mij betreft klaar. We richten ons nu op onze prestaties, hij op succes in Göteborg en ik op Watford.”Wat een kanjers denk ik. En wat een goede actie van Kamiel, echt super van mens tot mens. Respect! Voor mij is het nu ook klaar.Guido Hartensveld - 13 april 2006
Lees verderAVC/TDR Running Talents Day groot succes
Afgelopen woensdag 12 april was op sportpark De Duinloper de tweede talentendag van Team Distance Runners (TDR) in samenwerking met AV Castricum (AVC). Alle derde en vierde klassen van het Clusius College en alle derde klassen van het Jac. P. Thijsse College – in totaal zo’n 900 scholieren – namen deel aan de dag. De trainers van TDR waren over het algemeen zeer te spreken over de prestaties van de scholieren. “Ik heb wel wat talentjes gezien”, aldus TDR-jeugdtrainer Rens Dekkers.’s Ochtends werden de derdeklassers van het Jac. P. Thijsse College aan verschillende testen onderworpen en ‘s middags waren de derde- en vierdeklassers van het Clusius College aan de beurt. De scholieren werd getest op drie looponderdelen: een 30 meter, een 300 meter en een 1500 meter. Daarnaast waren er twee technische onderdelen: kogelstoten en verspringen. TDR bepaalt op basis van de uitslagen op de onderdelen welke scholieren voor het vervolgtraject in aanmerking komen. Dekkers benadrukt dat de uitslagen nog niet zo veel zeggen. “Ze zijn alleen bedoeld om een ruwe schifting te maken. In het vervolgtraject wordt pas echt duidelijk wie talentvol zijn”. Voor het vervolgtraject worden de beste 50 jongens en de beste 50 meisjes uitgenodigd om tien weken onder professionele begeleiding te trainen bij TDR. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om aan een aantal jongens en meisjes een wildcard te verschaffen. Het uiteindelijke doel voor deze scholieren is uitzending naar het Nederlands Kampioenschap junioren. TDR wil met de beste 4 jongens en de beste 4 meisjes naar het NK dat eind juni in Bergen op Zoom gehouden wordt. AVC zal daarnaast voor de scholieren die de technische onderdelen leuker vinden een meerkamptraject organiseren.De foto’s van de AVC/TDR Running Talents Day zijn te vinden op http://tdr.sport-foto.nlDe volledige uitslagen zijn na het weekend te vinden op de website van het Jac. P. Thijsse College en het Clusius College.Beste 30 jongens en meisjes op basis van 30m, 300m en 1500m1.Bob Verhagen (Jac P Thijsse)13 pntLeah Schoffelmeer (Jac P Thijsse) 283 pnt2.Nick van der Valk (Jac P Thijsse)35Amanda de Meer (Clusius) 3043.Lucas Kloprogge (Jac P Thijsse)40Sophia Zoon (Jac P Thijsse)3044.Dennis Beers (Jac P Thijsse)45Wendy Nanne (Jac P Thijsse)3135.Niels Bosman (Clusius) 46Renate Kramers (Jac P Thijsse)3596.Maarten Groot (Jac P Thijsse)53Marjolein Evers (Jac P Thijsse)3847.Thomas Witte (Jac P Thijsse)66Felicia Aroma (Clusius)4658.Otto van Buuren (Jac P Thijsse)82Roanne Bruin (Jac P Thijsse)4929.Stevo Todorovic (Jac P Thijsse)100Marloes Hollenberg (Jac P Thijsse)49610.Rutger Balm (Jac P Thijsse) 115Esther Koelman (Jac P Thijsse)49911.Marc Baars (Jac P Thijsse)120Linde Brinkhorst (Jac P Thijsse)58512.Wick Hayen (Jac P Thijsse) 128Rosie Elzas (Jac P Thijsse) 59813.Robert Peters (Jac P Thijsse) 129Christina Hashem (Jac P Thijsse) 60014.Joost v Leeuwen (Jac P Thijsse) 145Marije Eradus (Jac P Thijsse) 61515.Quint Metzelaar (Jac P Thijsse) 146Sylvani van Eck (Clusius)61616.Sjaak Oud (Jac P Thijsse) 153Rianne Breedijk (Clusius)62517.Lennart van der Sande (Jac P Thijsse) 154Jennique Pinas (Jac P Thijsse)66018.Jules Breuer (Jac P Thijsse) 157Celine Leemhuis (Jac P Thijsse)68519.Xennith Oosterveer (Jac P Thijsse) 161Wendy de Vries (Clusius)69020.Jasper Beentjes (Jac P Thijsse) 164Miriam Maan (Jac P Thijsse)69021.Daan Tesselaar (Jac P Thijsse) 173Wendy Schaar (Clusius)69222.David Lieshout (Clusius) 