Nieuws
Dubbel goud voor Bram Anderiessen
BREDA – Net als 2 jaar geleden was AV sprint te Breda de gastheer van het NK junioren. TDR was door maar liefst 26 atleten vertegenwoordigd in Brabant. De grote delegatie is te danken aan het Running Talents Project, waarbij elk jaar 1000 jongeren kennismaken met het hardlopen. Hieruit zijn ook dit jaar weer 6 nieuwe debutanten op het NK. Naast deze groep nieuwelingen waren ook ervaren krachten als Bram Anderiessen, Ryan Clarke, Laura Boekel en Femke Hooijberg. Anderiessen pakt de dubbel Bram Anderiessen was in de winter al de beste op de cross en op de 1500 en 3000 meter indoor. De AKU-atleet was de grote favoriet voor de beide afstanden van dit NK bij de B-junioren. Op vrijdag stond de 3000 meter op het programma. Hierbij maakte Anderiessen zijn favorietenrol meer dan waar. Na een gemakkelijke winst in de series mag de jonge TDR-atleet zijn favorietenrol waar gaan maken in de finale. Met overtuiging pakt Anderiessen de titel. “Ik had met Guido afgesproken om na 1000 meter vol aan te gaan. Dat ik dan voor de derde keer onder de 4 minuten duik en nog kan genieten op het laatste rechte stuk is echt super” zegt een verheugde Anderiessen na afloop. “Sinds de winter is de blik al op de EJOF in Tbilisi(Georgië) . Bram laat hier zien dat hij heel hard op weg is naar topvorm voor Tbilisi." Aldus een tevreden coach Guido Hartensveld. 800 meter zilver voor Clarke Vrijdagavond wordt traditioneel gestart met de series van de 800 meter. Ryan Clarke wint met gemak zijn serie en mag zaterdagmiddag de finale lopen. Na een felle demarrage van Maarten Plaum komt de AV Castricumatleet net te kort voor goud. “Ik was verrast door de versnelling van Maarten, maar met zilver ben ik meer dan tevreden.” aldus Clarke Laura Boekel en Femke Hooijberg stonden na een overtuigend lopen in de series in de finale van de 800 meter voor meisjes junioren A. De atletes komen in de finale tot respectievelijk de 5e en 6e plaats. De beide dames lopen samen met Marjet Groen ook de finale van de 1500 meter. Hierin verpulvert Boekel haar persoonlijk record met bijna 15 seconden tot 4.40,81 en komt de 4e plaats. “Ik kon nog net niet mee met de drie favorieten, maar dit PR is echt heel mooi.” aldus Boekel. Hooijberg en Groen komen tot de 7e en 8e plaats. Owi Boon en Kim Traas overleefden beide de series van de 400 meter. Hierin kwamen de B-juniores tot een seasons best. Hierna was de tank leeg en de dames kwamen niet door de halve finales. Running Talents Project Het Running Talents Project was dit jaar door 6 atleten vertegenwoordigd op het NK junioren. Timo Stegink laat een goede ontwikkeling zien. In april liep Stegink nog 59 over 400 meter. Op dit NK overleefde de C-junior de series met een nieuw persoonlijk record van 54,04. In de halve finale liep Stegink opnieuw onder zijn oude PR en finisht als 6e in 54,23. Arjuna Harten overleeft op vrijdag niet de series van de 800 meter. Op zaterdag verbetert de jonge Bergenaar zijn PR met 10 seconden op de 1500 meter en plaatst zich hiermee voor de finale. In de finale herhaalt Harten dit huzarenstukje. Achter kampioen Anderiessen haalt Harten nog 4 seconden van zijn PR af en komt tot 4.10,16 en de zevende plaats. Ilse Kamphuis en Femke Been lopen de 800 en de 1500 meter. Op de 800 meter komen beide juniores tot een persoonlijke besttijd van respectievelijk 2.28,28 en 2.28,57. In de 1500 meter finale verbeteren beide B-junioren zich. 5.18,55 voor Kamphuis en 5.19,57 voor Been. Als laatste nam Jens Wingelaar deel aan de 400 meter. Hierin verbetert de Castricummer zich tot 56,96 Running Talents Project trainer Louis Dam: “Dit was echt een super formule. 3 Dagen met 30 man in een hotel met nieuwe jeugd en jeugd van voorgaande running talents projecten. 90% liep een seasons best of persoonlijk record. Het was een perfecte chemie voor goede prestaties!” “Het was een succesvol NK. 26 deelnemers, 10 top 10-plaatsen en dubbel goud voor Bram en zilver voor Ryan. Vooral het aantal deelnemers laat zien dat het Running Talents Project zijn vruchten begint af te werpen. Vanaf 2013 testen we in samenwerking met de gemeente Castricum de leerlingen van de middelbare scholen uit Castricum. De beste leerlingen krijgen 2-3 maanden training en krijgen de mogelijkheid om zich te plaatsen voor de NK junioren. Het brengt de jongeren in aanraking met hardlopen. De enthousiastelingen en degenen met aanleg blijven over en staan hier op het NK junioren in Breda. Het laat zien dat de benoeming tot Regionaal Training Centrum een kwaliteitsimpuls gegeven heeft aan onze jeugdopleiding.” analyseert coach Hartensveld na afloop.
