Nieuws

TEAM: Elite & High Potentials

Goede prestaties tijdens de verzengende hitte in Heusden

HEUSDEN - De KBC nacht in Heusden staat garant voor een mooie wedstrijd met snelle tijden en persoonlijke records. In stadion “de Veen” was ondanks de hitte het niveau van de 16 TDR atleten goed, maar liefst 6 verbeterden hun persoonlijke record. Daarnaast naderde Verstegen de 2-minutengrens, terwijl Mark Nouws steeds dichter bij de EK limiet komt voor Zürich. Verstegen overtuigend in het hoofdprogramma Sanne Verstegen begint in topvorm te raken voor het EK. In een internationaal veld liep de Castricumse overtuigend naar de tweede plaats in een nieuw PR van 2.00,55. “Dit was een mooie ervaring voor het EK. Ik wil in de kwalificaties alert zijn en een goede positie kiezen en behouden, precies zoals het vandaag ging”. Van der Ham opnieuw snel In de snelste 800m serie van het voorprogramma, snelde Bob van der Ham naar de 4e plek en zijn 3e tijd ooit, 1.48,38. “Ik had voor mijn gevoel een iets mindere dag vandaag, ik miste de power. Ik weet zeker dat ik harder kan”. De 800 meter loper is nog steeds een kandidaat voor het EK. In de 3e serie wordt Jim Kruiver 9e in 2.00,11 Persoonlijke records voor de 1500 meter specialisten Mark Nouws snoept ruim een halve seconde van zijn pr af. Met 3.41.09 en een 6e plaats in zijn serie nadert hij de EK limiet. “Ik ben al weken in goeden doen, maar ik moet mijn geduld bewaren. Ik heb het gevoel dat het elke wedstrijd kan gebeuren. Zodra de kans komt, pak ik deze. De druk is hoog, maar daar houd ik van “, aldus een tevreden Nouws. Volgende week zal hij zijn titel verdedigen tijdens het NK. Ook Tjerk Conijn verbetert zijn beste tijd tot 3.47,78. “Ik ben heel blij dat ik na 10 jaar nog steeds progressie maak”. De 1500meter loper liet in deze serie veel lopers van 3.40-3.45 niveau achter zich. Neal Bouterse loopt naar een sterke 2e plek in mooi persoonlijk record van 3.51,81. De voormalig Zeeuw was een van de atleten die indruk maakte tijdens de wedstrijd.  “Ik heb veel atleten gezien die meeliepen voor de overwinning. Ze liepen met lef in hun serie. Degene die vooraan liepen deden met overtuiging, zo ook Neal” aldus de coach Guido Hartensveld. Bouterse hoopt dit jaar de 3.50 te breken. Simon Grannetia (3.59,70) en Harmen Korfage (4.01,69) liepen in dezelfde serie naar de 12e  en 13e plaats. De steeple specialist laat zien dat hij progressie maakt. Volgende week zal Grannetia voor de medailles gaan op deze discipline. Jurjen Polderman liep zijn eerste 1500 meter van het seizoen (3.53,14) en kan tevreden terugkijken, ondanks dat Polderman voor zijn gevoel nog wat ritme mist. Kim Hittinger was één van de atleten die tijdens de wedstrijd voorin te vinden was. In de laatste ronde toonde ze initiatief wat haar een 2e plek en een nieuw persoonlijk record opleverde (4.31,63). De race van Lotte Krause en Jill Holterman werd al snel gesplitst in 2 groepen. Krause werd de koploopster van de 2e groep en kon daardoor niet weer onder de 4.30 duiken, maar eindigde 9e in 4.31.16 . Jill Holterman gebruikte de 1500m als een snelheidsprikkel richting het NK 5000 van volgende week. “Ik heb nog niet veel kort werk getraind, dat laat deze 4.35 wel zien, maar het is een mooie prikkel voor volgende week”, aldus Holterman die uitkijkt naar het Nederlands kampioenschap. Manon Kruiver had vandaag moeite. Twee weken geleden liep Kruiver een ijzersterke tijd van 4.13 op de 1500m, maar vandaag kon ze geen indruk maken. ”Volgende week tijdens het NK sta ik er weer”, aldus Kruiver. Ze eindigde 15e in 4.23.25. 5000m mannen Tijdens de 5000m race is het nog steeds warm met 25 graden. Edwin de Vries bouwt zijn race goed op met 8.38 km op de eerste 3km. Helaas krijgt de atletenhuisbewoner de laatste 2km steken in de zij, waardoor hij de race alleen nog maar kan uitlopen en slechts 15.05,25 loopt. De avond eindigde in stijl met een zeer spannende race tussen Tom Koetsenruijter en Uwiragiye Ambroise, na het uitstappen van de haas sleuren ze om beurten aan de kop wat eindigt in een spetterende eindsprint met zijn tweeën. Koetsenruijter wint de race in 14.35,16. Ambroise zit daar nipt achter met 14.35,79.    