187Hanneke Groot (Jac P Thijsse)69323.Justin Brandjes (Clusius) 187Kim Duinmeijer (Jac P Thijsse)70624.Michael Kerssens (Jac P Thijsse) 187Paris de Haas (Jac P Thijsse)72125.Joost Pirovano (Clusius) 191Yaël de Groen (Jac P Thijsse)72226.Rick Beers (Clusius) 192Eefje Swart (Jac P Thijsse)73627.Shane Schuijt (Clusius)195Marlies Welsink (Jac P Thijsse)73928.Timo Warffemius (Clusius) 204Eveline Rozing (Jac P Thijsse)75529.Luca Massaro (Jac P Thijsse) 217Els Glorie (Jac P Thijsse)76130.Chane Span (Clusius) 220Aafke Verhagen Metman (Jac P Thijsse)763De ranking is als volgt opgemaakt: de nummer 1 van elk onderdeel krijgt 1 punt, de nummer 2 van elk onderdeel krijgt 2 punten, de nummer 100 van elk onderdeel krijgt 100 punten, etcBeste 10 jongens en meisje op de 30 meter1.Bart Settels (Jac P Thijsse)3,53 sec.Yaël de Groen (Jac P Thijsse)3,78 sec.2.Matthew Groen (Jac P Thijsse)3,56Judith Harmsen (Jac P Thijsse)4,03 3.Mike Roosen (Clusius)3,59Nadia Sneeboer (Jac P Thijsse)4,04 4.Bob Verhagen (Jac P Thijsse)3,63Esther Koelman (Jac P Thijsse)4,06 5.Huub Kan (Jac P Thijsse)3,63Marlou Stam (Clusius)4,09 6.Nick Wolven (Jac P Thijsse)3,65Daphne de Vries (Jac P Thijsse)4,097.Mark Holla (Jac P Thijsse)3,68Leah Schoffelmeer (Jac P Thijsse)4,108.Bas Langkemper (Jac P Thijsse)3,68Sophia Zoon (Jac P Thijsse)4,13 9.Bart Vrijburg (Jac P Thijsse)3,68Roanne Bruin (Jac P Thijsse)4,15 10.Niels Burger (Clusius)3,68Benthe van Baar (Jac P Thijsse)4,18Beste 10 jongens en meisjes op de 300 meter1.Nick Wolven (Jac P Thijsse)40.6 sec.Féline Bos (Clusius)45.5 sec.2.Stephan Jongejans (Clusius)41.0Roanne Bruin (Jac P Thijsse)46.13.Mike Roosen (Clusius)41.4Soraya Fijnheer (Clusius)46.64.Bob Verhagen (Jac P Thijsse)41.4Joni Heemskerk (Clusius)46.85.Bart Settels (Jac P Thijsse)41.6Leah Schoffelmeer (Jac P Thijsse)47.16.Niels Bosman (Clusius)41.8Emely de Gans (Clusius) 47.7 7.Bas Langkemper (Jac P Thijsse)42.3Rianne Breedijk (Clusius) 47.8 8.Bart Vrijburg (Jac P Thijsse)42.3Eefje Swart (Jac P Thijsse)47.9 9.Bas Groenland (Clusius)42.7Sylvani van Eck (Clusius)48.010.Joris Crok (Clusius)42.8Aafke Verhagen Metman (Jac P Thijsse)48.4Beste 10 jongens en meisjes op de 1500 meter1.Jules Breuer (Jac P Thijsse)05:02.2Amanda de Meer (Clusius)05:28.32.Quint Metzelaar (Jac P Thijsse)05:09.6Lindsey van der Sluis (Clusius)05:38.73.Jeroen Homminga (Clusius)05:18.9Rianne Breedijk (Clusius)05:58.14.Elmar Lambers (Clusius)05:20.4Sophia Zoon (Jac P Thijsse)05:58.95.Bob Verhagen (Jac P Thijsse)05:25.9Jennique Pinas (Jac P Thijsse)05:59.46.Dennis Beers (Jac P Thijsse)05:26.9Wendy Nanne (Jac P Thijsse)06:19.37.Otto van Buuren (Jac P Thijsse)05:27.3Daphne van den Born (Jac P Thijsse)06:20.78.Stevo Todorovic (Jac P Thijsse)05:28.0Marjolein Evers (Jac P Thijsse)06:22.89.Michel van Baar (Clusius)05:28.0Renate Kramers (Jac P Thijsse)06:23.910.Nick van der Valk (Jac P Thijsse)05:28.8Linde Brinkhorst (Jac P Thijsse)06:27.3
Lees verderCoolsingel 9 april 2006
Lang, lang, heel lang heb ik gedroomd van deze dag.Lang heb ik er ook naar toe geleefd. Vrijdag voor de wedstrijd vroeg een journalist van het Noordhollands Dagblad wat ik ging doen na 9 april. “Na 9 april houdt het leven op”, zei ik voor de grap. Eigenlijk was het wel een beetje waar. Uiteraard wist ik wel wat ik maandag zou gaan doen en de rest van de week, maar toch voelde het een beetje zo.In oktober neem je een besluit en vanaf dat moment staan alle trainingen en wedstrijden in het teken van die ene dag. Een jaar eerder was ik precies met hetzelfde idee begonnen, maar helaas moest ik toen vijf dagen voor “The Day” afzeggen met een kraakbeen irritatie in mijn knie. Als ik eerlijk ben, was ik er toen vooral mentaal nog niet klaar voor. De marathon is in alles geen kattenpis. 