Lees verder
TDR atleten helpen Nederland naar de Superleague
HERAKLION(Griekenland) - Dit weekeinde stond in het teken van de Europese landencompetities. Nadat Nederland twee jaar geleden een historische promotie beleefde en afgelopen jaar meteen weer degradeerde, lukte het dit jaar wederom om te promoveren naar de Superleague met een derde plaats. Van TDR hebben Jurjen Polderman, Manon Kruiver en Lisanne de Witte mee geholpen om deze promotie af te dwingen. Ronde extra door defect aftelbord Tijdens de eerste dag van dit tweedaags evenement ging niet alles even soepeltjes. Het toppunt hiervan was een rondje teveel op de 5000 meter, 5400 meter dus. De 1500 meter specialist Jurjen Polderman wist als 10e te eindigen op deze aparte afstand. Zijn doorkomst op de 5000 meter was tussen de 14.30 en 14.35. De verwarring rond het nummerbord speelde Polderman parten. Op 3000 meter zag de Castricummer duidelijk nog dat er nog 6 ronden te gaan waren, toen hij dat nummer de volgende ronde nog een keer zag, raakte Polderman verward. Er was echter weinig tijd om er over na te denken, er werd op dat moment versnelt. Samen met de hitte leidde dit bij de Castricummer tot desoriëntatie. “Ik wist niet goed wat er gebeurde en waar ik aan toe was”, vertelde de Nederlander na afloop. Uiteindelijk heeft Polderman maar 2 punten moeten inleveren op zijn prognose en mag er gesproken worden over een degelijke prestatie. Manon Kruiver sterk met SB op de 1500 Manon Kruiver heeft tijdens de 1500 meter op de tweede dag van dit EK teams laten zien zich prima te kunnen handhaven tijdens zo’n internationaal toernooi. Door de finish te passeren als 6e in een tijd van 4:17,69 haalde de Castricumse 2 punten meer binnen dan de prognose, in een seasons best. Kruiver laat hiermee zien dat ze gegroeid is door goed te blijven presteren onder druk. Lisanne de Witte stelt promotie veilig met estafettedames Op de 4x400 meter dames finishte de vrouwen als 3e (2e in serie) en hierdoor waren er voldoende punten binnen gehaald om niet meer van de 3e plaatst gestoten te kunnen worden. De Witte liep een sterke race en rukte op van ongeveer 5e positie na de 3e positie. De Trias-atlete had een fatsoenlijke split van 52,9. Opgeteld liepen Laure de Witte (56,2), Lisanne De Witte (52,9), Tessa van Schagen (53,3) en Nicky van Leuveren (50,9) 3:33,30.