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

Nouws, van der Ham en van Eekelen overtuigen in Kortrijk

UTRECHT/KORTRIJK/HILVERSUM – De TDR-atleten hebben zich deze week over België en Nederland verspreid voor het lopen van snelle chrono’s. Hierbij werden verschillenden PR’s verbroken en verscheidene beste seizoentijden gelopen. Trackmeetings Utrecht Vrijdagavond zou er in Utrecht, door TDR-atleten geracet worden op de 800m, 1500m en 3000m. Waar het weer wat drukkend was, bleef de voorspelde onweersbui gelukkig grotendeels uit. Harmen Korfage stond even na achten aan de start van de tweede reeks 800 meter. In een solide race met prima tegenstand kwam hij tot een 3e plaats en een tijd van 1.56,62. Dit betekende een aanscherping van zijn PR met ruim 1.5 seconden. “Na zoveel jaar trainen onder Guido(Hartensveld red.) nog steeds stappen blijven maken. Ik ben hier echt blij mee!” Aldus Korfage. Een uur later was Jim Kruiver aan de beurt. De atleet uit Tuitjenhorn liep mee in een snelle eerste serie maar kwam te kort voor een PR. Hij finishte in 4.04,85 als 8e. Jill Holterman kwam ook in actie op de 1500 meter. De Castricumse liep haar eerste wedstrijd na een periode van blessureleed en toonde zich fit doch nog niet geheel op niveau. Met het klinken van de bel was de tank leeg, waardoor ze na een trage slotronde in 4.35,34 over de meet kwam. Als laatste op de vrijdagavond mocht junior Sten Stoltenborg aan de bak. Uitgerust van een teleurstellend NK junioren liep hij een sterke 3000 meter in een nieuw persoonlijk record van 8.55,96. Guldensporen Meeting Kortrijk Op de zaterdagavond wist Bob van der Ham in een bijzonder sterke en internationale 800 meter race te excelleren met een knappe 3e plaats en krappe benadering van zijn persoonlijk record(red. 1.47,60) Met zijn tijd van 1.47,76 komt hij opnieuw dicht in de buurt van de EK-limiet voor Zurich (1.46,70). Een sterke race werd er ook door Castricummers Mark Nouws en Roy van Eekelen gelopen. De 1500 meter specialisten kwamen op hun onderdeel in de B-race in actie. In het internationale veld vond Nouws met het klinken van de bel zijn versnelling, en trok de overwinning naar zich toe in een tijd van 3.42,01. De THOR-atleet laat hiermee zijn goede niveau blijken, en gelooft dat de EK-limiet van 3.39,90 binnen bereik ligt. “Dit is mijn 2e tijd ooit, dat laat zien wat ik al wist. Dat limiet zit er gewoon in.” Aldus een verheugde Nouws. Omringt door een grote groep Japanners vecht Van Eekelen zich op naar een 6e plaats in 3.43,69, wat een verbetering van zijn PR betekent. De junior zal dinsdag met de Nationale Juniorenploeg naar Eugene(USA) afreizen, om daar Nederland te vertegenwoordigen op het WK voor Junioren. Van Eekelen: “Ik heb zin in de WK. Mondiaal laten zien wat je kan en je land vertegenwoordigen is echt super gaaf!” Simon Granettia liep in het naprogramma naar een degelijk 4.01,59. Klaverblad arena Games Hilversum Zondagmiddag stond de 4 meeting van het Lotto baancircuit op het programma, de Klaverblad arena Games in Hilversum. Onder zonnige en door de wind lastige omstandigheden kwam Manon Kruiver tot de prestatie van de dag. Hierbij wist Kruiver op zeer sterke wijze 3e te worden in net geen PR, 2.06,88. “Ik liep de hele tijd 2e met een klein gaatje naar de nummer 1, maar toen die Zweedse er overheen kwam kon ik niet meer aanzetten. Maar om nu 3 honderdste boven je PR te finishen is wel zuur.” Jurjen Polderman maakte na 4 maanden blessureleed zijn rentree op het tartan met een matige tijd op de 800 meter. In de race met onder andere teamgenoten Tjerk Conijn (4e, 1.52,97) en Neal Bouterse (7e 1.56,07) kwam de atletenhuisbewoner tot de 5e plek in 1.54,04. “Ik was vooraf echt heel erg zenuwachtig en eenmaal bezig met de race dacht ik: wat gaan ze hard! Ik moet echt weer wennen aan het tempo en de zenuwen.” Aldus Polderman. Op de 400 meter liep Sanne Verstegen een zogenaamde ‘underdistance’. Verstegen kwam uit op 54,81 wat een beste seizoentijd betekent. “Dit is een mooie snelheidsprikkel richting Zürich. Een rondje 59 zal nu wel als joggen aanvoelen.”    

