Nieuws
Beste wensen voor 2007!
Het bestuur, het management, de atleten en de technische en medische staf van Team Distance Runners (TDR) wensen u een gelukkig, gezond en sportief 2007. Wij hopen u in het nieuwe jaar weer regelmatig op de TDR-website te mogen begroeten.
Lees verderTDR-baanatleten trappen af in Dortmund
Foto: Karel DelvoyeCASTRICUM – De middenafstandlopers van TDR zijn klaar om hun indoorseizoen te beginnen. Door het nog altijd ontbreken van een volwaardige indoor rondbaan in Nederland wordt er aanstaande zondag afgereisd naar Duitsland. In de Dortmundse “Helmut Körnig Halle” vind een meeting plaats waar de meeste TDR lopers aan de start van de 800 meter zullen verschijnen.Bob Winter zal in Dortmund afwezig zijn en daarom zullen de ogen met name gericht zijn op Bouke Onstenk (foto), Vincent Groen en Tjerk Conijn. Bij de dames is Machteld Mulder een belangrijke troef.De atleten, die sinds kort onder hoede van oud 800 meter topper Ton Baltus trainen, hebben de Nederlandse Kampioenschappen op 17 februari in Gent als hoofddoel op hun agenda staan.
Lees verderPeter Res in expertcommissie sportvoeding IAAF
CASTRICUM - Peter Res (28) heeft een uitnodiging ontvangen om zitting te nemen in de expertcommissie van de IAAF Consensus Conference on Nutrition for Athletics. De voedingskundige van Team Distance Runners (TDR) werd uitgekozen vanwege zijn uitstekende resultaten bij de opleiding IOC diploma in Sports Nutrition.Er zijn 12 onderwerpen gedefinieerd en drie auteurs per onderwerp uitgenodigd. Res heeft het onderwerp “Nutrition for middle distance running” toegewezen gekregen. Samen met Trent Stellingwerf uit Zwitserland en Mike Boit uit Kenia zal de Heemskerker een artikel schrijven en het materiaal presenteren op de conferentie. Het artikel zal gaan over voeding voor training en voor wedstrijden, herstel bij toernooien en supplementen voor middenlange afstand.In 1995 is er een soortgelijke conferentie geweest en de uitkomsten van die conferentie worden in de praktijk wereldwijd gebruikt. De IAAF vond echter dat het tijd was voor een update van de gegevens, omdat in de afgelopen jaren veel vooruitgang is geboekt in het onderzoek naar sportvoeding.De uitkomsten van de conferentie moeten uiteindelijk leiden tot:1) een consensus statement (een korte verklaring waar de experts het nu over eens zijn).2) een boek met alle artikelen dat wordt gepubliceerd als bijlage bij een wetenschappelijk tijdschrift.3) educatieve materialen voor coaches en atleten.De conferentie is van 18 tot 20 april 2007 op het hoofdkwartier van de IAAF in Monaco.
Lees verderTDR op weg naar 100ste NK-medaille
CASTRICUM - TDR is hard op weg om dit jaar haar 100ste NK-medaille te winnen. Afgelopen weekend tijdens het NK indoor voor A-junioren werden vier medailles gewonnen waarmee de teller op 87 komt te staan. Tot nu toe was het jaar 2006 het meest succesvol met 21 gewonnen medailles. Opvallend is dat de medailles redelijk gelijk verdeeld zijn over de verschillende leeftijdsgroepen. De B-junioren wonnen 26 medailles, de A-junioren 34 medailles en de senioren 27 medailles.Medaillespiegel 2001-2007B-juniorenA-juniorenSeniorenSubtotaalGoud1212630Zilver891128Brons6131029Subtotaal26302783
Lees verderTDR in Kenia: impressies van een outsider
Trainingskamp TDR in Kenia: impressies van een outsider...InleidingNa meer dan 15 jaar uit de atletiek te zijn weggeweest, kwam ik door toeval Jeroen Deen tegen in de duinen bij Schoorl, die het had over een trainingskamp in Kenia waar hij zou gaan werken. Wie was toch die Lornah waar hij het steeds over had? Ik was er te lang uit geweest om deze naam te kunnen plaatsen. Ik besloot mijn gevoel te volgen om weer eens serieus met (top)sport in aanraking te komen en boekte voor drie weken. Onderstaand een aantal indrukken die ik heb opgedaan tijdens het TDR trainingskamp bij Lornah Kiplagat in Iten, Kenia.TDRIk had zeker wel eens van TDR gehoord, maar had van tevoren geen enkel vermoeden dat ik TDR in Kenia aan zou treffen. Al direct na aankomst ontmoette ik de coach van TDR – ik verwachtte iemand van in de zestig – en na enkele minuten waren wij al verdiept in een discusssie over mijn trainingsaanpak in de jaren tachtig. Mijn snelste tijd op de drie kilometer (7 min. 57 sec. - Ned. Jeugd Record) stamt uit 1984 en er was veel interesse van hem over mijn trainingsaanpak, motivatie en