Lees verder
Lisanne de Witte wint 400 meter Gouden Spike Leiden
LEIDEN – zaterdag 13 mei vindt dit jaar de jaarlijkse strijd om de Gouden Spike plaats in Leiden. Ook dit jaar strijden verschillende Team Distance Runners mee op afstanden van de 400 meter tot en met de 10.000 meter. De 44ste editie van de Gouden Spike werd ondanks het sterke deelnemersveld niet de editie van super snelle tijden. Vooraf was al duidelijk dat de harde wind en lage temperatuur niet gunstig zouden zijn in dat opzicht. 3000 meter De atletiekdag begint zaterdag met de 3000 meter voor heren met aan de start Edwin de Vries en Simon Grannetia voor TDR. De Vries besluit met de kopgroep mee te gaan en weet stand te houden tot 2000 meter. Helaas moet De Vries de tol betalen voor zijn brutale race en verliest veel in de laatste ronden. “Ik had natuurlijk liever harder gelopen maar ik heb zeker geen spijt van mijn keuze. Het is alleen jammer dat ik op het einde zoveel verlies” aldus de atletenhuisbewoner. De Vries weet evengoed een nieuw persoonlijk record uit het vuur te slepen en finisht als zesde in 8.21,72. Grannetia weet in dezelfde race ook een nieuw persoonlijk record te lopen. De man die normaal dezelfde afstand loopt met hekken komt nu tot 8.28,69 en finisht als dertiende. Van der Ham en Polderman sterk Maar liefst acht TDR mannen besluiten zich in de Leidse Hout te wagen aan een race over twee ronden. Bob van der Ham en Jurjen Polderman mogen zich meten met de mannen in het hoofdprogramma in respectievelijk de A en de B race. Beide heren lopen sterk. “Ik wilde vandaag echt proberen te winnen, ik voelde me erg goed, dus waarom niet?” aldus Van der Ham. De Nederlandse Amerikaan heeft een indrukwekkend laatste stuk maar komt net te laat. Op streep scheelt het slechts 7 honderdste met winnaar Thijmen Kupers: 1.48,35 om 1.48,28. In de B- race loopt Polderman sterk. De atletenhuisbewoner maakt in het begin een tactische fout. Na een snelle eerste bocht laat hij zich te ver terugzakken en komt achterin het veld terecht. “Na mijn start kwam ik op de verkeerde plaats in het veld uit. Ik raakte ingesloten en moest mijn moment afwachten” aldus Polderman. Met zeer snelle laatste 100 meter doet Polderman nog een gooi naar de winst in de race maar moet van te ver komen. Een vierde plek en 1:51,77 zijn het resultaat. De andere zes TDR mannen lopen in het voorprogramma en komen niet tot uitschieters. Neal Bouterse loop 1.55,48, Willem Dudink 1.56,39 en Tjerk Conijn komt vlak daarachter tot 1.56,78. Ryan Clark doet 1.57,01 over zijn twee ronden. Bram Andriessen heeft 2.00,14 nodig. Jim Kruiver komt tot 2.04,81. Lisanne de Witte wint 400 meter De Gouden Spike in Leiden is voor Lisanne de Witte de eerste race om te kijken of nieuwe, gespecialiseerde training vruchten gaat afwerpen. De 400 meter specialiste heeft de afgelopen tijd extra aandacht besteed aan haar start en dat was te zien ook. De Witte is van nature een type wat het meer moet hebben van haar laatste stuk ten opzichtte van echte sprinttypes. “Mijn start is echt het zwakke punt van mijn 400 meter. Om hier winst te behalen heb ik samen met Guido de hulp van een expert ingeroepen en dat bevalt goed.” verteld de Witte. “Ik ben goed uit de winter gekomen en ik heb dus een goede basis maar het was nu pas het moment om ook aan mijn start te gaan werken”. Samen met hoofdcoach Guido Hartensveld komt de Witte terecht bij specialist en bondscoach Wigert Thunnissen. “Ik ben samen met Guido naar Papendal gegaan en hier hebben we samen met Wigert beelden geanalyseerd en gekeken waar mijn techniek beter kan. Hier bleek nog zeker winst te behalen” aldus de Witte. Hartensveld legt uit: “Wigert heeft goede tips gegeven waarmee we verder kunnen. Lisanne maakte fouten in haar start en dat kost tijd. We kunnen met Wigert zijn adviezen nog beter de puntjes op de i zetten.” Deze puntjes op i lijken voor de Witte goed aan te slaan want in Leiden weet ze de 400 meter race te winnen in een, gezien de omstandigheden, snelle 53,50. Lotte van Elst loopt ook de 400 meter en komt tot 58,23. Manon Kruiver sterk Manon Kruiver loopt haar favoriete 1500 meter tijdens de Gouden Spike. Kruiver loopt een sterke race en gaat slim om met de wind door geen energie te verspillen op de stukken tegenwind. Met een goede eindsprint komt Kruiver nog dicht bij de kopgroep en finisht als vijfde in 4.21,50. “Ik ben blij met vandaag maar ik had graag meer strijd willen leveren met Jip (Vastenburg red.). Achteraf ging de kopgroep helemaal niet zoveel harder dan ik en nu moest ik helaas van te ver komen op het eind.” aldus Kruiver. 