Lees verder
TEAM: Team Distance Runners

Goud voor Roy van Eekelen op de 800 meter

AMSTERDAM - Afgelopen weekend stond voor de junioren van Team Distance Runners in het teken van de NK Junioren. Aan het einde van het weekend werd de balans opgemaakt en kon er worden teruggekeken op een geslaagd NK junioren 2014. Waar vorig jaar 2 medaille behaald werden, slaagden de junioren van TDR er dit jaar in om met vijf medailles naar huis te gaan. In het bijzonder liet Roy van Eekelen zien dat hij, nu vlak voor het WK junioren in Eugene (USA), in een zeer goede vorm steekt. Mentale weerbaarheid Hittinger Op vrijdagavond beet Kim Hittinger het spits af met deelname aan de 5000m bij de meisjes A. Deze race werd gelopen onder warmte en benauwde omstandigheden. Hittinger, die gebrand was op een medaille, ging van het begin af aan met Tessa den Heijer mee. Deze snelle opening moest zij later in de wedstrijd bekopen. De atlete van AKU wist in de slotfase niet stand te houden en moest in de laatste ronde de wedstrijd staken. Op zondag toonde Hittinger zich weerbaar. De teleurstelling van vrijdag werd omgezet in een medaille op de 1500m door attent mee te lopen in de wedstrijd. In de slotfase van de wedstrijd nam de uiteindelijke winnares, Nisrine Masrhalmi, de kop met een flinke versnelling. Hittinger volgde deze versnelling tot in de laatste bocht en kon goed standhouden tot aan de finish en pakte het zilver. Titel op “underdistance” Op zaterdag was de beurt aan A-junior Roy van Eekelen. Van Eekelen, die zich eerder dit seizoen plaatste voor het WK junioren in Eugene (USA), maakte dit NK junioren een uitstap naar de 800 meter. Deze uitstap naar zijn zogenaamde “underdistance” stond in het teken van de snelheidstest voor het WJK. De strijd werd gezocht tegen favoriet Tony van Diepen. Van Diepen, die zich heeft geplaatst voor de WJK op de 800 meter (PR: 1.49.17), nam in de beginfase van de 800m finale de kop. Van Eekelen volgde attent in zijn spoor en probeerde de druk op Van Diepen hoog te houden. Met nog 300 meter te gaan zag van Eekelen zijn kans en zette overtuigend de versnelling in. In de laatste 100 meter wist van Eekelen goed stand te houden en het goud naar zich toe te trekken. “Ik voelde dat Tony nog dicht bij was maar ik wist de laatste 50 meter de baan nog heel goed te raken. Het voelde heel goed om hier het goud te pakken. Ik ben klaar om te schitteren op het WJK.” Met deze prestatie laat de atletenhuisbewoner zien dat hij nog steeds stappen aan het zetten is. Na een zeer sterk indoorseizoen, met goud op de 3000 meter en 1500 meter, verbeterde hij zich ook dit seizoen al van 3.53.87 naar 3.44.18 op de 1500 meter en van 1.55.39 naar 1.51.24 op de 800 meter(gelopen op dit NK junioren). Jeugdplan Op de 10.000 meter, welke eveneens vrijdag plaatsvond, liep jeugdatleet Niels Gersonius een zeer slim opgebouwde race. De A-junior van AV Castricum kon tijdens zijn wedstrijd steeds verder opschuiven richting het eremetaal en finishte uiteindelijk op de tweede plaats. Bij de 3.000 meter meisje junioren A stonden twee jeugdatleten van TDR aan de start, B-junioren Femke Hooiberg en Laura Boekel. Al vroeg in de wedstrijd maakte de uiteindelijke winnares, Tessa den Heijer, zich los van de rest en gingen de rest van het veld in de achtervolging. In de slotfase van de race kon Boekel goed door blijven lopen en pakte het zilver. Hooiberg pakte, net als op de 800 meter bij de meisjes B, de vierde plek. Bij de jongens B was het Ryan Clarke die een medaille wist te bemachtigen. Hij pakte het zilver in een nieuw persoonlijk record van 1.56.16. “Ik loop al het hele jaar wel lekker, maar die medaille maakt toch een stuk beter, vooral in een snelle tijd” aldus de AVC-atleet.