vooral voor mijn eigen interpretatie van de schema’s van Bram Wassenaar (destijds mijn trainer).Al pratende met Guido en de atleten werd ik enthousiast en ik besloot een aantal weken mee te kijken over de schouders van Guido. Ook werd ik uitgenodigd om een aantal trainingen mee te doen. Dit heb ik geweten... Al met al was het zeer inspirerend om dagelijks te brainstormen en gesprekken te voeren over onze verschillende kijk op talentscouting, motivatie en individuele begeleiding van atleten. Dit heeft verder geleid tot een aantal concrete plannen. Later hierover meer...Doel van dit artikel is om als buitenstaander bij te dragen aan de ontwikkeling en het succes van TDR, door mijn neutrale impressies constructief te verwoorden.‘First Impressions...’Wat mij als als eerste opviel – gelijk na aankomst in Iten – was de gezamelijke passie voor het lopen van de TDR atleten. Teamspirit: men leert continue van elkaar, wisselt continu trainings- en wedstrijdervaringen uit. Er was veel interesse voor hoe ik vroeger getraind heb en ik vond het bijzonder mijn trainingservaringen van vroeger te delen met jonge atleten. Binnen het team is er natuurlijk ook tijd voor afleiding, maar dit is duidelijk ondergeschikt aan het trainen op hoog niveau.Zo is er een aantal Zeeuwse atleten op bezoek geweest bij de TDR trainingen, wat soms een storende invloed had op de atleten. Op het verzoek om tijdens de trainingop de foto te gaan werd dan ook niet ingegaan. Hieruit blijkt professionaliteit en focus. Verder werden er vrijwel iedere dag – na afloop van de trainingen – gezamelijk kracht- en rekkingsoefeningen gedaan in de ‘gym’, waarbij de atleten – liefst met harde muziek van U2 op de achtergrond – elkaar hielpen. De coach begeleid de TDR atleten met aanstekelijk enthousiasme en wordt veel tijd vrijgemaakt voor individuele aandacht. ‘An Inspirational Framework...’ Mijn persoonlijke interesse ging vooral uit naar hoe TDR zich in relatief korte tijd ontwikkeld heeft tot een topteam dat de beste atleten aantrekt. Ik ondekte dat toewijding, dynamische teamspirit, sterke focus op presteren op hoog niveau een aantal ingrediënten zijn die bijdragen aan het succes van TDR. Binnen deze context zijn de voorwaarden aanwezig om op topniveau te presteren. Gezamelijk trainen op de inspirerende hoogvlaktes van Iten draagt hieraan bij. Trainen op hoog niveau, het delen van kennis en ervaring, professionele begeleiding, teamspirit zijn toegevoegde waardes van TDR.‘Coaching...’Het brainstormen en het delen van inzichten en ervaringen hebben geleid tot een aantal concrete ideeen over talentscouting en ‘TDR Distance Running School Series’, waarbij schoolteams participeren in een competitie (wegwedstrijden in Noord Holland). Verder is afgesproken dat we ‘explorative’ onderzoek zullen doen naar hypothetische ‘critical success factors’ die aanwezig (zouden moeten) zijn bij jeugdige talenten als voorwaarde om de top te bereiken. Door een serie ‘guided confrontations’ (gesprekken) tussen jeugdig junior talent en senior (ex-) topsporters, zal cumulatief inzicht ontstaan, wat gepubliceerd zal worden op de TDR website. Het ambitieniveau van de coach is hoog, heeft geleid tot topprestaties en TDR’s concept – zoals ik het beleefd heb – zal in de toekomst zeker nog leiden tot meer topprestaties.Al met als vond ik het bijzonder interessant om onverwacht mijn ervaringen als (ex) loper met TDR atleten te delen en om op die manier bij te kunnen dragen aan het trainingskamp in Kenia.Ik hoop dat bovenstaande – beperkte – input en analyse zal bijdragen aan TDR’s succes, zowel op individueel als op teamniveau.Veel Succes! Paul JaspersPaul Jaspers is tegenwoordig docent management aan de Kofi Annan Business School in Utrecht en woont met zijn Amerikaanse vrouw en twee kinderen in Bergen, NH.
Lees verderTDR organiseert MiLa regiotraining
CASTRICUM - Ook in 2007 zal TDR weer een aantal MiLa regiotrainingen verzorgen in opdracht van de Technische Staf MiLa van de KNAU. De regiotrainingen geven atleten de mogelijkheid om te sparren met sterke trainingspartners en kennis en ervaring uit te wisselen. Deelname aan de MiLa regiotrainingen staat open voor senioren en junioren A/B van nationaal top 30 niveau. De volgende MiLa regiotraining van TDR is op zondag 4 februari as. in Schoorl.Aanmelden kan door een email te sturen naar info@teamdistancerunners.nl.