10.000 meter Tijdens de wedstrijden om de Gouden Spike wordt ook de langste baanafstand gelopen, de 10.000 meter. Michel Butter en Ronald Schröer starten in de A-race, Uwiragiye Ambroise loopt in de B-race zijn 25 ronden. Butter en Schröer kennen geen gemakkelijke race in het sterke deelnemersveld. “Ik had hogere verwachtingen voor vandaag” verteld Butter. “Ik sta er beter voor dan ik vandaag laat zien en het gaat ook goed. Ik ben lekker aan het trainen maar vandaag maak ik mijn verwachtingen jammer genoeg niet waar.” Schröer kijkt anders op zijn race terug: “Vandaag was niet makkelijk maar voor nu is het eigenlijk wel prima.” Michel Butter komt uit op een zeventiende plaats in 29.44,13, Schröer finisht in 29.55,44. Ambroise loopt sterk in de B-race. De Rwandees wordt zesde in een sterke tijd van 30.22,74. Tartletos loopgala De dag voor de Gouden Spike in Leiden wordt in Wageningen het Tartletos loopgala georganiseerd. Het is in tegenstelling tot Leiden niet koud maar juist drukkend warm op de blauwe atletiek baan in Wageningen. De ene atleet kon hier beter mee omgaan de ander. Tom Koetsenruijter weet met overmacht de 1500 meter te winnen in een beste seizoenstijd van 3.53,17. Naast Koetsenruijter op de 1500 meter staan er een aantal atleten aan de start van de 5000 meter. Pip Tesselaar en Niels Gersonius maken er een mooie strijd van. Beide atleten hebben veel aan elkaar en weten mede daardoor tot snelle tijden te komen. Tesselaar trekt met 15.44,70 net aan het langste eind. Gersonius komt tot 15.45,15. Tesselaar weet hiermee tot zijn snelste tijd sinds een ongeluk met een auto twee jaar geleden te komen. Gersonius loopt een persoonlijk record. “Mooie race, mooie strijd, dik tevreden” vat Tesselaar de avond samen. Sten Stoltenborg loopt slecht in Wageningen en finisht in 16.16,78. Inge de Jong en Jill Holterman kennen beide een moeizame avond en hebben last van de drukkende warmte. De Jong finisht in 16.43,84, Holterman komt tot 17.10,16.
Lees verder
De Witte en Polderman smaakmakers in Oordegem
OORDEGEM – De zomer is nog niet begonnen of de tweede wedstrijd in Oordegem staat alweer voor de deur. De Putbosmeeting voorheen genaamd Memorial Leon Buyle is de afsluiting van het eerste blok aan wedstrijden dit baanseizoen. De wedstrijdkalender dit jaar is korter maar bevat meer wedstrijden wat resulteert in een drukke meimaand aan wedstrijden. De Putbosmeeting is voor sommige TDR-atleten dan ook de derde wedstrijd deze week. Sommige TDR-atleten snakken hierdoor naar rust terwijl andere atleten net hun draai beginnen te vinden. Lisanne de Witte nu ook snel outdoor De Witte komt goed voor de dag in Oordegem. Als 400m-loopster mag ze al vroeg de spits afbijten en dit doet zij uitstekend. Ze wint haar serie in een tijd van 52,90 wat voor de Witte een nieuw persoonlijk record is. Indoor liep de AV Trias-atlete wel al harder, maar nu laat de Witte ook zien dat ze outdoor meetelt. “Ik begin nu pas lekker te draaien en sta na een lange periode uit de roulatie te popelen om nog harder te lopen”, aldus de Witte. Jurjen Polderman verpulvert oud PR Het is 21:30 uur wanneer het naprogramma begint van de 1500m. Polderman start in de snelste serie in dit na-rogramma en komt sterk voor de dag. Eerder deze week liep de atletenhuisbewoner al een goede 1500 meter in Nijmegen maar kon dit toen niet omzetten in een snelle tijd. Vanavond ligt het aanvangstempo hoger waar Polderman goed op weet te anticiperen en met de tweede plek naar huis gaat in een nieuw PR van 3:43.82. Zijn oude PR stond op 3:45.96. “Na vorig jaar al mijn andere PR’s te hebben verbroken heb ik nu eindelijk na 3 jaar dit ‘antieke’ PR ook verbeterd”, aldus een zeer verheugde Polderman. 1500 meter naprogramma Op de 1500 meter kwamen nog meer TDR-atleten in actie. Edwin de Vries start voortvarend zijn race maar kan dit niet tot een goed einde brengen. De Vries geeft aan wat vermoeid te zijn van de afgelopen races eerder deze week en eindigt in een tijd van 3:57.01. Neal Bouterse en Tom Koetsenruijter lopen beide een aanvallende race waarbij Bouterse dichtbij zijn persoonlijk record komt en eindigt op een vierde plaats in een tijd van 3:51.69. Koetsenruijter eindigt op een elfde plek in 3:54.43. De B-junior Bram Anderiessen loopt in zijn serie een nieuw persoonlijk record in 3:56.56 en kwalificeert zich hiermee wederom voor de EYOF. Anderiessen laat een opmerkelijke groei zien; vorig jaar nog begon de jonge telg zijn seizoen in 4:19. In diezelfde race liepen Simon Grannetia, Jim kruiver, en Harmen Korfage respectievelijk 3:59.18, 4:01.88 en 4:13.17. Manon Kruiver is de enige dame van TDR die start op de 1500 meter. Kruiver loopt een degelijke race in 4:18.67 en wordt derde in haar race. Geen topdag voor Bob van der Ham Bob van der Ham heeft een mindere dag. Van der Ham scherpte op dezelfde atletiekbaan een week eerder zijn persoonlijk record aan naar 1.46.86 en won zijn race. Vandaag zet Van der Ham een tijd op de klok van 1.48.72. De Alkmaarder geeft aan niet helemaal fit te zijn door het drukke wedstrijdschema en een verkoudheid. In het naprogramma is het de beurt aan Ryan Clarke die ook op de 800 meter van start gaat. Clarke loopt een degelijke race en eindigt op een vierde plaats in een tijd van 1:55.48. Lotte van Elst mag de eer van TDR hoog houden bij de vrouwen op de 800 meter. Van Elst loopt tot 600 meter een sterke race maar weet dit tempo net niet vast te houden. Van Elst eindigt op een derde plaats in een tijd van 2:14.62. Ronald Schröer is de enige die zijn zinnen heeft gezet op de 3000m deze avond. Schröer moet wennen aan het harde tempo van de 3000m aangezien hij de marathontrainingen nog in de benen heeft zitten. Schröer eindigt in een tijd van 8:32.31 op de tweeëntwintigste stek.