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

Manon Kruiver en Bob van der Ham schitteren tijdens Memorial Leon Buyle

OORDEGEM – Terwijl heel Nederland zaterdagavond aan de buis gekluisterd is om het Nederlands elftal te zien stralen, staan op dit zelfde moment op de Memorial Buyle in Oordegem (België) een negental TDR atleten klaar om te excelleren op verschillende looponderdelen. Ondanks de regen en kou, wat zorgde voor een wat droevig decor, is de entourage in Oordegem er niet minder op. Van heinde en ver zijn internationale toppers op deze wedstrijd afgekomen, wat resulteert in volgepakte series en een hoog prestatieniveau. Manon Kruiver verbreekt wederom persoonlijk record Manon Kruiver is de enige atlete van TDR die deze zaterdag in het hoofdprogramma van start gaat. Kruiver heeft dit seizoen duidelijk de smaak te pakken. Aan het begin van dit wedstrijdseizoen verbreekt ze haar “eeuwenoude” persoonlijke record (PR) op de 1500 meter naar 4.17,73. Toch komt Kruiver vandaag op diezelfde afstand opnieuw verassend voor de dag. De Nova atlete wordt 9e  in haar race en loopt een tijd van 4:13.83, een dik PR! Kruiver staat op de 1500m nu vierde op nationale ranglijst. “Eerst wilde ik het niet geloven, maar pas nadat Will (Conijn, assistent trainer, red.) mij de tijd liet zien drong het tot mij door dat ik zo hard heb gelopen” aldus een zeer verheugde Kruiver. Ook Lotte Krausse loopt op de 1500 meter een nieuw PR en duikt voor het eerst onder de 4:30. Met een tijd van 4:29.32 wordt zij derde in haar serie. Haar oude PR stond op 4:31.35 Bob van Der Ham kruipt langzaam naar EK Limiet Bob van Der Ham is dit weekend in zeer goede doen, nog nooit liep hij zo hard op zijn afstand, de 800 meter. Net als zijn vorige race in Oordegem, eind mei, wint van Der Ham nog overtuigender dan toen, ook deze keer zijn serie; “na 300 meter liep ik al naar de kop en heb deze niet meer afgestaan, ik kon het harde tempo eenvoudig doortrekken, zelfs in de laatste 50 meter voelde ik geen vermoeidheid”. Van der Ham loopt solo naar de finish in een tijd van 1.47.60  (PR) en eindigt maar liefst één seconde voor nummer twee. De EK limiet voor Zürich op de 800 meter is 1.46.70. Hoewel van der Ham voor het behalen van de EK limiet dus nog 0,9 sec. harder moet lopen, komt hij naarmate het wedstrijdseizoen vordert steeds dichterbij. In Oordegem is nog een TDR atleet actief geweest op de 800m. Jim Kruiver wordt in zijn serie derde in een tijd van 1:55.62. 1500 meter mannen In het na-programma komen een zestal TDR mannen in actie op de 1500 meter. Helaas hebben de 1500 meter lopers pech met de weersomstandigheden, aangezien de hemel precies open gaat wanneer er gelopen moet worden. Door de regen en de kou vallen de tijden hierdoor enigszins tegen. Mark Nouws loopt een aanvallende race, loopt 2 rondes op kop. Na 800 meter versnelt de Amerikaan Joe Stillin en Nouws kan niet mee en finisht in 3.48,35.  Tjerk Conijn is tevreden met zijn race, loopt een tijd van 3.50,49 en wordt 3e in zijn serie. Edwin de Vries en Tom Koetsenruiter vechten in hun serie om de betere plaatsen. De Vries veroverd uiteindelijk de 7e plaats en loopt een tijd van 3.57,88. Kort daarachter op de 8e stek, eindigt Tom Koetsenruiter in een tijd van 3.58,13. Simon Grannetia, net terugkerend van lang blessureleed, en Harmen Korfage sluiten de avond voor TDR af. Grannetia en Korfage lopen een mindere race en komen uit op respectievelijk 4.04,98 en 4.13,94.    