80% staat en valt met een goede en stabiele voorbereiding. Dat laatste was dit jaar veel beter, vooral omdat ik mentaal en emotioneel evenwichtiger ben geworden. Zes maanden toeleven naar één dag brengt heel wat bij jezelf te weeg. Mentale en emotionele stabiliteit, om kunnen gaan met tegenslagen is dus blijkbaar al een eerste voorwaarde om überhaupt in dat startvak te mogen staan en te genieten van Lee Touwers, de cirkelende TV-helikopters en drie rijen vol publiek op de Coolsingel.De laatste dagen voor de marathon neemt de spanning toe. Uiteraard worden we bij TDR op mentaal gebied begeleid en zodoende heb ik geleerd om met wedstrijdspanning om te gaan. Ik heb geleerd dat deze spanning zorgt voor het toefje slagroom op de taart. Ik heb dat zelf al vaak mogen ervaren en 9 van de 10 keer sta ik er ook als het er echt om gaat. Toch is dat in de richting van een marathondebuut ook weer anders. In de laatste week heb je moeite om nog aan andere dingen te denken. Je bent voortdurend bezig met de marathon. Uiteindelijk bedacht ik me wel het gaat maar om één ding: de Coolsingel halen. Dat is mijn droom!De wedstrijd zag ik vooraf als een groot avontuur en dat was het ook. Het begin was lastig, omdat je dan zoekende bent naar het goede groepje. Dit kwam ook doordat de vrouwen rustig waren gestart en mijn teamgenoot Christiaan de Lie gekozen had voor een snellere groep. Gelukkig kwam ik snel Ruben Scheurwater tegen. Na 7 kilometer vertelde Guido Hartensveld ons vanaf de fiets dat de vrouwen met ervaren haas, Oleg Otmakov, op komst waren en één kilometer later zaten we in een grote groep.Drinken, zo was mij vooraf verteld, is tijdens de marathon een apart en belangrijk verhaal. Gelukkig hadden we ons goed voorbereid. Onze voedingskundige Peter Res heeft testen met ons gedaan, precies berekend hoeveel we moesten drinken, veel geoefend en er is zelfs tijdens een training een tafel opgemaakt met bidons. Maar toch, vooraf bedenk je niet dat er ook wel eens iemand voor een tafel kan staan, precies daar waar jouw bidon met versiersels en vlaggetje staat, dat je om diegene heen moet en daarna je hoofd stoot tegen de spijlen van de marktkraam en dat dit twee kilometer is voor de wedstrijd echt gaat beginnen…De Erasmusbrug was het moment om echt te gaan versnellen. Guido had vooraf gezegd misschien bang te zijn dat ik niet hard genoeg zou durven te versnellen. Ik ben van nature toch wel een berekend persoon en bovendien hebben velen mij vooraf willen behoeden voor het algemeen bekende 35 kilometer punt. Halverwege de wedstrijd had ik al het een en ander afgesproken met Ruben, die zich ook fris voelde. Na 27 kilometer besloten we te gaan. Ook omdat ik ervan overtuigd was met zo’n relatief rustig begin, 3’30 per km, nog heel lang op mijn omslagpunt (3’15”) te kunnen lopen. De laatste 5 kilometer waren uiteraard enorm zwaar, maar sterke buitenlanders inhalen met een snelheid van 18km per uur geeft wel een kick.De laatste 500 meter waren als een roes. Ik heb zoveel mogelijk proberen op te nemen van de vijf rijen dik publiek, waaronder totaal gek wordende ouders, en mijn moment in het finishvak. Het schijnt dat speaker Frans (ik heb geen idee welke van de twee) geschreeuwd heeft dat ik de bronzen medaillewinnaar was op het NK, maar pas toen Guido het vertelde begreep ik het enigszins.Na de wedstrijd is er de huldiging, vervolgens de persconferentie met interviews en dan terug naar het hotel. Dan blijk je 25 smsjes te hebben, een mailbox met 50 emailtjes en krijg je 100den felicitaties. Echt geweldig voor een “gewone” atleet van 4.01 op de 1500 meter, 14.42 op de 5 kilometer en 67.14 op de halve marathon. Hieruit blijkt ook wel dat de marathon leeft in zowel hardlopend als niet- hardlopend Nederland en dat heb ik zelf mogen ervaren.Jammer dat de Nederlandse