Lees verder
Indrukwekkende comeback Lisanne de Witte
HENGELO – Zondag stond in het teken van ’s lands grootste atletiekwedstrijd: De FBK Games in Hengelo. Met aangename temperaturen en een lekker zonnetje waren de atleten gezegend met ideale omstandigheden. Lisanne de Witte kon voor het eerst in 14 maanden weer een 400 meter lopen. Met 53.28 was het een succesvolle comeback. Van WK-indoor naar FBK Games Lisanne de witte raakte in de aanloop naar het baanseizoen van vorig jaar zwaar geblesseerd. Ze scheurde twee keer haar hamstring. Zondag kon die lange periode van blessureleed definitief afgesloten worden. De Trias-atlete is sterker dan ooit teruggekomen. Op het laatste moment werd nog besloten om aan deze grote wedstrijd deel te nemen. “Het was duidelijk dat Lisanne er mentaal en fysiek klaar voor was”, aldus coach Guido Hartensveld. De Witte was heel blij om eindelijk weer aan de bak te kunnen. Bij de start kwam de AV Trias-atlete wat ongelukkig uit de blokken en struikelde ze. Gelukkig wist de Castricumse zich goed te herpakken om met de laatste 100 meter een sterke indruk achter te laten. Uiteindelijk finishend als 6e in 53.28. Dit betekent een prima seizoenstart voor De Witte; dit is haar snelste opening ooit. Met deze tijd is de 400 meter-specialiste maar drie tienden verwijderd van haar outdoor PR van 52.92 en een ruime halve seconde van haar indoor PR (52.61). “Jammer dat ik door het struikelen bij de start niet al onder de 53 seconden liep,” vertelde De Witte na afloop, “Maar nu verder. Ik ben van plan de komende tijd wat moois te laten zien!” Ook was het leuk voor de Witte dat tegen haar eigen zusje, (Laura, red) gelopen mocht worden tijdens zo’n internationale wedstrijd. “Ik ben trots op mijn zusje en vind het bijzonder om hier samen met haar te staan,” vertelde Lisanne, “Laura doet het ook goed”. “Knap hoe geduldig Lisanne deze blessureperiode is doorgekomen,” begon coach Guido Hartensveld na afloop, “Het zat er de laatste tijd al aan te komen. Ze heeft een goede stage kunnen draaien in Portugal. Daar werd duidelijk dat ze er echt weer klaar voor is. We weten dat ze mentaal sterk genoeg is om direct in een grote wedstrijd te starten,” was de conclusie over de wedstrijd. Hartensveld besloot met: “Ze is ook zeker klaar voor meer. She’s on a mission!”