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

Douma en Verstegen in actie in strijd om handhaving in Super League

BRAUNSCHWEIG- Dit weekend zijn Sanne Verstegen en Richard Douma in actie gekomen in de Super League van de Europees kampioenschap landenteams. Verstegen kwam zaterdag in actie op de 800m en Douma liep de 3000m steeplechase op zondag. Het Nederlands team presteerde wisselend met zeven laatste plaatsen en overwinningen op de 3000m bij de vrouwen door Sifan Hassan en op de 200m vrouwen door Dafne Schippers. Helaas was de ploeg niet sterk genoeg voor handhaving in de hoogste divisie van dit kampioenschap en was de 11e plek (208 punten) het hoogst haalbare. Met vier punten verschil op het Zweedse team (9e, 212 punten), dat wel handhaving afdwong,  scheelde het niet veel. Duitsland presteerde zeer goed en haalde de winst binnen voor het thuispubliek.  Rusland(2e) en Frankrijk (3e) complementeerde het podium. Andere TDR atleten kwamen vrijdag in actie bij de Trackmeeting in Utrecht en zaterdag in  het Belgische Lier. Belangrijke ervaring voor Verstegen Sanne Verstegen haalde dinsdag nog het EK-limiet binnen met een persoonlijk record van 2.00,70 en hoopte zaterdag een tactisch goede race toe te voegen aan haar prille ervaring op dit niveau. De atlete van Rotterdam Atletiek probeerde hard mee te gaan met de kop om te strijden voor top drie. Dit pakte helaas niet zo uit en resulteerde in een teleurstellende 11e plaats. “Ik moet leren in dit soort races mijn plek te vinden en te behouden”, vertelde de 800m specialiste na afloop, “er is zoveel duwen en trekken en daar ben ik nog niet goed genoeg in, dan laat je je opzij duwen en voor je het weet lig je dan achteraan”. Verstegen probeerde van 500 naar 600 nog alles in te halen maar kwam vervolgens op de eindsprint te kort. Na afloop was het duidelijk voor de gedreven atlete dat vandaag het niveau voor de gehoopte top drie er niet inzat. “Ik heb nog veel te leren”, concludeerde Verstegen na afloop. De Castricumse gaat zich nu voorbereiden op Zürich en neemt deze ervaring mee om daar wel het gewenste niveau te kunnen etaleren. Terugkeer naar de steeplechase Richard Douma liep twee jaar geleden voor het laatst een 3000 meter steeplechase. Toen was de Zaanland atleet goed voor een tijd van 9.04. Vanwege deze prestatie was de Zaandammer gevraagd om te strijden voor ieder puntje op de 3000m steeplechase. Dit was een zware opgave tussen allemaal jongens van 8.20 en 8.30, maar dat liet Douma niet afschrikken. Na de start nam Douma plaats in het midden van de groep. Dit ging een aantal rondes goed tot het tempo werd opgevoerd. Voor de 1500m specialist ging dit net iets te hard en hij moest het veld laten gaan. Lange tijd leek hij nog in de buurt te blijven van de Tsjech maar deze bleek ook een maatje te groot. Uiteindelijk finishte de twintig jarige atleet 12e  in een nieuw pr van 9.02,66. Helaas was het dus niet gelukt om hier extra puntjes te pakken op de prognose. Utrecht en Lier Vrijdag liepen Lotte Krause en Kim Hittinger de 3000m. Krause liep een sterke race en dit werd beloond met een mooie tijd van 9.45. Hittinger liep 10.01 en had gehoopt op een tijd van onder de 10 minuten. Sten Stoltenborg liep ook de 3000m en hoopt onder de 9 minuten te lopen. Stoltenberg kwam na een zwaar tweede deel tot 9.01,21 en haalde zo net niet zijn doel. Ryan Clarke loopt een constante reeks 800 meters met weer een tijd van 1.57. Zaterdag kwamen Mark Nouws en Roy van Eekelen in actie op de 1500 meter in het Belgische Lier. Nouws liep achter een groepje van drie Qatarezen en een Keniaan. Dit groepje was er al vroeg vandoor waardoor de Castricummer veel werk zelf heeft moeten opknappen. De laatste 650m liep de “oud Brabander” op kop van de achtervolgingsgroep om zo vlak achter de kopgroep te eindigen. Nouws kwam tot een tijd van 3.45,61. “De vorm begint te komen”, concludeerde Nouws na afloop. Van Eekelen liep in dezelfde race 3:48.13. Dit is een prima prestatie voor de 19 jarige atleet aangezien er door beide TDR-deelnemers geen gas terug is genomen in aanloop naar deze wedstrijd. Bob van der Ham is bezig aan een constante reeks van snelle 800 meters. Hij won de 800m in Lier met overmacht. Met een tijd van 1:49.09 bleef hij de nummer twee ruim drie seconden voor. “1.47 zit erin” aldus een verheugde van der Ham.    