Lees verderTDR met sterke ploeg naar NK 10 km
Foto: Karel DelvoyeCASTRICUM - Op zondag 11 februari as. vindt tijdens de Groet uit Schoorl Run het NK 10 km plaats. Gezien de startlijsten kan de race over 10 km worden beschouwd als een van de sterkst bezette wegwedstrijden in Nederland. Van Team Distance Runners (TDR) zullen onder andere Selma Borst, Michel Butter en Hugo van den Broek hun opwachting maken.Voor Selma Borst (23) vormt de wedstrijd een mooi testmoment om haar niveau te bepalen na een lange periode zonder lange wedstrijden. Uiteraard is de Noord-Hollandse podiumkandidate. Borst: “Na het slopende seizoen hebben we bewust een lange periode ingelast om de accu weer op te laden. Ik voel me lekker fit, maar dat is logisch gezien de mindere training de laatste maanden. Het lijkt me heerlijk om nu echt te gaan uitbouwen.” Naast Borst zullen ook Barbara Zutt en Esther Schipper starten in het damesveld.Michel Butter (21) won afgelopen jaar tijdens het NK de zilveren medaille in een tijd van 29.11. De Beverwijker gaat dit jaar weer voor een podiumplaats in een veld dat sterker is dan ooit. Butter: “Ik zit goed in mijn vel en heb de afgelopen maanden weer een behoorlijke progressie geboekt. Ik ga voor een podiumplaats al besef ik mij dat dat geen gemakkelijke opgave zal worden. Maar Schoorl is bij mij altijd een wedstrijd waar ik iets extra’s bij voel en goede herinneringen aan bewaar.”Coach Guido Hartensveld: “Het belooft een prachtig NK te worden. Afhankelijk van de weersomstandigheden en het wedstrijdverloop verwacht ik dat de winnaar minimaal een 28.45 in de benen moet hebben. Het ligt voor mij volkomen open wie dat gaat worden. Zo vroeg ik Michel en Hugo gisteren om een trio favorieten voor het podium te noemen. Het grappige is dat we alledrie met totaal verschillende namen kwamen. Dat zegt genoeg denk ik, want normaal laat het zich veel beter voorspellen.”Voor Hugo van den Broek (30), Rens Dekkers (25), Chris de Lie (30) en Ronald Schröer (22) is het NK 10 km een tussenwedstrijd richting de Rotterdam Marathon waar ze alle vier zullen starten. Hugo van den Broek wil zich in Rotterdam kwalificeren voor het WK marathon in Osaka. De vereiste limiet van 2.18.00 behoort normaal gesproken geen enkel probleem te zijn voor de specialist op de klassieke afstand. “Ik loop bewust de 10km, omdat mijn basissnelheid in de aanloop naar Rotterdam wat extra aandacht behoeft. Bovendien kostte de halve me hier vorig jaar toch teveel tijd om te herstellen. Het belooft zondag een heerlijke race te worden met strijd tot de laatste meters.”Tom Wiggers (19) steekt in goede vorm en hoopt bij zijn eerste NK bij de senioren op een plaats in de top 20 en een verbetering van zijn persoonlijk record van 30.58.In Schoorl zal voor de tweede keer een NK 10 km voor junioren worden gehouden. Bij de jongens wordt Brian Bulgac (18) gezien als een serieuze kanshebber voor een medaille. Hij viel afgelopen jaar net buiten de prijzen. Alwin Groen (17) kan wellicht voor een stuntje zorgen maar zal dan wel een persoonlijk record moeten lopen.Bij de meisjes verschijnen Manon Kruiver (19) en Raika Lenaarts (18) aan de start. Zij zijn, ondanks dat ze hun debuut gaan maken op de 10 km, een kanshebber voor de nationale titel. Lenaarts heeft sinds haar overstap naar TDR veel aan inhoud gewonnen en wil dat tonen in Schoorl. Beide dames hopen zich dit voorjaar te kwalificeren voor de Europese Kampioenschappen Junioren in Hengelo.Ook de B en C junioren uit het TDR jeugdplan komen in Schoorl in actie. Met behulp van organisator Le Champion benutten zij het weekendje Schoorl voor een kort trainingskamp en zullen als afsluiting deelnemen aan de juniorenloop over 4 km. Voor de junioren een goede test in hun voorbereiding op het NK cross op 24 en 25 februari in Wageningen.