Lees verder
Bob van der Ham verpulvert PR
OORDEGEM – De outdoormeeting van IFAM in Oordegem is voor TDR vaste prik. Ook dit jaar was er weer een grote TDR-afvaardiging afgezakt naar België om te strijden met en tegen de vele nationaliteiten voor mooie klasseringen en vooral snelle tijden. Bob van der Ham was de uitblinker van de dag. Hij pakte niet alleen de winst op de 800 meter, maar dook ook voor het eerst in zijn leven onder de 1:47 met 1:46.86. Verder haalden Ryan Clarke op de 800 meter 1:54.26, Simon Grannetia op de 3000 meter steeple chase 9:06.54, Edwin de Vries op de 5000 meter 14:16.22, Sten Stoltenborg op de 5000 meter 15.12 en Niels Gersonius op de 1500 meter 4:14.24. ‘Vanderham’ sub 1:47 Nadat Bob van der Ham vorige week snel het seizoen begonnen was, was het duidelijk dat in Oordegem de PR-jacht begon. De AVC-atleet zat bijna de gehele race in het midden van de groep. Van der Ham komt met een verschroeiend eindschot en zet de klok stil op 1:46.86 Nadat Van der Ham de klok had gezien kon zijn dag niet meer stuk. De 800-meterloper is zeer verheugd met deze tijd. De in Amerika woonachtige atleet kijkt dan ook optimistisch uit naar de rest van het seizoen: “1:46.00 is de WK-limiet, dat is nu zeker niet onhaalbaar”. In het voorprogramma kwamen Ryan Clarke, Jurjen Polderman en Jim Kruiver in actie op de 800 meter. De A-junior Clarke laat zien dat zijn PR van vorige week geen eenmalige opvlieging is. Clarke werd tweede in zijn serie en scherpte zijn kersverse PR aan tot 1:54.26. Polderman ging aanvallend van start en liep lange tijd voorin mee en zette de klok stil op 1:51.94. Kruiver passeerde de finish op 1:54.97 en komt hiermee eindelijk weer in de buurt van zijn PR (1:54.41) uit 2013. PR’s op de steeple en 5000m Simon Grannetia mocht weer van start op zijn favoriete onderdeel: 3000 meter steeple chase. De Spartaan-atleet liep een goed opgebouwde race. Startend achterin het veld en gedurende de gehele race schoof Grannetia door. Op 9:06.54 stopte de klok voor de natuurkundestudent. Hiermee liep hij bijna 8 seconden van zijn oude PR af. “Ik heb alles gegeven, op het eind viel ik bijna in de waterbak door de verzuring,” vertelde hij na afloop. Edwin de Vries en Tom Koetsenruijter gingen van start in een volle 5000-meterserie. Ze liepen samen in een groepje dat voor hen allebei onder PR-schema koerste. De race verliep vrij constant en de TDR-mannen hadden veel aan hun medelopers. De inspanningen van de Vries werden beloond met een tijd van 14:16.22; een pr van ruim zes seconden. “Ik ben blij met deze seizoensopener, dit smaakt naar meer!” vertelde de atletenhuisbewoner na afloop. Koetsenruijter moest helaas de strijd staken. Sten Stoltenborg liep in het naprogramma de 5000 meter. Stoltenborg liet zien een goede winter gedraaid te hebben door zijn PR met 12 seconden aan te scherpen tot 15:12.60. “Jammer dat ik nog niet de 15-minutengrens heb doorbroken.” aldus de atleet van AV Haarlemmermeer. Ook Inge de Jong kwam in actie tijdens het naprogramma op de 5000 meter. Deze wedstrijd werd spontaan vroeger gelopen en de Jong moest zodoende haar warming vroegtijdig afbreken. Desalniettemin wist zij haar serie te winnen met 16:30.26. Hiermee is de AV Trias -atlete tevreden en nog maar 11 seconden verwijderd van haar PR. 1500 meter In het hoofdprogramma kwam Manon Kruiver in actie op de 1500 meter. Ondanks het mooie deelnemersveld liep ze een ongelukkige wedstrijd en finishte als 11e in 4:23.74. "Ik zat totaal niet in de wedstrijd", was de verklaring na afloop. Op de 1500 meter in het naprogramma kwamen Neal Bouterse, Uwiragiye Ambroise en Harmen Korfage in actie. Voor dit drietal was het de eerste 1500 meter van het seizoen. Bouterse kwam tot 3:53.52. Korfage kwam net niet onder de 4 minuten met 4:00.06. Uwiragiye kwam tot 4:07.98. Niels Gersonius, ontdekt tijdens het scholierenproject in 2013 en een typische langeafstandsloper, maakte een uitstapje naar de 1500 meter en verpulverde zijn PR naar 4:14.28. Lotte van Elst liep in het voorprogramma een nette 57.72 op de 400m. Nadat ze vorige week haar PR verbeterde is dat haar tweede tijd ooit.