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

EK limiet in Ostrava voor Sanne Verstegen

OSTRAVA  - Tijdens de Golden Gala World Challenge in Ostrava(CZ) waren perfecte omstandigheden. Een mooie zomerse avond, een goed gevuld stadion en met 3 wereldrecordpogingen op het loopprogramma belooft het een gedenkwaardige avond te worden. Tussen al dit snelle geweld kwam TDR-atlete Sanne Verstegen in actie op de 800 meter. Verstegen heeft in de afgelopen weken laten zien in een uitstekende vorm te verkeren. Met overwinningen in Lisse, Oordegem en Huelva is Verstegen klaar voor het EK limiet. Startend vanuit baan 3 schuift Verstegen na 100 meter achterin het veld aan. Na een doorkomst van 59 seconde na 400 meter schuift de Castricumse op in het veld naar de 7e plaats. Deze positie weet Verstegen vast te houden en finisht in 2.00,70. Hiermee verbetert ze haar persoonlijk record, maar nog belangrijker, plaats Verstegen zich voor de EK atletiek in Zürich. “Ik ben super blij dat ik mij gekwalificeerd heb voor de EK. Ik denk alleen dat het nog harder kan!” aldus een opgetogen Verstegen. "Komend weekend EK teams in Braunschweig(D) en daarna verder opbouwen naar Zürich."  