kranten dan berichten over een zeer teleurstellend podium met een nummer twee van 2.17 en nummer drie van 2.25. Eigenlijk wel terecht, want ook ik realiseer me dat een verschil van 15 minuten tussen nummer 1 en 3 normaal gesproken alleen voorkomt in zogeheten B-sporten. De spoeling op marathon gebied is alleen erg dun. Blijkbaar is het nog zo eenvoudig niet om het proces van marathon te doorlopen en een 42 kilometer en 195 meter op topniveau neer te zetten.Wat de oorzaak daarvan is, dat is een complex van factoren; sociaal, maatschappelijk, mentaal, traininingstechnisch etc. Maar dat is niet mijn probleem. Ik lever mijn bijdrage, zoals TDR in het algemeen een grote bijdrage levert aan de Nederlandse (weg)atletiek. Langzamerhand onstaat ook binnen TDR een groep die echt kiest voor de marathon. De tijd wordt rijp voor een aantal om de Nederlandse (sup)top binnen te knokken. Hugo van den Broek heeft al 2.12 gelopen en is vastbesloten om terug te komen op niveau. Christiaan de Lie (29) begint zijn marathoncarrière in 2.26 en een 4e plaats op het NK. Ondergetekende (24) zit daar een minuutje en een plaatsje voor. Ronald Schröer heeft zijn debuut voor het najaar gepland. En de talentvolle Michel Butter droomt nu al over de Coolsingel. Hij zal over een aantal jaren een zelfde verhaal vertellen over zijn eerste marathon. Bij TDR ziet het er dus goed uit voor de toekomst.Deze week ga ik nog even nagenieten van alle aandacht en herinneringen. Daarna ga ik samen met TDR voor twee weken op trainingsstage naar Monte Gordo. Ik zal daar in eerste instantie niet als atleet heengaan, maar als coach van het TDR regioplan (kweekvijver). Coaching is iets waar ik nu al veel voldoening uithaal en waar ik me in de verdere toekomst op wil richten. In Portugal heb ik verder mooi de tijd om samen met Guido plannen te maken. En zoals het er nu voorstaat zal ik zeker een najaarmarathon gaan lopen. Ik heb er nu al zin in!Tot slot wil ik graag de mensen die dicht bij me staan bedanken. De Coolsingel halen was me zonder jullie echt niet gelukt!Rens Dekkers - 17 april 2006
Lees verderTDR Running Talents Series van start
Afgelopen dinsdag (9 mei jl.) waren bij de officiële start van de TDR Running Talents Series ruim 60 scholieren van het Jac. P. Thijsse College en het Clusius College aanwezig. Op het complex van AV Castricum kregen de scholieren en hun ouders eerst een presentatie over de achtergrond, de opzet en het doel van het project. Aansluitend werd er nog een uurtje fanatiek getraind. Alle aanwezige scholieren kregen van Nike in samenwerking met Sporthuis Visser een functioneel Nike running shirt.Onder leiding van TDR-atleet Rens Dekkers werd er vervolgens een training afgewerkt. Op het programma stond een duurloopje naar het strand en weer terug. Bij terugkomst op het complex van AV Castricum werd vervolgens nog het testonderdeel 30m vliegend afgewerkt. Rens Dekkers was na afloop tevreden over de training. “Over de inzet en het enthousiasme hebben we niets te klagen. En de tijden op de 30m vliegend zijn hoopgevend. We hebben zelfs al een aantal potentiële NK-gangers gezien.” Hij voegt er wel onmiddellijk aan toe: “Wil je naar het NK junioren dan moet je echt bereid zijn om de komende weken hard te trainen en wedstrijden te lopen. Ben je daartoe niet bereid dan ga je het gewoon niet redden, maar ben je dat wel dan kan je het NK junioren ook echt halen.” De komende weken zullen de scholieren driemaal per week trainen en ook aan een aantal wedstrijden deelnemen. De beste jongens en de beste meisjes zal TDR uitzenden naar het Nederlands Kampioenschap junioren in Bergen op Zoom. Afgelopen jaar wisten zes scholieren van het Jac P. Thijsse College het NK junioren te halen en twee daarvan zelfs de finale te halen.
Lees verder