Lees verder
Beste seizoensopening ooit voor Bob van der Ham in Hoorn
HOORN - De Record Wedstrijden op de baan van AV Hollandia zijn voor Team Distance Runners atleten veelal het begin het van de zomer en het baanseizoen. De atleten zijn terug in Nederland na een aantal weken trainingsstage in Portugal. In Hoorn is het tijd voor de eerste test om te zien hoe het harde werk in Monte Gordo uitpakt. Een grote delegatie TDR-atleten staat dan ook aan de start bij de verschillende afstanden om de eerste wedstrijdmeters van het baanseizoen van 2015 te maken. Bob van der Ham snel Bob van der Ham start in Hoorn op zijn favoriete afstand, de 800 meter. In de sterk bezette A-race met onder andere ook Thijmen Kupers komt Van der Ham tot een tweede plaats in 1:48,27. Hiermee begint de 800 meter specialist goed aangezien Van der Ham het baanseizoen nog nooit sneller wist te openen. “Ik ben blij. De opening is snel en ik heb zin in de komende races” aldus Van der Ham. Ook Neal Bouterse stond aan de start van de 800 meter. Bouterse mocht een paar minuten voor Van der Ham aan de slag in de B-race. De Atletenhuisbewoner wordt vierde in een prima tijd: 1:52,61. Naast de mannen in het hoofdprogramma werd ook na-programma verdienstelijk gelopen. Willem Dudink loopt sterk en weet de C-race te winnen in 1:53,21. Vlak achter hem komt Ryan Clark tot een goede prestatie. De A-junior finisht als tweede en haalt een behoorlijke hap van zijn persoonlijke besttijd af. De sprong van 1:56,16 naar zijn nieuwe besttijd van 1:54,73 is een seizoensopening die veel belooft voor de komende tijd. Naast Ryan Clark komt ook Bram Anderiessen tot een mooi persoonlijk record. De B-junior weet de D-race te winnen en zet zijn nieuwe besttijd op 1:56,25. Dit persoonlijk record betekent voor Anderiessen alvast een mooi resultaat op weg naar de EJOF limietpoging volgende week op de 1500 meter. Manon Kruiver nipt tweede Aan de start van de 800 meter voor vrouwen stond Manon Kruiver. De race over twee ronden verloopt wat rommelig en Kruiver komt ondanks een sterke finish aan de meet net een tiende te kort voor de winst. De atlete van AV Nova heeft 2:08,36 nodig voor haar 800 meter waar Suzanne Voorrips net sneller is in 2:08,22. Lotte van Elst loopt eerder op de middag de 400 meter in het hoofdprogramma. Van Elst komt tot een mooi persoonlijk record en zet haar besttijd op 57,33. 1500 mannen Veruit de meest TDR mannen kozen in Hoorn voor de 1500 meter. In de A-race stonden maar liefst 5 atleten van Team Distance Runners aan de start. De TDR-mannen lopen een wat afwachtende race en laten de race maken door de twee mannen van Nijmegen atletiek. Bij de bel vallen deze heren succesvol aan en moeten de TDR mannen een behoorlijk gat laten vallen. Jurjen Polderman weet met een sterke laatste 200 meter nog in de buurt van de winst te komen maar komt aan het einde een tiende te kort om Sjoerd Weijers van Nijmegen Atletiek van de winst te houden. Polderman komt uiteindelijk uit op een prima tijd: 3:48,34. Achter Polderman loopt Tjerk Conijn een goed opgebouwde race en finisht in een sterke 3:49,80 als vierde. Edwin de Vries loopt een alerte race, steeds vooraan in het veld. De atletenhuis ewoner komt tot 3:51,17 en een zesde plek. Daarachter finisht Tom Koetsenruijter in 3:53,57. Mark Nouws, de vijfde TDR-atleet in de A-race moet met ademhalingsklachten de strijd staken en bereikt de finish niet. Naast de mannen in het hoofdprogramma lopen ook Simon Grannetia en Sten Stoltenborg de 1500 meter maar dan in het na-programma. Grannetia komt tot 4:00,45, Stoltenborg scherpt zijn persoonlijk record aan tot 4:09,17
Lees verder
2e plaats NK tijdens comebackmarathon Michel Butter