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

Veel TDR-atleten in actie tijdens Gouden Spike in Leiden

LEIDEN - Op zaterdag 14 Juni stonden maar liefst 17 TDR-atleten aan de start van de 43-ste Gouden Spike. De organisatie had gezorgd voor mooie races over 800, 3000 en voor een EK-limiet poging op de 10.000 meter. Ondanks lastige omstandigheden werden mooi prestaties geleverd tijdens deze 3e meeting van het Lotto-baancircuit. Voorprogramma Op de 3000 meter wist Edwin de Vries een mooi persoonlijk record te lopen. De Vries finishte op een 5e plek in een tijd van 8.23.30. Tom Koetsenruijter startte ook in deze race maar kwam slechts tot een teleurstellende tijd van 8.44.89 Roy van Eekelen wist een goed resultaat te behalen op de 800 meter in het voorprogramma. Na 2 rondes kwam de A-junior over de finish in een nieuw persoonlijk record  van 1.51.98. Van Eekelen laat hiermee wederom zien dat hij in vorm is en goed op weg is naar een mooi resultaat op de 1500 meter tijdens het WJK dat van 22-27 juli wordt gehouden in Eugene(USA).   800 meter In de B-race van het hoofdprogramma800 meter kwam Mark Nouws in een tijd van 1.52.98 over de finish. Nouws, die zich wil plaatsen voor de EK atletiek op de 1500 meter in Zürich, gaf al eerder aan scherpte te missen. De THOR-atleet zei over deze uitslag; “dit moet gewoon harder”. Coach Guido Hartensveld zei na afloop: “Mark heeft de afgelopen tijd veel op uithoudingsvermogen getraind, maar komt nog te kort op de 800 meter. We weten nu waar we de komende tijd in training aan moeten gaan werken. Het doel blijft nog steeds de 1500 meter op het EK in Zürich en we hebben nog tot 2 augustus de tijd om de limiet te behalen. Tjerk Conijn en Neal Bouterse startten eveneens in deze serie en kwamen tot respectievelijk 1.54.00 en 1.53.27. Bob van der Ham en Richard Douma liepen beiden in de A-serie 800 meter. Van der Ham startte aanvallend. Meteen achter de tempomaker wist de AVC-atleet zich goed in de race te plaatsen. In de tweede ronde komen er 3 man overheen en in de eindsprint weet van der Ham zijn 4e plaats te verdedigen. Met zijn 4e plaats evenaart de “Amerikaan” zijn seizoen beste tijd van 1.48.84. Douma laat zien weer op PR niveau te zitten door in een tijd van 1.50.20 over de finish te komen. Hiermee blijft hij 16 honderdste boven zijn persoonlijke besttijd steken.   Bij de dames 800 meter kon Manon Kruiver vanuit baan 3 geen aansluiting vinden met de top van  het veld. De atlete van NOVA was wat ziekig en wist de eerste ronde nog wel mee te komen, maar nadat ze tijdens de race werd aangetikt en daardoor uit haar ritme was, bleek toch dat ze niet fit genoeg was om haar tempo te hervinden. Ze finishte in 2.11.41. In het voorprogramma wist Lotte Krause op deze afstand in een vlakke race zonder haas te finishen in 2.13.84. Snelle 10.000 meter Ambroise en Butter et slotnummer van de wedstrijd was de 10.000 meter voor de mannen. Deze afstand werd ook in het voorprogramma gelopen waar Uwiragiye Ambroise al had laten zien in vorm te zijn door voor het eerst onder het half uur te duiken en  de afstand te volbrengen in een tijd van 29.56.30. Michel Butter ging van start in de A-race. Butter, net terug van een hoogtestage in Kenia, wilde deze 10.000 meter gebruiken als testwedstrijd en snelheidsprikkel. De Castricummer finishte in een tijd van 28.42.22. “ Dit was een prima race, negen weken voor Zürich zijn we op de goede weg. Michel liep een sterke race, ik ben tevreden” aldus coach Guido.   Overige uitslagen: 800 meter senioren Jim Kruiver 1.56,78, 800 meter jeugd Femke Hooijberg 2.16.48, Laura Boekel 2.17.66, Kim Traas 2.21.07, Edwin Sjerps 2.04.13, Ryan Clarke 1.57.98