Lees verderSuccesvolle operatie voor Leon Ineke
CASTRICUM - Leon Ineke van Team Distance Runners (TDR) heeft maandag een succesvolle operatie aan zijn enkel ondergaan in het Erasmus Ziekenhuis in Rotterdam.De 23-jarige Ineke kwakkelde al geruime tijd met zijn enkel en een CT-scan bracht geen uitsluitsel over de kwetsuur. Medisch coördinatrice Majelle Laman besloot daarom na overleg met sportarts Annelies Vervoort orthopedisch chirurg Rien Heijboer te raadplegen. Hij geldt als een autoriteit op het gebied van enkel- en knieklachten bij topsporters. Heijboer verwijderde bij Ineke tijdens de kijkoperatie een osteofyt en verklevingen van het kapsel.Laman is opgelucht na de geslaagde operatie. "We zijn met z'n allen ontzettend blij voor Leon dat er een einde is gekomen aan een onzekere periode." Laman was ook aanwezig bij de operatie waardoor ze exact kon zien wat er gebeurd is. De verwachting is dat Ineke binnenkort weer rustig kan starten met hardlopen.Leon Ineke kende in 2005 zijn beste jaar met persoonlijke records op de 800 meter en 1500 meter van respectievelijk 1:51.65 en 3:50.69.
Lees verderMachteld Mulder belangrijkste troef op NK indoor
Foto: Karel DelvoyeCASTRICUM - Team Distance Runners (TDR) zal komend weekend met een groot aantal atleten deelnemen aan de Nederlandse Indoor Kampioenschappen voor senioren en B-junioren in Gent. De belangrijkste troef van TDR is Machteld Mulder (foto) op de 400 meter bij de dames.Op de 800 meter bij de heren hoopt Bouke Onstenk (26) op een harde serie aangezien er geen finale op het programma staat. Hij is op dit moment ingedeeld in de tweede serie en geldt als de snelste van de serie. Onstenk kan tot nu toe terugkijken op een uitstekend seizoen met een indoor-pr van 1.50.75. Op dezelfde afstand zullen ook Tjerk Conijn (20), Boyd Delcercq (24), Vincent Groen (22) en Paul Boon (18) in actie komen. Laatstgenoemde is ranglijstaanvoerder op de 800 meter bij de A-junioren met 1.56.29.Op de 400 meter bij de dames maakt Machteld Mulder (17) kans op een medaille. Ondanks haar jonge leeftijd is ze als vierde geplaatst in Gent. Mulder kijkt met een goed gevoel vooruit. "Vooral de 400 meter op de krappe baan in Groningen heeft me veel vertrouwen gegeven. Ik won daar vrij gemakkelijk de nationale titel in 55.92. Ik ga komend weekend wederom voor een medaille."TDR-coach Ton Baltus is realistisch over de kansen van zijn pupillen. "De jongens zijn er helemaal klaar voor, maar de tegenstand op de 800 meter is erg sterk. De indoorresultaten tot nu toe stemmen me tevreden en afgelopen weekend hebben we de puntjes op de i kunnen zetten met een goede training in Dusseldorf. Bouke heeft de derde indoortijd op de 800 meter staan en hij is een jongen die niet bang is en er vol voor zal lopen. Ook voor Machteld, hoewel ze niet uitkomt op haar favoriete 800 meter, liggen er kansen."Bij de B-junioren meisjes gaat Margriet Berkhout (16) op de 1500 meter voor de nationale titel. Haar grootste tegenstander is Jessie Fairley die dit seizoen al meerdere indoorwedstrijden liep terwijl het voor Berkhout haar eerste indoorwedstrijd van het seizoen wordt. "Ondanks dat ik het NK vooral als snelheidstest zie, wil ik de nationale titel zeker winnen", aldus Berkhout. Haar hoofddoel dit jaar is het Europees Jeugd Olympisch Festival (EJOF) in Belgrado. Het EJOF staat ook wel bekend als de Olympische Spelen in het klein.Op de 400 meter gaat Kiki van Langen (15) voor een finaleplaats. Zij liep dit seizoen een persoonlijk record van 58.94 en staat als vierde geplaatst. Op de 800 meter zal Diana Spaargaren (17) voor een top-5 klassering gaan. Spaargaren is een exponent van de eerste editie van het TDR-scholenproject en boekte de afgelopen anderhalf jaar een knappe progressie.Bij de B-junioren jongens moeten Bjorn Blauwhof (16) en Patrick van der Gaag (16) in staat kunnen zijn de finale te halen op de 400 meter. De trainers van het TDR jeudgplan zijn benieuwd of de wisselvallige Blauwhof zichzelf kan overtreffen in Gent. De jonge Leon Koch (14) is een stuk minder wisselvallig in zijn prestatieniveau en kan wellicht zelfs voor een verrassing zorgen op de 1500 meter. Koch staat als vijfde geplaatst met 4.11.54.
Lees verder