ROTTERDAM – Na maanden van voorbereiding was het voor de 15.000 deelnemers van de NN Rotterdam Marathon vandaag eindelijk zover. Deze 35ste editie werden voor het eerst in 4 jaar weer NK medailles uitgereikt. De omstandigheden waren zonnig maar winderig. Van Teamdistancerunners mengde Michel Butter, Uwiragiye Ambroise en Pip Tesselaar zich in deze strijd. Butter maakte een goede comeback in 2:14.02 en pakte het zilver. Ambroise liep een nieuw pr in 2:20.13 en Pip Tesselaar kwam tot 2:30.48. Succesvolle comebackmarathon Michel Butter Door lang blessureleed was de laatste uitgelopen marathon van Butter precies twee jaar geleden. Deze marathon stond dan ook vooral in het teken van een comeback. Het belangrijkste voor de Castricummer was om weer een marathon te lopen. Samen met trainingsmaat Willem van Schuerbeeck en haas Jesse Stroobants gingen ze weg op een schema van 2:14. Tot 25km leverde Stroobants prima haaswerk. Daarna was er nog een groepje over van zo’n 10 man. Langzaam viel de groep uiteen. Uiteindelijk blijft er nog een groepje van drie man over, waarin Butter en van Schuerbeeck lang goed samenwerken. Butter had door dat hij de beste benen van de drie had en vanaf kilometer 36 schakelde de AVC atleet over op ‘de grote motor’. Het lukte niet heel erg om nog veel harder te gaan vanwege de wind tegen op dat stuk, maar het lukte wel om de intensiteit flink op te voeren. De laatste 2,2 kilometer gaat nog in 6.53, het snelst van het hele veld. Uiteindelijk zette Butter de klok stil op 2:14.02 “Ik heb heerlijk gelopen, het belangrijkste was om de frisheid te houden en het liefst een negative split en/of goed laatste stuk. Dat is gelukt,” aldus de tevreden atleet na afloop. “De afgelopen tijd heb ik weinig marathon specifieke arbeid voor kunnen verrichten en dan is het mooi dat al dit stadium hebt bereikt, dit is een belangrijke mijlpaal.” Na een korte rustperiode gaat Butter zich richten op wat korte afstanden op de baan om vervolgens de voorbereiding voor de Amsterdam marathon in te gaan. New Balance en trainingsmaatje Willem van Schuerbeeck kwam tot 2:15.19. Uwiragiye Ambroise liep, na een tegenvallend debuut in Amsterdam, een degelijke race. Met een constant eerste deel (5 kilometers tussen de 16.04 en 16.27) had de Rwandees een prima begin. Vanaf kilometer 30 zakte het tempo steeds in en ging de langzaamste 5 kilometer in 17.29. Uiteindelijk zette de SAV-atleet de klok stil op 2:20.13, een ruim pr. Veteraan Pip Tesselaar kwam tot 2:30.48.
Lees verder
Stormachtige omstandigheden tijdens Runnersworld Circuitrun
ZANDVOORT – De achtste editie van de Runnersworld Zandvoort Circuit Run werd onder stormachtige omstandigheden gelopen. Le Champion, organisator van deze wedstrijd en partner van TDR wist ook dit jaar weer enkele duizenden deelnemers naar het circuit te trekken. Naast het afwisselde parcours over het heuvelachtige circuit en het strand van Zandvoort zorgde de regen, harde wind en het zachte strand voor een extra uitdaging. Ondanks weerwaarschuwing “code oranje” stonden ook dit jaar weer veel TDR-atleten aan de start van deze Circuit Run. Bij de 5 kilometer jeugdloop stonden enkele tientallen TDR jeugdatleten aan de start. Zowel bij de jongens als bij de meiden eindigden TDR-atleten op het podium. Bij de meiden won jeugdatleet Laura Boekel de wedstrijd. Bram Anderiessen pakte bij de jongens de overwinning. Op de 12 kilometer stonden in totaal vijftien TDR-atleten aan de start met specialisaties variërend van 800 meter tot de marathon. “Ik loop hier elk jaar met veel plezier. De wedstrijd is goed georganiseerd en het is gaaf om met het geluid van een Ferrari van start te gaan over het circuit” aldus 1500 meterloper Mark Nouws. Eenmaal teruggekeerd op het asfalt van het circuit werd de balans opgemaakt en kon TDR terugkijken op maar liefst 6 top-10 plaatsen bij zowel bij de dames als de heren. Bij de dames kwam Inge de Jong als 3e over de eindstreep. 1500 meterloopster Manon Kruiver werd knap 4e. Met Michel Butter (5e), Edwin de Vries (7e), Tom Koetsenruijter (9e) en Jurjen Polderman (10e) eindigden maar liefst 4 mannen in de top-10. Michel Butter zou geen echte marathonloper zijn als hij deze wedstrijd niet zou gebruiken ter voorbereiding van de Marathon. Butter liep samen met medemarathonlopers Uwiragye Ambroise en Willem van Schuerbeeck een lange duurloop voorafgaande aan de wedstrijd. Butter kwam met zijn 12 kilometer Circuitrun in 38.25 over de finish. Al stond de teller voor de marathonloper op 37 kilometer in 2h07’. Hiermee laat Butter zien dat hij in goeden doen is in de aanloop naar de marathon. “Dit was beter dan vorige week en laat zien dat de vorm groeiende is voor een marathon.”
Lees verder