Lees verder
TEAM: Elite & High Potentials

Verstegen wint in Heulva

HUELVA – Donderdagavond stond in Heulva(E) de 10e Iberoamerican meeting op het programma. Onder prachtige omstandigheden, zonnig, weinig wind en Spaanse ambiance, werd een uitgebreid middellange afstand programma gelopen. Voor TDR stond Sanne Verstegen aan de start van deze meeting. Na eerst een 1000 en een 400 meter en een nieuw persoonlijk record op de 800 meter wilde Verstegen het EK limiet slechten tijdens de FBK-games in Hengelo. Echter ziekte gooide roet in het eten. Na een moeilijke beslissing werd in overleg met Coach Hartensveld besloten om de FBK-games te laten schieten. “Als je de FBK-games wilt lopen en daarbij nog een EK-limiet wilt behalen, moet je 100% fit zijn. Dat was ik niet. In samenspraak met Guido (Hartensveld, red) hebben we besloten om niet te lopen, uit te zieken en in Huelva er weer voor te gaan” aldus Verstegen. Huelva In Huelva is Verstegen weer 100% fit en start in baan 5. De Castricumse start meteen goed en volgt op de 3e plaats achter de haas en de Kazachstaanse Mukasheva. Na een goede doorkomst trekt de Kazachstaanse hard door, maar Verstegen zet door en loopt in de laatste 100 meter over Mukasheva heen en wint de race in 2.01,43. Verstegen: ”Ik ben blij dat ik gewonnen heb. Het was heel moeilijk om voor de FBK-games af te zeggen, maar dit maakt veel goed.” “Het is goed om te zien dat Sanne weer fit en nog steeds in vorm is. De eerste beste gelegenheid meteen winnen, daarmee laat ze goed zien dat ze mentaal weerbaar is. Dit is erg belangrijk om een topatlete te worden”, aldus Coach Hartensveld. Ostrava Verstegen zal de komende periode nog een aantal internationale wedstrijden lopen, waaronder aanstaande dinsdag de Gouden Spike in Ostrava(CZ). Daarnaast word Verstegen hoogstwaarschijnlijk geselecteerd voor de 800 meter tijdens de EK teams, 21-22 juni in Braunschweig(D)          

Lees verder
TEAM: Nationaal 1

Veel podiumplaatsen en persoonlijke records op Tartletos Loopgala.

WAGENINGEN  - Vrijdagavond 6 juni reisde een delegatie TDR-atleten af naar Wageningen waar op het universitair sportcentrum de Bongerd het jaarlijkse ‘Tartletos Loopgala’ plaatsvond. Voor TDR betekende het een succesvolle editie aangezien zeven persoonlijke besttijden en vijf podiumplaatsen genoteerd konden worden. Bob van der Ham naar winst op de 400 meter In voorbereiding op een goede 800 meter liep Bob van der Ham de 400 meter als trainingswedstrijd. Zonder noemenswaardige concurrentie kwam de AV-Castricum-atleet tot een tijd van 48.96 seconden en winst op het onderdeel. “Niet helemaal tevreden met de tijd, maar een mooie snelheidsprikkel richting een snelle 800 meter.” aldus van der Ham. jeugdplan-atleet Ryan Clarke kwam in dezelfde serie tot een persoonlijk record van 51.14. Dubbel winst op de 1500 meter Op de 1500 meter ging de winst bij zowel de vrouwen als bij de mannen naar TDR-atleten. In de eerste serie wist Harmen Korfage zijn tegenstanders voor te blijven en in een nieuw persoonlijk record van 3.56.78 te winnen. Met zijn derde persoonlijke record dit seizoen blijkt de atleet woonachtig in Alkmaar in een uitstekende vorm te verkeren. Hierachter viel Jim Kruiver in 4.07.74 met een vierde plaats net buiten het podium. 5000 meter als TDR-strijdtoneel Met een prima haas richting een eindtijd van 14.30 ging op de 5000 meter een drietal TDR-atleten in de snelste serie van start. Drie kilometer lang draaiden Edwin de Vries, Uwiragiye Ambroise en Tom Koetsenruijter hun rondjes van 70 seconden af, waarna het tempo iets inzakte. Na een langzamere vierde kilometer ging de strijd vol aan in de slotronden. In een snelle, spannende eindsprint tussen huisgenoten de Vries en Koetsenruijter, trok de 21-jarige de Vries aan het langste eind, om te finishen in een tijd van 14.33.74. Koetsenruijter volgde op korte afstand in 14.33.99, waarna Ambroise de top drie completeerde in 14.41.51. Voor Koetsenruijter en Ambroise betekende dit een ruim persoonlijk record. In de volgende series volgden junioren Kim Hittinger, Sten Stoltenborg en jeugdplan-atleet Niels Gersonius met aanzienlijke persoonlijke records. Debutante Hittinger liep in een sterke race naar een derde plaats in een tijd van 17.39.98. Stoltenborg deelde zijn race goed in, en kwam met een mooi eindschot tot 15.25.16. Niels Gersonius, trainend in het jeugdplan, completeert de pr-reeks met ook een flinke hap uit zijn persoonlijke besttijd. Hij finisht op de 5000 meter voor het eerste binnen de 16 minuten; 15.59.92.        

Lees verder